〒２４２-０００１ 大和市下鶴間２７４９−２ TEL０４６-２６１-６１ １ １ FAX０４６-２６４-７１０１ 日本生活情報紙協会加盟 全日本ポスティング協会会員 日本料理の食事の作法は見た目の美しさや流儀だ けでなく、機能性や合理性を兼ね備え、作法は私た ちの普段の生活にも取り入れられています。知ってい か ら ２／ ３ 持 ち ま す。 れ、和 食 は２０１３年 に のあ たりを 入れた調理技 術が評さ るようで知らないマナーを特集します。 周りの人へ気を配りな がら、自分 が恥をかかな いことよりも、同 席 者に ユネスコの無形 文 化 遺 産 中 指、親 指 人 差 し 指、 として登録されました。 思いをさせないこと。和 〔箸に始まり箸に終わる〕 を添えて動 恥をかかせたり、不 快な 和 食 も 日 本 人の 生 活 食のマナ ーは思いやりの か し、も う １／４ほど 〔ナプキン〕 薬指で支 の付 け 根 と 輪になった方 を 拭 き ま す。 内側で口など を折り返し、 ず は 箸の 持 ち 方 を 意 識 え、小 指 を わると例えられます 。ま 一方 は 親 指 しましょう 。右 手で箸を 添えて固定 す。 て膝に置きま 串から料 〔懐紙〕 理を外すと きや、取り皿 る懐紙は、日 の代わりにな 花 壇だけではなく、イ ぽち袋や一筆箋の代わり 常生活でも活躍します。 にもなり、持ち歩きた いもの。 和食を味わいながら、食事中の基本的 な所作を学べるプランを行っています。 ７０００円 （税・サ込）オークラフロンティ アホテル海老名 日本料理 「四季」 〔問〕 ☎０４６ （２３５） ９８１６。 器と料理で四季の移ろ 持 ち 上 し ま す。置 ぶすように手で押してお て 黄 色 く なって ンテリアとしても 楽し 【取材協力】（社） 日本ホテル・レストランサービス技能協会認定 日本料理テーブルマナー講師 海上佳子さん 心 を 基 本 に して い ま す。 も 、 箸 に 始 ま り 箸 に 終 いの美しさを表 現。多 様 げ、左 手 持った 時 と くのがポイント。また、一 も、枯 れている を内 側にし な食材をふんだんに取り を 下に 添 その ま ま は逆の動 作 え ま す。 く と き は、 右 手 を 右に滑ら で箸 置きに しまうので、長 く 咲 かせ 番太く育っている枝を切っ わけではありま 置 き ま す。 るためには、枯れたらす ておくと、ほかの枝に栄 し、箸 先 冬の花壇におす ぐに花がらを摘んでくだ すめ。最近では種類も増 バラと合わせるのもおす 新しい夜明けを迎え、読者の皆様方には良い年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 昨年はオリンピックイヤーで、日本国内の選手たちの活躍に胸の高鳴りが続き、応援エールは日本 列島を包み込みました。また、国の内外での女性の活躍には社会を一変する勢いで男女共同参画社 会を目指していこうと叫んだことは遠い昔のようでございます。 日本の企業は４００万社がありますが、そのほとんどが中小・零細企業です。企業の価値は地域社会に受け入 れられて初めて真価を発揮します。我々「リベルタ」 も原点回帰に立ち、今年も街を走ります。人と人とを結びつ ける媒体として、地域社会の幸せな未来像を描きながら気を引き締めて頑張ります。スタッフ一同、今年もどう ぞよろしくお願い申し上げます。 ㈱神奈川中央新聞社 「リベルタ」 代表取締役 小別所 ひで子 謹賀 新年 せ下に回 すめのパンジーや さい。 せん。寒 さに耐 ビオラ。植 える時 えることで 春に 株が大きくなる 養 が回ってこんもりと大 は日 当たりの良い 大 きく 育てるために は、植 える 時に上からつ きくなります （切った状態 びした枝が ◆取材協力／㈲プレイ んでください。 24 場 所に。種を付け ると 花 が 終 わって いる場 合も 出た場合も えているので、パンジーや 切り花にする場 合は、 色 も キ レ イ に 出 ま す。 切って く だ スケープ 大和市桜森 ビオラ だけでアレンジし 霜が降り てもカワイイですよ。押 。☎０４６ 剤に入れると早く乾いて （２６２） ７８０８ し花にする場 合は、乾 燥 ─ たり雪が積 ２─ もった り し 15 海老名・座間・綾瀬版 ２０１7年 1／5 No.916 （株）神奈川中央新聞社「リベルタ」 http://www.liberta.co.jp 暮らしに役立つ いきいき生活情報紙 懐紙と ナプキン 花が枯れてきたら矢印の所で切って さい。 途中で間延 あります ） 。 大丈夫。 そのままにして で 売 られて ので、霜 や 雪 は 冬はイベリス （右奥／白） 、 アリッサム （中 ／ピンク）もおすすめ ★リベルタ発行エリア…「海老名・座間・綾瀬版」 「大和・相模原南部版」 「瀬谷・泉区版」 「厚木版」 ●８０,５００部発行 ●次号の発行は１月１２日です。 ２０１ ７年１月５日 （木）（２） 第９１ ６号 背骨 （胸椎・腰椎） の圧迫骨 に相談して当院の訪問 ケアマネ ージャーさん 適 応されます。担 当の 難と診断された場合に 折、手 関 節 （前腕骨） の骨 けた患者さんで通院困 折をしていることがありま 士にご相談ください。 リハビリ担当理学療法 をされたことにあります。 す。また、骨 密 度 検 査で そしてレントゲン検査では は骨粗鬆症の領域を示し ています。高 齢 者では運 制限もきたしています （ロ 動機能の低下による活動 から転倒・打撲し来院さ いてお 話 します。昨 秋 回は転倒・骨折予防につ は、骨と筋 肉を強くする 転倒・骨折の予防のために 症治療とロコモ体操などに 原因は日常生活で無理 が運動器リハビリとして指 ます。当院では理学療法士 導しています。そして通院 下 が著しい、独り 暮 ら ば急に駆け出したなど） できない患者さん （筋力低 を無視した行 為、例え な行為 （身体能力の低下 が多い傾向にあります。 よる筋力増強が推奨され れる高齢 者の患者さん 必要があります。骨粗鬆 でとう ご ざいま す。今 コモティブシンドローム） 。 新年明けましておめ 整形外科 122 理学 療 法 士が訪 問 リ しなど） のために専門の ハビリテーションもして います。介 護認 定を受 に、食べ物でか ら だのバ ① 玉ネ ギはくし切りに、 国伝統医学） の考えをもと 【作り方】 脳障害を予防または遅 ②ブロッコリーを固ゆでに ③ 鍋にバターを溶かし、 粉を加え、 全体的に粉っぽ ④ ③に水と牛乳をだまに さがなくなるまで炒める。 ならないように少し ずつ 冬は 「陰」 の季 節。根菜 など陰の食材を積極的に 加える。シーフードミック 類・魚貝類・海藻類・豚肉 と考えます。 らバランスを取っている」 ①の野 菜を炒める。小麦 お互いに影 響し合いなが は すべて 陰 と陽に属 し、 しておく。 中医学では 「自然界の物 から 歳までの中年期に糖 まだ大丈夫というこ 他の野菜は１口大に切る。 とはありません。健 診 ランスをとることです。 やより高齢で発症する者よ 延できる可能性があると りも、脳細胞消失などの脳 かかった方は、すぐにで で高血圧と糖尿病が引っ いうことです。 障害および記憶力や思考力 しょう。 食べましょう。 薬 膳とは、すべての食 ブロッコリーを加える。 を入れ、野 菜 が軟らかく 全脳容積が平均２・９％小 ⑤塩、 コショウで味を調え、 なるまで煮込む。 ス、白ワイン、スープの素 さく、特に記憶の中枢であ じ２ ◆白ワイン…大さじ ２００ｇ ◆バター…大さ ル ーム…２個 ◆ ブ ２／３本 ◆マッシュ …１個 ◆ニンジン… モ…１個 ◆ 玉 ネ ギ （約５ｇ）◆ジャガイ 形スー プの素…１個 牛乳…５００㏄ ◆固 ４ ◆水…２００㏄ ◆ １ ◆小麦粉…大さじ ◆シーフードミックス… 代にもなると職場 ラを使って、中医学 （＝中 べ物 が持つ何らかのチカ 上りました。また、中年期 代から糖尿病 題や認知症問題につながる 【材料】（４人分） の健診などで引っかかる 小さく、思考力や記憶力の る海馬領域の容積は４％も あるいは忙しさにかまけ に損傷領域がある確率がこ 高血圧のない者に比べ、脳 に高血圧を発症した者は、 代 て放置したりしていませ とある研究で、 んか？ つまり れも２倍でした。 40 れば、数十年後に思考力問 陰の食材は体を冷やすものが多 ロッコリー…１／２株 ◆塩・コショウ…適宜 いので、加熱して取りましょう 〔レシピ提供〕 千良のり子さん おうち食医ＴＭ主宰・国際 中医師・飲食店などの 薬膳メニューを監修。 毎月開催体験イベント Ｉ ｂｅ ｃａｆｅ ｅｂｉｎａ （http://ameblo. jp/ibecafe-ebina/） 出店。おうち食医ＨＰ http://www.ouchisyokui.com/ は大丈夫だと思ったり、 低下がある確率は２倍にも 方も増えてくると思いま 40 す。でも、まだまだ自分 は、糖尿病のない者よりも 期に糖尿病を発症した者 この研究によれば、中年 が高いことが判明しました。 も適切な管理を始めま の低下を引き起こす可能性 尿病や高血圧を発症する者 64 や高血圧を予防、管理でき 尾﨑聡 院長 本年もよろしくお願い申し上げます 影山広美 院長 は、いずれも発症しない者 シーフードシチュー 「転倒・骨折予防」について 40 さ お医者 ん 街の わたしの● 海老名・座間・綾瀬 医大発ベンチャー開発 ＰＲ ※１ ブＶＥ （整 肌成分） 」 分は従 来 な どの 成 通 り配 合 グステイ』 効果はその の浸 透 （ ※３） や 『ロン ままに 乾 燥 小 ジワ を 塗ってすぐ実感 「 豊麗ＥＸ」 新 発売 「 ス ム ー ス ポ リ テ イ ン 」新 配 合 化 を 実 感 す る 前 にあ き ら 目 立たな く する 機 能 ただこう』 というのが今回の 月の 発 めてしまうお客 様に、 『早 を強化しました。 ２０１０年 い段階でハリを実感してい リニューアルのテーマ」 と話 豊麗ＥＸは１日２回 （朝晩） １回１プッシュ使用で約１ か月分。顔全体になじませ た後、両頬をやさしくマッ サージ 研究開発者は女性。女性目線 できめ細やかな研究が生んだ 「豊麗ＥＸ」 。研究開発者の山 口葉子氏 ※２ 美 容 液 が乾 燥 する時の物 理的変化による ※３ 角層まで 売以来、１２０万本突破 の口もと年齢美容液がリ します。そのために新配合 されたのが 「スムースポリテ れい） ＥＸ」 には医大発ベ ンチャー㈱ナノエッグの 被膜 性 が 高 く小 ジワの溝 部 分 に 密 着 しス トレッチ イン」 。この成分は皮膚への 成分 「スムースポリテイ 素早く実 感 （ ※２） できま するので 見 た 目の変 化 が 皮膚科学研究チームが独 ン」 を新配合。同社社長 かでよ り よ す 。また 、使 用 感 も 滑 ら も ちろ ん く伸びます。 ポア クテ ィ 独自成分 「リ 歩 くこ とは 健康にプラス 地域社会と つながります 健 康 維 持のために、い ◎ 「いつも あり がとう 」 と のがウオーキング。自分 ◎近くの自宅兼お店の手 つでも 気 軽に始められる ジュースをもらいました。 のペースでできるだけに、 作りランチがおいしいよ、 こうした声をかけても 「 今 日 は 忙 しいか ら ま た と教えてもらいました。 はやめよう」 などと、なか らえるのが励みになると、 の機 会に」「 寒いから 今日 （配布員） か なか実 行できない人も多 フレン ズさん いのではないでしょうか。 ら報告が届きます。また、 ウオーキングを続けるに 庭先の花々で季 節を感じ は、目 的 意 識を持ち、歩 るのが楽しいといいます。 くリ ズムを作ることが重 ポスティングは孤独な作 新 春 セ ール で 女 性 用 ウィッグ が 半 額 ！ ビスで 「もう少しこの辺を 要です。 たとえ安くても不自然だ え、同店なら工場直販なの 試着しないと不安だし、 技術力は抜群です。そのう 通販チラシなどは実際に わからないように仕上げる 着けていることを他人に 皆さんから喜んでいただ らの乗り換え客も多く、 で、リピーターや他社か 調整は何回でも無料なの つき、シニア層をはじめ、 仕事のメリットといえるで で、定期 的に歩く習慣 が りを 実 感できるのもこの 域 を 毎 週 配 布 す る こ と ら、地 域 社 会とのつな が が ポスティン グ。担 当地 の ポ ス ト に 配 布 し な が です。 出社の必要がなく、自 分の空き時間を有効に使 さ あ、あ な た も 「健康 を始めてみませんか。 病の予防にとても効果的 一石 三 鳥 の ポスティン グ くことになり、生活 習 慣 ＋お小遣い＋地域参加」 と で約５０００〜１万歩を歩 にもよりますが、１エリア ズさんも多くいます。 ン グでは、エリアや 部 数 以 上継 続 しているフレン えば、リベルタのポスティ いるケースもあり、十 年 すといわれています。たと また、ご夫 婦で配 布して １日８０００歩以上がめや 性が現在活躍しています。 糖尿 病などの予 防には、 マさんや定年退職 後の男 動脈硬化や高血圧症、 えるので、子 育て 中のマ といえます。 高い人にピッタリの仕 事 幅広い年代で健康志向の しょう。 いているそうですよ。ぜ ほどの低価格。アフターサー とショック！ そんな時 で、なんと既製品のご予算 ウィッグから医療用全頭 ひオススメです！ そこでお 勧めしたいの リベルタとチラシを家 庭 業と思われがちです が、 品が豊富にそろう本厚木の 切って欲しいの…」 などの 不要ウィッグ は下取りでき ます！ 専門店 「パワーグロウ」 。 得 頼りになるのが、小さな でオーダーメイドも作れる なって迷いませんか？ う 時、 ど こ で 買 お う か 皆さん、ウィッグを買 １／２８迄 欲 しかったウィッグが安くて大満 足 ※１ 乾燥小じわを目立たなくする （効能評価試験済み） 葉子さんは 「うれしい変 兼研究開発本部長の山口 自開発した肌ストレッチ ニューアル。 「 豊麗 （ほう 16 12 されており、ハリ成分 口もとのシワ対策 が 美容液 人気のューアル リニ （ 年８月実績） した人気 第９１ ６号 （３） ２０１ ７年１月５日 （木） ２０１ ７年１月５日 （木）（４） 第９１ ６号 基軸としたまちづくり イン タ ー チェン ジ を 期 待に応えるべく、綾 瀬 きし、そうした 方 たちの 本高速道路株式会社とと 目指し、神奈川県や中日 少子 高 齢化に対 応する 医 療の連 携 拠 点の開 館 月には （ 仮称） 保 に集 約し、多 角 的かつ総 るための機 能をこの施 設 子高齢化に適切に対応す 最 重要課題ともいえる少 築きあ げていきたいと ともに共同 作品として まち づくりを、皆 様と 愛 着を持って暮らせる ご理解とご協力をお願 考 えておりま すので、 今年 健福祉センターが開館し 称） 綾瀬スマートインター チ ェン ジ に つ い て、イ ン 基幹型地域包括支援セン ま す。同 センタ ーには、 を進めてまいります。 もに整備を進めている （仮 から、市 長に就 任させて ターチェンジ開 通の利 点 ターと在宅療養相談機能 立って推進したいとの思い いた だきました。前 市 長 活力をより一層高めていく を最大限に生かし、 地域の 市のまち づくりを先頭に は輝かしい新年をお迎 が 作ってこられた 流 れを 皆 様におかれまして えのことと存じます。 引 き 継 ぐ一方、時 代の 変 保健医療センター機能を を整備 するほか、現 在の 合的に、地域福祉の充実 私 は、 綾 瀬 市 を 良 提供できるような地域振 ため、地場農 産物などを 備を進めています。加え て期までにわたる切れ目 ふるさと綾瀬に誇りと い申し上げます。 くしたいというたくさ ものは変 える を基本にまち 「 継 続と革 新 」 興施設の整備に向けて準 などを行う保健、福 のない総合的な相談支援 連 携 拠 点としてま 祉、介 護、医 療 の て、企業誘致や市内企業 くりにしっかりと取り 組 イ オ ン モ ー ル 建 設へ 地元との共栄を目指した い り ま す。市 政 の ンジを基軸としたまち づ づくりを推進 年 んでまいります。 した。 そして、老朽 化した小 と共存共栄ができるよう 結びに、今年も 「愛す な取り組みも考えてまい るまち座間」 の発展のた さ て、 今 年 は 芹 沢 公 ご理解とご協力をお願 ますので、皆様の一層の くりを目 指してまいり 開かれた交 流の場として 田急電鉄の社宅を地域に 備に引き続き取り組むほ の完 成を目 指し、引き続 園の全面開園に向けた整 めに、魅 力あるまち づ 昨年を振り返り、明る 再 生した、座間駅 前にあ 座間返還地への新消防庁 皆 様におかれまして いニュースをいくつか挙げ るリノベーション 賃 貸 共 り ま す。ま た、キャン プ ず、多くの皆 様からご要 させていた だきま す。ま き取り組んでまいります。 い申し上げます。 舎 建設についても今 年 中 迎えになられたことと 跡地には大型商業施設イ は、健やかに新 春をお 題として取り組んでまい は、 「グッドデザイン金賞 旧年 中は、市 政の各 般 オンモールの整備 が本 格 は、市や地域の皆 様が共 化します。この施 設 内に 」 に輝き りましたキャンプ座間の一 （経済産業大臣賞） これらは、公民 連 携の ました。 同 利用できるスペースを 部５・４ の 手法を積極的に活用した 返 還 が２月 末日になさ 目を集めています。改め させていた だくと となるよ う 要 望 を ポート、低所得世帯等に 謝申し上げます。 し、若 者 が住みたいと思 の設 置を、モ デル地区を ともに、地元商店 海 本年も 「 住 み た い、 老名」 を目指し、全力で 協定 締 結を進めており、 取り組んでまいります。 各 種団体・企業との災 害 選定し促進します。また、 住み続けたいまち える補助制度を検討して 生への家賃補助、もう一つ 協力をお願い申し上げ 皆様の一層のご理解とご をしや すい環 境を作って どの継 続により、子 育て い ま す。一つ は、転 入 学 対する学童保育料補助な り親しみのある施設 日早々に座 にこの場をお 借りして感 て、ご協力いただいた方々 設けていた だくな ど、よ 間総合病院 れ、４ 月 １ 「 先端 的な試み 」 として注 の開院 が実 現いたしま て注目されています。 市 で は、 子 育 て 世 帯の 定住を促すことを目的に の協定により様々な支 えびな HUGHUG 援が受けられる体制を構 行った 「 築しています。 は、転入 者・市 内 在 住 者 還への補 助で す。学 生の を対 象とした、奨学金返 いきます。 また、通学 路における 業後も住み続けてもらえ を積極的に応 援していき 宣言」 のもと、子育て世帯 防犯カメラの設置による 海老名に愛 着を感じ、卒 間 だけ 住むまちでなく、 周年を迎えま 年 当 時は５万人弱 だっ ます。待機児童解消に向 安 全対 策の実施や、小中 る制度も合わせて実施し ます。 け公立保育園の建て替え した。 市になった昭和 た人口も、 今や 万人を 能性を大きく広 げていく 開始など子どもたちの可 防災対策にもさらに力 大 地 震の 際、漏 電 を 入 れていき ま す。 による 火 災 を 防 ぐ さらなる人口増を目指 「 感 震 ブレ ー カ ー」 防 災 対 策 で 安 心の 街 学 生への 補 助 制 度 や いきます。 ための取り組みも進めて ていきます。 も に、民 間 保 進めます。 育園の新設を さらに、県 内 トップレベ ルの医療費 助 成や新入生 への教 材 費 サ 市内のおすすめスポット は、 これからの時期は何と言っても、 市内南部のいちご直売所ですね。 採れたての完熟いちごが購入でき ますので、ぜひお立ち寄りください。 また、２０１５年秋に 「扇町」 とし てまち開きをした海老名駅西口エ リアですが、現在は大型商業施設 に加え、プロムナード沿いにも魅力 的なお店が立ち並んでいます。海 老名駅周辺にお越しの際は、こち らにも足を運んでみてはいかがで しょうか。楽しい時間が過ごせると 思います。 制施 行 地域の皆様と市の協 働による取り組みで、２年前の 春に再生整備が完了した 「相模 が丘仲よし小道 さくら百華の道」 は、１.６km にわたる桜並木の遊 歩道です。６４品種の桜が植栽 されており、秋と２月下旬から５ 月上旬まで順次見頃となる桜を お楽しみいただけます。また、 桜の名所としてだけでなく、市 内外の方の交流の場にもなって おりますので、天気の良い穏や かな日などには、ぜひ訪れてみ てください。 を行い、 定員増を図るとと 一貫教育の全中学校区での 海老名市は昨年、市 様々な取り組みの実施 子 育てしやすい環 境へ にわたりご理解とご協 同住宅 「 ホシノタニ団 地 」 か、日 産 カレスト 座 間の 申し上げます。 力を賜り、心より御 礼を 度末の開通を 平成 す。 してまいり ま の育成など、インターチェ 移転し、妊娠期から子育 化に合わせて変えるべき 10 んの 「 市 民の声 」 をお 聞 公民連携の手法を活用 29 お 慶 び 申 し 上 げ ま す。 望をいただき、最 優 先課 した試みで要 望を実現 私の住む綾瀬市の 南西部、吉岡には、国指定史 跡の神崎遺跡があり、昨年５月 に、神崎遺跡資料館が開館しま した。この神崎遺跡付近は、目 久尻川が流れ、アユが泳ぎ、カ ワセミなどの野鳥が飛来する自 然豊かなところです。目久尻川 を上流へ進むと蟹ヶ谷公園があ り、この公園からの丹沢や富士 の眺望は一見の価値があります。 綾瀬市にお越しの際は、ぜひご 覧になっていただきたい景色の 一つです。 綾 瀬 の ココが好き！ 座 間 の ココが好き！ 84 海老名の ココが好き！ 46 こしおまさよし えんどうみきお うちのまさる ha 超え、 活力あるまちとし 13 【綾瀬市】古塩政由 市長 【座間市】遠藤三紀夫市長 【海老名市】内野優 市長 １９５１年生まれ。 上智大学文学 部及び法学部卒。綾瀬市教育 長、 綾瀬市副市長を経て、 ２０１６ 年綾瀬市長に就任。 １期目。 １ ９５７年生まれ。 早稲田大学教育 学部卒。 精密機器メーカー代表 取締役、 座間市商工会会長を経 て、 ２００８年座間市長に就任。 現在３期目。 １９５５年生まれ。専修大学法 学部卒。海老名市職員、海老 名市議会議員を経て、 ２００３年 海老名市長に就任。現在４期目。 45 自治体と商業者・市民が 「 継 続 と 革 新 」で 連携した施設、続々誕生 地域活性・地域福祉の充実へ 子育て世代支援・防災対策で 住 み 続けたいまちへ 新年を華やかに彩る 防団・陸上自 衛隊 行 進、消 防 署・消 の演奏や車両分列 マーチン グバンド 館駐車場 （綾 瀬市深谷 瀬市オーエンス文 化 会 ３１３３） 、綾瀬市が綾 校 （座間市座間２― 綾 瀬市では総勢４００ の合同消防演技を披露し 米陸軍基地管理本部など 〔問〕 ☎０４６ （２３１） 同会館大ホール） 。 各 市で 消 防 出 初 式 人以上が操法や一斉放水を ３８３８、悪 天 候 時 は ８日 （日 ） 、９時 半 から 座間駐屯地・在日 海老名・座間・綾 瀬各 市 何でも 集 伝言板 募 消 防 本 部 警 防 課、 ます。消防団の迫 力ある 座間市の危機 管理・防 子と交換可タクト楽器☎ 隊と海老名・座間市の若 手職 員 が、交 流とお互 完食すると得られる賞 むというもの。通 常 は 店の 「 ギ ガ カレー」 に挑 １） ８３８８、神奈川歩け ６００円 〔問〕 ☎０４５ （６６ 相武台下駅集合 〔費用〕 一般 時〕 日 （土） ９時〜〔場所〕 相 模八福 神め ぐり 〔日 座間市役所 金を、 「子ども食堂活動」 Ｄ＆Ｃ！ いの プライ ド をかけ、 に全額 寄付するチャリ 総合案内。 ウム 「スターライトジャズ」 大人のための プラネタリ １・５㎏のライス、ト ティーマッチでした。 イベント ０４６ （ ２４５）４７ ２７ ピアノ他買取査定無料電 高価買取 ０ ４６ （ ２３ ２）０ ０ ６ ２ ０ ３ ５ ５、 海 老 名 市 行い、座 間 市では訓 練の ２ ４ １ ２、 座 間 市 消 関三重子の会 上今 泉☎ 披露に加え、座間市少女 １） 、座 間 市 が 座 間 小 学 ギ ガ カ レ ー チ ャリ 日に 行 われました。これは ンカツ、唐揚げ、コロッ 〔日時〕 日 （ 金 ） 時〜 は現れませんで 人。完 食 する人 挑戦したのは ２００円 〔問・申込〕 ☎０４ く）〔定員〕 先着 象〕 歳以上 （中学生は除 厚 木 市 子 ども 科 学 館 〔対 時 〔場 所 〕 神奈川工科大学 したが、終了 後 ６ （２２１） ４１５２、同館。 え あい、交 流 を 深めていました。 がくのおねえさん」 まどか 地球環境実験ショー 「か 先生によるサイエンスエン ル （座間市座間 社すいめいホー まで、座 間 神 す。今 年の干 支にちな どの鳥 が使われていま 柄 に は、 鶴 や 孔 雀 な 古 来 よ り 着 物の 帯 大人５００円・小学生２０ ３分ほか）〔費用〕 入館料／ 館 （ み な とみ らい 駅 徒 歩 所〕 三菱みなとみらい技術 ターテイメント 〔日時〕 ７日 １―３４３７） で干 支 んで、帯 を切ることな ０円ほか※事前申込不要 ① 時半〜② 時〜〔場 （土） ・８日 （日） ・９日 （月・祝） （ 酉 年 ）帯 ア ー ト 展 やかさと、鳥の魅 力を 〔問〕 ☎０４５ （２００） ７３ ５１、同館。 時 ０２４５、ギャラリー杜。 〔問〕 ☎０４６ （２５１） ～ 時まで 表 現しています。 く、折ることできら び ２月５日 （日） が開 催されます。 人 〔費用〕 にはお互いを称 カレーライスに ラダが盛られた ケ、揚 げ 物、サ ティーマッチ が 災、消 防、警 察、自 衛 市 役 所西側 催 事 広場 （ 海 防 総 務 課、☎０４６７ ２１１２、綾瀬市 老 名 市 勝 瀬 １ ７ ５ 番 地 （７６） 消防本部消防総務課。 会 場 は、 海 老 名 市 が カラオケ教室初心者歓迎 で、消 防 関 係 機 関 が一堂 ズ。 」は、 シ リ ー ズ 累 計 ☎０４６ （ ２ ５ ６） 訓 練 を、１年の始 まりに イオンシネマ海老名 １５０万 部 を 突 破 し、テ 体感してみませんか？ に会し消防訓練を披露す れます。これは年の初め る、 「 消防出初 式 」 が行わ に消防 職 員・団 員、関 係 機関が一体となって士気を 高め、職 務遂 行の決意を 日 （土） 公 座間で開催 新たにし、市民に広く消 防力を公開して消 防への 理解を深め、防火意識を 高めてもらうことを目 的 とする取り組みです。 映画 「 一 週 間フレン ズ。 」 では、２月 レビアニメ 化・舞 台 化も 試 写 会 鑑 賞 券プレゼント 開の映画 「一週間フレン された葉月 抹 茶のベスト 川口春 奈×山﨑 賢 人のＷ セ ラ ー コ ミ ッ ク が 原 作。 ズ。 」 の 試 写 会 を、２月 日 （金） 時半から開 催します。 ト・ス タッフ が 20 【綾瀬市】 【座間市】 きらびやかな鳥たち 干 支の 帯 ア ー ト 展 19 90 14 主演のほか、豪 華 キャス 14 街で見つけた ざま 「一週 間 フ レ ン なくも淡い恋物 日 （日 ） 試写会募集 語です。 期 間は ま で。 〔 問 〕☎ ０４６ （ ２ ３ ３） ４４４４、イ オ ンシネマ海 老 名。 27 お届けします 18 15 11 あやせ えびな ホットな情報を 18 10 10 10 「ギガカレー」に挑戦 チャリティーマッチ 20 帯で鳥の美しさや 姿を表現 【海老名市】 結 集 し送る、切 ©２０１ ７葉月抹茶／スクウェアエニックス・映画 「一週間フレンズ。 」 製作委員会 優勝した自衛隊の竹内さん 16 29 第９１ ６号 （５） ２０１ ７年１月５日 （木） ２０１ ７年１月５日 （木）（６） 第９１ ６号 ほっそりと 少年のような月 空に佇む うす水色の 冬の夕暮れ 生への執着か ひたすらに食べる 老いた猫の なでてやる とんがった背骨 ◆好きな家事 ● 高 齢になると高いとこ ちゃぐちゃになってい もしまわ ずにまたぐ り掛かる決心をするまで ● 寒いし濡 れるので、取 〈ほこりとり〉 ●味にうるさい大学 〈料理〉 ろは一人では怖いので、誰 （ Ｍさ ん ） ていたり するのを見 ぐ ちゃぐ ちゃになっ た り、タンスの 中で 時間がかかる…。 ● 必 ずシャワーの蛇口を （ユウ さん ） かいる時しかできない。 生の長男に 「これはお とが 張 り 合いになっ いしい」 と言われるこ 楽しくたたんでし 体びしょびしょ。寒くてめ て諦めた。 んどうだー！ （ひとみさん） 方をめぐって口論になって まうアイ デア があっ （てつやさん） （ しんちゃんさん ） 以来、 「とらうま」 になって たら教えて。 ● 妻と洗濯もののたたみ ● 自 分で 作ったおつ ています。 （ゆかさん） 間違えてひねってしまい、 〈洗濯物たたみ〉 まみでお酒を飲むの 〈トイレ掃除〉 面倒。 ●掃除機を出すのが うと動きたくなくなる。 ●食後ゆっくり座ってしま か ず。部活引退まで り見ないわけにもい （多数） 作戦を試みたが、いつまで 子どもに自分でやらせる （小春さん） ●たたむ＆しまうが面倒。〈掃除機かけ〉 （ルイさん） ● 男 子 の 後 は 汚 いで す。 います。 が 大 好 きなので。 〈食器洗い〉 洗っても、次々に洗い物が ● 手 が 荒 れる。洗っても ●ピカピカにして乾 〈食器洗い〉 いたのを収 納 すると （ちえ子さん） 増えてイライラ。 台 所 がすっきりする から。 ●たたむのが好き。山が （ひろこさん ） どんどん低くなるのを見 〈洗濯〉 ●サイクロン型掃 除機 〈掃除〉 を使っているので、どれ （ゆかりさん）〈アイロンがけ〉 ※ この 本 音 に 対 す る ご意 見 を 月 日 （ 水 ）ま で に お 寄 せ く だ さい （ ３００ 字 以 内） 。紙面の都 合上、一部割愛 さ せてい た だ く 場 合 があり ます。 （えつこさん） いいでしょう。 で 付 き 合っていけ ば ＬＩＮＥ、どんな感じ 保護者のグループ なぁと思っています。 こんな だったら 嫌 だ るのが楽しい。 （ れいこさん ） だけ ゴミが取れたのか 見るのが好き。 （ ぱんだ ぱんさん） ● 柔 軟 剤の 香 り が 好 き。 ●主人から小言を言われ ています。 （よしえさん） ●パリッとした仕上げ が その日の気 分で使い分け できない。 （ふみおさん） たりするから。 （みほさん） 葉を掃き終わった 後の ●昨日の出来事を振り返 ●庭掃除が好き。落ち キレイさにウットリし ● 献 立を考えること。手 息子が昨年中学に （ちえこさん） 持ちの食 材 だけで ぱ ぱっ 洋服を見るのが好き。 ます。 （まさあきさん） りな がらキレイになった 〈料理〉 ● き れ い に リ セット さ れ た 後の 部 屋での 入 学しました。秋 ご ろ、部 活の保 護 者の とメニューが決まり、さっ しょう。レパー ト リ ーも と作れたらどんなに楽で 人くらいのグルー ともあるので、ざっく す。たまに大 事 なこ たりするのも面 倒で ないかなと 気 になっ じ悪いと思われてい せんが、そのことで感 いので反 応 していま 話に付いていけてな はＯＦＦで す し、会 うるさいので通 知 ることがあります。 １００とかになってい てふと見ると未読 が いて、仕 事 が 終 わっ など） で盛り上がって 家ではこうなんだよ、 なった ね、い や い や け たけ どかっこよく いこと （○○君を見か 大半がどうでもい した。 プＬＩＮＥができま 20 18 ティータイムは最高 （ミユキさん ） ◆苦手な家事 ● ト イ レ 磨 き が 好 き。〈風呂掃除〉 す。 わせを考えるのが一苦労で 連絡に便利だからと どれ だけ やってもキレイ 昔の人 が言 うように、 ●す ぐカビが生えるし、 限 られているし、組み 合 になった気がしない。 （ゆかりさん） とがあるような気持ち （ ぱんだ ぱんさん） いつもきれいだと良いこ になれる。 （のぶこさん） 神川知子さん 染川紀子さん 丸見えですけど何か？ 阿久津さくらちゃん みんなに笑顔をお裾分け♪ 川畑英仁 ( えいじ ) くん・９カ月 川畑春仁 ( はるひと ) くん・３歳 １ !! 靴を選ぶときのひとつの目安 メガネを買う 時には自分の視 この冬のノ 過去に感染していて ため、予防が重 ロウイルスに も免疫がつかず何度 要。手 洗い、う よ る 胃 腸 炎 も感染する可能性が がい、食品の十 の流行は、直 あると言われていま 分な加熱を。感 近 の ５ 年 間 す。高齢者はおう吐 染者のおう吐物 で 最 も 患 者 物 が喉に詰まる、脱 に は 直 接 触 れ ノロウィルスの胃 素消毒など適切 数の多かった 水症状になるなどが ないように注意 ２０１２年に 心配されます。 し、処理には塩 迫っています。 新型のノロウ 腸炎には有効なワク な処理を心掛け イルスのため、 チンや治療薬がない ましょう。 曲 がる位置と、靴の ―１） で、 「浜ゆたか歌謡 ５日 （木） に湯の泉相模健康センター（座 間市東原３― 浜さんは 歳。ムード歌謡を主体に、 ショー」 が開催されます。 23 時からと 浜ゆたかさん ４１２６、同センター。 〔問〕 ☎０４６ （２５３） 時 か らの２回。 時間は の想い」 も歌唱予定です。 壽雄さんが作詞した 「涙の乾杯／あなたへ 在住で大和郵便局に勤める作詞家・中澤 日は生バンドによる演奏のほか、大和市 ロマンに満ちた世界を唄い上げます。当 60 力に合っている しますが、靴を かどうか計測を 買うときに計測 をする人は多く さらに、足の と歩いてみましょう。 靴と健康協 議会の な ど が 違 い ま 変化、筋力の衰えで 要です。 曲 がる位置 が合って ろいろなところに行 の知識、 正しい靴の 「足に合った靴でい 認定で、 足について 人が合った靴を などで歩くのが遅く す。 「ほとんどの 関節の可動域の減少 たくさんのものを 評 価、 フィッティン 履いていないと なり、例えば今まで いることが最も重要 き、 かい靴が良いと思わ さ ん。現 在、国 内で います。 健康で長生 感じます 」 と 話 は信号が変わる前に です。軽い靴、柔ら 見 て 欲 し い 」と 宮 﨑 グの 評 価 を 行って 19 ありません。人 ませんでした。 あ る 左 足の 靴の スタッフが 通勤に片道 分ず 後 ろ に 力 が 掛 か 実際に足のサイズを測ると… つ 歩くため、履いてい り、歪んでいるの るのはスニーカー。着 がわかります。 靴のサイズは ・ トゲンを撮影しまし 脱を簡単にと、結ぶ 足の 底 の 形 を アーチ（へ ５㎝。加齢もあるた たが、軟骨などに擦 必要のないひもを使 見ると、 め か、ここ 何 年 か り減りや異常はあり 用 していました。靴 こんでいる部分 ） 左足の膝に違和感 を 確 認 が減っています。 が あり ました。整 す る と、 安 定 感の 無い 形 外 科で膝のレン 膝 に 違 靴を履いているた 和 感 の め、体 全 体 が 左 に傾いて、 膝に 負 担 が か かっ てい ま し た。 20 人しかいないマス きの手伝いを、 靴を 14 によって足の曲 足幅、足囲、 足長を計測 安定感が必要。履い ターシューフィッター。 通 してすること が 12 すのは、シュー 渡ることのできた横 るようになり、それ できればと話 ３４。 ６ （ ４ ４）０ １ 〔問〕 ☎０４６ 宮﨑重行さん フィッティング ブ・ シ ュ ー マス タ ー・オ のみやざき 〔取材協力〕靴 しています。 「痩せる・筋肉が付くなどの情報に惑わされず 自分に合った靴を」 と宮﨑さん 﨑重行さん。 フィッターの宮 断歩道に時間が掛か れがちです が、靴は ひとつの目安です。 かけになること るかどうかがもう 靴 を 購入 する 靴の選び方。足 ときは足のサイズ が 曲 が る と き を測ることのでき に、靴の先 が足 る店舗を探すこと の指先に当たら や、選ぶときには ミ リ く ら 両足で履いて、 ひも ないように男性 面倒がらずに必ず は ミ などをしっかり縛 15 ロマン 溢 れ る 世 界 観 浜 ゆ た か 歌 謡 ショー ノロウイルスにご用心 膝に違和感のある左側が 歪んでいました 高さ、幅の広さ と、年齢による体の リくらいの余裕が必 り、店内をぐるぐる 一般 社 団 法 人 足 と 正常足ですが アーチが減っ ていました 靴が傾いていませんか？ がる位置、甲の 24 大 切 な の は、 も。 足が曲がる位置と靴の曲がる位置、 靴の先の余裕が大切 い、女 性 は 18 余裕空間 年齢を重ねる が外出の妨げのきっ たとき片足で立て 足の 屈曲線 靴のデザインはさまざま。 足に合ってますか？ 「膝が痛い」 「腰が痛い」 そして 「歩くのがおっくうになる」 。朝起き たとき、立ち続けていたとき、長く歩いた後など足に痛みや違和感 があるという声を多く聞きます。実はその痛みの原因のひとつに、 「靴」 が考えられます。あなたは足に合った靴を履いていますか？ 靴の 屈曲線 第９１ ６号 （７） ２０１ ７年１月５日 （木） ２０１ ７年１月５日 （木）（８） 第９１ ６号 創業１３０周年を迎えた福田屋人形 店のマルイファミリー海老名店が６日 （金） にオープンします。ひな人形や五月 人形など、顔が自慢の人形専門店のこ だわりを近くで確かめてみませんか？ 子ども と な って、 の 身 代 わり 安心の品質・価格 豊富な品揃え 型のコンパク ト タイ に合わせることができる んぼりなどを好みや予算 形に合わせ、屏風・台・ぼ 「フリー プラン」 は同 店 な プ、モダンな デ ザイ います。 ンのものまで展示して 部屋の雰囲気に合わせた らではのプラン。 「もっと い」「少し予算を抑えたい」 長年多くの人形を きで、品 揃 えはお墨 門 的 知 識を持ったスタッ な ど、気になることは専 見てきた確かな目利 付き。さらに卸問 屋 入で、こども商品券やフリ また、ひな人形セット購 フに相談を。 ならではの格安 価格 で、世 代を越えて信 頼を 寄せられています。 生のパー ト 柴田 家千 代といった話 題 カタログ掲載商品のお取 特典がいっぱい。 年に一 す。清水久遊、市川豊玉、 人形を確かめられるほか、 ４点セット」 サービスなど ると若い世 代にも好 評で オー プンします。近くで 度の大変お買い得なこの機 楽 しい 英 語 教 室 ネイティブによる 業１３０年記念ひな人形特 賞品がその場で当たる 「創 福田屋人形 店は創 業 ル付綿入お被布など豪華 まで 見 守っ １３０年を迎えた老舗人 ばたき、やわらかクロスな 別キャンペーン」 のほか毛 人形専門店が 海老名に出店 て く れ るひ 形 店です。広々とした店 大きくなる な人 形 や五 ナー」 。初節 沸騰の人気作家シリーズ り寄せも。マルイのエポス どお手入れ用品 「はぐくみ 句では子 ど 会に、ご家族揃って足を運 マルイファミリー 海 老 月人形は 「一 内は自由に人形を見られ 名 店 の ５ 階 特 設 会 場 に もの健 やか も多数取り揃え。マンショ カードポイントも付与さ 時～ 時。１回 １５ ０ ０ 円 （ 初回体験無 月曜の 少 者 ）／ 毎 月 第２・３・４ ◇ 子 ども 英 語 教 室 （年 みては。 ブな英語を楽しく習って マイケル先 生にネイティ 年以上。日本語も堪能な います。日 本に住んで 場で英語教室を開催して 工務店さがみ野住宅展示 のマイ ケル先 生が、藤 井 カリフォルニア 生まれ な成長を願 んでみては。 節句人形に い な が ら、 ンでも飾りやすい収納一体 れます。お 気に入りの人 病 気や災い の 身 代 わり らうよう願 と なって も いを込 めま す。 「一生の お 守りなの で 『何歳まで 飾る』 という 決まりはあ ─ 。 料） 。教材費不要。海老名 ６０６０、同展示場。 〔問〕 ☎０ ４６ （ ２３６） 市東柏ケ谷３─ 17 りません」 と 17 15 海老名店の 貫 井 店 長。 災いを受け 30 講師のマイケル先生 継 がせるこ とのないよ ずつに人 形 う、ひ と り を用 意して ほしいと話 します。 16 10
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