close

Enter

Log in using OpenID

診察日変更のお知らせ ほっとクリニック ほ クリニック 町立金山診療所だ

embedDownload
クリニック
ほっとクリニック
町立金山診療所だより ■
金山町大字金山548−2 ☎52−2915
町立診療所は、夜間休日でも急患診察を受け付けています。具合が悪い場合はいつでもご連絡ください。
笑顔がもたらす
健康効果
るという部分を取り上げて、一
緒に考えてみたいと思います。
◆食と笑顔の関係◆
ご理解をお願いします。
∼笑顔で食事
心と体、健康に∼
き る!我 々 が 日 常 生 活 に お い
て、日々忙しく過ごしている中
で、少しゆっくりとした気持ち
を持ちながら、笑顔を心掛け、
また笑顔に接していきたいもの
ですね。笑顔が一番!幸せだか
ら笑っているのではなく、笑う
ことが幸せにつながるのではな
いかなと思います。
いつも笑顔で、皆様の心と体
の健康、そして、多くの幸せが
訪れることを希望いたします。
かねやま
2015/10月号
広報
11
町立金山診療所
の3回に変更させていただきます。
主任管理栄養士 柿崎 真貴
5日㈪、19日㈪、26日㈪
昔から﹁笑う門には福来たる﹂
ということわざがあります。笑
顔が持つパワーは、想像以上に
大きく、また、我々に笑顔がも
たらすすごい効果があることを
今回ご紹介したいと思います。
人間は、笑うと副交感神経が
優位になるので、腸の機能が活
発になります。日常において精
神的に安定している時・幸福感
を持っている時、笑顔になって
いることが多くありませんか?
そんな時は、脳から指令により
セロトニンという物質が腸内で
分泌され、消化吸収をよくする
作用をしています。
反対にセロトニンの分泌量が
少なすぎると情緒不安定にな
り、免疫力の低下につながりま
す。
以上、笑顔と健康のつながり
についてご紹介させていただき
ました。食すること …
いつも何
だか嬉しい、楽しくて待ち遠し
そんな気持ち
い、思わず感謝 …
を持ちながら、笑顔いっぱいの
食卓でありたいですね。
﹁一 日 一 生﹂・﹁一 日 一 笑﹂笑
顔を忘れず一日一日を大切に生
10月の 痛外来は、都合により
◆笑顔の効果◆
①免疫力向上
②脳の血流量増加
③ストレス解消
④血行促進効果
⑤自律神経のバランスを整える
⑥糖尿病予防・血糖値改善
⑦鎮痛作用効果
⑧集中力アップ
⑨食物の消化吸収活性効果
⑩睡眠不足の改善効果 …
など、笑顔効果はたくさんあ
り ま す。今 回 は、⑨の 食 べ 物 の
消化・吸収に笑顔が関係してい
診察日変更のお知らせ
Author
Document
Category
Uncategorized
Views
1
File Size
668 KB
Tags
1/--pages
Report inappropriate content