プレオンふじみ野レッスンスケジュール 2013年4月 月曜日 Ａstudio Ｂstudio 水曜日 火曜日 pool 多目的 Ａstudio Ｂstudio 多目的 木曜日 pool Ａstudio ラテンの基礎の動きを習得できるクラスです。 11:00 ラテン30 10:30~ 11:00 加藤 ゆかり パワーヨーガ入門 45 10:20～11:05 三好 裕 ポルド ブラ45 10:20～11:05 小島 知子 幼稚園指導 10:30～11:15 3コース使用 4月はございません。 アロマストレッチ 45 10:15~11:00 堤 薫 学研 ほっぺんくらぶ 10：10～11；10 12:00 ルーシーダットン 60 11:20~12：20 加藤 ゆかり エンジョイエアロ 45 11:25~12:10 三好 裕 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 ファットバーナー 60 12:35~13:35 横田 桂子 ステップマスター 60 13:50~14:50 横田 桂子 ヒップホップ （キッズ） 16:30～17:30 17:30 18:00 ヒップホップ （ジュニア） 17:30～18:30 キッズバレエ (キッズ) 17:00～18:00 キッズバレエ (ジュニア) 18:00～19:00 リトモス 60 19:30~20:30 坂下 千景 ボディアタック45 19:30~20:15 中田雄一(土呂） 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 スイムトレーニング30 12:15～12:45 鈴木 佳 ボディコンバット45 20:45~21:30 斉藤 創 ボディパンプ45 21:45~22:30 川島 由貴子 パワーヨーガ 60 20:30～21:30 北 史子 ベーシックヨーガ 60 12:20～13:20 太田 あゆみ サルサ 60 11:10~12:10 堤 薫 ボディコンバット 45 12:40~13:25 増子嘉浩（新越谷） 成人スクール 13:30～14:30 4コース使用 キッズスイミング 幼児コース 16:00～17:00 キッズスイミング 小学生コース 17:00～18:00 キッズスイミング 小中学生コース 18:00～19:00 エンジョイエアロ30 18:45~19:15 坂下 千景 19:30 20:00 らくらくウォーキング 11:30～12:00 相原 貴子 息継ぎクロール 14:45～15:15 根岸ゆき子 キッズバレエ (リトル) 16:00～17:00 エンジョイエアロ 45 11:20~12:05 斉藤 創 背泳ぎステップ 19:15～19:45 内田 陽子 選手コース 19:00～21:00 1コース使用 させていただきま す。 オリジナルアクア45 20:00～20:45 木村 佐都美 スイム1000 21:00～21:45 竹部 賢 毎 週 火 曜 日 は 休 館 日 と な り ま す ダンサーズ ストレッチ60 13:30~14:30 中島 弘湖 リフレッシュ体操30 14:45~15:15 牛房 高信 ハワイアンフラ 60 15:30～16:30 荻島 景子 Ｂstudio pool 多目的 ベビーコース 10:30～11:15 ボディジャム45 13:40~14:25 村田 三穂 ZUMBA60 14:40~15:40 阿部 暁都 学研 ほっぺんくらぶ 11：30～12；30 乳幼児 11:30～ 12:10 初めて水泳 11:20～11:50 岩村久未子 バランス調整 ストレッチ 75 11:00~12:15 山本 みき マスターズ 10:30～11:30 八幡 真暢 スリムエアロ60 11:00~12:00 郡山 恵 オリジナルアクア45 11:45～12:30 柳田 志津 2コース使用 初めてクロール 12:20～12:50 相原 貴子 オリジナルアクア45 13:00～13:45 柳田 志津 ピラティス60 12:25~13:25 小島 知子 定員45名 スイム&ウォーク 14:00～14:30 畠山 智佳 スイム500 14:45～15:15 田島 永一 ボディコンバット 45 13:45~14:30 斉藤 創 ボディパンプ 45 14:45~15:30 川邊 徹平 ステップファン45 12:15~13:00 郡山 恵 初めて背泳ぎ 12:45～13:15 岩村久未子 成人スクール 13:30～14:30 4コース使用 体操リトル 14:30～15:30 フィンスイム 14:45～15:15 鈴木 佳 整理券制 幼稚園指導 10:10～11:30 2コース使用 4月はございません。 おはようストレッチ30 10:30~11:00 担当：牛房高信 ベーシックヨーガ 60 11:15~12:15 沖田 京子 エンジョイステップ 45 12:40~13:25 坂下 千景 アクアフレッシュ30 11:45～12:15 相原 貴子 リトモス 60 13:40~14:40 坂下 千景 ストリートダンス 60 （オールジャンル） 12:30~13:30 ＡＩ ストレッチと 水中運動で、 関節予防改善 成人水中運動クラス 12:30～13:30 スクール制 11:00 12:00 12:30 13:00 13:30 初めてバタフライ 13:45～14:15 鈴木 佳 スリムエアロ 60 13:45～14:45 川崎 美輪子 月ごとに種目が変わ ります。 今月はクロールです。 ベーシックヨーガ 60 15:00～16:00 北 史子 10:30 11:30 フラベーシック 60 11:15～12:15 澤野 美紀 定員45名 定員45名 ファットバーナー 60 13:15~14:15 熊谷 真美子 ベーシックヨーガ 60 14:35~15:35 三好 裕 エンジョイエアロ45 10：15~11：00 沖田 京子 月替わりステップ 14:30～15:00 鈴木 和輝 ステップファン 45 15:00～15:45 川崎 美輪子 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 チアダンス (リトル) 16:00～17:00 キッズスイミング 幼児コース 16:00～17:00 体操 (キッズ①) 16:00～17:00 チアダンス (リトル) 16:00～17:00 空手 （リトル） 16:00～ 17:00 キッズスイミング 幼児コース 16:00～17:00 空手 （リトル） 16:00～17:00 チアダンス （リトル） 16:00～ 17:00 キッズスイミング 幼児コース 16:00～17:00 16:30 17:00 チアダンス (キッズ) 17:00～18:00 キッズスイミング 小学生コース 17:00～18:00 体操 (キッズ②) 17:00～18:00 チアダンス (キッズ) 17:00～18:00 空手 （キッズ） 17:00～ 18:00 キッズスイミング 小学生コース 17:00～18:00 空手 （キッズ） 17:00～18:00 チアダンス (キッズ) 17:00～18:00 キッズスイミング 小学生コース 17:00～18:00 17:30 18:00 チアダンス (ジュニア) 18:00～19:00 。 18:30 19:00 ボディヒーリング 60 13:50~14:50 斉藤 創 バレエ エクササイズ 60 15:00~16:00 山本 みき 16:30 17:00 太極拳 60 12:30～13:30 鈴木 順子 Ａstudio 10:00 おはようストレッチ30 10:20～10:50 3コース使用 11:30 pool 多目的 ストレッチポールを 使用します。（日高） 10:00 ラテンビートに合わせ楽しく踊りましょう♪ 10:30 Ｂstudio 金曜日 ベーシックヨーガ 60 18:45~19:45 廣田 未希 ボディジャム 60 20:00~21:00 池田 彰憲（かわごえ） ボディコンバット 45 21:15~22:00 池田 彰憲（かわごえ） キッズスイミング 小中学生コース 18:00～19:00 体操 (ジュニア) 18:00～19:00 チアダンス (ジュニア) 18:00～19:00 空手 （ジュニア） 18:00～ 19:00 キッズスイミング 小中学生コース 18:00～19:00 空手 （ジュニア） 18:00～19:00 チアダンス (ジュニア) 18:00～19:00 キッズスイミング 小中学生コース 18:00～19:00 18:30 19:00 ストレッチポール30 19:15~19:45 牛房 高信 ボディパンプ45 20:05~20:50 牛房 高信 ストリートダンス 60 選手コース 19:00～21:00 1コース使用 させていただきま す。 クロールステップ １9:30～20:00 八幡 真暢 初めて平泳ぎ 20:15～20:45 田島 永一 ベーシックヨーガ 60 19:30~20:30 大熊 実江子 ファットバーナー 60 ボディコンバット45 20:30~21:30 20:45~21:30 牛房 高信 郡山 恵 （オールジャンル） 21:05~22:05 junko 空手 エンジョイステップ （上級） 45 19:15～20:15 19:30~20:15 郡山 恵 ボディパンプ35 21:45~22:20 明石 光基 バタフライステップ 19:15～19:45 川邊 徹平 選手コース 19:00～21:00 1コース使用 させていただき ます。 息継ぎクロール 20:00～20:30 渡邉 俊 アロマストレッチ45 19:15~20:00 堤 薫 ラテンダンス45 19:15～20:00 坪子 佳代 ボディジャム45 20:10~20:55 坂入 聡 サルサ 60 20:10~21:10 堤 薫 ボディアタック30 21:05~21:35 川島 由貴子 ボディコンバット 45 21:45~22:30 田中 貴大 ストリートダンス 基礎 45 21:20~22:05 坂入 聡 空手 （上級） 19:15～20:15 選手コース 19:00～20:00 1コース使用 させていただきま す。 初めてクロール 19:30～20:00 篠原美由記 オリジナルアクア45 20:20～21:05 坪子 佳代 スイム500 21:15～21:45 竹部 賢 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 平日のスポーツエリアご利用終了時間は≪22：45≫ 変 箇 2013年4月 ・・・変更箇所 土曜日 Ａstudio Ｂstudio ・・・スクール・カルチャー 日曜日 pool 多目的 Ａstudio Ｂstudio 多目的 10:00 10:00 10:30 11:00 ファットバーナー 60 10:30～11:30 川崎 美輪子 ベーシックヨーガ 60 10:15~11:15 小島 知子 12:30 ～ KaQiＬa ～ （カキラ）60 11:45～12:45 間宮 友美 ベビーコース 10:30～11:15 3コース使用 11:30 12:00 エンジョイエアロ 45 11:35~12:20 斉藤 創 . オリジナルアクア45 11:30～12:15 坪子 佳代 クロールステップ 12:30～13:00 鈴木 和輝 13:30 ボディコンバット45 13:35~14:20 田中 貴大 14:30 15:00 15:30 エンジョイステップ 45 14:55~15:40 前島 紀子 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 バレエ エクササイズ60 13:35～14:35 山本 みき 空手 （リトル） 14:00～15:00 キッズスイミング 幼児コース 14:00～15:00 22:00 23:00 川島 由貴子 ベーシックヨーガ 60 12:45~13:45 松川 右紀子 ボディパンプ 60 14:00~15:00 明石 光基 エアロ＆ シェイプ60 11:30~12:30 中新田 仁美 担当：日高裕徳 らくらくウォーキング 10:20～10:50 八幡 真暢 オリジナルアクア45 11:00～11:45 木村 佐都美 初めて水泳 12:00～12:30 篠原美由記 初めてバタフライ 12:45～13:15 田島 永一 フレックスクッション20 13:20～13:40 バランスボール エクササイズ45 13:55~14:40 日高 裕徳 14:45~15:45 山本 みき 空手 （キッズ） 15:00～16:00 エアロファン 45 16:10~16:55 笹井 ひろみ ZUMBA 60 16:00~17:00 前島 紀子 空手 （ジュニア） 16:00～17:00 ボディパンプ45 17:20~18:05 牛房 高信 リトモス 60 17:15~18:15 笹井 ひろみ 空手 （上級） 17:15～18:15 キッズスイミング 小学生コース 15:00～16:00 ボディコンバット 60 15:20~16:20 牛房 高信 ストリートダンス60 （オールジャンル） 15:15~16:15 junko キッズスイミング 小中学生コース 16:00～17:00 マスターズ 17:15～18:15 八幡 真暢 ボディコンバット 60 18:20~19:20 林 亮介（かわごえ） アクアフレッシュ30 18:30～19:00 竹部 賢 選手コース 18:30～20:30 1コース使用 させていただ きます。 初めて背泳ぎ 19:15～19:45 八幡 真暢 土曜日スポーツエリアご利用時間≪21：15≫ 10:30 11:00 【プール・スタジオプログラム改正】 11:30 Ｈ２５年４月スタジオスケジュールは大幅に変更を行っております。 時間・内容をご確認の上プログラムへの参加をお待ち致しております。 定員45名 ガンガン スイムトレーニング45 13:30～14:15 田島 永一 初めて平泳ぎ 14:30～15:00 八幡 真暢 （フリースタイル）60 20:30 21:30 ボディアタック 45 11:30~12:15 エンジョイステップ 45 10:30~11:15 中新田 仁美 ジャズベーシック 20:00 21:00 パワーヨーガ 60 10:15~11:15 北 史子 定員45名 ボディヒーリング 45 12:35~13:20 斉藤 創 13:00 14:00 プレオンふじみ野からのお知らせ pool 平泳ぎステップ 15:30~16:00 明石 光基 バタフライステップ 16:15~16:45 明石 光基 ボディヒーリング 60 16:40~17:40 川島 由貴子 12:00 12:30 13:00 13:30 運動中のマナーアップ！ プールよりお願い 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 ガムを噛みながら・飴をなめな がらの運動は、喉に食べ物を詰 まらせる恐れがある為“禁止”と なります。ご協力をお願いいたし ます。 ガラス製品は割れてしまうと大変危険 ですので、お持ちにならない様、ご協力 お願い致します。 16:30 17:00 17:30 18:00 日曜日スポーツエリアご利用時間≪19：15≫ 18:30 19:00 【プール・スタジオスケジュール改正】 19:30 プール・スタジオプログラムは年に２回（４月・１０月）プログラ ム改正を実施しております。（また、４月・１０月以外の月でも インストラクターの都合により 変更となる場合もございま す。） より多くの皆様に プール・スタジオプログラムを楽しんでいただくため、プログ ラムの改正を実施しております。 20:00 この度、大幅にスケジュール変更をおこなっております。ご 参加の際はお間違いのないようご確認の上お越し下さいま す様お願いいたします。 20:30 【営業時間・金銭取扱い時間のご案内】 ●営業時間● 月・水～金10：00～23：00／土曜日10：00～21：30／ 日・祝 0：00～19：30 ※火曜日休館日（火曜日が祝日の場合は祝日営業いたします。） （尚、年間カレンダーに従い施設休館日等がございます。） ●金銭取扱い時間● 月・水～金～22：00まで／土曜日 ～20：00まで／ 日・祝～18：00まで ≪ボディパンプについて≫ H25年４月よりボディパンプのクラスをBスタ ジオで実施できる様になりました。 ツールの利用面でお客様にご不便をおか けする事があるかと思いますが、ご理解ご 協力を宜しくお願いいたします。 21:00 21:30 22:00 23:00 ※地震時の運動につきまして※ 運動中に地震が発生した場合、どのような状況におかれましてもスタッフの 指示に従い、安全を優先していただきますようお願い申し上げます。
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