距離別トレイルランニングレース装備提案

距離別トレイルランニングレース装備提案
それぞれのレースにレギュレーションが定められています。推奨される装備は携行しましょう。
●7k…各大会併催のビギナーレース ●20k…黒姫ロッキンベアー、各大会併設のショートコース
●30k…泉ヶ岳、白馬KTR・戸隠・斑尾などのミドルコース、ハセツネ30 ●50k以上…斑尾50k、白馬KTR、神流、OSJ（奥久慈、安達太良など）、信越五岳
主なレース
シューズ
スポルティバ▶
テクニカ▶
スポルティバ▶
ULTRA
RAPTOR
INFERNO
XLITE 2.0
ブシドー
バックパック
チャレンジャATR
バハダ2
マントラ
距離特性やトレイル合わせた
シューズ選びを。走力によって
選ぶシューズも大きく変わりま
すのでご相談ください。
◀ホカ
モントレイル▶
◀サロモン
ザ・ノース・フェイス▶
最低でも水・補給食・ジャケットが入
る容量が必要です。
アルティメイトディレクション▶
マーティンウィング6
PBアドベンチャー
ベスト
◀グレゴリー
テンポ8
▲サロモン
S-LAB センスウルトラセット
◀キャメルバック
ハイドレーション
アンチドートリザーバー2L
人によって消費量は異なります。
余裕をもった容量選択を。
ジャケット
暑い時期でも最低限ウィンドブ
レーカーは携行してください。基
本的には高透湿の防水ジャケット
を用意しましょう。
▲モンベル
▲パタゴニア
トレントフライヤー
ジャケット
フーディニジャケット
7k
補給食
汗をかけば必ずミネラル分が失われます。
痙攣防止になりますので必ずご用意を。
30k
7k
20k
1個
1∼2個
レース中盤
に1個
30分に
1個
20k
50k∼
30k
50k∼
2∼3個
45分に
1個
1時間に
1個
2個
塩熱サプリ
50k以上
関節負担が気になる方や、万が一の怪我防止に。
（枚数は目安です）
7k
ベスパ
ハイパー
ストーミートレイル
フーディー（防水）
テーピング
ニューハレXテープニューハレVテープ
想定する完走タイムから逆算してご用意ください。ジェルが吸収が早くて効果的。長い距離には固形物も。
ジェル
タイプ
7k
20k
30k
50k∼
レース中盤で1個
30分に1個
45分に1個
45分～1時間に1個
7k
２枚
膝/２枚
20k
２枚
膝/２枚
30k
2枚
膝/2枚
ふくらはぎ/2枚
50k∼
6枚
膝/6枚
ふくらはぎ/2枚
固形
タイプ
共通ギア
レースの距離に
関係なく必要な
ギアです。
グローブ
転倒時の怪我に
備えてグローブは
必須です。
サロモン▶
30k
電解質（塩）
疲労の軽減に必ず役立ちます。
積極的に使いましょう。
▲ザ・ノース・フェイス
BONATTI WP
JK（防水）
20k
サプリメント
アミノダイレクト
5500
▲サロモン
キャップ・バイザー
登山道と違い、ゲレンデは直
射日光が当たるのでキャップ
もおススメです。ネック
チューブがあるとさらに便
アイウェア（サングラス）
▲モントレイル
トレイルバイザー
個人用カップ
エイドにカップが
無いこともありま
す。エコの観点か
らも各自用意しま
しょう。
トレランの必需品。枝跳ねや、
ゲレンデ直射のUV対策に。
トレ
◀サロモン
バフ
（ネックチューブ）
イル内は陽が陰るので明るい ▲オークリー
XA+CAP Ⅱ
レンズカラーがおススメ。
▲Buﬀ
ゴミ袋
▲シー・
トゥー・サミット
Xカップ
XTウィング
グローブ
※掲載商品は店舗によりお取り寄せになる場合がございますので、ご了承ください。
パワー・バー▶
ジェルフラスク
ゴミは落とさないよ
うに。ジェルなどはゴ
ミが出ないように前
もってフラスクに入
れておきましょう。
熊鈴
GPS時計
レース中に出ることは
稀ですが…50K以上
はかなりばらけるので
用意しましょう。
うるさ
くならないように消音
できるタイプを。
距離やスピードが分かる
レース完走の必需品。ログ
が残るので旅の思い出に。
スター商事▶
熊に金棒
スント▶
AMBIT3

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