研修担当者様 NewFitness 出張スタジオレッスン 職場内研修、町内会、婦人会、子ども会、 学校行事等の健康増進に！ 担当インストラクター ・まつおか ・ぬかり ・かばら ・たなぶ ・TAKA ・まつお 健康維持・促進を目的に、NewFitness インストラクターが企業様へ赴き、各種ダンスやストレッチ、有酸素運動をレッス ンいたします。 【期待される成果と目標】 ・運動不足やストレスの解消、健康意識の向上。 【必要なもの】 ・運動できる服装、シューズ ・飲み物 ※ヨガマットや各種アイテムは、当クラブでご用意いたします。 【費用】（何名様でも） ・6,000 円（企業様にて会場をご用意する場合）／60 分 ・8,000 円（NewFitness でレッスンを行う場合）／60 分 ※NewFitness で開催する場合は当ジムの休館日（月末 2 日間）に限ります。 【レッスン内容】 ヨガ（身体調整）系 ・アースヨガ アタック系 ☀☀ ・コアリラクゼーション ☀ ・ウェーブストレッチリング ☀ ・ボディメイク ・ボディバランス ・ファイドゥ ダンス系 ☀☀☀☀☀ ・ボディコンバット ☀☀☀☀☀ ☀☀ ・ヒップホップ ☀☀☀ ・ズンバ ☀☀☀ ・バイラバイラ ☀☀☀☀☀ ・ボディジャム ☀☀☀☀ ☀☀☀ ☀…脂肪燃焼マーク マークの数が多いほど、運動による脂肪燃焼効果が高いことを表しています。 2 レッスン以上の同時お申込みで、2 割引とさせて頂きます。 例） ・アースヨガ＋ファイドゥ ・ボディコンバット＋バイラバイラ 問い合わせ 八戸市城下 2 丁目 11 レッスン時間は、1 時間を目安に企業様のご希望に合わせて行うことが可能です。 お気軽にご相談ください。 （イオンタウン城下内） TEL 0178-24-1515 担当：まつお／しもさわ パーソナルトレーニングメニュー パーソナルトレーニング お客様とマンツーマンでトレーニング指導を行うので、現在のからだの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。 また、ダイエットやストレッチなどトレーニングの基礎を学べるので、一生ものの知識を得ることができます。 メニュー 【ダイエット】 痩せたい箇所を重点的に、筋力トレーニング・有酸素トレー ニングで引き締めていきます。とにかく痩せたいという方に オススメのメニューです。 【ボディメイク】 からだの歪み修正や、より男性・女性らしいボディにするた ≪まつおか≫ ≪かばら≫ ≪TAKA≫ ≪たなぶ≫ め各種ストレッチや筋力トレーニングを行います。くびれや 【ダイエット】【ボディメイク】 【ダイエット】【ボディメイク】 【ダンス】 【パートナーストレッチ】 美脚、厚い胸板・割れた腹筋を目指す方にオススメのメニュ 資格：ラディカル認定 IR ViPR PT 認定 IR 【パートナーストレッチ】 【ダイエット】 資格：ズンバ・バイラバイラ認定 IR 資格：レスミルズ認定 IR 資格：レスミルズ認定 IR ラディカル認定 IR ーです。 【ダンス】 ヒップホップやズンバ・バイラバイラでも使えるダンスの基 礎を一から教えます。楽しみながら運動をしたいという方に 料金 オススメのメニューです。 ●2,900 円／回（1 時間） 【パートナーストレッチ】 ●10,800 円／4 回 しきれない筋肉を伸ばします。肩こりや腰痛を改善したい方 （税込） ≪わたなべ≫ ≪おおさわ≫ 【ダイエット】【ボディメイク】 【もみほぐし】 【パートナーストレッチ】 資格：理学療法士 【もみほぐし】 資格：カイロプラクティック 脳卒中後遺症、腰痛等に対する治療を目的とした施術ではありません。リラクゼーションを主目的とした全身もみほぐしを行います。 予約制 パートナーにストレッチをしてもらうことで、一人では伸ば にオススメのメニューです。 【もみほぐし】 ご希望の方はフロントスタッフに 筋肉に圧迫を加えて血液やリンパの循環を良くし、新陳代謝 お申し出ください(^^) を盛んにして、神経や筋肉の緊張をほぐします。カラダ全体 の疲れを取りたい・リラックスしたいという方にオススメの メニューです。
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