Map: P-13 ラオス の竜 DRAGON of LAOS 現れる自然現象は龍の仕業だと考えていたようだ 中国の龍 が、それは、皇帝が民に龍の存在を信じさせるた めの作り話だったのかもしれない。龍顔をもち、龍 ヒマラヤ （ネパール） 袍をまとい、龍行の歩みを進め、治下に龍恩をほ 審判し「ナーガはガルーダの常食」と定め（契約 どこした皇帝は、自らを龍の化身と定め、天下を させ）られてしまった。困ったナーガ族は、修行中 治めていた。 のゴータマ・シッダルタ（後のブッタ）に泣きつき、 同情したゴータマがその契約を破棄させた。その 龍 （京都） 私たち日本人にとって、竜といえば、まず中国の インド宗教での竜 後、ゴータマは瞑想修 行に入るのだが、菩提 イメージが強い。それは、 どちらかというと仰々しい インドの世界創造神話に竜が登場する。世界 「龍」だろう。龍は十二支の中でも、唯一、架空 を創るため乳海攪拌を行ったヒンズーの神々は、 中の暴風風からゴータ の動物として知られている。その姿には「九似あ すり鉢状の乳海の中心に、マンダラ山（ヒマラヤ） マを守ったのがナーガ り」と云われ、蛇の体、ラクダの頭、鹿の角、兔の を突っ立てた。そして、紐代わりに竜を巻きつけ、 族だった。その後、悟 目、牛の耳、大蛇の腹、鯉の鱗、鷹の爪、虎の手 神々や阿修羅（魔族）が引き回した。その紐役と りを開いたブッタの法 を持つ（日本ではナマズの髭が加わることも）。起 なったのが猛毒を持つというヴァ－スキ竜だったが 華経を聴く。仏教では 源は５千年前、雲と雨から生まれる渦巻きが祖形 胴体を絞めつけられ、あまりの苦しさについに毒 このことを「八大竜王 樹の下に案 内し修 行 で龍は春分に天に昇り、秋分に池に潜る。姿を現 液を吐いてしまった。その毒が乳海にも滴ってしま の聴聞」と云い、ナー わす時には雲や雨、稲妻を発生させる。龍には い世界を汚した為、天界で最も清浄な川の神ガン ガは仏弟となっている。 位があり、高位から順に、龍、蛟（みずち） 、虹（こ ガー（ガンジス川）が下界に降下した。その時の う） 、蜺（げい） 、蜃（しん）など、そのほか下位に ガンガーの姿は竜そのものであったという。 続く。虹（こう）は昇天の際に足跡を残す。これが また、ヒンズー教と仏教の説話に現れるナーガ 虹（にじ）という現象になり、蜃（しん）は幻の風景 族。元々、ナーガ（竜）族はガルーダ（鳥）族と仲 をつくり蜃気楼になるという。大昔の人々は、空に が悪く、ある時、ヒンズー教三大神のシヴァ神が 傘になってゴータマを守る ナーガ（ルアンパバーン） ガ シヴァ神 インドのヴェーダ神話に登場する暴風雨神ルドラ を前身とする。暴風雨は、破壊的な風水害ももた らすが、同時に土地に水をもたらして植物を育む という二面性を持ち、災いと恩恵をもたらす性格 がシヴァにも受け継がれている。ヒンズー教では、 3 大神の 1 人として扱われ、世界の終わりを迎え た時、世界を破壊して次の世界を創造すると云 竜（龍）の伝説は世界各地に存在す るが、その立ち位置は地域によって異 なってくる。西洋のドラゴンは悪役に回 り、東洋では聖獣として描かれることが 多い。そして、ラオスにも沢山の竜がい る。ラオスの人々にはどのように信じら れ、その起源はどこにあるのだろう。ラ オスの竜を追ってみた。 文・写真／森卓 2 2 われている。軍神スカンダ（韋駄天）は、シヴァの 精をアグニとガンガー（ガンジス川の女神）に媒 介させてもうけた子である。 雲 大蛇をまとったシヴァ神 （ネパール） 中国正月（春節）で登場す 虹 （ビエンチャン） る龍（ビエンチャン） ヴィシュヌ神の乗り物となったガルーダ神（ネパール） シヴァ神 （ネパール） Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 アジアのリュウ ワットプー遺 跡に掘られたガ ルーダとナーガ （チャンパサック） さて、竜（龍）の姿を中国と東南アジアで比較 ルアンパバーンのリュウ 古都ルアンパバーンといえばラオス伝統文化 すると、中国は「天」に、東南アジアは「川」に、 の中心。白亜のフレンチ・コロニアル建築に寺院 その姿を現す。天におわす龍の化身「皇帝」は と椰子の木の緑が映える風光明媚な観光地は、 恐れ多いのに対し、ゴータマ（悟りを開く前のブッ 1995 年、世界遺産に認定された。５km 四方内 タ）という人に泣きつき、苦しさのあまり毒を吐いて に約３０の寺院が建ち並び、多くのリュウがいる。 世界を汚すという粗相をしている南方系の竜の姿 地上に造られているものは金色が多く、屋根装飾 は、どこか弱々しく親しみを覚える。同じアジアでも としてのリュウは白色が多い。また、目や口などが ラオスのリュウ 北方（中国）と南方（インド・東南アジア）では、リュ 描かれず曲線だけで表されているリュウも見られ、 ウの姿が異なっているのだ。そのようなアジアの龍 まず、ラオスのリュウはどこで見られるか。その （竜）信仰だが、さて、ラオス。インドシナでは北 最たる場所は寺院だろう。寺院あるところ必ずリュ 寺院の階段手すり部分には、生物の口から飛 部に位置し中国にも近いラオスは、一体どちらの ウがいると言ってよい。これには、前述の仏教（上 び出ている竜を見かける。この生物はマカラとい 一派なのだろう。ラオスのリュウを見てみよう。 座部）と竜の関係性がある。また、ラオスに仏教 い、インド神話に登場する怪魚。象のような鼻、と が到来する以前はヒンズー教も存在していたの ぐろを巻く尾が特徴的。水を操る力を持ち、川や で、南部チャンパサック県には世界遺産でもある 湖、海に棲む。そこから竜が生まれている構図は フランス文化の影響を感じさせてくれる。 納得の姿。この他、頭が複数に分かれているもの ワット・プーにナーガ竜の姿が見られる。 素材は、石、木、角、コンクリートなど。木は保 珍しい人身をしたナーガ（ルアンパバーン） は、菩提樹の下で瞑想修行をしたブッタを暴風雨 存の難しさもあって多くは見ることができない。現 から守ったという伝説から来ている。このように見 代に新築される寺院は殆どがコンクリートで、竜は ているとルアンパバーンのリュウは、南方系のナー 階段の手すり部分に造形されていることが多く、 ガ竜に起源を発しているように見える。 鱗は貝殻で装飾されているものある。また、ラオス のリュウには手足がないのが殆どだ。大きな角が 一本生え、複数の中小の角が続いて並ぶ。大きく 裂けた口元には牙が天を向き、全身は鱗でびっし りと覆われ緑色のものが多いのがラオスの中でも、 ビエンチャンやパクセーなどで見られるリュウの姿 マカラから飛び出るナーガ （ルアンパバーン） の特徴だろう。しかし、王都があったルアンパバー ンではリュウの形も変わってくる。 王宮博物館 （ルアンパバーン） 蛇行する川（フアパン） メコン川（ルアンパバーン） 寺院の屋根を飾るナー ガ（ルアンパバーン） ナーガ（ビエンチャン） 黄金に輝くナーガたち （ルアンパバーン） ラオプラザホテル ☆☆☆☆☆ Map: O-12 ベスト オブ ラオ ホスピタリティー First official 5-Star Hotel in Lao PDR ～The Best of Lao Hospitality～ ラオプラザホテル ラオスで初めての国際ホテルとして首都ビエンチャン中心部に誕生 したラオプラザは、 快適な設備を整えた142部屋のラグジュアリー ルームを備え、 お部屋内でのインターネットのご利用も可能、 衛星 放送もご覧になることができます。この他の施設では、 ビジネスセ ンター、6つの会議場、スイミングプール、フィットネスセンター がございます。国際的なコンテストで受賞経験もあるシェフたちに よるラオス、 中華、 西洋、 日本料理も是非ご利用ください。 ラオスのレストラン-ホテル業界を代表する 日本人経営による首都ビエンチャンにおいて 初の五つ星ホテル The Lounge & Dok Champa-Casual Dining May Yuan Chinese Restaurant 24時間サービスのダイニング＆ラウンジ 高級中華料理 [梅園] 菊 Terrace Cafe プールサイドの テラスカフェ Kiku Japanese Restaurant ドックチャンパで19:00～20：30までラオス伝統舞踊ショーを ラウンジでは 21：00～23：00の間、ライブミュージックの演奏 がございます。ご予約は（856 21）218800－1 内線：1163まで Address: 63, Samsenthai Road, PO Box 6708 ホテル１階、中華レストランでは、豪奢な 個室をご用意ビジネスランチ/ディナーなど に最適です。 営業時間 11:30－14:00,18:30－22:00 Vientiane Lao PDR Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 総天然檜造り木と石の調和が生み出す落ち着きのある 空間をコンセプトに、ホール、和洋式個室、寿司カウ ンターの全116席。個室では、和式/洋式各３部屋をご 用意、ビジネスランチ等にも最適です。純和風本格懐 石料理をお楽しみ下さい。ランチセットもございま す。 営業時間 11:30-14:00 - 18:30-22:00 当ホテル２階には、Wi-Fi無料のテラ スカフェがございます。心地よい風 に吹かれながら、ヘルシーなドリン クや軽食などをお楽しみ頂けます。 Open from 10:00 -21:00 hrs. ※入り口は２ケ所、ロビー及び外部駐車場からご入店できます。 Tel: (856 21) 218800-01 Fax: (856 21) 218808-9 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 E-mail: [email protected] Website: www.laoplazahotel.com 3 しかし、王宮博物館には別の様式のリュウが存 そして、その翌日、首都ビエンチャンでは、ブン・ 竜のお祭り 在する。 スアン・フア（ボートレース祭り）が行われ、竜に 王宮を正面に見据えて屋根の下、赤壁の部分 最後に、ラオス全土にまつわる竜の祭事を見て 見立てたボートを５０人近くの男性が漕ぎ、その速 には、三つ頭の白象を囲む竜たちが見える。三つ みよう。 （※祭事の時期は、ブン・ピーマイ以外は さを競う。ボートレース祭りは時期を変え、ラオス 頭の白象は三つの王家（ビエンチャン、ルアンパ 年によって異なる） 各地で行われる。ルアンパバーンではビエンチャン バーン、チャンパサック）が一つの国（ランサーン 毎年４月中旬に行われるブン・ピーマイ（ラオス より一足早い８－９月頃に開催される。また、毎月 の仏日には、人々は寺院に赴き、托鉢の後、聖水 王国） を成し、力の象徴＝象を表している。そこに、 正月） の中で、人々はメコン川にできた中洲に行き、 メコン川に棲むと信じられ仏弟でもある竜がその 砂の塔を盛る。塔は白く化粧され干支の旗が立て や一掴みのモチ米を境内の植物や竜に捧げてい 白象を守護している。姿形は手足がない南方系 られる。川に棲むナーガに捧げる行事と云われて る。 の竜そのもの。強烈な赤色を背景色に金色で描 いる。 海を持たず、川とともに暮らしてきたラオスの かれ、その姿は、王宮の中に入ると顕著に現れる。 ５月のブン・バンファイ（ロケット祭り）では、竜に 王宮博物館の中心には王の間があり、そこにあ 見立てたロケットが天空に向けて打ち上げられる。 首都ビエンチャンには、竜にまつわる仏塔がある。 る玉座には多くの竜が彫られている。王の剣の柄 田植え前の農村地帯で見られる降雨祈願の行 タート・ダム（黒塔）という仏塔は、その昔、敵国 の部分にも黄金の竜。国王と竜の荘厳な姿は中 事だ。ちなみに古都ルアンパバーンの中心部では が攻め込んだときに敵を蹴散らした竜の住処とも 国の皇帝龍の思想に通じ、土着のナーガ竜信仰 ピーマイ祭の中で、メコン川の中洲から打ち上げ を土台にフランス人によって持ち込まれたものかも られている。 人々は、竜の存在を身近に感じ、恐れ敬ってきた。 云われている。ラオスの女性たちが穿く民族衣装 「シン」にも守り神として多くの竜が織り込まれて しれないし、中国系少数民族のホー族家臣もいた １０～１１月頃になると仏僧たちの修行明け、ブ からフランス以前から自然と中国思想が入ってきて ン・オークパンサー（雨安居明け）が行われ、大 川に依存して生活を営むラオスの人々。その流 いたのかもしれない。これらの話はあくまでも推測 きな灯篭山車が市中を練り歩いた後メコン川に流 れを竜に見立て、寺院装飾、織物、祭事にその存 の域を出ることはないが、ちなみに王宮は当時の される、ライ・フア・ファイ（灯籠流し）祭がルアン 在を崇めてきた。生活水と食物の恩恵をもたらし 宗主国となったフランスによって建設されている。 パバーンで行われる。闇夜に浮かぶ灯篭の中でも た竜は、いつの世も、優しくラオスを見守っている。 珍しく足がついているナーガ（ルアンパバーン） いる。 目立つのは竜の灯篭だ。 同日、ビエンチャン郊外では、メコン川沿いで、 ブン・バンファイ・パヤナーク（竜の炎の祭り）が 行われる。これは、年に一度だけ、メコン川に棲 む竜が上空に向かって炎を吐くといわれる伝説 だ。科学的には、川底に溜まったガスが放出され 竜の口にモチ米を供える女性（ビエンチャン） 光と反射するなどと云われたりもするが、ラオスや ボートレース祭り（ビエンチャン） タイの人々にとっては滅多に見ることができない幻 恐ろしい形相の７つ頭の竜 （ルアンパバーン） の現象として、祭事化されている。 鳥と対峙するナーガは偶然か （ルアンパバーン） 炎を見るために川に集まった人々 （ビエンチャン） 灯籠流しの竜 （ルアンパバーン） 王宮博物館の看板にも沢山の竜（ルアンパバーン） Champa Spa デイ・イン ホテル MAP: P-13,O-14,O-15 DayInn Hotel 清潔でリラックスできる 客室で、快適な滞在を。 059 / Rue Pangkham, P.O.Box 4083, Vientiane, Lao PDR Tel : 021 223 848, 021 222 985 [email protected] Map : P-12 アジアン料理からイタリアンまで、多国籍料理が味わえる カフェスタイルレストラン。 Map : E - 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Si Sava ng vong ナイトマーケット um Chao Fa Ng 3 Ho Phabang インディゴカフェ 観光局情報センター H フアフアニム ナバ・メコン船乗り場 メコン モニュメントブックス フィッシュ ハッピースマイルツアー ハンディ クラフト サヨー H.I.S. 王宮博物館 ット モーニングマーケ 2 ビラ・ラオドゥーム リバーロッジ G サフランカフェ ビッグツリーカフェ ザ・ビューマッサージ カムスパ サラルアンパバーン１ サラルアンパバーン2 船乗り場 Ma nth F オレンジツリー C 1 E Peninsula マッサージ＆サウナ クイーンデザイン Pakkham ビラ・ドゥー・ リビエール 乾季は竹橋が架かる（有料） タート・ジョムシー N 情報文化局 Phousi 0 TAEC 4 シンダー焼肉 Sbar バゲットサンドイッチ 老舗カオソーイ フルムーン レモングラス 6 ポーシー ビラサヤダ ラマ ビラマリー ジュバンス 写真屋 ルアン・サイ・ レジデンス ビスン ラオス赤十字サウナ プーシーの丘 400 500m Studium ミニマート 南バスターミナルへ （約300ｍ） Manomai King Kitsalat 竹橋 拡大マップエリア マイドリーム 北バスターミナルへ （約1000ｍ） ル・ベル・エアー シン仕立て屋 Phetsalat Souvanna banglang san thi Pho 警察 カオソーイ 空港へ（約300ｍ） モニュメントブックス ホテル・ドゥリヨン ナヴィエンカム キリダラ プーサワン メコンスパ サームウゥアイノーン ビューポイント ピザ カオソーイ ラ・レジデンス・プーバオ コールドリバー navongsa Latsavong テーブッパー マノラック ピスターシュ バンブーレストラン メリー1 レストラン バー＆ナイトクラブ カフェ ホテル ゲストハウス スパ&マッサージ 市場＆ショッピング 旅行会社 銀行 両替所 クリニック 寺院 ガソリンスタンド 官庁舎 その他 サナケオ Sisavangvong クーンサワン ムアンスア ヴィスンナラート寺院 アッサリン食堂 7 ナイトマーケット Chao Fa Ngum ルセン ラオス航空 ブティック ソフィテル ユートピア マノ 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インディゴハウスは、世界遺産の街ルアンパバン の中心にあり、観光に便利な立地のホテルです。 Map : B-3 Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 5 日本人経営 MAP: N-14 お好み焼き居酒屋 Map:N-13 チャンマリー Restaurant オーガニックキャベツ使用 大阪ハックチャオ ・お好み焼き25000kより ・お昼のサービスうどん 20000ｋ ・朝納豆、焼き魚定食 ・スタミナ料理 ご予約は、021-213352まで 月 17:00 - 22:00 火～土 10:00 - 15:00 17:00 - 22:00 日曜定休 Map: XL おかげ様で好評です。8:00 - 22:00（年中無休） 278 Sokpaluang Rd Tel: 020 58346410 Flower Map:P-12 ビエンチャン MAP C D Buasavanh E Blue Balac 1 名所／ランドマーク ITALIAN RESTAURANT タートルアン ………… J-3 アイテック （ITECC） … K-5 ソッパルアン …………… I-8 凱旋門………………… H-4 三江市場……………… B-3 カイソン博物館 ………… XL ホーパケオ博物館 ……R-14 シーサケット …………R-14 ナンプ （噴水）…………P-13 タラートサオ …………S-12 タートダム………… Q-12 Ban That dam Stupa Tel:021 264057 11:30 - 14:00 & 17:30 - 22:00 月曜定休 旧ビエンチャン城壁 …… XL ドンドーク国立大学 …… XL 南バスターミナル ……… XL 北バスターミナル ……… XL 中央バスターミナル… G-5 イミグレーション ……R-11 ペンマイ （スカーフ・ショール） Map:N-13 A B スマー 2 北バスターミナルへ （約 500ｍ） ソムダオ （ビアガーデン） 中国 ラビアンロム （ビュッフェ） HYUNDAI MITSUBISHI MORTERS ノンドゥアン Nongduang ポイ・シアン 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College ニコン （織物・雑貨） 写真館 Nakhonsack ADDY り ン通 ムア ペン カン 天理日本語学校 ート・エアー MINI CHICKEN Map : D-4 Hongkham スパヌヴォン博物館 Hongkha Jumchim 7plus 国会議事堂 タートルアン 佐古商店 無名戦士慰霊碑 Pho Dung トレードセンター カオピヤック・パクセー Blaclcanyon i-sweet Niku-O 佐古レストラン （カオピヤック） タートルアン カニチャーハン ロッテリア MAG Xokxayphone フアクア方面 Sisavath オーガニックマーケット The Warehouse SAMSUNG T2通り 老地方 アディナスパ KOLAO Thavixay Vientiane Seafood パトゥーサイカフェ ICBC YASOUMINT ラケオ ACLEDA khua Mai MOTORS BCEL MB よこはま ( 仕立て ) 夜間屋台 Beeline Fuman Lou2 ベルリナー・バー・ジャーマン JOMA The City J-LIFE 通り Mango Tree Souvanna 日 トンカンカム市場 Thai 3 ヤギ焼き ALOUNMAL TOWER Mue Nang Vatsana True coffee 8月2 Thognkhankham CAPITAL TOWER Indonesia Indochina 平壌飯店 （北朝鮮） 財務省 Vientiane College Malaysia ベゴニア セン 外務省 Swedish Pizza Naree Coffee House Hua Long タムナック・ラオ トラ 首相府 Vietnam MARUHAN Catwalk K&C ルエ Dongxanh SVA 事務所 リア Buldling （左 SENSEN 商工業省 Fuji② 下マ Xinglong 税務局 農林省 空 ヴェト・フード ップ Coffee Tree 参照 交通公共事業省 てっちゃんねっと ハノイ ） チャンパ日本語学校 り Souliphone 通 ン Mask Gallery ンヴォ British 司法省 シーサ 日本大使館 ク DQ Keomanysok Leuxay クアルアン 凱旋門 Nong Duang Nunglhin 武道センター pitol Grille Haisok インペン寺院 文化会館 Xiengnyung タートダム Ｋ- プラザ 手芸用品 カゴ フー屋 k 政府観光庁 内務省 6 ドンチャンパレス 多くの仏像が発見 タートカーオ寺院 八宝楼 （ホテル内） タラート・サオ Frame Shop （額） ダラ・スパ カオピヤック Thalat Sao Soul Kitchen 7 T.O. スシ Panyathip SUZUKI Phisitsay Paris Cocktail デーンサワン・ ゴルフ場方面 国道 13 号線南方面へ ドンドーク国立大学 国立大学日本語学科 ラオス日本センター 国道 13 号線 北方面へ Mitsubishi ラ・スカラ ドンヌーン地区 南バスターミナル 北バスターミナル リンピンスーパー マーケット 最高裁判所 Inspire Centre サオバーン （ヨーグルト＆ジャム） VIS カフェ•フィオーレ ラブライフ・アイスクリーム シヌーク コーヒー ワッタイ空港 シーカイ地区 タイ 96 チナイモー時計台 マホソット病院 Mahosot Hospital KOTOBUKI ゴルフクラブ シヌークコーヒー N S り ア通 タドゥ 旧ビエンチャン城壁 S ブッダパークへ IV-Japan 木工コース アイ - ファーニチャー N Km14 ユース ガーデン 5 10km HHI アパート タドゥア 通り り T4 通 チャンマリー 友好橋 ＆国境 タイ 神戸屋 ステーション ノンカイ、 ワッタナー病院へ 17：00～22：30 毎日営業 Wat Ongteu, Ban Watchan Mobile:020-5691 3434 E-mail:[email protected] Web: www.ladressedetinay.com Germany ソッパルアン寺院 Sokpaluang Temple Phoeuix ビエンチャンマップエリア Map: M-14 M-point 103 Hospital BCF Cambodia Rashimi’ s Plaza 8 カイソン博物館 サパントン 市場 洗練された創作フレンチ 首都圏 MAP カジュアル・フレンチ・レストラン「ラドレス」 HONDA Kiettisack International 通り クービエン MAP XL Friends Beer AML シンダート Sports-Gym 0 JETRO(4F) Samxay 中央バス ターミナル 500m Asian Trade り タドゥア通 り ム通 ーグ ファ Mスーパーマーケット France Vilaphong Senglao Cafe り ポンシーヌアン通 り タートフン寺院 Lao-Viet e 50m i-music タイ領事館 通 ン ア ラ エリ パン ンパラ ド ン ド UNDP bFL bile ミーシャ DIDI Lartisouksanh カンペンムアン通り Chan 鉱業エネルギー省 ナーサイ市場 Naxay Market ドーククーン・フットサル場 Viengvang tower トンナム オケラ・カフェ コリアン ノキアセンター Muong Thanh Vientiane フー屋 タラートサオ ラココラ Nomad Cafe Vanille ピザ・カンパニー ソウル マサスプーン 中央バスターミナル J-mart アヒルラーメン NNN Building 証券取引所 Glory Language Centre ジュディ・レストラン ハードロック カフェ ク D-mart （カオピヤック） クアディン市場 Delhidurbar MIXAY SANA(2F) ー Kuadin Market Sisaket ビ M-point シネマックス エ ST AUTO CAR 韓国食材店 Vientiane Center ボーリング ン 国家主席府 オラ 通 YVESROCHER 青年同盟 スカイマーケット り Ａサロン ビストロ 22 Ho Pakeo 教会 アイテック (ITECC) ローカル食堂 Lao Academy PVO （カオカームー） Institute of マヤベーカリー Mass Media JP Clothing クラウドナイン PVO フランス大使館付 DKSH LAOS マホソット病院 Department of Film 医療センター Wat シームアン寺院 World Trade The little House Wat Si Muang Dongpalan Sai Awardz リンダ・サターポン センダラ Sabai T4 Center Jojo I Cat スダーチャン （焼肉） フィットネスセンター Lao Vieng Santara Gallery Domon Imai-Lao 薬局 Once upon a Time ワンサナ シーサワンヴォン王像 グリーンパーク 8月23日公園 リリースキンケア & スパ OHAYO VNW シームアン Parisian Cafe Monument Toys Lotchana Silk マーケット ACLEADA mandala KOLAO National K-mart タノンアート Rehabilitation Maly Indigo 38 Formosa ドンパランテイラー Sea Sunset クンズ・カフェ 保健省 Center Com Center JOMA Pingkai Napong2 Naked Espresso April 12 RBAC Tokyo Cake Philippines ２２２ パポー Books@DK Wat TokyoR(2F) （カオピヤック） （カオピヤック） Magic Palms BLV That Khao school カゴ屋 India Mixay ファ ーグ ム通 り S サム セン タイ 通り セタ ティ ラー ト通 り Onteu Booyong ガイお母さんの店 （カオピヤック） SME （中小企業振興センター） ル・ランチ ラ ン サ ー ン 通 り Residence Phonxay UNITEL 都庁 LDB アヌヴォン スタジアム リア 事館エ タイ領 ンブ ロム 通り ment Poli-Technic College 国立大学工業科 Kiettisack International Ban Gai 9 MK MIYAZAKI Lao German School South Korea Singapore この先、 ドークマイ アリーナ・フットサル場 パラダイス （アイス店） O'Grady's EDL 国立大学工学部 Lao-TOP college ポンシリ IV- ジャパン 遼寧餃子館 Myanmar この先、 チャンマリー 0 アワロンアパート２ レストラン バー＆ナイトクラブ カフェ ホテル ゲストハウス スパ&マッサージ 市場＆ショッピング ミニマート 旅行会社 銀行 レンタル自転車･バイク 両替所 クリニック 学校 寺院 競技場 官庁舎 ガソリンスタンド 一方通行 その他 Ban Ton Mali Cafe Seng Deaune ラオスータイ友好橋方面 セタティラート病院 N S 500m 1km 1.5km 2km パクセーMAP A B D E F サワンナケート方面 C 空港 VIPバス センアルン Champanakhon 明記 （中） Friendship Minimart ジャスミン （イ） チャンパサックトラベル リエンフーン （べ） ナジム （イ） 工事中 ダオフアン パクセーMAP （イ） Hasan ラオコットン 2 3Thip 2km地点バス 0 S 2.5 タイ方面国際バス（キャンカイ） MAP 5km XL サバイディー２ ベトナム領事館 Katuad Cafe ネットカフェ ケッマニー （ラ） アイシー・プー VIPバス乗り場 チャンパレジデンス oad 8R 教会 病院 県庁 スタジアム outh R oad 南バスターミナルへ （市内から約８ｋｍ） ダオフアン市場 マッサージ＆サウナ XQ （ラ） シネマ＆ボーリング Lotty （ラ） 8R oad ワットプー方面 国境方面 屋台＆ レストラ ン並ぶ（ラ） いかだレストラン （ラ） 0 Kingthong No .3 N 250 500m S レストランの表記／料理屋の種類： （ラ） ラオス、 （フ） フレンチ、 （イ） インド、 （タ） タイ、 （ベ） ベトナム、 （中） 中華 チャンパサックグランド Mekong Lanexang （ラ） ワットプー＆タイ国境へ （ラオ - ニッポン橋へ） パクセー近郊の観光地 ■ワットプー モニュメントブックス www.monument-books.com facebook: Monument Books Laos ラオスで２件目の世界遺産で、９～ 12 世紀のクメー ル統治時代にアンコールワットの前身となる同寺院が建 設された。仏教が広がる14 世紀以前はヒンドゥー教や 精霊信仰が篤く、ヒンドゥー諸神が多数彫り込まれてい る。近郊のチャムパーサックは かつての城下町で、寺院を訪れ る旅行者の宿泊地。毎年１～２ 月頃にワットプー祭が催される。 パクセの下町に大浴場と 日本食があるフォレストホテル ・大浴場 スーパー ダオカフェ ■コンパペンの滝 ■タット・ファーン シーパンドーン（４千の島々）と呼ばれるエリアでメ コン川の川幅は約 20km に達し、無数の島々と岩の連 なりが落差を生み、 「ラオスのナイアガラ」と呼ばれる コンパペンの滝を形成している。その統治時代、フラン スはメコン川を遡って インドシナ半島に入り 込む計画を立てたが、 この滝が行く手を遮っ たため水運開発は断 念された。 「鹿の滝」と名付けられた落 差 75m の滝。ダイナミックな 景観が楽しめるのはもちろん、 巻き上げられた水煙のおかげ で周囲は涼しく、風通しも良い ため、麓には展望台やカフェ、 宿泊施設が設置され、ラオス 有数のリゾートとなっている。 滝壺まで下りることもできる が、滑りやすいので要注意。 MAP: G-6 チャンパサック おもてなし一欄 ナダオ （フ） スーパー 6 No.13 S （中） 10 on an Th 船上レストラン （ラ） 5 焼肉 （ラ） 革命記念碑 Mely 2 パクセー広域MAP レストラン バー＆ナイトクラブ カフェ ホテル ゲストハウス スパ&マッサージ 市場＆ショッピング ミニマート 旅行会社 銀行 両替所 クリニック 学校 寺院 競技場 官庁舎 ガソリンスタンド 一方通行 その他 .3 No Athena Hotel ナジム （イ） チャンパサックパレス No. 13 South Road ロイヤル ピーダオ 麺屋 （中） ヴィライシン ランカム 3 シヌックレジデンス スパワ ネットカフェ 麺屋 グリーンディスカバリー /AVIS 焼肉 （ラ） シヌック・カフェ ディー Dao Lin （ラ） ドーククン （ラ） サラチャンパ デルタカフェ セドン 電話アンテナ塔 ラオチャルーン （ラ） Alisa 焼肉 （ラ） パクセーホテル Dao Vieng2 CI Trading 観光局 フー屋 （ラ） ワットプートラベル （ホテルロビー内） モニュメントブックス ネットカフェ フォレスト スタイルマッサージ ホテル 1 VIPバス 電話局 on Thanongxay Travel 4 an Phongsavang （チッパソン） Th ドークチャンパマッサージ 学校 ツアーラオ ショッピングセンター Nang Khaisy レストラン並ぶ （ラ） サワンナケートはビエンチャンの南 330km に位置する都市。 インドシナ半島を貫く「東西回廊」の中心として、いま世界の注 目が集まっている。きっかけは、メコン川にかかるタイ＝ラオス 第２友好橋の開通。2007 年、日本の円借款とゼネコンによっ て完成したこの橋と、ラオス国内の道路網の整備・接続により、 ベトナム、ラオス、タイを東西に横切る新しい回廊が拓かれた。 この開通と合わせて設置されたのがラオス初となる経済特区、 サワン・セノ。すでにトヨタ紡績やニコンなどの日系企業が進出 し、アデランスもビエンチャンの委託工場に続き、自社工場の 稼動を開始した。人件費や電力コストの安いラオスに工場を移 転したり、中国やタイ＋１の第二・第三工場を開設する動きは、 今後さらに加速するものと思われる。サワン・セノでは日系企 業専門の工業団地の着工もはじまっている。同じ日系工業団地 『プノンペン経済特区運営会社』 （ＰＰＳＥＺ）によるもので、こ れにより日本からの進出は一層強まる見込みだ。 特区の開発が進むにつれ、在住の日本人も増えてきた。在住 外国人の情報交換の場として人気の『カフェ・チャイディー』は 日本人による経営で、様々な和洋食を提供している。また、サ ワンナケート初の日本料理店がリニューアルして『正（まさ） 』と してオープンした。 インフラの整備に伴って旅行者も増えている。豊かな山川風 景やコロニアル風の町並みが人気で、ゲストハウスも急増中。欧 米人や日本人だけでなく、タイやベトナムの旅行者が多いのも東 西回廊の中心らしい。 パクソン （ボラベン高原） / アタプー / サラワン / セコン方面 ワットプー/国境方面（センチャルーン） N 梅花 （中） サワンナケートは今 8km地点バス（ラックペット） モニュメントブックス 北バスターミナル、 空港へ 1 Vida Cafe ポンサワン G グランドホテル メコン川を望む絶好のロケーション 総客室数200室以上 メコン川沿いパクセー市最大のホテル ・和朝食 ・WiFi ・日本食材販売 Map : B-3 フォレストホテルを管理する PTP株式会社はラオス南部の 専門家です。 投資視察・不動産・ レンタカーなど何でも日本語で 対応します。 Map : A-4 Web : http://ptphotel.jimdo.com/ Email : [email protected] Tel : +856-20-9564-6568（日本語対応) +856-20-5593-8229（ラオス語・英語対応） Adress: Lao-Nippon Bridge, Mekong Riverside,P.O Box 419, Pakse, Lao PDR Tel: 031-255111-8, 260211 Fax: 031-255119 E-mail: [email protected] www.champasakgrand.com Map : B-3 8 Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 いまや世界中どこにいても、なくて 行った上で、ライセンス取得のために必要な申請 ラオスを駆ける はならない存在となっているWi-Fi。 書類を揃え、郵便交通通信省へ提出します。申 ビエンチャン市内でも、カフェやレス 請書類を提出後、書類に不備がない場合は 10 日 こんにちは！ラオスの羽根です。 の合計４名です。 トラン、ホテルなどで当たり前のよ 以内にライセンスが発行されるとあります （同合 リオデジャネイロオリンピック、パラリンピック 現時点での専攻種 うに使えるようになってきました。 意 11 条）。有効期間は 1 年間で、継続する場合 は様々な感動を与えてくれて終了しました。 目、人数ですので スマホが急速に普及したことがそ は、期限が切れる 30 日前までに更新申請をしな 今回は障害者陸上競技につて少しお話ししたいと 今後変更も考えら の背景にあります。 くてはなりません （同合意 9 条）。 思います。 れます。（年齢は インターネットサービスの提供 に関しては、有料無料に関わら また、同合意 12 条では、インターネットを提供す ず店舗でネットへのアクセスを る場合の条件 （環境）を定めています。主な条件 一般の方へ提供するサービス形態を は以下の通りです。 持つ業者を法律で 「インターネットカ 第 9回 障害者スポーツの現場から 2 8/14現在） 若干、ややこしい部分があるので参考になれば と思いザックリですがご紹介いたします。(興味 現在、視覚障害 のあるかたは是非、ネット検索してみてくださ 者を指導している訳ですが、基本的な動作は健常 い) 者と何一つ変わりません。ただ、指導の仕方に多 まず初めに、クラス分けと言うものがありま 少の工夫が要なだけです。いかに、見えない(見 す。障害者と言っても様々な障害があります。な えにくい)状況下でいい動きをさせる(近づける) ラオスのインターネットカフェ事業 フェ」と定義し、2015 年 3 月 １．コンピューター 1台につき 2㎡、店 ので、障害別に大きく４つのカテゴリーに分けま ことが出来るかが勝負です。この辺が指導者の腕 11日付で郵便交通通信省よ の面積は 8㎡以上確保し、十分な明る す。視覚障害・脳性麻痺・上肢障害(手や腕)・下 の見せ所で、基本をしっかり理解している指導者 り 「インターネットカフェ（以 さと空間内の換気設備を整えること （区 肢障害(義足使用者)・車いすの４つです。その４ か否かの差が出る部分です。選手は11クラスです 下、ネットカフェ）に関する合 分１に適用） つのなかで、更に細分化してなるべく障害程度度 が、幸いな事に多少見えるようです。ですので、 意 （No828）」が発表され、以 ２．防犯カメラを設置すること を均一化して競技をしましょう、と言うのがクラ 言葉の壁があっても、うっすらでも見えるような 下のような条件が定められて ３．ネットカフェサービスにかかるライ ス分けです。このクラス分けにも、国際的公認と ので、私が見本を見せることでイメージは作れる います。 センス、料金表および利用規定等を客 国内公認があり、パラリンピックに出場するには ようです。イメージが作れれば言葉の壁があって に見えるように店内に配置すること 国際的公認のクラス分けが必要となります。 も、視覚障害の方は聴覚が優れていますのでリズ ・ネットカフェ（同合意 2 条、 ４．ネット の 速 度 は 最 低 で も 上り ラオス選手は現在は視覚障害者のみです。視覚障 ム(音)で、選手に伝える手法を用いました。当 3 条） 2Mbps 以上の速さであること 害について少し説明いたします。視覚障害者は、 然、細部に至ってはマンツーマンで足の向き、位 インターネットサービス提供 ５．無線 LAN （特に Wi-Fi）の場合、通 ３つのカテゴリーに分けられます。11,12,13の番 置、角度、腕の振り方、大きさなどは手取り足取 者が設置するネットワークを通じて、 信速度は 2.4GHz 帯あるいは 5GHz 帯の電波、 号がありそれぞれ、番号の小さい順から見えない りで追加しています。やはり、一人一人の癖やイ 有線あるいは無線でインターネットに 出力は最低でも0.05watt 以上であること 割合が大きくなります。11は一般的には全盲レベ メージの持ち方が異なるので片言のラオ語で説明 ルの選手です。ラオス選手のクラス分けは男子３ も加えだいぶ苦労しましたが、選手のひた向きな 特にカフェやレストランではネットは付属的な 名T11,女子１名T13です。(番号の前のTはトラッ 努力で定期練習開始後３ヶ月が経ちますが、各選 サービスとの認識からライセンスの存在自体が ク種目のTです。フィールド種目はFになりま 手自己ベストを更新してきています。まだまだ、 知られていないのではないでしょうか。ラオスで す。) ラオス選手の紹介をいたします。 =========================================== 選手には潜在能力があるように見受けられますの ゴン選手 T11男 て頑張ります。今後も障害者スポーツ始め、ラオ 接続できるパソコン等を利用できる店 舗あるいは施設。 ・ネットカフェサービス （同合意 5 条） １．特にネットカフェでネットサー は、特にこれまで規制が緩やかな事業において、 ビスを提供するもの （以下、区分１）。 違法にビジネスを展開する事業者が目立ってくる ２．飲食店、ショッピングセンター、レ と、それらを取り締まるため通達等の発布により ストラン、ホテル、病院や公共施設等 詳細な規制が徐々に定められ、規制が厳しくなっ の自身が行っている事業の利用者に ています。ラオスで事業を行う際には、必ずラオ 対してネットサービスを提供するもの （以下、区分 ス法の専門家に事前確認することが肝要です。 ２）。 同サービスを提供するためには、郵便交通通 信省から事業ライセンスを取得する必要がありま す （同合意 6 条）。例えば、区分２の場合、レスト ラン事業であれば、レストラン事業の企業登録を 内野里美 2016年７月28日、予定より１ヶ月10日遅 れで、日本食レストラン「和み処 空（く う）」をソフトオープンしました。 オープンに向けて６月から従業員を募集。 ツールは、店頭貼紙とフェイスブック。結 果、問い合わせ多数。「どんな子たちな の」と期待に胸をときめかせスタート。 しかーし。。。 １．面接予定時間に来ない。 →まあ、ラオスでは一般的 ２．親・兄弟・友達等付添者が一緒に来る →誰が面接者なのかわかず時間がかか る。付添者がやたらと給与や勤務時間な ど詳細を聞く。 ３．電話で開口一番「給料」を聞いてくる 経験次第なので応相談と、面接に来るよう に促しても「家が○○村で遠く、ガソリン 代がかかるので、少なければ行かない」と 言って話にならない。→粘らないでね。 ４．突然、面接に来て「採用に可否につい てはこちらからまた連絡します」と伝えた のに、翌日、勝手に出勤してくる。 最年長でリーダ的存在(21歳) ケン選手 T11男 100m、200ｍ、走り幅跳び専攻 ゴン選手の弟(16歳) サイ選手 T11男 400ｍ、800ｍ専攻 ポン選手 T13女 100ｍ〜800ｍ専攻 ムードメーカ的存在（18歳） ス選手へのご 声援よろしく お願いいたし ます。Sabai Sabai Sabai アセアンパラゲームでラオス 史上陸上競技でメダルを取得した選手(16歳) 東京外国語大学ラオス語学科卒業。 2005 年よりラオスにてNGO 職員、日本大使館での契約職員を経て 今年 3月よりJBL Mekong ラオス事務所に常駐。 各種法律調査や進出日系企業のサポートを行います。 飲食奮闘物語 従業員集めの難しさ 100ｍ、200ｍ専攻 で、それを最大限引き出せるように、言葉も含め ============================================ 羽根裕之 プロフィール 1965年9月20日生( 51歳)。2003年受傷により障害者となる。障害者陸上(T46クラス)では、走り幅跳び・三段跳びで、2006年から 2009年まで両種目で日本記録を保持する。 また、健常者のマスターズ陸上では千葉県の三段跳び(M45)の県記録を障害者が更新 する快挙を成し遂げる。ADDPの一員として2015年11月からラオス駐在。 ラオスで開業した あるレストランの日常を綴ります 務時間までに起床、朝食を済ませて部屋の 掃除をする、騒いだり同居者と揉め事を起 こさない、室内禁煙という、ごく一般的な もの）→ラオスの飲食業界の中では好待遇 なんですけど。 ある青年は日本で農業研修の経験をも ち、日本語が少し話せました。レストラン 経験はないものの、面接態度も勤務態度も 良かったんですね。だけど、勤務開始３日 目に出勤してこないので、店から連絡を入 れると「料理を何回も運んだら腕が痛く なって具合が悪い」と突然、辞めました。 （ガーン！！） そんなこんなでソフトオープンから１ヶ 月経ちました（執筆８月末）。従業員の確 保は、ラオスでレストラン経営の悩みの種 の筆頭かもしれません。でも、一生懸命、 日本の文化を理解しようと頑張ってくれる 子も必ずいたり、お客様が言った「美味し かったよ」の一言に喜びを感じるスタッフ もでてきました。そんな、彼らと一緒に仕 事をしながら、彼らにとっての、このレス トランの存在を、現場で一つ一つ噛み締め ていきたいと思います。 ということで、日ラオ混成チームの「和 み処 空」を、どうぞ、宜しくお願いしま す。 ５．面接もしてないのに遠方から荷物を 持って、そのまま社宅に入ろうとする。 →キミはだれ？ 6. 面接後に採用しても、社宅入居希望者 に「規則」を見せると文句を言って去って いく。（社宅はクーラー完備・全自動洗濯 機で家賃無料。規則は、無断外泊禁止、勤 レストラン「空」スタッフ一同 峯田真由美（みねたまゆみ） プロフィール １９９９年ラオスの手織物に魅せられ移住。 ラオスの方に日本食を身近に感じてもらい、在住日本人にも故郷を思い出して頂く、そ んな「和み処 空」の女将として奮闘中。詳細はFace book「Qoo Japanese Restaurant」にて。 Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 9 観 観光名所 る タートルアン ラオス国立博物館 That Luang 16 世紀半ばに セタティラート 王の命で建立 された黄金色 の 仏 塔。ラオ ス仏教の頂点 に位置し、旧暦12 月のタートルアン 祭りは壮麗で見応えあり。 タートダム 5,000 Q-12 That Dam ビエンチャンの守護 龍を祀っている、外 敵への呪いが込めら れている等々、様々 な 伝 承 が 残 る謎 の 塔。一説には14世紀 の建立だと伝えられている。 3,000 Wat Si Muang ラオス人民軍歴史博物館 I-2 Lao People's Army History Museum 主として革命期 のラオス軍が使 用した武器や装 備が展示された 博物館。屋外に 設置されたソ連製の戦車や複葉機が 興味深い。徒歩数分圏内には警察博 物館も。 5,000 S-12 二階建ての旧館、四階建ての 『モー ル』 、七階建ての 『モール2』から成る 巨大な市場。生鮮食品以外の多様な 商品が並び、市場というよりデパー ト。フードコートあり。 8:00 〜 17:00 （店舗により異なる） トンカムカム市場 F-3 Thongkhankham Market 生鮮食品の品揃えが豊富な食料品を 中心とした市場。屋台も出ているの でビエンチャンっ子に並んで舌鼓を 打ってみては!? 8:00 〜 18:00 （店舗により異なる） R-14 Wat Sisaket 1９世紀、アヌ 王により建立。 異民 族の略奪 に遭いな がら も、現在まで建 立当時の原 型 を留めている。7,000 体近い仏像が 見もの。 シームアン寺院 8:00 〜 12:00/13:00 〜 16:00 10,000 Morning Market パリの凱 旋 門 をモデルとした 戦没者の慰霊 塔。1967 年 に 建 設 が 始まり ながら現在も未完成。展望台からは ビエンチャンを一望できる。 8:00 〜12:00/13:00 〜16:00 食 レストラン・カフェ・バー べる 先史時代から革命期までを中心に、 ラオスの歴史と社会を幅広く網羅し た収蔵品がフランス植民地様式の瀟 洒な建物に展示されている。 タラートサオ Patou Xai シーサケット寺院 営業時間 定休日 電話番号 料金 (Kip) 住所 ファックス ホームページ 5,000 G-6 願掛けの対象と してビエンチャ ン で 一 番 の支 持を集める寺 院。建立時の人 身御供伝承によ り、特に女性からの信仰が篤い。 ブッダパーク XL Buddha Park 本来は寺院とし て建 立され な がら、特異な彫 刻 が 立ち並 ん でおり、一種の テーマパークと化している。旅行会社 のツアーで向かうのが無難だが、中 央バスターミナルからバスを乗り継 いでもおもしろい。 7:00 〜 18:00 5,000 （カメラ・ビデオ 持込料1台3,000kip） ターゴーン サイロム・イェン Say Lom Yen コプチャイドゥー P-10 $ 市内中心部の便利な立地。 閑静な住 宅街の大きなガーデンが気持ち良い。 020-55504759 O-12 8:30 〜 11:30/13:30 〜 16:00 凱旋門 （パトゥーサイ） H-4 8:00 〜 17:30 J-2 マップ番号 P.00 広告掲載ページ $ 予算の目安（$ １つ = ５ドル） Lao National Museum J-3 8:00 〜12:00/13:00 〜16:00 アイコンの説明 ビエンチャン INDEX Map 外 Tha Ngon フローティングレストラン （屋形船） で食事を楽しめる村。メコン川の支 流であるグム川に面し、中央バスター ミナルから23 番のバスで1時間弱 （5,000kip） 。 ラオス料理 ブルーバラク P.10 $ D-1 スダーチャン Soudachan マークペット L-14 Markphet $$ ストリートチルドレンの更生・教育の 場としてNGO が経営。上品な味に定 評あり。廃品等を利用した土産物も 洗練されたデザインで人気。 021-260587 ナーン・カンバン Nang Khambang L-14 $$$ 老舗、味に定評あり。内観は食堂の よう。ラオス風ソーセージにラオス風 サラダ、ラープや魚料理が美味しい。 021-217198 クア・ラオ Kua Lao 021-215777 Amphone 米粉を使用した弾力のある麺が特長 のカオピヤック。ランチタイムには大 勢の客で賑わう人気店。センニャイ （太 麺）がお勧め。 早い、美味い、安い、３拍子の人気店。 自家製麺が絶品。 フー・セーブ Pho Zap 021-252323 ピメントン C-4 $$ メコン川沿いの人気オープンレストラ ン。食事というよりも、飲み会によく 使われる。 021-217073 ラオス焼肉・鍋 リンダ D-4 $ Linda Restaurant 独自のたれを使用した、20 年続く美 味しいシンダートのお店。店内は広 く、屋外の席は開放感が抜群。 021-215633 Poy Sian N-14 B-3 $ 空港近くの老舗シンダート （焼肉）店。 オープンガーデンに咲く赤い花が店 名の由来とか。 ラ・ゴンドーラ $ P-12 フレンチ $$$$ ラドレス 021-264057 M-14 P.7 $$ L 'Adress ラオプラザ１階。ランチビュッフェの 質高し。種類豊富な朝食も一度は試 してみたい。 モダン＆クラシックな雰囲気の店内。 在住者も太鼓判を押す料理の数々が 美味。チーズやワインの酒類も豊富。 021-218800 020-56913434 オープン P-13 チャンマリー Oopen ibisホテル１階。平日ランチビュッフェ は多国籍料理が並び、パスタやグリ ルは都度調理する。8万 kip はお得。 XL $$$ 温かい雰囲気の気軽なフレンチで、 ワインにこだわりを持つ。フラワーア レンジメントも行っており、配達も可。 $ N-13 タイ領事館近くにあるカフェスタイル レストラン。イタリアンやアジアン料 理をはじめ、日本食メニューもある。 甘さ控えめのケージ類も絶品。 021 261 634 P.6 021-264193 N-13 P.10 $ cafe Ango $$ LE CAGE DU COQ カ ジュ アルフレン チ レストラン。 59,000Kip のランチセットは、メイ ン・ソース・サイドデッシュが選べて ボリューム満点。デザート類もお勧め。 021-213173 $$ 雰囲気が良く、カクテルのメニューも 豊富。夜だけでなく昼間も営業。ラン チセットも有り。 カフェ・アンゴ ラ カージュ ドゥ コック Masa Spoon I-6 Sea Sunset Bar 020-58346410 P.4 P-13 L Opera 重厚な雰囲気にふさわしい、手の 凝ったイタリア料理の数々が好評。 ジェラート類も美味しい。 シーサンセットバー P.6 $ Chanmaly 021-262050 H-5 オペラ $ ル・バントンの姉妹店で、ピザやパス タの他にガレットやパニーニなどのメ ニューも充実。 O-12 P.3 $$ ラオプラザ１階のカフェラウンジ。夜 間は生バンドの演奏が流れる。 021-218800 カフェ ジョマ J-6 O-14 $ I-3 濃厚で香り高いコーヒーが在住者に 人気。季節に合わせたスウィーツも 見逃せない。 021-215265 38フォルモサ J-6 P.7 $ 38 Formosa 021-215099 $$ P.1 P.6 $$ タートルダム近くのイタリアンレスト ラン。パスタ・ピザ・ステーキなど、 素材を生かした上品な料理が自慢。 020-55611003 I-5 JOMA La Gondola 在住者に人気の本格インド料理食堂。 Dok Champa マサスプーン N-13 Taj Mahal 021-215506 P.3 020-56120804, 020-77552177 020-56502455 タジ・マハール P.4 $ 在住者に人気のイタリアンレストラ ン。イタリア人シェフによるホームメ イドピザが自慢。ピザは種類が多く て、サイズも大きい。 安くて美味しいイチオシのインド＆パ キスタン食堂。 $$$ P.6 021-217321 The Lounge Soul Kitchen L-13 $ 輸入フランス産小麦を使用したベー カリーカフェ。フランス人も絶賛。 ザ・ラウンジ ソウルキッチン Jamil & Zahid 世界を渡り歩いたオーナー夫妻と ニューヨークからやってきたシェフに よるタパスとステーキのスパニッシュ 料理店。 O-12 021-212489 ポイ・シアン ジャミル＆ザヒード 多国籍 N-14 $ 030-916 0515 イタリアン H-7 Le Banneton Cafe Vanille 021-216402 インド料理 020 -58970025 カフェ・バニラ L-14 $ 安く、美味いフレンチで在住者に絶大 な人気。混み合うのでぜひ予約を。 021-213990 ドーク・チャンパ コロニアルスタイルの建物を使った 老舗レストラン。雰囲気も良く、味付 けも上品なのに、リーズナブルなの が嬉しい。 Moon The Night P-11 Q-11 $ ル・バントン ル・バンドーム L-13 $ $ サーンクー P-13 $$ 021-219314 名物は、肉つみれをちぎって、野菜で 包んで食べるローカル食。いつも大 勢のお客で混み合っている。 いつも混み合うフーの人気店。 O-14 $$ ムーン・ザ・ナイト ヴィエンサワン P.11 I-6 日本から輸入したフルーツをふ んだんにに使った日本スタイルの ケーキ類が人気。直営店では、お 茶やランチも楽しめる。 Le Vendome Viengsavan 東京ケーキ Tokyo Cake 噴水のほとり、ウッド調の店内は雰 囲気良し。フィレステーキは値段も手 頃で美味しい。 021-214444 N-13 $ $ ワインとステーキが、リーズナブルな価 格なのに美味く味わえる。バンド演奏、 メコン川沿いのないとマーケットを望 むテラス席もあり。 Xangkhoo G-5 $ バゲットサンドの美味しい店として有 名だが、ブンボーなどのベトナム料理 も提供。ランチにはナムワーン （ラオ ス風あんみつ）が付く。 I-6 $ Son son son P.6 021-255885 PVO 222 Pimenton Q-13 $$$ 老舗店。ディナー時、舞踊ショーあ り。ツアー団体客が多い。マツタケ料 理も提供している。 アンポン ピー・ヴィー・オー ローカル麺 TUCKY Noodle エンジョイ M-15 Enjoy ベトナム料理 021-453473 タッキー・ヌードル $$ 噴水近くの人気店。コンセプトは、世 界が出会う場所。メニューもラオス料 理をはじめ、ステーキからピザやパス タまで豊富並。生ビールが飲める。 021-251564 アイテック近く。ラオスには珍しい厚 手の鍋で、じっくりと肉に火が通る。 Blue Balac 屋内・外の席があり。屋外テーブルで は、ライトアップされたプールをバック にライブ演奏が行われる。にぎやかで 開放的な雰囲気の中、大人数で盛り 上がるのにお勧め。 021-540502 K-6 $ O-13 Khop Chai Deu ドリップコーヒー・自家製ジンジャー エール・日本のカフェスタイルラン チなど、こだわりのメニューが揃う。 ゆったりとくつろげる空間が魅力。 020-5859 7081 020-58346410 お菓子・コスメをはじめ、台湾の ちょっとユニークな雑貨が並ぶ。カ フェスペースも併設されている。 020 7722 8790 ベノニ・カフェ Benoni Cafe O-14 $ お洒落な店内。デザート類を筆頭に クオリティー高し。 021-213334 オケラ・カフェ H-5 OKERA Cafe $ 日本式の甘さ控えめ手作りケーキとア イスクリームが好評。カレーも美味。 020-55242902 中華 梅園 O-12 P.3 $$$ May Yuan ラオプラザホテル２階の本格派高級 中華。接待などビジネスランチ ／ディ 。 ナーに最適 021-218800 N-13 ブルーバラク・レストラン タイ・ノンカイの日本食材店 日本の“味”をお届けします！ 開放的な雰囲気中、 ライブミュージックを バックにランチ・ディナーが楽しめる。パー ティーやミーティングにもご利用ください。 Lunch and Dinner services in a friendly atmosphere with good music. A place to meet and organise party meeting. 神戸屋ステーション Blue BALAC Chomtai New road traffic light Map : D-1 ヤマモリ、 アサヒ、 宝、 雲海、 ベタグロ、 S＆B、 味の素、 UCC、 紀文、 桃太郎、 マリーほか、 日本ブランド多数取扱中！ Nongbuathong Road to Nongping Village Sixomxuen Dongnasok-Nongbuathong Rd Road to Neramit restaurant Road form Night Market Do Nonnggnasok phay a Rd 業務用から市販用まで、 食材の品揃えは多彩!! 129/9 MOO 3 SADET RD. T.MEECHAI A. MUANG NONGKHAI43000 電話 : 042-423920 携帯 : 095-6632250 10 Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 八宝楼 G-7 $$$ Ba Bao Lou ドンチャンパレスホテル内。高級中 華。個室も用意されており、接待など にも使える。 021-244288 遼寧餃子館 自慢の餃子の他にも、安くて美味し い中華料理が多い。 021-240811 韓国 アンティーズ・エプロン auntie's apron 020-55518561 酉圓屋 （トリマル）N-13 “こってり”と“あっさり”の東京ラーメ ンを基本に、丼物もあり、幅広く楽し める。本格つけ麺がうれしい。 021-255150 にこにこキッチン M-13 $ 韓国の家庭料理が味わえる。リーズ ナブルで、どれも美味しい。日本語が 話せるオーナーが、笑顔で迎えてくれる。 030- 5269169 繁華街の人気コリアン焼肉。韓国人 や外国人から高く支持されている。 一品料理も外れなし。 020-55029046 0-12 021-218800 P.7 $ Japan Tei 日本人常駐の日本料理店。寿司、刺 身、焼肉、てんぷら、すき焼きから一 品料理、日替り定食まで品数豊富。 日本酒の品揃えが多彩で、ラオス最 安値が自慢。仕出し弁当も取扱う。 021-216011 N-14 P.6 $ Osaka Hak Chao 大阪人によるお好み焼きが人気。朝 納豆・焼き魚等の定食もうれしい。 020-55615801 D-4 & H-9 P.6 $ IV-JAPAN NGO 運営。料理訓練校生徒の現場 で、日本料理・ラオス料理とも好評。 Otafuku 020-55838226 デザート専門店 デリ・ベーカリー N-12 P.6 職業訓練校 IV-Japan の OG たちの 経営する日本食・ラオス料理のレスト ラン。メイン通りから路地を入ったと O-12 P.3 Deli Bakery ラオプラザホテル内。誕生日やパー ティのデザート用にラオス人に人気 のベーカリー。 021-218800 サオバーン I-7 Xaoban Home Ideal付近。毎日夜のみ、屋台 でラオスのローカルなデザートを販 売する。 バー・カラオケ・ディスコなど バー・ラウンジ どれすでん N-13 P.1 刺 身・海 鮮 丼 を はじ め、天 ぷら・ 唐 揚 げ・やきとりなどメニューが 豊富。毎月お得なイベントもあり。 020-55838226 BAR WALAO 水槽や窓を流れる滝がお洒落な本格 バー。ダーツマシーンが無料でプレイ できる。各種日本酒・焼酎あり。 021-255 450、020-5634 7330 M-13 $$ ワイン＆タパスバー。ワインごとに最 適なグラスが用意される。 020-55614092 ライブハウス ウィンドウェスト L-13 Wind West Galaxy $ O-15 $ ボーリング ラオボーリング O-11 $ P.7 ITECC Bowl $$ 021-415477 P.6 P.8 AVIS 世界各国に支店を持つ。日本車も 扱っている他、観光スポットの紹介・ 地図の提供など、サービスも充実して いる。 021-223867 Dresden Bar ＆ Restaurant エスティー・オート・カー 新宿で60年の歴史を誇る本格バーが コンパクトカーからミニバン、バスま ST AUTO CAR お馴染み旅行会社のビエンチャン支店。 ルアンパバンにも支店を持つ。 アムノントラベル F-1 P.6 ラオス旅行専門店。日本語での対応 も行っている。 マルベルーズ $$ 020-55627901 エアチケット、チャーター便、ホテル、 交通機関等々、国内外の手配を行う。 I-5 男性マッサージ師による、強めの フットマッサージが人気。 021-222545 XL P.10 $ フランスで修行した店主が、パリ仕 込みの技術とフランス製品を駆使し てカットやカラーを行う。写真を持 ち込めば、同様にカットしてくれる。 020-54307070, 021-243569 韓国系スーパー。外国人在住者居住 区に近く便利。日用品、食料品から 韓国食材まで品揃え豊富。 $$ ラオスやアジアに関する本が揃う。 英・仏・ラオス語の絵本等々、商品を 眺めるだけでも楽しめる。 J-マート J-mart 在ラオス日本大使館 アイ・ファーニチャー XL 021-540105 N-13 警察・消防 1万点以上の品揃えを誇る家具店。イ ケアをはじめ、海外有名ブランドも多 数。無料配送サービスあり。 True Colors 天然染色による織 物。自然な風合 いが人気。日本人経営で仕立ての上 手さに定評がある。郊外の染織セン ターでワークショップなども開催。 XL NGO が 運営する職 業 訓 練 校の木 工コース。市内中心から 8km 地点 にある工房では、生徒たちが 製作 した家具をリーズナブルな価格で 購入することができる。( 平日のみ) 030-5182386 ラオスの手織り布を使った洋服や バックなどをはじめ、ランチョンマッ ト・コースターの他、ベット・クッショ ンカバーまで揃える。高めだが、仕立 Fa Ngoum Rd 021-214018 救急室 021-214023 診察 : 月〜金曜 08:00 〜 16:00 （外 科のみ 23:00 まで） 、緊急時は 24 時間受付可 休診日: 土・日曜・祝祭日 インターナショナル・クリニック S-15 マホソット病院内 021-214022 診察 : 月〜金曜 8:00 ～ 12:00 13:00 ～ 16:00 セタティラート病院 K-9 Settathirath Hospital Donekoi, Sisatanak District 021-351156 救急車手配 : 021-350804 020-55679330 診察時間 : 月〜金曜 8:00 〜 16:00 緊急時は 24 時間受付可 休診日: 土・日・祝祭日 021-214150 緊急020-56554794 診 察 : 月・ 火・ 木・ 金 8:30 〜 12:00、16:30 〜 19:00 ／ 水13:30 〜 17:00 ／土9:00 〜 12:00 緊急時の対応可能。 歯科・整形外科は要予約。 アライアンス・インターナショナル・ メディカル・センター A-4 Wattay 診察 : 月曜〜土曜日、 08:00 〜 20:00 021 513 095 021 513 096 www.aimclao.com Email: [email protected] 婦人科、光学専門科、スキンケアセン ター。健康診断、糖尿病や高血圧検 査、小児科と子どもの発達に関する ケアを行う。 緊急電話 191 （ラオス語） ビエンチャン警察本部 021-412537 ビエンチャン観光警察 021-251128 ルアンパバン観光警察 030-5140195 IV-Japan I-6 S-15 Aliance International Medical Center 警察 021-813 012/013 IV-Japan木工コース $$ 021-214410 $$ P. 12 $$$ i Furniture 病院・クリニック マホソット病院 Centre Ｍ edical de I’ Ambassade de France J-4 http://www.la.emb-japan.go.jp/ Sisangvone Rd, Vientiane 021-414400 〜 03 021-414406 8:30 〜 12:00、13:30 〜 17:00 【領事部】 月〜金曜 08:30 〜 12:00 13:30 〜 18:00 020-7646 7771 バッグ、スカーフ、壁掛け布など品揃 え豊富。ギャラリーで織りを見学でき る。染色ワークショップも開催。 ラオス交通省交通局車両コントロール室 021-412269 フランス大使館付 医療センター H-6 日本大使館 H-7 日本から直輸入した食品・生活雑貨 を販売。加工品だけでなく、生鮮食 品も並ぶことがある。 E-2 マリーインディゴ 生活情報 021-454209 021-243708 トゥルー・カラー $$$ P.11 Tony Hair Cut I-6 免許 Mahosot International Clinic トニーヘアカット M-14 K-mart P.8 L-12 Dragon Massage +66(42)423909 モニュメントブックス Maly Indigo 021-285125 021-241217 ラオス外務省領事局 021-414035 Mahosot Hospital ドラゴンマッサージ $ KOBE-YA Station 021-254013 P.7 $$$ 雰囲気、サービス、設備、技術、いず れも "No.1" の呼び声高い高級スパ。 自社工房で、蚕から育てたシルク 糸をで織られたストール類が並ぶ。 天然染色の美しい色合いが魅力。 K -マート H-7 Dalah Spa タイ･ノンカイの日本食材店。日本の 味が恋しくなったらここへ。 P.6 フランス製の洗練されたデザインの バッグなどの革製品や小物を販売。 ペンマイ$$$ ダラ・スパ N-14 神戸屋ステーション 布・シン・仕立て・土産 N-13 021-251926 ミニマート・家具 買 ショッピング う N-13 M-14 Mullberries E-2 Smart Air Service ル・コントワー Champa Spa 主にラオスの手織物や刺繍を使っ たお洋服・バック・ポーチ・古布な どを販売。レザーのポーチやバック が人気。 Amnong travel スマート・エアー ゴールデンエイジ $$ 火災発生時 190 （ラオス語） （ラオス語） 消防署 021-212707 査証 P.4 $$ メコン川付近に２店舗、噴水近くに１ 店舗、計３店舗がある。確かな技術 に定評がある。 020-55807977, 78004300 GOLDEN AGE Phaeng Mai K-5 $ アイテックモール内。設備が新しく清 潔。 エイビス N-13 P.7 P.11 Monument Books 好立地のボーリング場。ビリヤードも 併設。設備は古いが環境はベスト。料 金は安く、夜遅くまで営業している。 アイテックボウル P.1 P-13 O-14 O-15 消防 ラオス査証・免許 チャンパ・スパ 天然素材・染料を使用したコットン 製品をはじめ、ラオスの手工芸品が 空港で手に入る。 Le Comptoir メコン川沿いの人気ライブハウス。ラ イブは夜 9 時開始、10 時を過ぎると 空席がないことも。 020-55402414 Lao Bowling H.I.S. スパ・マッサージ・美容室 Eco Plaza Green Lao エイチ･アイ･エス N-13 021-255414 ウッド調の老舗ライブハウス。ここか らデビューした歌手も多い。 ギャラクシー エコプラザ・グリーンラオ A-3 $$ 021-254006 L-12 $$ BAR WALAO アイビーム 021-454632 旅行会社 M-14 $$ Izakya Dai 他 旅行会社など M-13 Lao Desserts 遊 居酒屋 大 癒 スパ・マッサージ し がきれいと評判。 でさまざまな車種を揃える。価格も 他に比べ、リーズナブル。 020-55653030, 95987494 021-223219 人気のヨーグルトショップ。無添加で、 甘すぎずさっぱりとしたおいしさが魅 力。ジュースやジャムの他、パスタソー スなども扱う。 021-315964 ラオス伝統菓子 021-244241 021-265777 焼酎の品揃えが多く、おつまみも豊 富。チキン南蛮が人気。 ぶ 021-261240 お多福 I-3 $ YOKOHAMA P.3 ラオプラザ地下１階。総ヒノキ作りの 豪華な高級店。純和風本格会席コー スあり。ランチセットはお得。 D-4 Tokyo cake 2階にある日本食レスト ラン。日本人シェフによる新鮮な魚を 使った刺身や、会席などが楽しめる。 ランチタイムは日替わりランチセット がある。 よこはま Kiku IV-JAPAN P.11 $$$ 020-58970025 日本料理 大阪ハックチャオ I-6 ラオスに進出。日本人バーテンダーが 腕を振るう。HIS下1Fの便利な立地。 I-Beam Tokyo R Korean Restaurant じゃぱん亭 P.4 $ メコンホテル裏側にある日本食レス トラン。家庭料理が味わえる。酒類も 充実。 東京 R N-11 $ 菊 D-4 NikoNiko Kitchen 020-7772 9070, 5958 9961 韓国食堂 P.6 $ Torimaru I-9 $ L-15 Liao Ning ころにある静かな立地。緑に囲まれ たテラス席もあり、ゆっくりと食事が 楽しめる。 入国管理 外国人入国管理事務所 021-217494 友好橋入国管理事務所 021-812037 H.I.S.では、 ラオス発、 日本・ その他海外行きの航空券、 ホテルの手配を専属担当が 承っております。 お気軽にご相談ください。 〈アウトバウンド担当〉 大関(オオゼキ) THIDSADY（ティッサディー） H.I.S.LAO ビエンチャン支店 Map : N-13 No139, Hengboun Road, Mixay Village, Chanthabuly District, Vientiane Tel: 021-254-006 月～金 8:00~17:00 / 土 8:00~12:00 定休日：日曜日 E-mail:[email protected] https://www.facebook.com/hislao/ ラオス情報のポータルサイト、 オープン！ “LAOSTA” ラオスタ ut Hairc パリ仕込みのヘアーカット TONY PARIS M-14M-14 Map: ラオスの旅行、暮らし、 ビジネス 役立つ情報が盛りだくさん！ ここはラオスの魅力が詰まったスタジアム URL: laosta.asia laosta Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。 検索 10:00-18:00 Close: Sunday Tel: 020 54307070, 021 243569 11 12 Travel & Food information“Taste of Laos”Copy right to Studio IKKYU 無断転載・複写を禁じます。また、記事内容に関する責任は一切負いかねます。
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