明日への健康安心の印刷けんぽ ※ 事業所内に掲示、またはご回覧ください全国印刷工業健康保険組合東京都中央区新川１－５－１３ ☎ ０３－３５５１－９３０１平成２８年９月１５日発行ニュース ● ● ● 知っ得 !! 健康情報 ● ● http://www.insatukenpo.or.j p No.173 ● 20～40 代の皆さん、体重調整お早めに!! 下のグラフは、印刷健保の被保険者に占める肥満者(ＢＭ I25 以上 )の割合を示しています。平成 27 年度の健診結果では、20 代から 40 代に向かうにしたがい、肥満者の割合が増加する傾向が見られました。肥満は、生活習慣病（がん ,糖尿病 ,脳卒中 ,心筋梗塞等）の引き金になります。ちょっと太った ?という早めの気づきが職場の健康づくりを支えます。肥満者の割合（％）男性女性 40 35 30 28.3 31.6 31.8 28.6 28.6 25 20 24.5 24.4 23.4 22.0 17.3 20.2 17.8 15 14.0 10 9.0 5 0 全体～20代 30代 40代 50代 60代 70代印刷健保の平成 27 年度健診結果より、被保険者約 34,000 人のデータをもとに集計ＢＭＩとは何ですか？ＢＭＩ25 未満は安心？成人の体格指数のこと。２５以上は肥満判定となります。皆さんの健診結果票にも載っていますのでご覧ください。ＢＭＩ＝体重(kg) ÷（身長(m)×身長(m)）隠れ肥満の場合があります。体重だけでなく血圧や血液検査等にも注目しましょう！ベスト体重を保つ秘訣は？保健師・管理栄養士による無料健康相談皆さんの健康づくりをお手伝いします♪ まずは、お気軽に電話またはメールでご連絡ください！【お問合せ先】保健推進課（内線 506～508） E-mail：[email protected] 「皆さんのやる気」にかかっています。正攻法は「体をまめに動かす」「体重を測る」「１日３食食べ過ぎず」の三本柱を続けること。年末年始の過密スケジュールに備え、お腹プヨプヨ対策はお早めに！・定期健康診断後の事後フォローのお手伝い・職場で健康づくりやメンタルヘルス、健診結果の見方、禁煙等の講演をしてほしい・自分や家族の健康で気になることがある・健康的なダイエットにチャレンジしたい！などなど ● ● ● けんぽインフォメーション ● ● ● 健康フェスティバル 2016 東振協主催イベント血管年齢・血圧測定骨密度・体脂肪測定健康相談等健康講演会講師立川らく朝氏開催日募集人員場所 10/11(火) 100 名大手町サンケイプラザ 10/15(土) 200 名立川商工会議所 10/18(火) 200 名健保連東京連合会(新宿区) 10/28(金) 200 名健保連東京連合会(新宿区) 10/11(火) 500 名大手町サンケイプラザ 10/2(日) 600 名横浜みなとみらい 21 10/8(土) 600 名鎌倉 10/10(祝) 600 名昭和記念公園 10/16(日) 600 名高尾山 10/22(土) 600 名天覧山(埼玉県飯能市) 10/30(日) 600 名清水公園(千葉県野田市) ウォーターフェスティバル 10/23(日) ３,８00 名スポーツクラブフェスタ 10/24(月) 150 名ウォークラリー東振協（東京都総合組合保健施設振興協会）主催の「健康フェスティバル」が開催されます。被保険者・被扶養者の方ならどなたでも参加できます。この機会に是非ご参加ください。 ●申込方法各イベントとも東振協へ郵送にてお申し込みください。参加申込書等は、東振協のホームページ上にあります。 http://www.toshinkyo.or.jp/event ホームページをご利用いただけない方は、当組合保健推進課までご連絡ください。ご郵送いたします。電話 03-3551-9301 （内線 501～504） ●申込先〒130-0014 東京都墨田区亀沢 1-7-3 東京都ニット健保会館内東振協健康フェスティバル 2016 事務局 ●申込締切日平成 28 年 9 月 30 日（金）東京サマーランドジェネリック医薬品への切り替えにご協力をお願いいたします。スポーツクラブルネサンス (両国) エンジョイ・ホリデー（秋の味覚狩り）を開催します今年度は、毎年ご好評をいただいている「みかん狩り」と 6 年振りに「芋掘り」を開催いたします。申込手続き等の詳細は、事業所宛にお送りする通知のほか、組合ホームページにも掲載しますのでご参照ください。みかん狩り in 津久井浜＜11 月＞芋掘り in 川越＜10 月＞ ●開催日 ●コース ●参加資格 ●募集人員 ●参加費 ●申込方法平成 28 年 10 月 23 日（日）南大塚駅前～山田園 ●開催日 ●コース ※コースは約 2km（徒歩 20～30 分）です。被保険者、被扶養者 300 名無料「参加申込書」にご記入のうえ、郵送または FAX にてお申し込みください。 ●参加資格 ●募集人員 ●参加費 ●申込方法インフルエンザ予防接種への費用補助について今年度より、従来の補助申請のほか、東振協の予防接種事業を利用できるようになりました。東振協の予防接種事業では、予防接種費用と組合補助額との差額の負担でご利用いただくことができます。詳細は、事業所宛にお送りした通知をご参照ください。 ●補助対象者 ①被保険者 ②中学生以下（平成 13 年 4 月 2 日以降生まれ）の被扶養者 ※上記以外の被扶養者は対象となりませんのでご注意ください。 ●補助金額 1,000 円（おひとりにつき年度内 1 回） ※自己負担額が 1,000 円未満の場合は、その額を上限として実費支給といたします。 ●対象接種期間平成 28 年 10 月 1 日～平成 29 年 1 月 31 日【お問合せ先】保健推進課（内線 501～504）無料電話相談こころの相談ネットワーク 0120-681-199 携帯・ＰＨＳからもご利用いただけます。利用時間月～金 9：00～21：00 土曜日 10：00～18：00 ※日・祝日、1 月 1 日～3 日は利用できません。 Web サイト平成 28 年 11 月 13 日（日）津久井浜駅前ロータリー～小林果樹園 ※コースは約 3km（徒歩 40～50 分）です。被保険者、被扶養者 300 名無料「参加申込書」にご記入のうえ、郵送または FAX にてお申し込みください。保険料は必ず納期内に納めましょう事業主・被保険者の皆様からお預かりした保険料は、毎月の医療費や高額療養費などの給付金、健診費用など被保険者やそのご家族へのサービスや高齢者医療制度を支える各種納付金に充てられます。保険料の納付が遅れるとこれらの支払いや、これまでのようなサービスができなくなる恐れがあります。納付の遅れは保険料率の引き上げにもつながります！保険料の納付は期限内にお願いいたします‼ 【お問合せ先】徴収課（内線 311～314）こころのオンライン PC・スマートフォン版サイト： https://www.healthy-hotline.com/ 携帯版サイト： https://www.healthy-hotline.com/m ログイン ID：健康保険証に記載されている「０」から始まる８桁の保険者番号スマートフォン・ケータイ用 ※パケット通信料は利用者負担