使用方法 ビーチカルチャー商品ページのハゥ・トゥ・ビデオをご覧になってください http://www.beachculture.co.jp/products/goof/goof-board-classic/ ご使用にあたってはカーペット等やわらかい敷物の上で行ってください 簡単に着脱可能な『U-ブロック』はいきなりローラー上でバランスを取るのが難しい場合の入門用として、すぐに練 習できるために役立つ新しいアクセサリーです。 ≪Uブロックの着脱方法≫ ① ② ① Uブロックのタブを斜めにして片側の溝にはめてください。 ② もう片方のタブを曲げるようにして溝にはめこみます。 ・まず初めにイスかテーブルにつかまってください ・片方の足でボードを水平にして、 もう片方の足をすばやく上げて テイクオフします ・スタンスを前後にずらしますー前足のかかとを少し引き、後ろ足 のつま先を少し出します(右の 図のように) ・足の間隔は肩幅かそれより少し狭いくらいに保ちます ・ヒザをやわらかくまげてバランスを取りやすいようにして下さい ・上体を起こして (背筋を伸ばして) リラックスし顔を正面にむけて (下を向かない)姿勢をとって下さい ・つかまっているイスの方向に体を向けないで波に乗る感覚でバラ ンスを取って下さい ・足首でローリングポールの転がる動きにバランスを取り、ボード をコントロールします(体重を移動してバランスは取らないように しましょう) ☆この乗り方はバランスを取るのにさらに難しいです。 しかし、 より サーフィンに近いライディング感覚を感じることができ、サーフィン にもっとも重要な要素の一つ足首の柔軟性、強さを鍛えることがで きます。 ※スタンスは必ずオフセット (ずらして) とってください。 ※慣れてきたらはアップ&ダウン、 ステップ、 ノーズライドとロングボードライディングに適したバランストレーニングにアレンジして下さい 使用方法 ビーチカルチャー商品ページのハゥ・トゥ・ビデオをご覧になってください http://www.beachculture.co.jp/products/goof/goof-board-freestyle/ ご使用にあたってはカーペット等やわらかい敷物の上で行ってください ■ノーズ トゥ テイル ライディング: (グーフボードに対してローリングポールを90度に向ける) ・まず初めにイスかテーブルにつかまってください ・広めにスタンスを取りましょう ・ヒザをやわらかくまげてバランスを取りやすいようにして下さい ・上体を起こして (背筋を伸ばして) リラックスし顔を正面にむけて (下 を向かない)姿勢をとって下さい ・ヒザを使ってローリングポールの転がる動きにバランスを取りボー ドをコントロールします(体重を移動してバランスは取らないように しましょう) ■レール トゥ レール ライディング: (グーフボードに対してローリングポールを平行(同じ向き)に向ける) ☆この乗り方はバランスを取るのにさらに難しいです。 しかし、 よりサーフィンに近いライディング感覚を感じることができ、サーフィン にもっとも重要な要素の一つ足首の柔軟性、強さを鍛えることができます ※スタンスは必ずオフセット (ずらして) とってください。 ※慣れてきたらはアップ&ダウン、テールスライドなどショートボードライディングに適したバランストレーニングにアレンジして下さい
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