体と心の気づきをもたらすマインドフルネスを 実践に役立てる Nancy Bardacke 先生は、１９７０年代から４０年にわたりアメリカの助産師運動の中心人物 の一人として活躍され、現在は全米トップの医学校カリフォルニア大学サンフランシスコ校で教 鞭を取る傍ら、マインドフルネスを用いた出産プログラムの指導にあたっておられます。マイン ドフルネスとは、「心」を「今」にもってきて、今ここの自分への気づきを続けることを意味し、 ストレス軽減や痛みの緩和が図れることが明らかになっています。Nancy 先生のプログラムは、 ホリスティック医学で注目されている、マインドフルネス・ストレス低減法を開発した、J.カバ ットジンの教えを基盤としたものです。マインドフルネスにより陣痛緩和を計り、妊婦及びカッ プルが親になる準備をすすめるためのプログラムを開発し実践している先生が、今回、お産に携 わる専門職のために特別に組んでくださった、方法論的基盤から実践までをも含めたワークショ ップです。 サンフランシスコで、Nancy 先生のプログラムに参加した助産師の感想を紹介します。 視覚情報を一切使用しないスタイルのワークショップに衝撃を受け、今の日本の母親学級は 主に情報の提供に終始していることに気がつきました。これからは「今、ここ」を大事にし たお産をするため、妊婦が自分の体験を通して学べる母親学級へと見直す必要があるのでは ないかと考えました。妊婦さんや家族が自分のからだの体験に焦点を当てるということは医 療者にとって意外に見過ごされていることかもしれません。マインドフルネスがどのように ヘルスケアに役に立つのかということを考えるためにも、Nancy 先生のプログラムをぜひ日 本で紹介できたら良いなと思いました。 日時：５／29（土） 10：00〜17：00 場所：関西セミナーハウス（叡山電鉄「修学院」徒歩 15 分） 京都市左京区一乗寺竹ノ内町 23 Tel 075-711-2115 http://www.academykansai.com/ 対象者：助産師・看護師などお産に携わる専門職 参加費：17000 円 25 名 ＊事前申し込みが必要です。 ＊当日は、リラックスする服装でおいで下さい。 ＊膝かけ等必要な方は持参下さい。 講師： Nancy Bardacke ナンシー・バーデキー, CNM, MA 看護師、助産師、人類学修士、カリフォルニア大学サンフランシスコ校（家族ヘルスケア看護分 野）学外講師、マインドフルネス・インストラクター。http://www.mindfulbirthing.org/ マインドフルネスを基盤とした出産および親になること Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP)というプログラムの創始者であり、現在、カリフォルニア大学サンフランシ スコ校 Osher 統合医学センターで、MBCP プログラムを教えている。出産の痛みに対処するのを 助ける方法として、パートナーが妊婦に行う、タッチ・マッサージの指導も行っている。 ～ナンシー先生より一言～ 「コーピング様式のうちの一つを、ワークショップで皆さんにお伝えできればと思っています。」 お問い合わせ・お申込み：kango＠aokiyoshie.net (＠は半角で) /080-5609-1491(青木) お申し込みフォーム：http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P29789081 ＊定員に限りがあり、先着順です。お早めにお願いします。HP からもお申込みできます。 主催：城尾聡子(CNM) with R.N.青木芳恵の響きあう看護 http://aokiyoshie.net/ お申込みの方へ ◆お申込みにあたって ＜昼食について＞ 当日の昼食は、関西セミナーハウスの食堂も利用できます。本講座に参加なさる方に限り、お一人 1000 円です。食堂での昼食には予約が必要ですので、お申込みは、青木までお願いいたします。 なお、昼食のお申込み、変更、取り消しは、5 月 27 日 17：00 までとします。それ以降のキャンセル料 は 100％です。 ＜飲食物の持ち込みについて＞ 関西セミナーハウスは、飲食物持ち込みに関し、飲み物・食べ物それぞれに、持ち込み手数料が 200 円か かります。昼食以外の飲食物の持ち込みに関する手数料は、ご自身での負担となります。 なお、お茶はこちらでも準備いたします。 ＜宿泊について＞ 関西セミナーハウスは、修学院、曼殊院にほど近い、閑静な場所にあり、宿泊も可能です。 なお、宿泊の手続きは、各自でお願いいたします。 ◆お振り込み ご入金を確認できた時点で正式なお申込みとなります。お申し込み後、1 週間以内に参加費を振り込んでくだ さい。講座参加費は、17000 円（昼食も申し込まれる方は 18000 円）です。 恐れ入りますが、振込み手数料はご負担ください。 また、当日キャンセルおよび不参加は、キャンセル料 100％です。欠席の場合は、必ずご連絡ください。 三菱東京 UFJ 銀行 東京女子医大出張所 口座番号：（普）3545589 口座名義：青木芳恵 ◆交通アクセス 関西セミナーハウス JR 京都駅～ 京阪出町柳駅～ 地下鉄(国際会館行き)、「北山」下車。 2 番出口、タクシーで約 10 分 市バス(5)で（約 50 分）、「修学院 道」下車。徒歩で約 15 分 タクシーで約 20 分（白川通から一乗寺 下り松を経て曼殊院の北隣） 叡山電鉄「修学院」下車。徒歩 15 分 京都南 I.C より約 50 分 乗用車の場合 京都東 I.C より約 25 分 無料駐車場 30 台 ◆参考文献等 ・『マインドフルネス ストレス低減法』 ジョン カバットジン著、春木豊訳, 北大路書房. 2007 年 ・Nancy 先生の実践の紹介記事 http://peacecenter.berkeley.edu/greatergood/2008summer/Raguso.pdf ・Nancy 先生のプログラムに関する質と量のトライアンギュレーションによる研究（原著論文） http://www.springerlink.com/content/m5r63w06650483jg/fulltext.pdf お問い合わせ・お申込み：kango＠aokiyoshie.net (＠は半角で) /080-5609-1491(青木) お申し込みフォーム：http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P29789081 主催：城尾聡子(CNM) with R.N.青木芳恵の響きあう看護 http://aokiyoshie.net/
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