保健カレンダー

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平成28年度（平成28年４月〜平成29年３月）
黒部市健康増進課
（黒部市保健センター）
保健カレンダー
この保健カレンダーは１年間の行事予定が掲載されています。
大切に保管してください。
予定は変更することがありますので、毎月の広報くろべ「保健だより」でご確認ください。
目　次
○母子保健・育児教室…………………………………………………………Ｐ１
○乳幼児健診・フッ化物塗布…………………………………………………Ｐ２
○予防接種…………………………………………………………………Ｐ３～４
○がん検診…………………………………………………………………Ｐ５～６
○健康診査・特定健康診査……………………………………………………Ｐ７
30健診、骨粗しょう症検診、胸部レントゲン検診、喀痰細胞検査、特定健康診査
ペプシノゲン検査、前立腺がん検診、肝炎ウイルス検診
○集団検診日程表…………………………………………………………Ｐ８～10
○高齢者健康診査・高齢者予防接種……………………………………Ｐ11～12
○健康教室、リハビリ教室……………………………………………………Ｐ13
○一般介護予防……………………………………………………………Ｐ１4～18
○「赤ちゃんの駅」をご利用ください… ……………………………………Ｐ19
さんまる
健　康　相　談
＜ヘルス相談＞
日時：毎週火曜日　９：00～11：00
会場：保健センター
内容：母子（妊娠・出産・子育てに関すること）
成人（高血圧・高血糖・肥満等健康に関
すること）
＜胃がん検診時相談＞
集団胃がん検診に併設で健康相談を行っています。
＜介護・住宅改修相談＞
理学療法士による介護・住宅相談を実施しています。
予約制となりますので、事前に保健センターまで
ご連絡ください。
～妊娠・出産から子育てまで切れ目なくサポート～
子育て世代包括支援センター（保健センター内）開設
総合相談窓口として母子保健コーディネーターを配置。お母さんやお子さんの健康や
子育てに関する悩みなど、さまざまな相談に応じます。
黒部市健康増進課（保健センター）
〒938-8555　黒部市三日市1301
T E L 0765-54-2411　FAX 0765-54-2519
黒部市
〜ひとりで悩まず、まずは相談してみませんか〜
つながろう、心と心。
母子保健・子育て支援
◆母子健康手帳交付…妊娠届出書の受付と母子健康手帳の交付を行います。
◆妊婦一般健康診査…妊婦一般健康診査を14回分、公費負担しています。
◆妊婦歯科健康診査…妊婦歯科健康診査を１回分、公費負担しています。
下記の歯科医療機関に予約の上、受診してください。
医療機関名
地　区
電話番号
医療機関名
地　区
電話番号
朝日歯科クリニック
生　地
５７－３１８１
清田歯科医院
三日市
５７－２８００
岩井歯科クリニック
三日市
５４－４３００
田中歯科医院
生　地
５６－８０４０
うめかわ歯科クリニック
生　地
５７－１２３３
中央歯科医院
大布施
５４－５１８８
おぎの歯科医院
三日市
５４－０６４８
平井デンタルクリニック
三日市
５２－０７２７
歯科医おぐら
三日市
３３－５１４７
堀川歯科医院
荻　生
５４－１１８２
河村歯科医院
三日市
５４－０２１０
前田歯科クリニック
若　栗
５７－２５２５
島田歯科医院
三日市
５２－０１６７
みどり歯科医院
三日市
５４－５７７５
新堂歯科診療所
荻　生
５２－５５１１
渡辺歯科医院
三日市
５２－０１６４
◆新生児訪問…生後28日以内の赤ちゃんとお母さんに助産師、保健師が訪問して成長発達や産後のお母さんの健康状
態についてのアドバイスをしています。
◆こんにちは赤ちゃん訪問…お子さんが健やかに成長するお手伝いとして、生後２～３か月頃の赤ちゃんがいるお宅
に母子保健推進員等が訪問します。
母子保健推進員とは…
地域の子育て応援団です。各地区に母子保健推進員がいますので、子育て
について相談などございましたら、お気軽にご相談ください。
◆不妊治療費助成…特定不妊治療（対外受精及び顕微授精）を受けているご夫婦に対し、治療費の助成を行っています。
特定不妊治療に至る過程の一環として行われる保険診療外の男性不妊治療も対象とします。詳し
くは、市ホームページをご覧ください。
育児教室
各教室は予約制です。事前に電話申し込みをしてください。
パパママ教室
離乳食レッスン
対象　妊婦と夫
時間　10：00〜11：30（日曜日）
場所　保健センター
内容　２回コース
１回目：講義・妊娠期の食事・試食など
２回目：沐浴などの実習、妊婦体験など
平成2９年
1
１回目
２回目
４月
17日
24日
６月
12日
19日
７月
24日
31日
９月
４日
11日
10月
23日
30日
12月
４日
11日
１月
22日
29日
３月
５日
12日
保健カレンダー
教　室　日　程
平成2８年
教　室　日　程
平成2８年
時間　10：30〜11：30（火曜日）
場所　保健センター
内容　お話・試食・相談
平成2９年
４月
５月
６月
７月
８月
９月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
５日
10日
７日
５日
２日
６日
４日
１日
６日
10日
７日
７日
６～７か月児
もぐもぐ
〇
〇
〇
〇
〇
〇
８～９か月児
かみかみ
〇
〇
〇
〇
〇
〇
乳幼児健診・フッ化物塗布
健やかなお子さんの発育・発達の確認や育児相談の機会と
して、ぜひおいでください。
会　場：黒部市保健センター　検診室
持ち物：母子健康手帳、問診票、バスタオル　※フッ化物塗布：歯ブラシ
乳幼児健診の対象児には、お知らせと問診票を郵送しますので、健診当日、母子健康手帳とお持ちください。
該当日に受診できなかった場合は、次回を利用して受診ください。
★１歳６か月児健診、３歳児健診でフッ化物塗布を実施しています。
受付
フッ化物塗布
乳幼児健診
※１歳６か月児健診で申し込まれた方
４か月児健診９か月児健診 ★１歳６か月児健診 ★３歳児健診
（３歳６か月児）
（金曜日）
月
（水曜日）
受付時間　13：15～13：45
平成28年
（金曜日）
（火曜日）
受付時間　13：00～13：30
２歳児
（男・女）
３歳児２歳６か月児３歳児
（女）（男・女）（男）
（水曜日）
（水曜日）
受付時間　13：15～13：30
４月
８日
Ｈ27年
Ｈ27年
Ｈ26年
Ｈ24年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ25年Ｈ25年
27日
15日
19日
６日
20日
12月生
６月生
９月生
10月生
３月生３月生
９月生３月生
５月
20日
Ｈ24年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ25年Ｈ25年
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ26年
17日
11日
18日
25日
13日
11月生
４月生４月生
10月生４月生
１月生
７月生
10月生
６月
10日
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ26年
Ｈ24年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ25年Ｈ25年
22日
３日
21日
１日
15日
２月生
８月生
11月生
12月生
５月生５月生
11月生５月生
７月
8日
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ26年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ25年Ｈ25年
27日
１日
19日
６日
20日
３月生
９月生
12月生
１月生
６月生６月生
12月生６月生
８月
12日
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
24日
５日
23日
３日
17日
４月生
10月生
１月生
２月生
７月生７月生
１月生７月生
９月
９日
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
28日
２日
20日
７日
21日
５月生
11月生
２月生
３月生
８月生８月生
２月生８月生
10月
14日
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
26日
７日
18日
５日
19日
６月生
12月生
３月生
４月生
９月生９月生
３月生９月生
11月
11日
Ｈ28年
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
30日
４日
15日
２日
16日
７月生
１月生
４月生
５月生
10月生 10月生
４月生 10月生
12月
９日
Ｈ28年
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
14日
２日
20日
７日
21日
８月生
２月生
５月生
６月生
11月生 11月生
５月生 11月生
１月
13日
Ｈ28年
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
Ｈ26年Ｈ25年
25日
６日
17日
11日
18日
９月生
３月生
６月生
７月生
12月生 12月生
６月生 12月生
２月
10日
Ｈ26年Ｈ26年
Ｈ28年
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ27年Ｈ26年
22日
３日
21日
１日
15日
７月生１月生
10月生
４月生
７月生
８月生
１月生１月生
３月
10日
Ｈ28年
Ｈ28年
Ｈ27年
Ｈ25年
Ｈ27年Ｈ26年
Ｈ26年Ｈ26年
22日
３日
21日
１日
15日
11月生
５月生
８月生
９月生
２月生２月生
８月生２月生
平成29年
保健カレンダー
2
予防接種
乳幼児期に受ける予防接種については、生後２か月に予防接種券・予診票を一括してお送りします。
麻しん風しん２期、２種混合、日本脳炎２期については、対象年齢に個人通知します。
※予防接種予診票をお持ちでない方は、母子健康手帳を持参して、健康増進課にお越しください。予防接種の接種状
況を確認させていただいた後、予診票をお渡しいたします。
予防接種名
BCG
２種混合
ジフテリア
破傷風
麻しん風しん
１回
１期：生後３か月～90か月に至るまで
４回
追加
ジフテリア
百日せき
破傷風
ポリオ
初回終了後６か月以上おいて１回
１期：生後12か月～24か月に至るまで
１回
２期：５歳～７歳未満
（小学校就学前の１年間）
１回
１期：生後36か月～90か月に至るまで
３回
年長児
（平成22年４月２日～平成23年４月１日生まれ）
初回終了後おおむね１年後に１回
（１回）４歳
１回
９歳
生後２か月～60か月に至るまで
４回
＊接種開始月齢により接種回数が異なります。
追加
初回
追加
注１）
子宮頸がん
予防ワクチン
１歳
２期：９歳～13歳未満
初回
水痘
小学６年生
（平成16年４月２日～平成17年４月１日生まれ）
６日～28日までの間隔をおいて２回（２回）３歳
27日～56日までの間隔をおいて３回（３回）接種開始：生後２か月～７か月に至るまで
初回終了後、７か月～13か月の間に
（１回）
１回
生後２か月～60か月に至るまで
小児用肺炎
球菌ワクチン
生後５か月～８か月
（１回）初回終了後12か月～18か月
１回
追加
ヒブワクチン
標準的な接種時期
20日～56日までの間隔をおいて３回（３回）生後３か月～12か月
２期：11歳～13歳未満
初回
日本脳炎
接種回数
生後２か月～１歳に至るまで
初回
４種混合
対　象　年　齢
４回
＊接種開始月齢により接種回数が異なります。
接種開始：生後２か月～７か月に至るまで
（生後12か月までに３回完了する）
27日以上の間隔をおいて３回
（３回）
生後12か月以降に初回終了後、
60日以上おいて１回
（１回）生後12か月～15か月
生後12か月～36か月に至るまで
２回
中学１年生～高校１年生に相当する女子
３回
初回：生後12か月～15か月に至るまで
追加：初回終了後６か月～12か月に至るまで
中学１年生
（平成15年４月２日～平成16年４月１日生まれ）
注１）現在、子宮頸がん予防ワクチンは、積極的勧奨を行っておりません。
3
保健カレンダー
個別予防接種実施市内医療機関
予防接種を受ける際は、事前に医療機関に予約してください。
小　児　用
肺炎球菌
水　痘
子宮頸がん
予　防
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
小学生
以
上
幼
２
日本脳炎
ヒ
●
１
２種混合
Ｃ
４種混合
Ｂ
医療機関名
麻しん風しん
岩井整形外科医院
大布施
52−5500
岩田クリニック
三日市
54−5080
●
オークレディスクリニック
荻　生
57−1122
●
大橋耳鼻科・眼科クリニック
三日市
52−5870
金田クリニック
荻　生
52−1034
きょうクリニック
大布施
57−0015
黒部市民病院（産婦人科）
三日市
54−2211
こいずみクリニック
三日市
56−6006
●
●
桜井病院
荻　生
54−1800
●
●
杉井外科胃腸科医院
石　田
54−1533
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
藤が丘クリニック
生　地
54−9888
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
藤森内科医院
三日市
52−5123
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
堀川皮膚科クリニック
荻　生
52−5288
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
むらおかクリニック
生　地
56−5166
●
●
●
●
●
●
●
●
●
桃井医院
東布施
58−1001
●
●
●
吉澤内科医院
三日市
54−0107
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
ブ
65−1313
児
浦　山
期
石坂外科内科医院
期
電話番号
Ｇ
地　区
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
※乳幼児・児童等の個別予防接種については、広域化予防接種により、県内医療機関での接種が可能です。
詳しくは、医療機関へ直接お問い合わせください。
※県外の医療機関で接種を希望される方は、健康増進課までお問い合わせください。
▼違う種類のワクチンを接種する場合の間隔　※印は任意の予防接種です。
生ワクチン
・BCG　・麻しん風しん混合　・水痘
※ロタ　※おたふくかぜ
など
不活化ワクチン
・４種混合（ジフテリア・百日せき・ポリオ・破傷風）
・日本脳炎　・ヒブ　・小児用肺炎球菌
※インフルエンザ　※Ｂ型肝炎
など
27日（４週間）以上
あける
ほかの予防接種
６日（１週間）以上
あける
ほかの予防接種
保健カレンダー
4
がん検診
各がん検診対象者に「がん検診のご案内（受診案内）」を送付します。
各がん検診は、年１回受診できます。
職場で受診する機会のある方は対象になりません。
＜検診の受け方＞
集団検診と医療機関検診があります。受診期間内にどちらか選択してお受けください。
集団検診
会場は公民館等で、検診車で行う検診です。日程は、８～10ページをご覧ください。
１
２
３
４
５
対象年齢
の確認
検診日の 2 週間前まで
に健康増進課（保健セ
ンター）へ申し込む
検診日約１週間
前に検診案内通
知が届く
受診
受診結果通知
胃・乳・子宮がん：１～１か月半程度
大腸がん：１週間程度
市と委託契約した医療機関で行う検診です。ご自身の体調に合わせて検査が受けられます。
指定医療機関は、６ページをご覧ください。
医療機関検診
１
２
３
４
５
対象年齢
の確認
医療機関一覧か
ら希望の医療機
関を選ぶ
受診したい医療
機関へ予約を入
れる
医療機関検診受
診券と健康保険
証を持って受診
受診結果通知
（医療機関より通知）
＜各がん検診の注意事項＞
胃がん検診
元々、高度の便秘がある方、腸閉塞の既往のある方、高度の難聴や強い脊椎の変形（腰の曲
がった方）、片麻痺、嚥下障害のある方は、内視鏡（胃カメラ）による胃検診をお勧めします。
大腸がん検診
胃Ｘ線間接撮影検査（バリウム検査）を受けた後は、白い便（バリウム便）が出る期間は採便できません。
乳がん検診
授乳中および卒乳から６か月未満の方、妊娠中または妊娠の疑いのある方、豊胸手術を受けた
方、ペースメーカーを挿入している方、乳腺疾患で治療中の方は、乳がん検診を受けることが
できません。
子宮がん
検　診
頸部
妊娠中の方は、妊婦一般健康診査で子宮頸がん検診を受けてください。
体部
不正性器出血のある方、閉経された方、50歳以上の方、40歳以上で未出産の方、乳がんに罹っ
たことがある方は、子宮体がん検診の併用をお勧めします。
＜自己負担金＞
検　診
集団検診
胃
大
腸
医療機関
検　診
X線間接撮影検査
（バリウム検査）
内視鏡検査
（胃カメラ）
便潜血検査
医療機関
検　診
乳
医療機関
検　診
5
検診内容及び
方　法等
対象年齢自己負担金
1,000円
40歳以上
2,500円
集団検診
集団検診
子
宮
＜自己負担金無料の方＞
１方向撮影
マンモ
グラフィ
視触診
１方向撮影
２方向撮影
集団検診
医療機関
検　診
２方向撮影
頸部細胞診
頸・体部細胞診
保健カレンダー
40歳以上
30歳以上
（40歳代を除く）
40歳代
500円
500円
1,000円
50歳以上 1,000円
40歳代
1,500円
500円
20歳以上 1,000円
1,500円
※対象者は、平成29年３月31日までに下記の年齢になる
方です。
年度年齢
生年月日
20歳
23歳
25歳
28歳
30歳
35歳
40歳
43歳
45歳
48歳
50歳
55歳
60歳
70歳以上
平成８年４月１日～平成９年３月31日
平成５年４月１日～平成６年３月31日
平成３年４月１日～平成４年３月31日
昭和63年４月１日～平成元年３月31日
昭和61年４月１日～昭和62年３月31日
昭和56年４月１日～昭和57年３月31日
昭和51年４月１日～昭和52年３月31日
昭和48年４月１日～昭和49年３月31日
昭和46年４月１日～昭和47年３月31日
昭和43年４月１日～昭和44年３月31日
昭和41年４月１日～昭和42年３月31日
昭和36年４月１日～昭和37年３月31日
昭和31年４月１日～昭和32年３月31日
昭和22年３月31日以前
胃大腸乳子宮
－
－
－
－
－
－
○
－
○
－
○
○
○
○
－
－
－
－
－
－
○
－
○
－
○
○
○
○
－
－
－
－
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
－
○
－
○
○
○
○
生活保護受給者の方は、健康診査及び各種がん検診
に係る費用免除の制度がありますので、保健セン
ターまでご連絡ください。
医療機関がん検診
※検診期限…平成29年２月28日（火）
※申込方法：医療機関での検診を希望される方は、下記の医療機関に予約の上、受診案内についている「医療機関検診
受診券」を持参してください。
◆胃・大腸・乳がん検診
医　療　機　関
電話番号
胃がん検診
X線間接撮影
大腸がん検診
胃カメラ
便潜血検査
石坂外科内科医院
65－1313
●
●
岩田クリニック
54－5080
●
●
金田クリニック
52－1034
桜井病院
54－1800
杉井外科胃腸科医院
54－1533
藤が丘クリニック
54－9888
藤森内科医院
52－5123
牧野胃腸科クリニック
54－9607
むらおかクリニック
56－5166
吉澤内科医院
54－0107
黒部市民病院（健康管理センター）
56－7232
（直通）
乳がん
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
予約時間
平日14～16時
※黒部市民病院（健康管理センター）では、乳がん検診の予約のみです。
受診当日は、13時30分までに中央受付１番へ申し出てください。
また、子宮がん検診を同時に受診されたい方は、受診当日に産婦人科外来へ申し出てください。
◆子宮がん検診
県内の産婦人科で受診ください。（県立中央病院、富山大学附属病院は除く）
がんは、早期発見すれば
90％以上
が治ります。
私たちは誰にでもがんになる可能性があります。現在、日本人は男女とも２人のうち
ひとりががんになります。
がんは小さいうち（早期）にはまったく自覚症状がありません。
そこで、日常生活におけるがん予防とがん検診による早期発見・早期治療が重要です。
ぜひ、この機会にお受けください。
保健カレンダー
6
健康診査・特定健康診査
年に１回は健康診査を受けましょう！
※受診方法は集団検診となります。
健康診査の種類
（検査方法）
さんまる
30健診
（血圧測定、尿検査、
血液検査等）
対象者（平成29年３月31日現在の年齢）
自己負担金
30歳以上39歳以下（昭和52年４月１日～昭和62年３月31日）
◦対象の方には、案内ハガキを送付します。
なお、職場で受診する機会のある方は対象にはなりません。
日程
７月29日（金）
受付時間
9：30～11：00
日程
受付時間
９月29日（木）
14：00～15：00
500円
16：30～18：00
※会場は市民会館です。
骨粗しょう症検診
（エックス線検査）
30歳以上（昭和62年３月31日以前）の女性の方（１会場定員50名）
◦日程は８～10ページをご覧ください。
40歳以上
◦65歳以上の方は結核定期健康診断も兼ねています。
胸部レントゲン検診
◦検診の結果は、１～２か月程度かかり、個別通知します。
（胸部エックス線検査）
◦日程は８～10ページをご覧ください。
◦受診券は６月下旬に郵送しますので、当日ご持参ください。
喀痰細胞検査
（たん検査）
40歳以上
◦喫煙指数（１日本数×年数）が600以上の方にお勧めです。
◦胸部レントゲン検診を受診する人のみ受診できます。
◦受診当日、容器を配布し、自宅で３日分の痰を採取し、保健センター
に提出してください。
500円
無料
500円
40・45・50・
55・60歳及び
70歳以上は
無料
40～64歳の黒部市国民健康保険に加入している方
◦日程は８～10ページをご覧ください。受診券は６月下旬に郵送します。
◦当日は①保険証　②受診券　③質問票をご持参ください。
特定健康診査
※65歳以上の方は11、 12ページをご覧ください。
無料
黒部市国民健康保険以外の医療保険加入者は各医療保険者にお問い合わ
せください。
（協会けんぽ、健康保険組合、共済保険組合等）
特定健康診査と同時に実施される検診
健康診査の種類
（検査方法）
対象者（平成29年３月31日現在の年齢）
自己負担金
ペプシノゲン検査
(血液検査）
50・55・60歳の方で、希望される方は特定健診会場にて申し込みをしてください。
◦胃がんの高危険群である萎縮性胃炎を調べる検査です。
◦胃内視鏡検査を受けている方や胃腸の病気等で治療中の方は対象とな
りません。
無料
健康診査の種類
（検査方法）
対象者
（平成29年３月31日現在の年齢）
前立腺がん検診
（血液検査）
50～74歳の男性で、希望の方は特定健
診会場にて申し込みをしてください。
◦前立腺がんのスクリーニング検
査（PSA検査）です。
肝炎ウイルス検診
（血液検査）
40歳以上の方でこれまで市の肝炎ウイ
ルス検診において受診機会を逸した方
◦検査を希望される方は健康増進課（保
健センター）までご連絡ください。
7
保健カレンダー
特定健康診査以外で行う日程
下記の日程で検査を希望される方
は健康増進課（保健センター）ま
でご連絡ください。
日程
受付時間
Ｈ28年12月８日（木）15：00～15：30
Ｈ29年１月22日（日）９：30～10：00
Ｈ29年２月14日（火）９：30～10：00
※会場は、黒部市役所庁舎内です。
自己負担金
500円
無料
平成28年度　集団検診　日程表
●胃・大腸がん検診、子宮・乳がん検診、骨粗しょう症検診は予約制です。２週間前まで健康増進課（保健センター）
に申し込みください。定員を超えた場合は、別日に変更をお願いすることがありますのでご了承ください。
●胸部レントゲン検診は65歳以上の方の結核定期健康診断も兼ねています。
●特定健診では前立腺がん検診・肝炎ウイルス検診も実施しております。
●レディースデーは女性のみ対象です。
受付時間
胃・大腸がん
子宮・乳がん
骨粗しょう症
胸部レントゲン
特定健診
40歳以上
子宮　20歳以上
乳　40歳以上
30歳以上
（女性）
40歳以上
40歳以上
64歳以下
要予約
要予約
要予約
予約不要
予約不要
農村環境改善
８：45～10：00
センター（前沢）
―
―
―
―
六天構造改善
７：30～８：00
センター（村椿）
―
―
―
―
村椿公民館
―
―
―
―
市民会館
８：30～９：30 ８：30～９：30
15日（日）
（レディースデー）
―
―
―
23日（月）石田交流プラザ
―
―
―
―
―
―
生活改善センター
９：00～10：00 13：00～14：00
（東布施）
―
―
―
市民会館
８：30～９：30 ８：30～９：30
５日（日）
（レディースデー）
―
―
―
８日（水）親水の館（田家）８：４５～１０：00
―
―
―
―
―
―
―
―
９：００～１０：００
―
―
―
―
―
―
―
９：３０～１１：００
１３：３０～１５：００
―
８：４５～１０：３０
８：45～10：30
１３：３０～１５：００
対　象　年　齢
検診日
検診会場
４月 26日（火）
10日（火）
５月
24日（火）
６月
９：00～10：00
８：45～10：00 13：00～14：00
東布施トレーニング
７：30～８：00
センター
西小路集落センター
７：３０～８：００
（荻生）
27日（月）
荻生の館
―
７日（木）
農村環境改善
センター（前沢）
11日（月）
若埜ふれあい
８：４５～１０：００１３：００～１４：００
センター（若栗）
―
愛本交流館
７：３０～８：００
―
下立まちおこし
センター
８：４５～１０：００１３：００～１４：００１３：３０～１４：３０
７月
12日（火）
―
―
―
８：４５～１０：００８：45～10：00
１３：００～１４：３０ 13：00～14：30
浦山交流センター
―
―
―
１０：３０～１１：３０
１３：００～１４：３０
―
15日（金）親水の館（田家）
―
―
―
９：３０～１１：００
１３：３０～１５：００
―
保健カレンダー
8
平成28年度　集団検診　日程表
受付時間
胃・大腸がん
子宮・乳がん
骨粗しょう症
胸部レントゲン
特定健診
40歳以上
子宮　20歳以上
乳　40歳以上
30歳以上
（女性）
40歳以上
40歳以上
64歳以下
要予約
要予約
要予約
予約不要
予約不要
宇奈月公民館
７：30～８：00
―
―
14：30～15：00
―
内山とちの里
９：00～10：00 13：00～14：00
―
８：45～10：30
８：45～10：30
13：30～14：30
対　象　年　齢
検診日
検診会場
22日（金）
愛本交流館
―
―
―
11：00～11：30
―
音沢公民館
―
―
―
13：30～14：00
―
三島公民館
（三日市）
―
―
―
９：00～10：00
―
―
―
―
10：30～11：30
―
―
―
―
13：30～15：00 13：30～15：00
１日（月）村椿公民館
―
―
―
９：30～11：00
13：30～15：00
４日（木）石田交流プラザ
―
―
―
９：30～11：00 ９：30～11：00
13：30～15：00 13：30～15：00
８日（月）大布施公民館
―
―
―
９：30～11：00 ９：30～11：00
13：30～15：00 13：30～15：00
10日（水）荻生の館
―
―
―
９：30～11：00
13：30～15：00
―
―
―
―
―
７月
29日（金）町堀切公民館
市民会館
22日（月）
立野公民館（石田）７：30～８：00
コミュニティセンター９：00～10：00 13：00～14：00
―
８：45～10：30 ８：45～10：30
13：30～15：00 13：30～15：00
コミュニティセンター
―
―
―
９：00～10：00
―
六天構造改善
センター（村椿）
―
―
―
10：45～11：30
―
―
―
―
10：45～11：30
―
沓掛集落センター
（大布施）
―
―
―
13：30～14：00
―
西小路集落センター
（荻生）
―
―
―
14：30～15：00
―
生活改善センター
（東布施）
―
―
―
９：00～10：30 ９：00～10：30
東布施トレーニング
センター
―
―
―
11：00～11：30
―
―
―
―
13：30～14：00
―
８月
26日（金）立野公民館（石田）
29日（月）
下田家野公民館
（田家）
9
―
保健カレンダー
平成28年度　集団検診　日程表
受付時間
対　象　年　齢
検診日
検診会場
８月 31日（水）市民会館
胃・大腸がん
子宮・乳がん
骨粗しょう症
胸部レントゲン
特定健診
40歳以上
子宮　20歳以上
乳　40歳以上
30歳以上
（女性）
40歳以上
40歳以上
64歳以下
要予約
要予約
要予約
予約不要
予約不要
―
―
―
―
―
―
―
―
８：30～９：30 13：00～14：00 13：30～14：30
沓掛集落センター
７：30～８：00
（大布施）
５日（月）
大布施公民館
15日（木）市民会館
―
９：00～10：00 13：00～14：00
８：30～９：30 13：00～14：00 13：30～14：30 ８：30～10：30 ８：30～10：30
９月
26日（月）市民会館
29日（木）
―
市民会館
―
11月
15：00～18：00 15：00～18：00
８：30～９：30 13：00～14：00 13：30～14：30
保健センター
―
―
市民会館
８：30～９：30 ８：30～９：30
２日（日）
（レディースデー）
10月
―
17日（月）市民会館
―
―
―
９：30～11：00
―
―
―
―
８：30～９：30 13：00～14：00 13：30～14：30 ８：30～10：30 ８：30～10：30
25日（火）市民会館
―
―
―
17：00～19：00 17：00～19：00
31日（月）市民会館
―
―
―
９：30～11：00 ９：30～11：00
６日（日）市民会館
８：30～９：30
―
―
８：30～10：30 ８：30～10：30
市民会館
８：30～９：30 ８：30～９：30
27日（日）
（レディースデー）
３月 14日（火）保健センター
―
８：30～９：30 13：00～14：00 13：30～14：30
―
―
―
―
肺がんヘリカルCT検診（集団）
肺がんヘリカルCT検診は、X線により１回の息止め（15秒程度）で胸部をらせん状にスキャンし、肺の隅々まで検
査します。早期の末梢型肺がんは、咳や痰、血痰などの自覚症状はありません。ヘリカルCT検診で、その末梢型肺
がんの早期発見が可能です。
対　象　者
自己負担金
申込方法平成27年度受診していない40歳以上の希望者（平成29年３月31日現在の年齢）
喫煙している方や過去に喫煙していた方に特にお勧めします！
3,300円
申込開始日より電話で健康増進課（保健センター）へ申し込みください。
検診日
受付時間
会場
申込開始日
定員
８月28日（日）
8：30～11：00
市民会館
７月４日（月）
60名
保健カレンダー
10
65歳以上の方の特定健康診査・高齢者健康診査
※実施医療機関は12ページをご覧ください。
健康診査の種類
（健診方法）
対象者（平成29年３月31日現在の年齢）
自己負担金
65歳以上の黒部市国民健康保険に加入している方
◦受診券は５月下旬に郵送します。
◦当日は①保険証　②受診券をご持参ください。
◦実施期間は平成28年６月上旬～平成28年10月末日です。
ただし、昭和16年９月、10月生まれの方は有効期限は誕生日前日までです。
特定健康診査
無料
黒部市国民健康保険以外の医療保険加入者は各医療保険者にお問い合わせください。
（協会けんぽ、健康保険組合、共済保険組合等）
後期高齢者医療保険に加入している方
◦受診券は５月下旬に郵送します。
ただし、昭和16年５月１日～昭和16年８月31日生まれの方は９月に郵送しま
す。
◦当日は①保険証　②受診券をご持参ください。
◦実施期間は平成28年６月上旬～平成28年10月末日です。
高齢者健康診査
無料
特定健康診査と同時に実施される検診
健康診査の種類
（検診方法）
対象者（平成29年３月31日現在の年齢）
自己負担金
ペプシノゲン検査
(血液検査）
65・70歳の方
◦胃がんの高危険群である萎縮性胃炎を調べる検査です。
◦胃内視鏡検査を受けている方や胃腸の病気等で治療中の方は対象となりません。
◦希望者は特定健康診査を受けられる時に医療機関に申し出てください。
無料
※肝炎ウイルス検診（血液検査）・骨粗しょう症検診（エックス線検査）は、７ページをご覧ください。
高齢者予防接種
※指定医療機関は12ページをご覧ください。
※免許証や健康保険証など住所・氏名・年齢が確認できるものをご持参ください。
※接種期限を過ぎると全額自己負担となります。
予防接種の種類
対象者
自己負担金
高齢者肺炎球菌
黒部市に住所を有する方で、平成29年３月末までに、
①65歳、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳になる方
②60歳以上65歳未満の方で心臓、腎臓、呼吸器または免疫疾患などの障害（身体障
害者手帳１級程度）がある方
※過去に肺炎球菌予防接種を受けた方は対象となりません。
・接種期間は平成28年４月１日（金）～平成29年3月31日（金）です。
有料
高齢者インフルエンザ
黒部市に住所を有する方で、接種当日において、
①65歳以上の方
②60歳以上65歳未満の方で心臓、腎臓、呼吸器または免疫疾患などの障害（身体障
害者手帳１級程度）がある方
・接種期間は平成28年11月～平成29年１月。
有料
11
保健カレンダー
高齢者肺炎球菌予防接種対象者
平成29年３月31日までに下記の年齢になる方
年　齢
生　年　月　日
65歳
昭和26年４月２日生　～　昭和27年４月１日生
70歳
昭和21年４月２日生　～　昭和22年４月１日生
75歳
昭和16年４月２日生　～　昭和17年４月１日生
80歳
昭和11年４月２日生　～　昭和12年４月１日生
85歳
昭和６年４月２日生　～　昭和７年４月１日生
90歳
大正15年４月２日生　～　昭和２年４月１日生
95歳
大正10年４月２日生　～　大正11年４月１日生
100歳
大正５年４月２日生　～　大正６年４月１日生
実施医療機関一覧表（65歳以上の健康診査・高齢者予防接種）
※●印は要予約、◎印は予約不要です。
医療機関
地　区
電話番号
特定健康診査
高齢者健康診査
高齢者
インフルエンザ
予防接種
高齢者
肺炎球菌
予防接種
池田リハビリテーション病院
荻　生
54－5400
●
●
●
石坂外科内科医院
浦　山
65－1313
◎
●
●
岩井整形外科医院
大布施
52－5500
●
●
●
岩田クリニック
三日市
54－5080
●
●
●
大橋耳鼻科・眼科クリニック
三日市
52－5870
●
●
金田クリニック
荻　生
52－1034
◎
●
●
きょうクリニック
大布施
57－0015
●
●
●
くらた皮ふ科クリニック
三日市
56－5266
黒部市民病院
三日市
54－2211
こいずみクリニック
三日市
56－6006
●
●
●
桜井病院
荻　生
54－1800
●
●
●
杉井外科胃腸科医院
石　田
54－1533
●
●
●
高桜内科医院
三日市
54－5010
◎
●
●
たまの整形外科クリニック
三日市
56－5252
藤が丘クリニック
生　地
54－9888
◎
●
●
藤森内科医院
三日市
52－5123
◎
●
●
堀川皮膚科クリニック
荻　生
52－5288
●
●
牧野胃腸科クリニック
三日市
54－9607
◎
●
●
むらおかクリニック
生　地
56－5166
◎
●
●
桃井医院
東布施
58－1001
●
●
●
柳沢眼科医院
三日市
54－1233
●
●
吉澤内科医院
三日市
54－0107
◎
●
●
野島医院
入善町
78－2300
◎
●
●
●
●
●
保健カレンダー
12
健康教室
※各教室は予約制ですので、事前に電話申し込みをしてください。
※日程は「広報くろべ」でご確認ください。
目　的
対　象
ヘルスライフ講座
健康づくり栄養教室
メタボリックシンドローム及び生活習慣病の予
防に関する知識や改善法（運動・食事）に関す
る知識を学びます。
生活習慣病の対策として正しい栄養知識を深め
る講座です。また、地域で食育や健康づくりを
高める食生活改善推進員を養成するためにも位
置づけています。
◦特定保健指導対象者のうち、希望する者
◦一般住民の希望者（40歳以上65歳未満）
◦一般住民の希望者
◦前年度健康づくり栄養教室未修了者
（原則65歳未満）
定　員
30名
20名
会　場
黒部市役所庁舎内、働く婦人の家等
働く婦人の家
内　容
◦高血糖（概論、栄養実習）
◦高血圧、腎臓病（概論、栄養実習）
◦脂質異常（概論、栄養実習）
◦骨粗しょう症（概論、栄養実習）
◦運動実習
７回コース（５月～11月）
◦生活習慣病に関する講義
◦栄養指導（講義・実習）
◦保健指導（講義）
◦運動指導（講義・実習）
○実習材料費などの参加費が別途必要です。
○実習材料費などの参加費が別途必要です。
受講生募集!!
メタボリックシンドロームは健康を
悪化させる大きな原因です。生涯を
とおした健康づくりについて学ぶ講
座を開催します。
教室に参加して「きっかけづくり」
「仲間づくり」を行い、自分の健康づ
くりをしてみませんか？
ヘルスメイト募集中
（ヘルスメイトとは食生活改善推進員の愛称です）
ヘルスメイトはボランティアとして、料理を通じて「料理の大切
さ」を伝えるだけでなく、さまざまな活動を通して「健康づくり」
を支援しています。
※活動を行うには、
「健康づくり栄養教室」を受講し、修了する必要
があります。
主な活動
・三世代ふれあいクッキングセミナー
・男性のための料理教室
リハビリ教室
＜機能訓練教室＞
疾病等により心身に障害を持つ方を対象に、心身機能
の維持・向上を目的とした訓練や、情報交換・交流・
学習等を通じて仲間づくりをしています。
○対　象：概ね40～64歳の方
○開催日時：月２回（木曜日）　13：30～15：00
○会　場：宇奈月健康福祉センター
○内　容：個別リハビリ、レクリエーション等
○参加費：保険料等
○送　迎：あり（一部自己負担）
＜言語リハビリ教室＞
脳血管障害後遺症等により言語機能が低下している方を
対象にコミュニケーション能力の向上や社会参加を目的
としたグループ訓練、外出訓練等を行っています。
○対　象：概ね40～64歳の方
○開催日時：月１回（木曜日）　13：30～15：00
○会　場：保健センター
○内　容：グループ訓練、外出訓練、言語聴覚士によ
る訓練等
○参加費：保険料等
○送　迎：あり（一部自己負担）
健康手帳
健康手帳は健康診査の結果を記録し、健康管理に役立てていただくために40歳以上の希望される方に交付しています。
13
保健カレンダー
○元気なうちから介護予防を○
あなたの生きがいや趣味はありますか？
それを長く楽しむためには、健康な身体が大切です。
いつまでも住み慣れた地域で自分らしく暮らしていくために、
元気なうちから介護予防に取り組みましょう！
※各教室は予約制ですので、事前に電話申し込みをしてください。対象は65歳以上の方です。
※運動教室については、医師から運動を止められていない方が対象です。
元気づくり教室
絵手紙と歌を楽しむ会
男の健やかクラブ（男性限定）
開催日
４／８～１／13（金曜日）
４／14～３／16（木曜日）
時　間
13：00～15：00
10：00～14：30
会　場
宇奈月老人福祉センター
宇奈月老人福祉センター
定　員
20名程度
30名程度
回　数
全18回（月２回程度）
全12回（月１回）
内　容
懐かしい歌をみんなで歌う、絵手紙制作
総合教室（筋トレ運動、ノルディックウォーク、
調理実習、そば打ちなど）
申込期間
４／６～受付開始　＊定員まで随時
４／６～受付開始　＊定員まで随時
送　迎
申込時にご相談ください
なし
参加費
絵手紙の道具やハガキにかかる実費
調理実習（そば打ちも含む）の日のみ１回500円
申込先
健康増進課（保健センター）
健康増進課（保健センター）
栄養改善教室
いきいきシルバー栄養教室
開催日
４／25～９／26（月曜日）
時　間
９：30～12：00
会　場
働く婦人の家（まいむ）
定　員
15名程度
回　数
全６回（月1回）
内　容
健康チェック、栄養講義、調理実習
申込期間
４／６～受付開始　＊定員まで随時
送　迎
なし
参加費
１回500円
申込先
健康増進課（保健センター）
元気な高齢期を過ごすためには、
「食べること」が
介護予防の基本です
《低栄養予防のポイント》
☆１日３食規則正しく食べよう
☆主食を忘れずに
☆主菜（肉や魚のおかず）をしっかりと
☆間食に牛乳・乳製品・果物などを
☆食欲がない時はおかずを先に
☆家族や仲間と楽しく食べよう
保健カレンダー
14
運動教室
自分の体力に合った運動を選びましょう！
運動強度の目安→　☆…比較的活発　◇…ゆったり低体力向け　△…下肢筋力向上
☆元気湧くわく教室
開催日
時　間
会　場
定　員
【前期コース】　【後期コース】
①（月）　６／６～10／24　11／14～３／６
②（木）Ａ　６／９～10／６　11／10～３／２
③（木）Ｂ　６／９～10／６　11／10～３／２
④（金）　６／10～10／21　11／４～３／３
（月）・（木）Ｂ・（金）　14：00～15：00
（木）Ａ　10：00～11：00
総合体育センター
（月）・（金）各30名程度、（木）Ａ・Ｂ　各25名程度
☆水曜健康クラブ
【４クール】
第１クール　４／６～６／22
第２クール　７／６～９／21
第３クール　10／５～12／21
第４クール　１／11～３／22
９：15～10：30（運動時間は約１時間）
宇奈月体育センター
18名程度
回　数
１コース15回（週1回）
１コース11回（週１回）
内　容
健康体操、水中ウォーキング、ニュースポーツなど
健康体操、筋力トレ運動、ニュースポーツ、トランポリンなど
申込期間
前期（５／９～５／20）＊先着順
後期（10／３～10／20）＊先着順
随時、事前登録必要
＊回数券（１回500円）で随時参加可能
送　迎
なし
なし
参加費
無料
年会費2,500円、受講料（１クール）2,200円　申込先
健康増進課（保健センター）
KUスポーツクラブWill　☎65－1993
◇シニアフォローアップ教室
◇シニアゆったり健康クラブ
開催日
【送迎ルート】　①（月）　６／13～２／27　東布施、田家、石田、前沢
②（木）Ａ　６／16～３／16　荻生、三日市、大布施、生地
③（木）Ｂ　６／９～３／９　若栗、三日市、村椿
５／12～３／23（木曜日）
時　間
９：30～11：30（運動時間は約１時間程度）
９：30～11：00（運動時間は約１時間程度）
会　場
総合体育センター
宇奈月体育センター
定　員
各コース15名程度
18名程度
回　数
１コース16回（隔週：月２回）
全40回（週１回）
内　容
転倒予防体操など
転倒予防体操など
申込期間
４／６～４／28　＊先着順
４／６～４／28　＊先着順
送　迎
あり　＊送迎希望しない方はコースを選べます。あり
参加費
無料
無料
申込先
健康増進課（保健センター）
健康増進課（保健センター）
自分に合った運動を！
※心筋梗塞・脳卒中を最近６か月以内に起こした方や狭心症・心不全・重症不整脈のある方などは健康状態が
悪化するおそれがありますので、ご相談ください。
ひざ・腰・脊椎などに疾患がある方は主治医の先生に、参加についてご確認ください。
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保健カレンダー
◇脳いきいき体操教室
△骨盤底筋をサポートする筋力体操教室
開催日
５／11～11／30（水曜日）＊８月中は休み
６／９～９／１（木曜日）
時　間
９：30～11：30（運動時間は約１時間程度）
14：00～15：00
会　場
市民会館
市民病院　臨床スポーツ医学センター
定　員
30名程度
20名程度
回　数
全24回（週１回）
全12回（週１回）
内　容
脳活性化体操、レクリエーション、脳トレ学習など
講義「尿失禁予防と治療について」、下半身の筋力を強化する体操ほか
申込期間
４／６～４／28　＊先着順
４／６～４／28　＊先着順
送　迎
あり＊送迎希望しない方はコースを選べます。
なし
参加費
無料
無料
申込先
健康増進課（保健センター）
健康増進課（保健センター）
△水中ウォーキング（月曜コース）
△水中ウォーキング（水曜コース）
開催日
６／20～３／６（月曜日）
前期コース：５／25～８／10（水曜日）
後期コース：９／28～12／21（水曜日）
時　間
13：00～14：00
14：00～15：30
会　場
総合体育センター　温水プール等
スコール（魚津市本江）
定　員
15名程度
12名程度
回　数
全16回（隔週）
１コース12回（週１回）
内　容
水中運動、水中ウォーキングなど
水中運動、水中ウォーキングなど
申込期間
４／６～４／28　＊先着順
前期：４／６～４／28　＊先着順
後期：８／10～８／31　＊先着順
送　迎
あり：全地区対応
ルート：宇奈月地域、若栗、荻生、三日市、前沢
参加費
無料
無料
申込先
健康増進課（保健センター）
健康増進課（保健センター）
＊骨盤底筋をサポートする筋力体操教室は女性（65歳以上）が対象です。
＊水中ウォーキング教室の送迎を希望しない方はどのコースでも選べます。
「シャキっと体操」で介護予防
誰でも簡単に出来る「シャキっと体操」は、
転倒予防・ひざの痛み・腰痛の予防に効果的
です。
週１回続けて行い、運動の効果を実感しま
しょう。
体験を希望する方は、保健センターにご連
絡ください。
参加人数をお知らせいただくと、体験後に
「シャキっと体操ポスター」を差し上げます。
みらーれＴＶで
おなじみの体操を
地域のみなさんで
一緒にやってみませんか？
オグリン
保健カレンダー
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地域の健康づくり
元気アップ教室（口腔編：運動編）
＊高齢者がいつまでも健やかに地域で暮らせるよう、要介護状態になることを予防するために、運動と口
腔機能を向上させることを目的として実施します。お気軽にご参加ください。
日　程
地　区
会場名
口腔編
運動編
13：30～14：30
13：30～15：00
生　地
コミュニティセンター
６月27日（月）
10月３日（月）
石　田
石田交流プラザ
８月８日（月）
12月12日（月）
田　家
親水の館
９月12日（月）
12月19日（月）
村　椿
村椿公民館
７月27日（水）
11月21日（月）
大　布　施
大布施公民館
６月22日（水）
10月31日（月）
三　日　市
三日市公民館
９月26日（月）
12月５日（月）
前　沢
農村環境改善センター
調整中
８月１日（月）
荻　生
荻生の館
８月29日（月）
11月28日（月）
若　栗
若埜ふれあいセンター
７月25日（月）
11月14日（月）
東　布　施
生活改善センター
７月13日（水）
10月24日（月）
宇奈月温泉
宇奈月公民館
７月４日（月）
11月７日（月）
内　山
内山とちの里
６月13日（月）
９月27日（火）
音　澤
音澤公民館
５月23日（月）
10月11日（火）
愛　本
愛本交流館
８月24日（水）
11月30日（水）
下　立
下立まちおこしセンター
６月28日（火）
11月８日（火）
浦　山
浦山交流センター
６月６日（月）
９月30日（金）
内　容
口腔編 … 講義・健口体操など　歯科衛生士
運動編 … 講義・簡単な体操など　健康運動指導士
＊どなたでもお気軽にご参加ください。
介護予防地域型リハビリ事業
地域の高齢者主体のグループで運営される介護予防活動を保健センターが支援します。楽しく交流できるレク
リエーション、定期的な介護予防（運動・栄養・口腔ケアなど）の取組みを計画されるグループの代表の方は、
お気軽にご相談ください。
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保健カレンダー
認知症予防
認知症予防教室（読み・書き・計算）
◎簡単な「読み・書き・計算」で脳をいきいきと元気にさせます。
◎週に１回の教室で学習サポーターや仲間との交流を楽しみます。
まちなか元気塾
脳活くらぶ
日　程
通年（４月～３月）
６月～１月
開催日
毎週木曜日　＊火曜・金曜も対応可能
毎週水曜日
時　間
13：00～15：00
Ａ班13：00～15：00／Ｂ班14：00～16：00
会　場
オレンジカフェまちなか（三日市大町商店街）
宇奈月老人福祉センター
定　員
特になし
24名
回　数
週１回
週１回
内　容
簡単な「読み・書き・計算」、レクリエーション
簡単な「読み・書き・計算」、レクリエーション
申込期間
随時
＊初めての方には無料体験できます。
４／６～４／28　＊初めての方には体験会有り（５／25）
送　迎
申込時にご相談ください
申込時にご相談ください
参加費
月謝4,000円（教材資料、カフェ利用料含む）
教材資料代2,000円
申込先
オレンジカフェまちなか☎57－3115
健康増進課（保健センター）
認知症講演会
認知症について正しい理解を深めるために、講演会を予定しています。
★決まり次第、広報、ケーブルTVなどでお知らせします。
休日在宅当番医
休日在宅当番医は、市内の20施設の医療機関のご協力により実施しています。
【診療時間】日曜・祝日の９：00～17：00
※毎月の当番医は、広報くろべ、市ホームページでご確認ください。
休日在宅当番医協力市内医療機関
池田リハビリテーション病院
石坂外科内科医院
岩井整形外科医院
岩田クリニック
大橋耳鼻科・眼科クリニック
オークレディスクリニック
金田クリニック
きょうクリニック
くらた皮ふ科クリニック
こいずみクリニック
桜井病院
杉井外科胃腸科医院
高桜内科医院
たまの整形外科クリニック
藤が丘クリニック
藤森内科医院
堀川皮膚科クリニック
牧野胃腸科クリニック
むらおかクリニック
吉澤内科医院
保健カレンダー
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「赤ちゃんの駅」をご利用ください
「赤ちゃんの駅」は、乳幼児を抱える保護者の皆さんが、外出先で
授乳やおむつ替えなどのために気軽に立ち寄ることができる施設です。
《利用できる方》
《サービスの内容》
乳幼児（おおむね３歳未
・授乳場所の提供
満）連れの保護者等で、
・おむつ替えが行える
授乳又はおむつ替えを目
場所の提供
的とする方
・ミルク用のお湯の提供
「赤ちゃんの駅」の登録施設を募集しています
乳幼児を抱える保護者の方が安心して子育てができる
環境を整備するため、登録施設を随時募集しています。
また、施設整備費用の一部助成も行っています。
詳しくは、市ホームページをごらんください。
ひとりで悩まず
まずは相談してみませんか
不眠やこころの不調に気づいたら、早めにかかり
つけ医や専門機関にご相談ください。
相談機関
連絡先
黒部市健康増進課
（保健センター）
54-2411
富山県
新川厚生センター
52-2647
富山県
心の健康センター
076-428-1511
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保健カレンダー
時　間
この
ステッカーが
目印！
～守ろう！７つの健康習慣～
①適正な睡眠時間
②喫煙しない
③適正体重を維持する
④過度の飲酒をしない
⑤定期的に運動する
⑥朝食を食べる
⑦間食をしない
平日：８：30　～17：15

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