スタジオ体験レッスンプログラム内容マグマダイエットヨガ痩せやすい身体を作るために、普段使わない内臓の筋肉を中心に鍛えて脂肪燃焼力と基礎代謝力を高めていくレッスンです。マグマデトックスヨガ体内毒素をしっかり排出し、精神と身体のリフレッシュができるクラスです。パワーヨガの動きを加え、リンパ節のアポクリン腺という汗腺を刺激することによって毒素を多く含んだ汗を大量にかきます。毒素を排出しながら基礎代謝を高められるので、運動量の多い分、体質改善やダイエット、またストレスの解消を感じられます。マグマほぐしのヨガ身体の奥の緊張をほぐして呼吸と身体を繋いでいきます。ほぐすことで身体が伸び、気持ち良さを感じとれるでしょう。ゆっくりと身体をほぐしていくのでリラックス効果もあり、心もほぐれるレッスンです。マグマリラックスヨガリラクゼーションとストレス解消を目的としたクラスです。ゆったりとした呼吸で無理のない簡単なポーズをとるので、初心者や体力のない人にもおすすめです。じっくりと身体をほぐしてからポーズもしっかりとするので、リラックス効果がありながらバランスの良い身体も作っていけます。マグマヒーリングヨガゆったりとした呼吸や身体に負担の少ないポーズをとっていき、癒しと内面の成長を促していくクラスです。いまの状態やそのままの自分を受け入れることにより自分と向き合え心が洗われていきます。マグマ美姿勢ヨガ骨格を支えるインナーマッスルを中心に鍛えて、身体の歪みからくるボディラインの崩れを戻していきます。正しく身体を動かせるようになると、姿勢がよくなり、筋肉は鍛えられ、関節は柔軟に、バランスの取れたしなやかな動きを身に付けることが出来ます。姿勢の悪い方や身体のラインを変えたい方におすすめです。マグマ骨盤調整ヨガ骨盤を支える骨盤底筋群や腸腰筋を中心にしっかりと動かしながら、骨盤や背骨・股関節のスムーズな動きを目指します。柔軟にすることで自律神経のバランスを整え内分泌系ホルモンの働きを促進させるので、女性特有の疾患（冷え・便秘・頭痛・腰痛等)等の改善を期待できます。