カリキュラムは

ワールドワイドな酵母食クッキング
講師の菜園の野菜を使って起こす酵母や、ハーブ、果物等旬の食材から起こす酵母、スパイスを使い化学調
味料も使わずカレーペースト等ご紹介。無類の食いしんぼう講師が世界を旅して味わったメニューを日本食材
で再現。ハーブ、林檎、柑橘、梨などの旬の酵母でご紹介します。
●日 時: 第 3 水曜日 10:00~13:00 入会随時
●場 所: オルタナティブ生活館 4 階調理室
●受講料 : 32,500 円/6回/材料費込 6回ごとのお支払になります。 他に入会金、施設維持費 100 円/月
(お休み月もいただきます) が必要です。
●講 師:相田 百合子 ブログ「相田百合子の地球まるかじり」 著書:
「自家製酵母でパンを焼く」他
回
日程
講座内容
1
4/20
今日はモロッコ料理
人参サラダ 魚介クスクス
シナモンビスケット
2
5/18
さあ、メキシコ料理だ・・・
シーフードカクテル 豆の chowder
3
6/15
教室を飛び出て農園野菜でクッキング (講師の畑で収穫後教室でクッキング)
ビーツのサラダと初夏のボルシチ。空豆、にんにく、新玉葱、スペアリブのグリル
ミニルバーブパイ ローズマリーピラフ
4
7/20
スリランカカレーで暑さを乗り切る
胡瓜のサンバル マスタード風味の魚カレー ひき肉のカレー バナナケーキ
5
9/21
暑いからタイ料理
ペーストから作る鯵のレッドカレー ヤムウンセン プディンケーキ
6
10/19
秋は中華で
しいたけのスープ 豚ばら肉と烏賊の煮込み 蓮の葉の蒸しおこわ ミニ月餅
7
11/16
豆を使ったコース料理
豆と魚介サラダ Spice Peanut Chicken
8
12/21
クリスマスはスープで決まり
カラフルサラダ 海老のビスク、ウエストポイント風 ミートローフ 甘栗のシュトレン
9
1/18
スペイン料理・・・タパスを作る
アイオリポテト ピーマンと鮪 フライパンパエリヤ エンサマーダ(菓子パン)
10
2/15
韓国料理 さあ、キムチを漬けよう
白菜ペチュキムチ&鍋 魚介ちぢみ オモニの茶碗蒸し 薩摩芋飴ホットク
11
3/15
アーモンド、プルーン、チキンのタジン
トルティーヤ
Mexican Wedding cookies
豆のシチュー
キャロブ粉のケーキ
New York のビストロメニューいろいろ
ゴッホの玉葱スープ 黒豆とパプリカのサラダ 牛肉と法蓮草のコロッケ
New York チーズケーキ、甘夏ピール添え
◆持ち物:エプロン、食器用布巾 1 枚、台布巾 1 枚、筆記用具
※メニューは都合により変更となる場合がありますのでご了承ください。
※開講後は納入された受講料のご返金は原則として致しかねますので予めご了承ください
お申込・お問合わせ:カルチャースクール アクト 045-472-7633
〒222-0033 横浜市港北区新横浜 2-8-4 オルタナティブ生活館内