なにしよう - TOP of 日和 hiyori web！

どこいこう、なにしよう
1・2
2011 vol.64 合併号
¥
4,800
3 400
¥ ,
¥
4,500
¥
4,000
善光寺のお膝元。蔵のまち、ぱてぃお大門蔵楽庭から新し
い生活スタイルを提案するACTUSのICAショップ。北欧
テイストをベースとしたシンプルでモダンな家具、生活に
彩りを与えるおしゃれな雑貨を取り揃えています。日和の
姉妹誌「KURA」編集部がセレクトする信州の銘品を中心
に厳選したセレクトショップ「KURAセレクト信州銘品館」
も併設しています。
長野市大門町 57-2（ぱてぃお大門蔵楽庭北側）
026-237-2001　11 〜 19 時（1月1日〜 3日は10 〜 18 時）
火曜
新年もどうぞ宜しく
お願い致します。
3店舗とも、新年は元旦から営業しています。
Granary
ぱてぃお大門蔵楽庭
八
BAKERY'S STREET & CAFE
長野県内の名店のパンが並ぶベーカリーカフェ。白を基
調とした明るい店内は、広い窓から町を眺められるテーブ
ル席と、ゆったり落ち着けるソファ席があります。2階はソ
ファがゆったり配された落ち着いた雰囲気です。
長野市西後町まちなみ　026-232-0269
日〜木曜10 〜 18 時（17時LO）
、金・土曜10 〜 19 時（18 時LO）
（新年の営業時間は未定）
なし
hiyori CAFE
ぱてぃお大門の隣、半地下にある隠れ家のようなカフェ。
カレーやパスタの食事メニューや手作りスイーツ、ドリン
クはアルコールまで種類豊富に揃います。壁一面が閲覧
自由の本棚になっていて、ひとりでものんびり過ごせます。
長野市東町131　026-237-6636
火〜木曜11 〜 21時LO、金・土曜〜 22時LO、日曜〜 17時LO
（1月1日〜 3日は11 〜 17時）
月曜
12月23日
（木・祝）
は日和カフェオープン5 周年。
ご来店のお客様にはささやかなプレゼントをご用意しています。
グランサイト
通信
vol.
44
趣 -texture-
〜品質感を、趣に変えて〜
上／ NP-90 col.90/3 万 4650 円
下／ NP-55 col.39/3 万 9900 円
「品質」と「質感」
。切り離すことのできない２つの質は、
どちらも欠かせない大切なもの。フォーナインズが求め
たテクスチャーは「品質感」
。フォーナインズを象徴する
機能パーツを使い分け、それぞれの機能性を表現すると
同時にさらなる品質感を追求しました。NP-55シリーズ
は、2008 年にNP の最上級ラインとして新たな可能性
を示した、NP-50シリーズの流れを汲んだシリーズ。フ
ロントの表現や金属パーツの固定方法などに配慮し、よ
り多くの人が掛けやすい形に。NP-90シリーズは曲智の
奥行きのある表情とダブル逆 Rヒンジを組み合わせ、テ
ンプルにはオリジナルの装飾を配すなど、プラスチック
フレームの質感を向上させました。
パルコ内B1F
GRAND SIGHT 3 松本市中央 2-5-10 Z&L0263・33・5417
どこに行
年始、みんな
末
年
］
集
特
0 6 ［
袋
スギフトと福
16 クリスマ
19 日和文庫
堂
21 日和音楽
ーション
24 イルミネ
隊
25 日和調査
暮らし働く人
28 長野県で
誕生
ぶん手帖」が
30 「信州じ
タカコ
39 月刊タテ
ジュール
40 月刊スケ
ーナル
42　日和ジャ
タイル
46 ナガノス
vol.64　2010 年12 月13日発行
株式会社まちなみカントリープレス
日和編集部
〒380-0831　長野市東町131
電話：026-237-2411
FAX：026-237-2522
http://www.country-press.co.jp/hiyori
[email protected]
05
く？
なにかとせわしい年末。
師（僧侶）が走り回るほど忙しい
「師走」のこの時期は、善光寺界隈もずいぶんとにぎやかです。
善光寺といえば、初詣には長野県内外から
多くの参拝客が訪れて賑わいを見せる場所。
06
年始も活気に溢れています。
年末年始、みんなどこに行く？
善光寺の門前町とよばれるこの場所に、
わたしたちまちなみカントリープレスはあります。
今回はこの門前エリアに新たに誕生したいくつかの
お店をめぐりつつ、
長野県内にある有名な初詣スポットの周辺にある
年末年始に営業しているお店を紹介します。
写真：清水隆史　文：島田浩美
大きなテーブルが置かれた「1166バックパッカーズ」のラウンジ。
善光寺界隈を訪れた世界からの旅人が会話を楽しんだり、コーヒー
を飲みながら旅の本を読んだり、と自由な時間を過ごす
07
善光寺界隈お店めぐり
長野市西町1048
026-217-2816
１泊2600円
http://www.1166bp.com/
【年末年始は…】年末年始もすでに宿泊
のご予約が入っているそうです。ご予
約はお電話またはメールにて。
日和編集部もある善光寺門前エリアは、近頃、古民家を生かした個
初詣の参拝の折に、周辺のお店めぐりを楽しみませんか。
1166 バックパッカーズ
カナダやオーストラリアで働いたり世
界各地を一人旅した後、上高地のホテ
ルに勤務していた飯室織絵さんが、
「旅
のおもしろさを発信したい」と、10月
末に新たにオープンした旅行者向けの
安宿。２階建て木造民家を改装した建
物で、男女別の相部屋と小さな個室が
あり、トイレ、シャワーは共同。キッチ
ンや洗濯機なども使え、ラウンジは旅
行者同士の交流の場になっている
性的なお店が集まり、懐かしくも新しい雰囲気を醸し出しています。
イチイチロクロク
冬は小池さんが手作りした薪ス
トーブが活躍。店内は土壁と木の
温もりがあふれ、2階の利用も可。
アトリエと住居も兼ねている
入ってすぐにあるリビングの中央にある大テーブルは旅行者の交
流の場。これまでの宿泊客は日本人と外国人が半々なんだとか。
宿泊者が出発する際には1人ひとり写真を撮り、見送る飯室さん。
ちなみに1166は、飯室（イイムロ）さんの語呂合わせだそう！
マ
ゼ
コ
ゼ
つねこさんがふるまうのは、おやきをはじめとした家庭的な料理。
日替わりランチは750円で、この日はおでん定食だった。客層は、
親子連れや本好き、アーティストが多いのだとか
cafe M AZEKOZE
美大への進学のために上京し、東京
の国立市で制作活動をしていた小池
雅久さんが、ご家族と共に出身地の長
野市に戻り、昨年の 11 月末にオープ
ン。月 1 〜 2 回ワークショップも行っ
ており、定期開催の「わらべうたのワー
クショップ」の次回は12月18日（土）
。
今後はガラス作家・前田一郎さんの
ワークショップも企み中だとか
長野市長門町1076-2
026-225-9380
10〜18時頃
日・月曜、祝日
http://rikimaze.exblog.jp/
【年末年始は…】年末年始営業は、まだ
未定だそうですが、年末は12月29日
までやるかも知れないそうです。
5
私たち日和編集部がこの善光寺
年前。姉妹誌 KURA では年前か
10
門前エリアに引っ越してきたのは
らこのエリアの変化を追い続けてい
写ったときの幸せそうな社長夫妻を
て、古い倉庫を改修した今の建物に
はじめ、仕事仲間のうれしそうな雰
年間で、この
5
囲気は今でも覚えています。
引っ越してからの
門前町には個性的で若さと魅力に
あふれるお店がずいぶんと増えまし
今ある建物を直してうまく利用し、
た。どの建物にも共通しているのは、
無理なく町の風景となじんでいるこ
と。そして、
「常連になりたい」と思
うような素敵な店主がいることです。
者向けの安宿「1166 バックパッ
08
そのひとつが、長野市初の旅行
カーズ」
。オーナーは、海外で働いた
り旅したり、ホテル勤務の経験もあ
柄でとても可愛らしい印象の女性
る、兵庫県出身の飯室織絵さん。小
です。共同ラウンジを訪ねると、大
からの旅行者のほか、ご近所の年配
1
テーブルを囲んでいたのは、国内外
で旅人だけでなく地域にもなじん
の女性も！オープンカ月足らず
芯が通った飯室さんの人柄があって
でいるのは、気さくでさりげなくも、
感が入り交じる居心地のいい空間
こそ。だからこの安心感とワクワク
が生まれているのでしょう。今のと
土地のニーズを感じます。
ころ宿泊者がいない日はないそうで、
その本西側の通りにある「マゼ
1
といと
糸や十糸
5年ほど前に羊毛からの糸紡ぎに魅了
された水上真澄さんが営む小さな糸の
専門店で、11月半ばにオープン。店内
の片隅に置かれた紡ぎ車を使った糸紡
ぎや、編み物、織物などの基礎講習も
行っており、個人の希望や時間に合わ
せて対応してくれるそう。今後はワー
クショップも予定。夏には綿や麻、布
ものも扱うかも知れないのだとか
長野市長門町1038
090-9856-3663
11〜18時　月・火曜
【年末年始は…】年末は12月27まで営
業、年始は1月5日（水）〜通常営業です。
入り口にさりげなく「十糸」と書かれた
小さな店は、見逃さないように要注意。
広い引き戸の扉から店内が見渡せる
店内には使い心地のいい天然素材の糸のほか、手作り小物やボタンが並び、どれも通常の市場価格よ
りもリーズナブル。希望の糸や品物の注文もできるそうなので、気軽に相談してみたい
パスタと自然派ワイン　こまつや
D & Department 大阪店の料理長だっ
た廣政真也さんが、奥さん・あやさん
の実家で、昨年4月にオープンしたイタ
リアンレストラン。地元で採れた有機
野菜や季節の食材を使い、素材の味を
生かした料理は、やさしい味わいでと
てもおいしい。市内では珍しい自然派
ワインも扱い、いつもにぎわう人気店
ギャラリー夏至　大門店
全国から足を運ぶファンが多い「夏
至」の大門店。9月にリニューアルオー
プンし、作家ものの器や生活用品、着
心地のいい衣服などが並ぶショップに。
天井に太い梁が走る静かな空間で、穏
やかにゆっくり買い物を楽しめる。ま
た、上松店のギャラリーでは、さまざ
まな企画展が開催されている
長野市長野西之門町500-8
026-235-4040　11時30分〜15時
（14時30分LO）
、18〜21時LO　水曜
【年末年始は…】
年末は12月28日まで営業、
年始は1月1日、2日はお休み、1月3日は昼
のみ営業、1月4日〜通常営業ですhttp://
www.komatu-ya.com/
長野市大門54 ２F
026-237-2367
11〜18時
http://www.janis.or.jp/users/geshi/
【年末年始は…】年末は 12 月 28 日〜
31日お休み。年始は1月1日から営業
しています。
あやさんの祖父が営んでいた
荒物屋を改装した店内は一枚
板の大きなカウンターが特徴。
オープンキッチンでテキパキ
と働くスタッフの姿が気持ち
いい
中央通り沿い、ぱてぃお大門の一角
の素敵な鉄扉の先、2階にあるお店。
1階はカフェ兼観光案内の「えんが
わ」
。こちらも年始から営業されて
いるそう
コゼ」は、アーティストの小池雅久さ
むのは奥さんのつねこさん。雅久さ
んのアトリエを兼ねたカフェで、営
より、町の動きや流れを感じる」た
んいわく「カフェは何かを発信する
な作品を作る小池さんが、真摯に長
めの場所だそうで、先駆的で独創的
野のまちづくりを考えています。
糸」は羊毛から毛糸を紡ぐ趣味が高
すぐ北にある小さな新店「糸や十
じて開店した水上真澄さんのお店。
物、織物などの基礎講習をしていま
天然素材の手紡ぎ糸の販売や、編み
す。
「値段設定がよくわからなくて」
さんの穏やかさが表れているよう。
09
と、どれも安価な手紡ぎ糸は、水上
月にリニューアルをした「夏至」の
ぱてぃお大門の一角にあるのは、
大門店。宮田法子さん、実子さん姉
気ギャラリー、ショップです。法子さ
妹が営む、全国にその名を馳せる人
あるからこそ、リピーターが来る」と
んの「周辺にいくつも素敵なお店が
いう話が印象的でした。
善光寺の西側、西之門町にある
むイタリア料理店。地元で採れた野
「こまつや」は、廣政さんご夫妻が営
菜や旬の食材を生かし、アクセント
高においしい。スタッフの明るさも
を効かせた前菜やパスタはどれも最
またいいのです。
善光寺の北西、湯福神社横にもパ
スタとパンケーキのお店「カフェ・ト
装した建物にアンティークの調度が
ケトケ」があります。古い一軒家を改
9
ト　ケ
ト　ケ
café toque toque
湯福神社のすぐ脇に10 月にオープン
した古い一軒家を改修したカフェ。メ
ニューは週替わりのパスタなどのラン
チセット（780円）やパンケーキ（セッ
ト650円〜）などで、夜はアルコールも
楽しめる。ちなみに「トケ」とは、スペ
イン語で「響き、筆使い」という意味で、
かつて訪れたコスタリカの山奥にあっ
た食堂の名前から拝借したんだとか
長野市横沢町723　026-232-2955
11〜20時（19時LO）
月曜、第2・4
火曜　http://news.toquetoque.info/
【年末年始は…】年末年始とも休まず、
通常通り営業しています。
カリモクのソファやアンティークミ
シン、古い掛け時計などが置かれた
懐かしい雰囲気の店内。新作の「門
前町パンケーキ（690円）」は、焼き
たての抹茶風味の3枚のパンケーキ
に、抹茶カスタードをはさんだ逸品。
少し時間がかかるので、ランチタイ
ムは混み合っていなければ注文でき
るそう
信州サーモン、黄金シャモなどの信州食材や、カキなどの旬の素材を使った豊富なメ
ニューが魅力。夜は信州の地酒と共に味わいたい。達さんの心づかいが伝わる行き
届いた料理と接客、家族の温かい雰囲気がいい。食堂メニューも、ラーメン（400円、
学生は200円！）を始め、リーズナブルでおいしく、地元の人に広く親しまれている
割主烹従つた弥
大阪で和食の修業を積んだ宮澤達さんが、
ご両親が長野西高校前で30年来営業す
る「食堂つたや」の奥を改装し、割烹と
して昨年5月にオープン。丁寧に作られ
た料理は、上品な味わいながらとても手
頃な価格で、種類も豊富。食堂のほうの
メニューも注文でき、夜は飲んだ後の締
めとしてラーメンを注文する人もいるの
だとか。出前も対応している
長野市横沢町1483-2
026-234-2345
11〜14時30（14時LO）、
17〜22時（21時30分LO）　火曜
【年末年始は…】通常通り営業しています。
設えられ、ずっと昔からそこにあっ
作の「門前町パンケーキ」は、いわ
たような佇まいです。いただいた新
ゆる和風のホットケーキなのですが、
しまうのがもったいないほど。空間
しっとりしたおいしさは食べ終えて
居をしてしまいました。
の心地よさも相まって、すっかり長
湯福神社裏、長野西高校前にあ
るのは、宮澤さんご家族が営業する
烹従つた弥」
。年続く食堂の半分
30
穴場的名店「つたや食堂」兼「割主
を、息子の達さんが割烹に改装した
ひとつの厨房で、親子がお互いを手
こちらの店は、知る人ぞ知る隠れ家。
伝いながらもそれぞれの料理を作り、
10
どちらの店のメニューも注文できる
も手頃な価格でバラエティに富んだ
おもしろいシステム。しかも両店と
品揃えに驚きます。
最後に立ち寄ったのは、
「アートス
今回 P 「ナガノスタイル」で紹介
。ちょうど
ペース FLAT FILE」
した豊田くんが自作の絵を売りに来
ていて、長野のアーティスト活動の一
端を垣間見た気持ちに。今回は善光
寺風（？）の牛の絵を買い、初めて額
装もオーダーしてみました（なんだ
を選んでみると、種類が豊富で迷っ
か大人になった気分）
。実際に額縁
てしまいますが、店主のモリヤさん
あがったら、日和カフェに飾ろうか
と相談しながら決定しました。でき
と目論でいます。
46
年末年始にやっている
長野のお店いろいろ
The Fujiya Gohonjin（藤屋御本陳）
大正ロマン薫る和魂洋才の館は、門前でひときわ目を引く重厚な建物。今
年は誰でも参加自由なカウントダウンイベントあり
長野市大門町80　026-232-1241　【年末年始は…】年末は気軽に
立ち寄れるカウントダウンイベントを開催、年始は1月1日8時から営業。
アートスペース FLAT FILE
家族と共にニューヨークから、出身の長野市に帰ってきた額縁職人の
モリヤコウジさんが、昨年の3月にオープンしたポスターのセレクト
ショップ兼ギャラリーと額縁のオーダーメイドの店。信州大学教育学
部の北にある。モリヤさんのアートに対するひたむきな人柄にも惹か
れて、県内外から多くのアーティストが訪れる
長野市桜枝町883 長屋北　090-9359-6167　10〜18時頃
（金〜日曜のみ営業）　月〜木曜（来店希望の場合は要連絡）
http://latile.exblog.jp/
【年末年始は…】年末は12月26日（日）まで営業。1月はお休みで、2月か
ら再開します。2月の企画展は、
「越ちひろドローイング展」
、3月は「nagano
art ile 2011」を開催予定。
古い民家を改修した2階建ての建物でさま
ざまな企画展が行われている。12月26日
（日）までは収蔵品の展示販売と最大30%
オフのポスターセールを開催
鳥蔵別邸東屋
鳥料理専門店「鳥蔵」が門前にオープンした別邸。古民家を改築した落ち
着いた雰囲気のなかで、信州地鶏を使った自慢の水炊きが味わえる
長野市東町104　026-266-0160　【年末年始は…】電話で確
認にて要予約です。
ナノグラフィカ（金斗雲）
善光寺界隈の古民家改装店の草分け的存在。京都から取り寄せたオオ
ヤミノルコーヒは、作家ものの器で供される
長野市西之門町930-1　026-232-1532　【年末年始は…】
1月1日
から3日まで短縮営業、10日までは休まず営業です。
hiyori CAFE
中通り
正月は人気のカレーやパスタのほか、おしるこも登場。姉妹店のベー
カリーズ・ストリート＆カフェも営業している　長野市東町131　026-237-6636　【年末年始は…】
年末はお休み、
年始は1月1日〜1月3日まで短縮営業です。
11
カフェ茶屋ガーデンベリー
別所温泉足湯の近くにある、北欧家
具の落ち着いた雰囲気の店。朝7時
から営業しており、モーニングセッ
ト（750円）はボリュームがあるのに
丁寧な味わい。フレーバーコーヒー
のほか、香り高い北欧紅茶や自然農
法茶、チャイなどのドリンクや、季
節のデザートも揃う
年末年始にやっている
上田のお店いろいろ
別所温泉の北向山常楽寺（北向観音）は、
厄除け観音として有名。地元の人の定番
立ち寄りスポットは足湯だそうです。また、
毎年1月7日、8日に行われる信濃国分寺
（八日堂）の縁日は大変賑わい、
だるま市が
上田市別所温泉208-1　0268-38-2053　7〜16時30分　火曜不定
【年末年始は…】年末年始とも、休ま
ず通常通り営業します。
（年始はモー
ニングサービスはお休みです）
並び、厄除け開運のお守り「蘇民将来符
（そみんしょうらいふ）
」が販売されます。
風乃坂道
常楽寺から500ｍほどの、坂道の曲がり角にあ
るコーヒー専門の小さな喫茶店。紀州備長炭で
焙煎、温泉水で淹れた、香り高くまろやかなコー
ヒーが楽しめる。手作りケーキもおすすめ。オー
ナー夫妻の温かいもてなしが心地よく、穏やか
な時間が過ごせる
上田市別所温泉1796-1　0268-38-5634　9時30分〜18時頃　水曜　【年末年始は…】年末は12月29日〜31日はお休み（予定）、年始は1月1日〜
11日まで休まず営業。その後通常営業です。
長谷川豆腐店
地元農家から仕入れた青豆で作る青豆豆腐など、
昔ながらの丁寧な豆腐作りをしている、北向観
音近くのお店。大豆本来の風味が凝縮された味
わい深い豆腐は、サイズが大きいのも特徴。売
り切れ次第閉店なので、お早めにお買い求めを。
店内では100円で出来立ての豆乳も味わえる
上田市大字別所温泉1719-1　0268-38-2137　8〜17時（売切次第終了）　月曜　【年末年始は…】12月30日まで通常営業、31日は15時まで。年始は1月1日
のみお休み、2日から通常営業です。
ルヴァン信州上田店（Levian）
古民家を生かした天然酵母の人気パ
ン店ルヴァン。時間と手間をかけて作
られるハード系を中心としたパンは量
り売りで、たくさんの種類を少しずつ
頼めるのがうれしい。奥はレストラン
「ルヴァン・ターブル」で、季節の野菜
などを使ったやさしい料理は、ルヴァ
ンのパンと共に味わえる
上田市中央4-7-31　0268-263866　9〜18時（ルヴァン・ター
ブルは11時30分〜17時)　水曜、
第3木曜（2011年からは第1木曜に
変更）　【年末年始は…】年末年始と
も、休まず通常通り営業しています。
12
ティールーム花月
明治29年創業の老舗、
「松本ホテル
花月」に併設するモダンレトロな喫
茶室で、松本民芸家具が置かれた落
ち着いた雰囲気。手作りのケーキと
種類豊富な紅茶、ブレンドコーヒー
などが味わえ、昼にはホテルレスト
ランと同じ食事メニューも楽しめる
松本市大手4-8-9
0263-32-0114　7〜20時30分
なし　【年末年始営業は…】年末
年始とも休まず、通常営業しています。
かふぇ＆れすと　縄手通り
縄手通りにあった人気店「レスト集」
の跡地で、名物の「集カレー」の味
を再現。カレーは具材を6日間弱火
で煮込んだ深みがある。店内には細
部にまだこだわりが感じられ、特に
女子トイレは感激の使い心地
年末年始にやっている
松本のお店いろいろ
懐かしい風情の残る女鳥羽川沿いの縄手
通りにある四柱神社は、中心街に位置して
いることもあり、初詣には多くの人が訪れま
松本市大手4-3-21
0263-32-4888
11〜21時LO　水曜
【年末年始営業は…】年末は12月30
日まで通常営業、31日は夜のみ営業（予
定）
。新年は1月1日〜3日まで通常営業、
4日〜6日まではお休み（予定）
です。
す。また、
こちらの神社は「縁結び」の神様
としても知られているので、若い女性の参
拝客も目立ちます。周辺には蔵造りや趣の
あるお店が多く残っています。
スヰト　SWEET
大正2年、アメリカのシアトルで創業した歴史
あるベーカリーカフェ。店内には、創業当時の
調度が置かれている。こだわりの粉と赤穂の甘塩、
松本の湧き水を使い、ドイツ窯で焼き上げたフ
ランスパンなどが楽しめる。天気が良い日はオー
プンテラスがおすすめ
松本市大手4--12　0263-32-5300
9〜18時　なし　【年末年始営業は…】1月1日のみお休み、ほかは通常
営業しています。
（姉妹店の並柳店は12月31日〜1月2日までお休み）
tonico
心くすぐるセレクト雑貨が並ぶ
トニコでは、開催 4 年目となった
だるま市が。あくつめぐみさんや
福田利之さんなどの作家による
個性的なだるまが集合する。今年
も AkaneBonBon × パティスリー
ICHiEの「ダルマカロン」が登場。
予約も可能
松本市中央2-4-1-2F　026334-6621　12〜18時　不定
【年末年始営業は…】年末は12月28
日まで「うさぎ跳び」展を開催。新
年は1月2日から24日まで「トニコ
のだるま市4」を開催。
（1月2〜7日
は15時30分まで）
13
すみれ洋裁店
下諏訪御田町のレトロな商店街の一角に佇む愛
らしい建物のお店。店主の小口緑子さんの布作
品のほか、お気に入りの作家の作品などを展示
している。200円の「貸し茶碗」で、朝日村のカ
フェ・シュトラッセのおいしいコーヒーも味わ
える
諏訪郡下諏訪町御田町下3210　0266-27-8386
12〜18時　日曜
【年末年始は…】1月1日のみ営業（12月26日〜31日、1月2、3日はお休み）です。
茶房まどか
今なお宿場町・下諏訪宿の面影を残
す旧脇本陣の旅館「まるや」の喫茶店。
手前はまるや工芸店、お店はその奥で、
店内は松本民芸家具が置かれた落ち
着いた雰囲気。自家製ケーキとコー
ヒーのほか、地元の銘菓・塩羊かんや
抹茶のセット、糀で仕込んだ甘ざけな
どが味わえる
年末年始にやっている
諏訪のお店いろいろ
お諏訪さまと親しまれる全国諏訪神社の
総本社、諏訪大社。諏訪湖の南北4カ所
に鎮まり、
『古事記』
などにも登場する古い
歴史を持ちます。初詣は毎年多くの人が
参拝に。縁日屋台をひやかしながら、立ち
寄りたい周辺スポットを紹介します。
諏訪郡下諏訪町立町3304　0266-27-5151
9〜18時　水曜
【年末年始は…】年末年始とも、休ま
ず通常営業です。
菱友醸造
下諏訪唯一の造り酒屋で、
「透明感のある酸味」
を味わいたいがテーマ。JALの国際線にも使わ
れたという銘酒「御湖鶴」の純米大吟醸酒をたっ
ぷりと含ませて「日本酒大吟醸ケーキ」は、芳醇
な香りとやわらかい口当たりなので、食べ過ぎ
のほろ酔い気分にご用心
諏訪郡下諏訪町3205-17　0266-27-8109
9〜17時（土・日曜、祝日10〜16時）　なし
【年末年始は…】大晦日の夜から元旦まで休まず営業、その後も通常営業です。
trattoria CiAo（トラットリア・チャオ）
諏訪大社上社から歩いて３分ほどの、ログハウ
スの家が目印。住宅街にあるイタリア料理店。
周辺の畑やシェフの実家で作った米などを使い、
新鮮で安心安全な料理が楽しめる。素材の味を
生かしつつも、しっかりとした味付けで満足の
イタリアンが楽しめる
諏訪市中洲神宮寺231-5　0266-57-3454
11時30分〜14時LO、17〜21時LO　水曜　【年末年始は…】12月31日のみお休み。1月1日、2日はお昼のみの営業、3日
から通常営業です。
14
CAFE TROPICO
自家焙煎、ハンドピックにこだわる
コーヒー専門店。深煎りから浅煎り
まで16種類用意されたコーヒーは、
豆本来の豊かな香りと旨みが味わ
えると評判。シュークリームを始め
とした自家製のスイーツもおすすめ。
コーヒー豆の地方発送にも応じてい
る
年末年始にやっている
飯田のお店いろいろ
かつて、善光寺の御本尊があった飯田市
の元善光寺。
「善光寺と元善光寺と両方
にお詣りしなければ片詣り」といわれてい
ます。元善光寺の除夜の鐘は23時50分
飯田市上郷飯沼1795-7
0265-21-5201
9〜19時（18時30分LO）　第3金〜日曜
【年末年始は…】年末年始とも、休ま
ず通常営業しています
からで、整理券は12月31日22時頃から配
布され、持参すると干支のお守りがプレゼ
ントされるそう。
船橋屋上郷店
明治22年創業の老舗和菓子舗。栗きんとんを
わらび餅で包んだ「栗里亭」は有名で、和菓子の
まち・飯田を代表する銘菓のひとつ。また創業
以来人気のあった大福をパイ生地で包んで焼い
た「もちぱい」は、あんことバターの和洋折衷の
風味がとてもいい。できたてをぜひ
飯田市上郷飯沼1572-1　0265-56-6636　9〜19時30分　なし
【年末年始は…】12月31日は短縮営業、1月1日はお休み、2日はいつもより
早く開店予定です。
かふぇくま
愛知県出身の夫妻が営む、民家を改装した隠れ
家のような喫茶店。11 時まではすべてのドリ
ンクに、トーストやサラダ、ヨーグルトがついた
モーニングセットが無料でサービスされ、11時
以降もおやつがついたり、と温かな心配りがう
れしい。ゆったりくつろげる雰囲気
下伊那郡高森町下市田2115-5　0265-35-6407　7時30分〜18時
30分（モーニングは〜11時）　火曜　【年末年始は…】年末は12月31日は17時までの営業。年始は1月1日のみお
休み。2日、3日は17時まで、4日〜通常営業です。
みはらしファーム
1月1日午前0時の時報と共に、県内
で一番早くイチゴ狩りが始まるみは
らしファーム。元旦当日は午前3時ま
で。毎年多くの人が訪ねるため完全
予約制予定も立てやすいと評判。ハ
ウスが明るく浮かび上がりで、眼下
には伊那市街地も見渡せる
伊那みはらしいちご園（１〜６月上旬開催）
伊那市西箕輪3447
0265-74-7430
【年末年始は…】1月1日 0〜3時（夜
中のみ）、2・3日 10〜14時、4日以
降 9〜15時（各完全予約制）
15
冬の催し
おくりもの
いろいろ
ウール Aラインコート
（x-girl）
3 万 3600 円
トートバッグ＆ウォレット
（PORTER GIRL プラネット）
トートバッグ
（S）1万 3650 円
（L）1万 4700 円、ウォレット1万 6800 円
ジュエリー（KO by samulo）
1万 1550 円
手前：がまぐち
（genten）1万 500 円
奥：ウォレット
（genten）2 万 1000 円
16
今年の冬はポッカポカで
冬を一緒に
すっきりシルエットがおすすめ
楽しめるアイテムがいっぱい
ウール A ラインコート（x-girl）
トートバッグ＆ウォレット（PORTER GIRL）
REMIX ●長野市
ながの東急ツカダ鞄期間限定ショップ●長野市
10月10日に移転し、
リニューアルオープンしたばかりのREMIX。
百貨店ならではの豊富な品揃えとバリエーションがうれしいながの
x-girl、MILKFED. 、SILASなどのブランドを扱うほか、
キッズライン
東急では、
クリスマスプレゼントにぴったりなスペシャルアイテムを
も充実。x-girl STAGESやアウトドア系のMANASTASHが人気。
期間限定や数量限定でラインナップ。プレミア感のある商品の中
12月10日
（金）
からクリスマスノベルティ・フェア第2弾実施。対象商
で今回は、
ポーター発のレディースライン「ポーターガール」
をピッ
品1万5000円以上購入でMILKFED．限定クッションをプレゼント。
クアップ。光沢感がまぶしい、
この冬を彩るバックだ。
REMIX
長野市南千歳１-７-14フロム２ビル地下1F
026-223-1662
11〜19時30分
不定
ながの東急別館シェルシェ
ツカダ鞄期間限定ショップ
11月26日〜1月5日
長野市南千歳１-1-1　026-226-8181
10〜19時　※12月20日〜24日は19時30分まで。12月
31日は9〜18時まで営業。初売りは新年1月2
日10時から　なし（元旦は休業）
岡本敬子さんが発信する、
クリスマス限定モデルの
エイジレスなジュエリー
ぜいたくなウォレット
ジュエリー（KO by samulo）
がまぐち＆ウォレット（genten）
arkansas ●上田市
genten 長野●長野市
ハリウッドランチマーケットやA.P.C.などの洋服を中心に、世界中
品質の良い革製品を多く取り扱うgenten長野。この時期に注目な
のさまざまな国や土地から集められた雑貨やプロダクトを展開する
のが〈ルーチェ〉
シリーズ。イタリア語で“光、輝き”を意味する、純
arkansas（アーカンソー）
。ジュエリー
『KO by samulo』
はデザイ
金と純銀の箔革をアクセントに用いたクリスマスのスペシャルライン。
ナー岡本敬子さんが発信するブランドで、人と同じでない、
エイジレ
ウールシープのソフト感を生かし、
しっとりとした質感に、
ゴージャス
スでボーダレスなジュエリープロジェクト。
な金と銀のカラーがクリスマスのプレゼントにぴったり。
arkansas（アーカンソー）
上田市中央1-2-23
0268-25-8508
11時30分〜20時（土・日曜、祝日は11〜
20時）
なし
genten長野
長野市北石堂町1402-1
026-266-8550
10時30分〜19時30分
水曜（12月は無休）
17
ハイパーバラッド毎年恒例の
内生産と手作業にこだわるエ
豪華福袋。メンズ、レディー
ムズコレクションのシルバー
ス共通で、ウールコート、シャ
アクセサリーから、使い込む
ツ、カットソー、ニットなどが
ほどに味わいの出るアイテム
5 〜 6 点。目玉は MIK-SPEC
を。リング、ペンダント、ブレ
の肉厚アウター。5 〜 6 万円
ス、ピアスがすべての福袋に
相当のアイテム群に満足間違
入っています。
いなしです。
メンズ　1万500円、2万1000円、3万1500円
レディース　5250円、1万500円
メンズ　1万円
レディース　1万円
エムズコレクション
ハイパーバラッド
松本市●初売り 1 月 2 日〜
須坂市●初売り 1 月 2 日〜
人気のペアリングなど、所狭しと並ぶアクセサリーは、
メンズ、
レディース
須坂市にある人気ショップ、
ハイパーバラッド。メンズとレディスがあり、
合わせて3000点以上。店舗併設の工房で作るオリジナル商品のほか、
カジュアルながら、着る人の個性を引き出してくれるアイテムを取り揃え
国内外の作家作品やインディアンジュエリーの一点物なども揃えている。
る。DUVETICA、Kolor、SUNNY SPORTS、JOHN SMEDLEYなど
工房の職人と直接相談できるので、
オーダーメイドはもちろん、文字入れ
のブランドを扱う。店内は蔵をリノベーションしたシックで落ち着いた雰
や石入れなどのカスタマイズも可能。
囲気で、
ゆったりと買い物を楽しむことができる。
エムズコレクション松本店
松本市中央1-11-11センターイン伊勢町ビル1F　0263-34-9891
11〜21時（日曜、祝日11〜20時)
水曜（12月は29日まで無休、12月30日〜1月1日休み）
HYPER BALLAD
須坂市東横町341　026-215-2339
11〜19時（初売りの1月2、3日は11〜15時）
火曜
18
年の初めのお楽しみ福袋情報
原型製作から仕上げまで、国
人気ブランドアイテム全般が
毎年恒例のアクタスオリジナ
ギュッと詰まったプレミアムな
ル雑貨の HAPPY BOX!! 今
福袋。4 〜 7 万円相当が入っ
年は、キッチン雑貨やホー
た1万円福袋と6 〜10 万円相
ム雑貨に加え、ドーナツメー
当が入った1万 5 千円コースが
カーやホットサンドメーカー、
あり、アウターやパンツ、T シャ
小さなマグカップが 2 個つい
ツ、キャップ、アクセなどオール
たコーヒーメーカーなどの人
ジャンルのアイテムが入ります。
気家電が入ってます！
1万円
1万5000円
青　5000円
赤　1万円
stripe
Granary with ACTUS
長野市●初売り 1 月 2 日〜
長野市●初売り 1 月 1 日〜
長野市のしまんりょ小路にある人気ショップ、stripe。A.P.C.、WHITE
北欧テイストをベースとしたシンプルでモダンなアクタスオリジナル家具
MOUNTAINEERING、nonnative、YAECA、TENDERLOINなどシン
を中心に、
デンマークのeilersen（アイラーセン）
社、
ドイツのTECTA（テ
プルながらデザインが秀逸なブランドが揃う。POSTALCOなど、
この
クタ）社などのロングセラーデザインの家具、
アクタスオリジナル雑貨を
店ならではのセレクトが光る小物も充実。stripeの福袋は毎年人気が高
取り扱っている。店内は実際に使いたいと思うアイテムからプレゼント
く、初売り初日には行列ができるほど。
にもぴったりのアイテムまで揃う。
stripe（ストライプ）
長野市南千歳876-16　026-225-1615　11〜20時　なし
Granary with ACTUS　長野市大門町57-2（ぱてぃお大門蔵楽庭）
026-237-2001
11〜19時
火曜（祝日は営業）
19
ながの東急では 12/2 〜 12/25 のクリスマスシーズンの期間
「私のオススメ」と題して
スタッフのオススメアイテムを紹介しています。
今回はその一部をちらっとご紹介します！
※アイテムが売り切れの際はご了承ください。
ISBITの
一押し
アイテム
《アーバンサイト×ローラ》
ムートンライダースジャケット
黒岩恵理
暖かい
厚手レギンス
髙野優子
《デニムデイズ》
ジャガードレギンス
WASH'N' MADE／4410円
ISBIT Guardian／1万6800円
軽くて柔らかい素材でフードを取り外すと大人っぽく着
こなせます。
アウトドア
ファッションに
《アーバンランウェイ》
MIDLAND
村山かおり
ビルケンシュトック／3万3600円
厚手で暖かいトレンドのノルディック柄はコーディネイ
トのポイントに！
インソールの形状記憶により、履き心地も抜群です。
驚くほどの
滑らかな
肌触り
寒い冬にいつも
一緒♥
《Bee closet》
ダウンジャケット
千賀夏子
Johnbull／1万9950円〜
寒い冬をファッショナブルに演出してくれる１枚です。
大人可愛いい
《アーバンサイト２×ローラ》
メルトンPコート
呉羽美沙希
GREED／6万900円
シンプルかつ上品。素材、着心地、雰囲気と大満足の1
点。
ながの東急百貨店
別館シェルシェ　アーバンファッション街区
長野市南千歳1-1-1　026-226-8181
（代）
10〜19 時　なし　あり　可
20
《トゥモローランド》
ショートダッフルコート
成澤優子
MACPHEE／3万5700円
肩にきゅっとフードがのってくるような形が可愛い！
毎年この季節になると必ず読みたくなるのが「さむがりやのサンタ」
。
サンタクロースの1日を追ったくすっと笑える絵本です。ちょっぴり
面倒くさがりなサンタのおじいさんのこぼすぼやきが、妙にリアルで
脱力しちゃいます。こんなおじいさん、近所にいそう。
本の家　伊那市　北尾トロ／斉木博司
キッドのもと
古書追分コロニー　軽井沢町　斎藤祐子
ヴィレッジヴァンガード　松本市　三村愛
平安堂　長野市　大久保広子
フラワー・フェアリーズ魔法のとびら
浅草キッド著●学研パブリッシング　1470円
能町みね子著●東京書籍　1260円
お家賃ですけど
空色勾玉
荻原規子著●徳間書店　720円
シシリー・メアリー・パーカー著●
大日本絵画　3150円
いま明かされる2人の“立ち位置”
水道橋博士、玉袋筋太郎のコンビが
番茶のようなエッセイはいかが。
前方後円墳の形をした鍵穴の扉のド
貴方にも足を踏み入れて欲しい
寒くて家に居たくなる季節は、長編
扉をそっと開けてみて！！
シシリーが描いた花の妖精たちが、と
それぞれのパートを担当し、生い立ち
アノブは勿論真鍮。家賃と水道代は
物に挑戦してみては？古代日本 “ 豊
ても素敵な“しかけ絵本 ”になりまし
から父となった現在までの疾走と迷
大家さんへ手渡しというアパート住
葦原 ”を舞台に描く勾玉シリーズの1
た。草花の美しさはもちろん、しかけ
走を描く。飾り気のない文章はそれ
まいに惚れ込んでいるみね子さん。
作目。まるで漫画を読んでいるかの
やページをめくるたび、ロマンティッ
ぞれ独自の味わい。タレント本の域
この家に住んでいると時間もとろと
ような描写と、魅力ある登場人物で
クな世界にうっとり。家の中に、公園
に、川の岸辺に……、本当に妖精の
を軽く超え、ときとして不意打ちのよ
ろと過ぎていくんだろうな。大家さん
次々とページをめくってしまいます。
うに読者の胸を打つ。彼らはこんな
の加寿子さんにも会ってみたくなり
読めばもっと神社のことを知りたくな
国に続く不思議な扉があるかもしれ
にも真剣で必死だったと。
（北尾）
ました。アラ、本の扉の頁はカーテン
るかもしれません。続刊中の「RDG」
ない……と、思えますよ。
の柄ですね。
もオススメです！
海炭市叙景
すべてのひとに石がひつよう
朝のそら
体脂肪計タニタのダイエット家計BOOK
佐藤泰志著●小学館文庫　650円
バード･ベイラー著　ピーター・パーナル画　北山耕平訳●河出書房新社　1890円
ピーピーエス通信社著●ピエブックス　2526円
株式会社タニタ監修●成美堂出版　780円
町が主役の連作短編集
函館をモデルにした地方都市「海炭
待望の復刊です。
この風変わりな本を読み終えてすぐ
元旦の日の出も特別だけれど…
朝は忙しくて空を見ていられない！
今年こそ！目指せスリム！！
体脂肪計販売会社のタニタにかか
市」に生きる人々の暮らしを丁寧に
さま「マイ石」探しに取りかかり、よ
という方、多いのではないでしょう
れば、家計のムダを落とすことと、カ
描いた連作短編集。大晦日〜元旦に
うやく見つけました。自分の気に入っ
か。朝の空は夜の濃紺と混じり、幻想
ラダの余分なお肉を落とすことは同
始まり、季節を追いながらゆるやかに
た場所で見つけるのが良いようです。
的な色を生み出します。ちょっと早起
じこと？！家計簿＋体調管理ノート
繋がった18の物語からは地に足をつ
だって時々石が帰りたがったりする
きしちゃったな、最近は下ばかり見て
として、スリムになるための「お金の
けて生きる普通の人々とそれを見守
らしい。くれぐれも欲張って大きいの
いたなという時に、空を見てみて欲し
管理＆食べること＆動くこと」のコラ
る町の姿が浮かびあがる。暗いエピ
にしないように！地球のカケラがポ
い。その日、その日の日の出が大切だ
ムが満載。タニタ食堂で話題のヘル
ソードもやがて力強い希望が包んで
ケットの中にあるのも悪くないです。
ということ忘れないでおきたいです
シーレシピも付いています。
ゆく。
（斉木）
ね。明日はどんな朝を迎えますか？
21
Christmas Dinner
お一人様 8000 円（税込）
18：00 〜 22：00（21：30LO）ご予約承り中です
12/23 .24 .25
セージが贈る
クリスマスディナー。
聖夜を彩る美食を味わいながら
贅沢な時間を大切な人とお過ごしください。
レアールドセゾン・セージ
松本市高宮東1-28
0263-29-7070
11時30分〜14時、18〜22時
（21時30分）
火曜
150台　可
22
あっという間に通り過ぎてしまう12月。クリスマスモード一色のまち
も25日を過ぎたら一気に年末モード。年賀状を書き終えて、年越し
はライブハウスで音楽三昧。初詣にも行かねば。来年もステキな音
楽に出合えますように……。皆さん、良いお年を。
wave
heiando
tower records
TSUTAYA
WAVE　松本店　中川文太
平安堂　上田しおだ野店　戸塚恵
タワーレコード　長野店　星野鮎美／小根山恭子
ツタヤ　駒ヶ根店　清水敏弘
Nas
斎藤和義
Illmatic
ARE YOU READY？
RIHANNA
LOUD
Def Tech
Mind Shift
Sony　1785円
ビクターエンタテインメント　3150円
DefJam　2200円
年末、騒がしくも哀愁漂うこの季節
大ヒットシングル「ずっと好きだった」
ダークで尖っていた前作から一変、
におすすめなのが Hip Hop の金字塔
を収録した14 枚目のオリジナル・ア
再び光に包まれたリアーナの新作は、
に最近の音楽業界の冷え込みが表れ
的存在のこのアルバム。とにかく全
ルバム。ファンキーな「Stick to fun!
エレクトロ・R&B・ポップスがバランス
た歌詞。先日、山崎まさよしさんのラ
イブに行ってきました。やっぱり生演
EUNTALK　1500円
「音楽は無くても生きて行ける」まさ
編「冬」を連想させる音像にあふれ
Tonight!」やスチャダラパーのBOSE
良く散りばめられた、最高の一言に尽
ています。凍てついたコンクリートの
が参加した「いたいけな秋」などさま
きる内容。自信に満ちた穏やかで力
奏は素晴らしいんですよね。改めて
ようにハードでありながら、未来への
ざまなジャンルの曲を収録。斎藤和
強い歌声と、感情移入出来る粒揃い
アーティストのすごさを実感し、この
希望を内包したような温かみもある
義の才能を思う存分楽しめるバラエ
の楽曲が、リスナーを幸せな気持ち
光景が日常的であればもっとCDも
ビートの上で語られる、ある黒人青年
ティーに富んだアルバムです。
にしてくれる年末年始のハッピーア
売れるだろうなーと思うのでした。
の日常。この冬、是非。
カミナリグモ
Brain Magic Show
キングレコード　2800円
一方のこちらもやたらと冬を連想さ
せますね。両作品とも「地下鉄」が
登場するのがミソかもしれません。
Pillowsのリズム隊を得てPopさ全開
の、我らがカミナリグモのメジャー・
デビュー・アルバム。エレクトロニッ
クでありながらどこかレトロな趣は、
信州大学で青春を過ごしたふたりな
らでは、かも。レトロなメトロ。
イテム！
（星野）
My Chemical Romance
ウィーザー
ビクターエンタテインメント　3150円
ワーナーミュージック　2580円
ソニーミュージックジャパン　2520円
2010 年はフレデリック・ショパン生
前作「THE BLACK PARADE」で世
「何で聴いた事ないの？」と嫁が持っ
界的ブレイクを果たしたマイケミ待望
ていたブルーとピンカートンを聴い
フジ子・ヘミング
デンジャー・デイズ
フジ子・ヘミングの奇蹟
〜リスト＆ショパン名演集〜
誕 200 周年、2011年はフランツ・リ
スト生誕 200 周年です。フジ子・ヘミ
ングのショパン、リストへの畏敬の念
と深い愛情が詰まった華麗な演奏を
収録。クラシック初心者にもオスス
メです。2010 年から2011年へ切り
替わる今にふさわしい1枚です！
23
ハーリー
の新作は特大ヒットした前作からのプ
たのがそもそもの出会い。知らねえ
レッシャーを見事に跳ねのけ、吹っ切
よ、このバンド。でも、本当にかっこ
れたかのように爽快でポップな内容
よかった。ウィーザーのエピタフ移籍
に。今までのダークな作風から一転、
の原点回帰の会心作……。月日は流
痛快なロックンロールアンセム「ナナ
れすっかりエピタフ作品からも遠の
ナ」を始め、ポップでカラフルなロッ
いた自分や、同じ思いをされている
クが詰まった楽しい1枚。
（小根山）
方、あの懐かしい青春に戻ります。
クリスマスタウン軽井沢
上田市★〜 2011 年 1月 31日まで
軽井沢町★〜 12 月 25 日まで
12月1日から2月にかけて毎晩、五台橋や文殊堂、薬師堂周
軽井沢の星野エリアは、
この季節になると、
クリスマスの祝福
辺に約200個の氷の灯ろうに彩られる。誰でも参加は自由。
に満ちあふれる「クリスマスタウン軽井沢」
となる。軽井沢高
灯りと雪がきらめき、立ち上る湯気が幻想的な雰囲気の中、
原教会、軽井沢ホテルブレストンコート、ハルニレレラスでは
湯の里をそぞろ歩きしてみたい。
美しいイルミネーションがまばゆいばかりに瞬く。
〜2011年1月31日　16時30分〜21時ころ（ロウソクの灯が消えるまで）
上田市鹿教湯温泉1368（文殊堂・薬師堂周辺）
無料
鹿教湯温泉旅館協同組合　0268-44-2331
〜12月25日　17〜23時
軽井沢町星野
軽井沢ホテルブレストンコート　0267-46-6200
樫山工業イルミネーション
イルミネーションフォレスト 2010
佐久市★〜 2011 年 2 月 27 日まで
須坂市★ 12 月18 日〜 26 日
全長250m、LED15万個のイルミネーションで冬の夜を彩る。
夜の須坂をやさしく照らすこのイベントは今年で11年目。アー
第6回目となる今年は「Cinderella Story 〜冬のロマンス〜」
トパークの森にそびえ立つ高さ30メートルの光のタワーは圧
をテーマに、高さ6mの立ち並ぶツリー15本とシンデレラ、動
巻。場所は“恋人の聖地”に認定されていて、期間中は多くの
物たちがロマンチックに。
カップルやファミリーが訪れる。
〜2011年2月27日　16時30分〜翌1時
佐久市根々井15-10（樫山工業（株）信州工場）
無料
樫山工業株式会社　管理本部　0267-67-3311
12月18日〜26日　17〜21時
須坂市野辺1386-8（須坂アートパーク）
無料　世界の民俗人形博物館　026-245-2340
24
冬の光の飾り
みどころいろいろ
鹿教湯温泉氷灯ろう夢祈願
隊
査
調
和
日
占いは、乙女のたしなみです
（…よね？）
「
さんは手が黄色く光ってます
て信じますか？今回調査隊
う）とか「
用な人は、手が光っているのだそ
ね」（手仕事をする人や手先が器
皆さんは、不思議なちからっ
が日和カフェの姉妹店である
さんはすっごく甘え
BAKERY'S STREET&CAFE の
A
見える」という不思議なちからを
んという女の子。彼女は「他人の
階でお会いしたのは、めぐみさ
遠慮がちだった隊員も、だんだん
くその通り）とピタリ。はじめは
はクールぶってる（笑）
」（まさし
たがりで寂しがり屋。そして外で
持っているのです。
占い初体験の調査隊員は半信
半疑。おっかなびっくり、めぐみ
年前、交通事故に遭ったことが
ラーが見えるかというと、それは
さて、どうしてめぐみさんにカ
ぞいいぞ、カラー。
ヒートアップする質問攻め。いい
カラー（オーラのようなもの）が
B
りした調査隊員なのでした。
たみたいに、なんだか胸がすっき
もつれた糸がするするとほどけ
た方がいいかも。お話を終えた後、
より「心をほぐす相談室」と言っ
たんだとか。そう、
「占い」という
カラー占いを始めたきっかけだっ
恩返しがしたいと思ったのがこの
話になった人たちに自分なりの
と良いことが続いた。今までお世
ありがとうを言ってもらえたり
手から感謝の言葉をもらえたり、
ちょっとしたアドバイスをした相
ちからと生活を共にするうちに、
くなったことも。でも、不思議な
たり、使い方によっては気分が悪
見たくないものが見えてしまっ
状態にできるそうですが、以前は
をコントロールして、オン・オフの
しい）今ではカラーを見るちから
のカラーを見ることができないら
境目。
（ところが彼女自身は自分
5
さんと向かい合います。
調査隊員の頭上をじっと見つめ、
ん。考えながら喋っているのでは
いきなり早口で語り出すめぐみさ
なく、カラーを見ているときは脳
から直接〝降ってきた言葉〟がス
分の中に深く眠っている自分では
ラスラと出てくるらしい……。自
気付いていない性格を教えてくれ
見えるとのことで、相性診断の依
るんです。また写真でもカラーは
頼はダントツに多いのだそう。
入っていた画像で友人や家族と
さっそく調査隊員も携帯に
の相性を見てもらうことに。
「
つかり合うことが多いかも……」
なんて言われて実はビックリ。当
ば上手く相手と付き合えるかも
たってる。でもその後はどうすれ
たが言いたいことをちゃんと相
アドバイスをくれました。
「あな
手に伝えれば、お互いに気持ちよ
く付き合えます」とのこと。また
25
写真；石井陽太郎　文；木下麻子
見える？見えない？気になる未来。
2
さんとはお互いに我が強いのでぶ
A
部分的に発色している場合も
あるみたい。場所によって意
味が異なるそうです
大切にしているモノからもカラー
は出ているらしい…。買ったばか
りの手袋はまだ透明
善光寺から徒歩10分の
BAKERY'S STREET&CAFE2Fにて
ちなみに調査隊のカラーの色はオレンジと
水色、筆跡は黄色。オレンジは穏やかで平
和主義、水色は純粋さを、黄色は好奇心旺
盛な性格を表す
脳をフル活動させているから、
カラーを見た後は甘いもの
が欲しくなるのだそう
身体から煙のように出ているカ
ラーは左右で異なる2 色。紙に
書いた名前と生年月日の筆跡か
ら性格診断
可愛らしいイラストと文章で
解説。なぜクーピーを使って
いるかと言うと「懐かしい感
じがしていいでしょ？」…な
んですって
12/7 tue
まつもと市民芸術館
レジデントカンパニー公演
12/8 wed
『罪と罰』
12/9 thu
2010.12.11.SAT12.16.THU
12/10 fri
2010.12.7.TUE 19:00
西本智実ｗｉｔｈ
ラトビア国立交響楽団
Ｓ席 9500円／Ａ席 8000円／Ｂ席
6000円／Ｃ席 4000円（全席指定・税込）
主ホール
abn 長野朝日放送 026-223-3133、
スーパーキャスト 026-263-1000
12/11 sat
12/12 sun
12/13 mon
12/14 tue
12/15 wed
作：ドストエフスキー　演出・構成：田中麻衣子
監修：串田和美　美術：堀尾幸男　音楽：国広和毅　照明：横原由祐　衣装：川上羽衣
占部房子　内田亜希子　花王おさむ　田岡美也子　藤井びん　大方斐紗子
近藤隼　佐藤卓　内藤栄一　細川貴司　佐藤友　丸山結加　丸山港都　堀田康平
一般　3500円／高校生以下　2500円（全席指定･税込）
12日（日）
、16日（木）14 時／ 14日（火）･15日（水）19 時
まつもと市民芸術館チケットセンター0263-33-2200
12/16 thu
12/17 fri
12/18 sat
12/19 sun
12/20 mon
世界的文学大作が
現代の若者の物語としてよみがえる、しかもカッコよく！
抽象的で、地球上でもっともファンタス
命を生み出す「大地（土）
」と切り離された、
彼らがこの大作を攻略する糸口は、〝生
らす、頭は切れるが貧しい青年ラスコー
19
世紀ロシアの首都ペテルブルグに暮
リニコフ。彼は、
「指導者となるべき選ば
独自の設定。それは成人の人に１人が
ティックな架空都市ペテルブルグ〟という
15
なら、既存の法や規範をも超越する資格
都モスクワとは対照的に、多大なる物と
犯罪者で、３人に１人が自殺する街。古
れし者は、より大局的な正義をなすため
を持つ」などの理論のもと、強欲な高利貸
速につくり上げられた人工都市。ヨーロッ
人の犠牲をはらって大きな河のそばに急
しの老婆アリョーナを殺してしまう。彼
女が貯め込んだ大金を奪い、それを元手
ボルのような大都市。演出の田中は、この
パに憧れた偽政者の狂気と人工性のシン
に起業して成功した暁には恵まれない人
びとに金銭を分け与えることができると。
1/12 wed
1/13 thu
街と、世紀の東京に共通性を見出して
1/11 tue
21
ところが居合わせた敬虔な妹リザヴェー
1/10 mon
いるのだ。
1/9 sun
タまで手にかけてしまい︱。
1/8 sat
2011.1.7.FRI 19:00
1.8.SAT 14:00
役者の台詞と音楽がないまぜになって
©CHRISTIAN STEINER
『罪と罰』はこんな導入で始まる。
1/6 thu
1/7 fri
ロシアの文豪ドストエフスキーの名作
1/3 mon
1/4 tue
6000円　実験会場
まつもと市民芸術館
チケットセンター0263-33-2200
繰り広げられる過激な〝音〟の演出、ロシ
1/2 sun
1/5 wed
PARCOPresents　Team申「抜け穴の会議室〜 RoomNo.002〜」
アチックな色彩を取り入れた衣裳、幾重
1/1 sat
参加費1000円（フリードリンク）
主ホール
まつもと市民芸術館0263-33-3800、
岩岡0263-47-4105
に挑みたかった」とこの小説の舞台化に立
12/31 fri
2007 年、「手に負えないようなもの
社交ダンス・パーティー
「ドゥ・ア・ステップdoastep」
12/30 thu
なアイデアを飲み込んだ『罪と罰』は、若
2010.12.18.SAT 11:00 16:30
12.19.SUN 11:00 16:30
にも空間を切り取る装置……。さまざま
12/29 wed
ち向かったのが、若手演出家・田中麻衣子
12/27 mon
12/28 tue
き感性とともに、かつてどこでも上演さ
12/26 sun
トカンパニー。数度のワークショップを繰
12/25 sat
変わる。
12/24 fri
れたことのない、カッコいい作品に生まれ
12/23 thu
するのが、今回の熟成された『罪と罰』だ。
9500円（全席指定・税込）
主ホール
長野放送販促事業部026-227-3000、
信濃毎日新聞社事業部026-236-3399
12/21 tue
12/22 wed
り返し、トライアウトから３年を経て上演
ロック・ミュージカル
「RENT-Nodaybuttoday-」
と、現在の、まつもと市民芸術館レジデン
2010.12.11.SAT 12:00 17:00
12.12.SUN 12:00
●前売チケット情報
前売開始日
公演名
12 ／11 12 ／18 前売中
前売中
作・演出・出演者
公演日
会場
公演時間
チケット
問い合わせ
原作：三島由紀夫　脚本：セルジュ・ラモット　台本：伊藤ちひろ　演出：宮本亜門　出演：森田剛　高岡蒼甫　大東俊介　ほか
2011年2月19日
主ホール
20日
19日13:30と
18:30、
20日13:30
出演：大方斐紗子　佐藤允彦
2011年 3月5日小ホール
14:00
信州・まつもと大歌舞伎学びの事業　新春まつもと歌舞伎塾「鷺娘」ほか
出演：中村七之助　ほか
2011年1月28日
主ホール
1月29日
レニングラード国立バレエ「ドン・キホーテ」
音楽：L.ミンクス　振付:M.プティパ　演出：A.ゴルスキー　管弦楽 :レニングラード国立歌劇場管弦楽団　出演:レニングラード国立バレエ
2011年１月12日主ホール
葛河思潮社　第一回公演「浮標（ぶい）
」
作：三好十郎　演出：長塚圭史　出演：田中哲司　藤谷美紀　大森南朋　ほか
29日13:00と 1階席 ¥5,000 ／ 2 階ﾊﾞﾙｺﾆｰ席　まつもと市民芸術館チケットセンター
2011年1月29日
18:00、
小ホール
0263-33-2200
1月30日
（全席指定・税込）
30日13:00 ¥2,500
12 ／4 「金閣寺」
大方斐紗子コンサート
「エディット・ピアフに捧ぐ」
S 席¥8,500 ／
A 席¥7,000（全席指定・税込）
¥3,500（全席指定・税込）
28日19：00、 ¥3,500 ／ 20 歳以下¥1,500
29日14：00 （全席自由・税込）
18:30
S 席¥12,000 ／ A 席¥10,000
B 席¥8,000 ／ C 席¥5,000
まつもと市民芸術館チケットセンター
0263-33-2200
まつもと市民芸術館チケットセンター
0263-33-2200
まつもと市民芸術館チケットセンター
0263-33-2200
オフィス・マユ
026-226-1001
〒390-0815 松本市深志 3-10-1　0263-33-3800　チケットセンター0263-33-2200　http://www.mpac.jp
Interview
夢をあきらめるな！
『RENT』がお届けるメッセージは
「No day but today」
ロック・ミュージカル「 RENT」の
Team申という「場」を通して
生まれた素敵な出会いに感謝
そして今度は信州・松本へ
Team申は、本当は佐藤隆太君との二人芝
居１回限りで終わる予定でした。今でも続い
ているのは、いろんな方々との出会いを経験さ
るんですか？」と言っていただいたことが大き
せていただいたこと、お客様から「次はいつや
かったんです。
『抜け穴の会議室』
は前世におけ
るさまざまな因縁があって今に至っている、ふ
今回、大杉漣さんと共演させていだきます。こ
たりの男の物語。
「 Room No.002」と銘打った
味、信州・松本でやる意味……。いろんな物事
の作品を今やる意味、大杉さんと出会った意
舞台はお客様と一緒につくるものだと僕は考
が絡みあってでき上がると思うんです。そして
えます。ぜひ皆さんも参加するつもりで観にい
らしてください。
佐々木蔵之介
撮影：taro
Team申「抜け穴の会議室～ Room No.2～」の
PHOTO：HIRAROCK
スタイリスト：勝見宜人
（Koa Hole inc.）
福士誠治
かを目指して生きるってすごいことなんだ、大
『 RENT』というミュージカルは、とにかく何
変だけどステキなことなんだということを感
性愛など将来への不安を抱えながらも夢に向
じていただける作品だと思います。エイズや同
作家志望のマークが客観的に見つめている。も
かって進む若い芸術家たちを、僕が演じる映像
しれません。明日、エイズが発症するかもわか
しかしたら、それはお客様と同じ視線なのかも
ど、それでも夢をあきらめない素晴らしさ、そ
らない。本当はつらく悲しいことではあるけれ
れが生きるパワーになっていることをマークを
通してお伝えできればと思います。そして皆さ
ただけるよう頑張ります。
んに「 No day but today」の思いを受け取ってい
Kuranosuke
Sasaki
Seiji
Fukushi
vol.
70
69-72
パティスリーヒラノ
宮本哲也さん
みやもとてつや　33歳　飯山市
69
塚田果樹園
塚田史郎さん
つかだしろう　30歳　長野市
Q1. リンゴの栽培、販売。
Q2. 幼い頃から自然に囲まれてきたため、自分もいつかは緑の
なかで仕事をすることを考えていました。
Q3. 自分が作ったリンゴを喜んで食べてくれる人がいること。
Q1. 焼き菓子、ケーキの製造。
農業をしていることで、ゆったりと豊かにスローライフが送れて
Q2. テレビで洋菓子職人を見て影響を受けました。
いること。
Q3. お客さんの満足している顔を見たときです。
Q4.長野の厳しい冬のなかでも外仕事をすることと、台風など
Q4.朝が弱いので、毎日くじけそうです。
の自然災害に左右されやすいことです。
Q5. 何にでも一生懸命やること。
Q5. 手間をかけること。何か策を講じてあきらめないようにして
Q6. 趣味のバスケットボールをしています。
います。
Q7. お客さんに感動してもらえるお菓子を作っていきたいです。
Q6. そのとき行ってみたい場所、やってみたいことのために動
パティスリーヒラノ
飯山市飯山 2228-3　0269-62-2316
きます。
Q7. リンゴ作りはまだ半人前。観察、研究をしていきながら、リ
ンゴ作りのプロになりたいです。そして、自分の作ったリンゴを
多くの人に食べてもらい、喜んでもらいたいです。
塚田果樹園
長野市穂保190　026-296-9351
28
Q1. シゴトの内容　Q2. シゴトを始めたきっかけ　Q3.やりがいを感じるところ　Q4.くじけそうになるところ　Q5. シゴトへのこだわり　Q6. 休日は？　Q7. 今後の目標は？
72
代表、販売、バイヤー
谷端慎一さん
たにはたしんいち　28歳　松本市
71
「信越放送株式会社」松本放送局　報道制作部
熊㟢陽太さん
くまざきようた　27歳　松本市
Q1. テレビ局の記者。県内の出来事を取材、原稿書き、編集する。
Q2. もともとテレビが好きなのもありますが、地元で働きたい
という気持ちがありました。
Q3. 自分の仕事がニュースとしてそのまま形になって表れるの
でモチベーションにつながります。
Q4.長い企画ものを作っているなか、途中段階でいろいろ試行
錯誤してしまうとき。
Q1. 店に関わることすべて。人を笑わせることです。
Q5. 元気よく笑顔で、フットワークも軽く。
Q2、夢があるのにやりたいことをやっていなかった自分がダ
Q6. 身体を動かすのが好きなので、ジムに行って汗を流します。
サく感じたから、やりたいことを仕事にしようと決めました。
あと、最近ゴルフを始めたので、打ちっぱなしにもよく行きますよ。
Q3. 自分のコンセプトである服だけじゃなくて、ふざけた話や
Q7. 取材対象者の方々に信頼される記者になりたいですね。
恋愛相談、暇だったらここに来れば楽しめ気軽に来られると
信越放送株式会社　松本放送局
松本市深志 3-7-13　0263-32-3814
言ってもらえたとき。また、服はもちろん、会話でもお客さん
を笑顔にできたときです。
Q4. 笑ってもらえそうと思っていたのにスベッたとき。
Q5. 服屋はもともと遊びに来るところだと思っているので、
楽しんでもらうことです。
Q6. 朝起きて決めます。ブログに書いたりします。
Q7. 自分がすごいなあと思う先輩たちや仲間たちを目標に、
今この仕事に就いています。なので自分も誰かの目標になれ
るような人間になりたいです。
gipsy slow
松本市中央1-13-7 石井ビル1F　0263-36-8639　29
信州に住む人が、
じぶんスタイルで使う
「信州じぶん手帖」
が誕生
毎日、信州を身近に感じることができる便利な手帖が誕生しました。その名も「信州じぶん手帖
タが 365 日、たっぷり掲載してあります。特徴は、じぶんのスタイルで自由に使うことができるデ
2011」
。信州をこよなく愛する姉妹紙「KURA」がプロデュースし、KURAならではの信州ネ
庫本サイズ。お気に入りのブックカバーをつけたり、と自由にカスタマイズするのもおすすめです。
県内書店、コンビニにて販売中。onlineでも販売しています。
「まちなみカントリープレス」http://www.nao-magazine.jp（送料なし）
通販サイト「amazon」http://www.amazon.co.jp
ザイン。使い込むほど自分だけのにオリジナルのものになります。大きさはバッグにすっきり入る文
1500円／全 464 ページ／文庫本サイズ（150×105mm）
1日の終わりにその日の天気を書いたり、1週
間の予報を前もって書いてもいい。すごく印
象的だった雲の形を書いてもいいですね
文章を書く、絵を描く、まっすぐ貼るなど、や
りたいことにさりげなく協力してくれる3mm
グリッド。何か活用したくなる不思議なキャ
ンパスです
何でもランキング
今日食べたラーメン、☆ 3 つです。今日の自
分、頑張ったから☆ 4 つです。目標達成度、
好みの判定、今日のあなたのなんでもランキ
ング
こんな風に使えるんです
〜基本編〜
地図も楽々、3mmグリッド
お天気枠
じぶんメジャー
信州コネタ
365日、毎日いくつかの信州の小ネタを載せ
ました。方言や郷土色、ゆかりのある人物や
記念日など、まだまだ知らない信州がここに。
今日のイベント
当日、長野県で行われているイベントをその
日に掲載。知らなかった信州の行事がいっぱ
い見つかります。
じぶんでメモリを決めて地道に
記録。体重？マラソン？たばこ
の量？パラパラめくるとグラフ
が浮き出てくるパラパラグラ
フ。
こんなブックカバーはいかが？
チェック柄がかわいい布製の
カバー。リーズナブルな価格
もうれしい
（882円／ HIGHTIDE ／
ながの東急百貨店）
牛革オイルレザーで重量感の
あるカバー。ロゴマークの両端
にあるステッチがポイント
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長野）
職人の型抜きがしてある、ヌメ
革のカバー。使うほどに味わ
いが出る
（7875円／ genten ／ genten
長野）
コシがあり丈夫で使い込むほど
味の出る帆布が魅力のカバー
（1890 円・ストライプ、1050
円・無地／ UNITED BEES ／
ながの東急百貨店）
柔らかい革が手になじむカ
バー。カラーバリエーションも
豊富
（3045円／美篶堂／Granary）
shop data：ながの東急百貨店　長野市南千歳1-1-1　026-226-8181（代）／ genten 長野　長野市北石堂町1402-1　026-266-8550 ／ Granary with ACTUS　長野市大門町 57-2（ぱてぃお大門蔵楽庭）
026-237-2001
Q2.「信州じぶん手帖」の印
象はいかが？　Q3.あなたなら「信州じぶん
手帖」どう使う？
中沢定幸さん
★グラフィックデザイナー
Q1. 手帖は2 冊持ってて、アイディアや打ち合
わせの内容を書き込んだりしてます。それとスケ
ジュール帳も持ち歩きます。スケジュール帳は使
いやすいように自分で作ってしまいました（笑）
。
Q2. グリッド（マス目）がいいですね。デザインの
ラフ書きとかに使いやすいです。それと、ブック
カバーなどで自分なりにカスタマイズできるサイ
ズもいいと思います。
みなさんなら、
どう活用しますか？
Q1.普段、スケジュール帳や
手帳は使う？
Q3. 日付の部分は気にせずに、アイディアスケッ
チに使いたいですね。あと、信州の小ネタは知ら
なかったことがたくさん書いてあっておもしろい。
これなら楽しめますね。
16
大
17
クリ
スマスプレゼント
を
探しに行く
日和のP16にあっ
たお店、
参考にしよう
23
金
大
楋日
FRIDAY
大
SATURDAY
18
大
19
クリ
スマスプレゼント
を
買いに行く
軽井沢ハルニレテ
ラ
ス
スケート
リンクオープン
〜12/25ま
で
トロン 3Dロードショー
（
県内各映画館）初日
戸隠スキー場オープン
帰りはそばを食べて来る
24
大
25
大
大
お正月の準備ラ
スト
スパート
31
大
01
除夜の鐘を
つ
きに行く
（善光寺）
馬曲温泉年越し風（
木
島平村）31日の6:00〜元
の22;00ま
で40時間！
32
大
日
SUNDAY
大
ちひろの昭和とまさ
こさんの
子ども服
（
安曇野ちひろ美術館最終日）
田に天体観測に行く
冬の星空最高
26
日和カフェOPEN5周年。クリ
スマス当日は何しよう…、
スマスイブ（
予定は…）クリ
ノベルテ
ィがある
らしい！
年賀状は今日ま
でに
函
座・アッシ
ュアール（
長野市）
サイ
ア
冬のプレゼント展25日ま
で軽井沢大賀ホールでメ
（
チ
ケッ
ト
買わなく
ち
ゃ
）
30
日
大
お正月の準備をはじめよう。
おせちの買い出しに。
02
大
● 長野県内のイベントスケジュールを、信州じぶん手帖でご紹介
THURSDAY
宮川真衣さん
風間祐二さん
★シンガーソングライター
Q1. よく使います。新しい手帖を買ったら、いつも表紙の裏にその年の目標を書いています。
ちなみに2010 年は「よく食べ、よく動き、よく寝る」でした。
Q2. 私はいろいろ書き込めるタイプの手帖が好きなので、信州じぶん手帖はマス目でざっく
り書き込めて使いやすいですね。思いついた言葉や詩の材料などすぐメモできそう。
Q3. この手帖で一番気に入ったのが、
「じぶんのお気に入り」のコーナー。私はいつも家族の
なかで夕飯担当なので、夕飯のメニューを書いて、その時の家族の反応を書き込む予定です。
月
12
13
槧
DECEMBER
成 22 年
2010
年
MONDAY
TUE SDAY
大
14
あづみ野産スイーツフ
ェアめ
ぐり（12月26日ま
で）
安曇野市の17店のお店、
どこ行こうかな　20
M
冬の予定は
満載でござる
T
W
T
F
S
S
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
成 23 年
2011
01
M
年
JANUARY /
T
W
T
F
S
月
S
01 02
03 04 05 06 07 08 09
大
霜月まつ
り（飯田市遠山郷
各所）今年初見学。楽し
みにし
てたんだ！
21
27
大
28
雪上車雪原遊覧
（野沢温泉村）
雪上車で雪原を探検
大
大
長野駅（善光寺口）
イ
ルミ
ネーシ
ョ
ン
を見に行こ
う
1月10日ま
で
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
わたくし信州なび助が
24 25 26 27
毎月ひと言つぶやきます。
大
トップヒルズ本町（飯田市）明日から日和カフ
ェでクリス
でイルミネーショ
ンを見てからマスチキンを販売。今年も
お買い物
買うよ
まとはまがんじさん、安竹
姉妹誌KURA1月号発売日みどりさんの陶展（長野市
（今月はスイーツ）
na-na 分室26日ま
で）
N O V E M B E R / 槫月
11
★鍼灸師
Q1. スケジュール帳は毎年バインダー形式のものを愛用しています。新しい予定やメモをどんど
ん挟み込んでいきます。患者さんからのおいしいお店情報なんかはよくメモってます。
Q2. 年間のイベント情報が載っているのが便利だと思いました。患者さんとの話題にも使えるし。
（じっくり見ながら）長野ってけっこうおもしろそうなイベントが多いんですね。
Q3. 1日1ページ分あって、罫線とかないから自由に書き込めますよね。今度、鍼灸のセミナー
で講演するので、その内容を考案中で。思いついたらすぐに書いてみました。うん、便利ですね。
28 29 30
31
会員登録はこちらから！
33
椚
15
WEDNE SDAY
大
日和カフ
ェでライブ（
風博士）
投げ銭制らしい…
19：00〜
22
大
森の光物語に行っ
て熱気
球に乗る（安曇野市）
12月18日から26日ま
で
29
大
大掃除しなきゃ
THURSDAY
30
大
金
31
FRIDAY
楩
SATURDAY
楻綡
01
日
訪湖一周遊覧船
「
初日の出号」に乗る
（
予約が必要）
千畳敷カール新春ご来光企
画（ヶ根市）
決めかねる
…
楻
06
07
善光寺おびんずる回し
信濃国分寺八日堂縁日
松本あめ市（松本市）
（上田市）明日ま
で
明日ま
で
善光寺七草会（午前２時から泊ま
る
鐘楼で「
人よせの鐘」
をく。明日はワカサギ！
参者も鐘をける）
13
楻
バービー人形展
（坂・世界の民俗人形博
物館）
1月23日ま
で
バービーなつかしい！
20
今月は満月
大
「恋人たち、世界一周」展
（軽井沢ペイネ美術館）
1月31日ま
で。
大
小布施安市（小布施町）
明日ま
で
どち
らに行くか決めかねる
大
野沢温泉道祖神祭り
19時から
今夜はお泊ま
り
楩
22
白川氷柱群ラ
イ
ト
アッ
プ17:30〜鹿教湯温泉氷灯ろ
う夢祈願
（
木町三岳井原）
（
1月31日ま
で）
2月中旬ま
で
に行っ
て温泉に宿泊
まち
としょテ
ラソ（小布施町）
でワークショ
ップクリアグラ
フー透明な絵画ー
28
楩
楻綡
29
SUNDAY
02
福袋を買う
ぞ！　今号の日和P18に出てたね。
活用活用
09
15
新野の雪まつ
り
（南町ま
で行く）
明日ま
で
21
姉妹誌 KURA2月号
発売予定日
27
14
08
日
大
ワカサギ釣りに行く
（中綱湖大町市）
16
楩
温泉街巡りとボード
23
楻綡
霊仙寺湖ワカサギ釣り
（飯綱町）今夜はワカサギの
天ぷらだね
ミニアドベンチャー in パノ
ラマ（富士見町）〜土日限定
スノーシ
ューツアー〜3月下旬
ま
で
30
木路氷雪の灯祭
り
（
木路を
ア 30 段の巨大ひな飾り＆つ
るし松本城氷彫フ
ェステ
ィバル
イ
ス
キャ
ン
ドルで彩る
）2月
中
旬ま
で初日（坂市）
今日ま
で開催
氷上ト
ライアスロン小海大会
（2日め）
34
月
01
MONDAY
TUE SDAY
27
28
楻
椚
WEDNE SDAY
29
月
JANUARY
成 23 年
2011
年
03
楻
04
楩
05
楻綡
スノーリゾートキャ
ンペーン
木町御坂部の冬祭り（
天村）
〜お楽しみ！
お年玉抽選会〜太々神楽初奉奏（
神
社
）
今
日
ま
で
（
むれ温泉天の館）元日か
ら今夜ま
で毎晩開催
正月三が日も終了だ…。なの
でダイ
エット開始、年末年始
に太っ
た分を解消！
10
楩
11
成人の日
楻綡
12
タコチツアーコース（
高山村）第11回上田天神灯の祭典 2010イルミネーショ
ン
でスキーを満喫。
（
上田駅前）
フ
ェステ
ィバルｉ
ｎ原村へ
山田牧場スキー場から出発。 31日ま
で毎晩開催
（
1月31日ま
で）
今日から3月下旬ま
で
17
成 22 年
2010
12
M
年
DECEMBER /
T
W
T
F
S
槧
S
01 02 03 04 05
楻綡
18
19
ゴーゴー・ミッフィー展
訪を彩る光の祭典・
（
Christmasmarkt クリ
ス松本市美術館）
で
マスマルクト 2月14日ま
で 1月23日ま
急がなきゃ
！
楻
友達と小諸ひかりの
ファ
ンタジーに行く
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
成 23 年
2011
02
M
年
FEBRUARY /
T
W
T
F
S
24
25
楻
2010Azumino
光のページェント
1月31日ま
で
月
S
01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
31
楻
冬の
フ
ァ
ンタジア2010　おおま
ち
雪ま
つ
り（大町市
）1月29日か
ら
2月26日ま
で毎週土曜日開催
35
26
野町イルミネーショ
ンイベン
ト「冬のほたる」
（1月31日ま
で）
メンタルコーチ豊田一成式＠愛される自分になるためのレッスン
がんばらない、あきらめないで、
キレイになる
一歩踏み出した時にはすでに成功を手に入れている。
ちょっとした努力でなりたい自分になれる。
輝くステージにあなたも立てる！
自分を知ろうー自己分析ー
LESSON 1
レッスンの手始めはまずは自分を知ること。
「自分はどうなりたいか？」
自分に問いかけてみよう。
「磨きたいポイントはどこか？」
要なカギになるのです。
スポーツ選手に携わったなか
実際にこれまで私が大勢の
大杉さん
ロー選手や中村俊輔選手と
豊田先生はこれまでイチ
が明白で、自己分析力と自己
で、優秀な選手ほど目標設定
コントロール力に優れている
いった一流スポーツ選手達の
た学校や企業セミナーなど、
メンタルトレーナーとして、ま
ことがわかっています。
努力をする。それはスポーツ
自分を知り、自分を育てる
多方面でご活躍されいていま
す。豊田先生がご専門の「ス
選手に限らず、ビジネスマン
う女性など、あらゆる人にとっ
や学生、美しくなりたいと願
て有効な手段となります。
大杉さん
行動は心の影、人は心で
大杉緑さん
日本バランスエステ協会代表、INFA 認定ゴールドマス
ター国際エステティシャン、日本エステティック協会
認定エステティシャン、アンジェラックス・ゼネラルマ
ネージャー。日本古来のマッサージ法から最新技術まで
アンチエイジングという観点をベースに本物の美を追究
し続けるエステシャン。この道一筋 13 年のキャリアを
持つ。09 年全国エステティックケアコンぺティション
準優勝。
豊田一成先生
36
ポーツ心理学」とはどんな学
問なのでしょうか？
豊田先生
スポーツでは従来から心技
体といわれてますが、心（作
戦）も技（技術）も体（体力）
思った方向の行動が起こる。
も実は心が取り仕切っている
のです。その心をどう自己コ
なりたい自分になれるってこ
つまり気持ち次第で、誰でも
豊田先生
とですか？
ントロールするのか。そうし
景に考えるのがスポーツ心理
たことなどを運動心理学を背
学です。
人間の行動は観念にとらわ
間誰しも健康で美しくありた
そうです。女性に限らず人
大切です。
己を知り、心を整えることが
いと願うもの。それにはまず、
れている。行動は心の影だか
きないと思うとできなくなる。
ら、できると思うとできる。で
成功シーンを描けるかが、重
つまり、いかにポジティブな
聖泉大学人間学部教授。国際スポーツ心理学会、日本ス
ポーツ心理学会ほか多数所属。主な社会的活動の実績
に日本オリンピック委員会オリンピック選手強化委員、
サッカー日本代表（ユース）メンタルコーチがある。小
野伸二、稲本潤一、中村俊輔なども指導を受ける。野球
界でも高校時代のイチローをはじめ、都市対抗野球 IBM
ほか、プロからアマチュアまで多くのメンタルトレーニ
ングを手掛ける。著書、論文、講演、学会発表など多数。
持ちがほぐれて、晴れやかに
なったのです。
「キレイになる！」
っていうス
ちょっとしたきっかけで、
る！」な〜んて頑張りすぎは
「よーし絶対にキレイにな
ても大丈夫、目標に向かっ
イですよね。自宅でのお手入
イッチが入ると、女性はスゴ
かえって逆効果。多少ぶれ
張りすぎない、諦めないこと。
れを急に真面目にやりだした
て、焦らず一歩ずつ、決して頑
緩やかに、しなやかに、目標を
り、運動したり…。
ひとつ目標がクリアできると、
ひとつづつクリアすることで、
レイになっていく。なかには
次々に欲が出て、どんどんキ
性格やファッションまで変わ
充分な満足感を得ることが大
小さな達成感を積み重ねる
る方がいて驚きます。
切です。
ことで、
「自分にもやればでき
先生がおっしゃる通り、
「自
る」という気持ちが高まり、そ
分を知り、自分を育てる努力
の自信がマイナス要素をなく
してくれるのです。
かりました。
にもすごく大切なことだとわ
をすること」は、美容や健康
なるほど、納得です。何事も
大杉さん
そうです、その通りです。
「麗
豊田先生
はじめから諦めてしまっては
ダメ。まずは勇気を出して一
しきは心から」
って言うでしょ
歩踏み出し、目標を持つこと
がキレイになるポイントとい
う。何事もまずは心を整えて、
具体的な目標を持つこと。そ
うことですね。
そう言えばお客様のなかに、
めないで努力することがキレ
して頑張りすぎない、あきら
イになる第一歩です。
「どーせ私なんか」
って、お若い
がいました。ところが一度来
のにすごくマイナス思考の方
大杉さん　先生、今日はどうもありが
37
新宿店
東京都新宿区西新宿 5-8-8 メゾンド新宿 13 階
03-5365-1277
松本店
松本市中央 1-11-1 折井ビル 3 階
0263-36-0036
長野店
長野市南千歳 1-20-2-1
アンジェラックスビル 3 階
026-225-1313
取材協力
アンジェラックスプランニング
長野市南千歳 1-20-2-1
026-225-0731
026-223-0737
http://angelux.jp/
店していただき、おしゃべりし
ていただいているうちに、少し
分を育てよう」をテーマに、自
とうございました。次回は「自
たり、お顔のお手入れをさせ
ずつ変わってきたのです。エ
教えていただきます。
分磨きの具体的なノウハウを
ステでぷるぷるになった素肌
直ったりすると、お客様の気
を実感したり、ひとつニキビが
20 余年の実績があり、5000 人以上のお客様のお肌やお体を見つめ続け、たくさんの笑顔をつくってきた。長年の経験と実
績からトラブル改善、アンチエイジングには定評がある。挙式日に照準を定めて磨き上げるブライダルエステ」も人気。
アンジェラックス
11 〜 20 時　月曜、第 1・第 3 日曜
今月のわし
沖縄の桜坂劇場で、オニ
ちゃんたちとライブの後に。
大好きな人達とイベントの２
日間でした。
1 大町の麻倉で早川義夫さんと歌わせていただいた。
イベントタイトルだった
『恥ずかしい僕らの人生』
。
の隣で寝てるこの方も……。
2 ネオンホールの小川さんと、わしのツアースタッフが、
ネオンホールで餃子対決！
黙々と具を包む二人。
美味しかったーっ。また食べ比べしたいです！
3 波照間島を自転車で回った。
夕日が沈んでく。
こんな風にゆっくり見送る日があってもいいよね。
4 北海道、室蘭の地球岬。
冬の風が海の向こうからやってくる。
とてつもなく果てしない景色。
5 苫小牧で海鮮丼をご馳走様。
ご飯が見えないくらい、海の幸が溢れとるに。
6 大阪、鶴橋の駅の下に広がる市場。
迷路みたいに、いろんなお店がどこまで広がってて、
ワクワクした。
39
クスマス・イブイブパーティー
O12月23日E22:00
w2000　※3D付
Poco a Poco
O12月18日G18:30
w1500　※1D＆フード付
<巻田先生／村越さん6
店長のまぐれ
「
ぱりブルースだ
O12月24日F
w1Dオーダー
ROCA BE A LIVE 008
O12月19日A18:00
w1000　※1D付
<HIDDIE／JETT ROCKS6
acoustic select wednesday
O12月22日D18:30
w1000　※1D付
<あらいあやか／勝山信6
Icchie pre.
「Happy Box」
O12月23日E18:00
w1500　※1D付
<Icchie／高橋あすか6
お
の楋きる
O12月24日F19:30
w1500　※1D付
Christmas Live
「宮
Live!」
O12月25日G17:30
w1000　※1D付
<壊蔵BAND／絚妄発電6
SKY Live
「after X'マコ」
O12月26日A17:00
w1000　※1D付
<semence／palette／服部奭6
MUSIC WEEKEND 2011
O1月8日G16:30
w1000　高校生以下500
<bubblesweet／Last★Piece6
今年
のサタデー・イト・
フィーバー
O12月25日G深夜
w1000　※1D付
MUSIC WEEKEND 2011
O1月9日A16:30
w1000　高校生以下500
<HOBBLEDEES／青大維6
マ
「ロック」
長野の
は、
いかが？
O12月26日A
w1Dオーダー
MUSIC WEEKEND 2011
O1月10日B16:30
w1000　高校生以下500
<コードポーザー／jamdrunkl6
まで槬ご!!
「New-Year」
O12月31日F〜1月1日G
楷フラストレーンGIG vol.15
O1月15日G
w未定
<COHOL／ENSLAVE6
アンプラグど
O1月4日C〜7日F
w1Dオーダー
O1月16日A18:00
w前売1000　当日1200
<Loincloth／in another TRIBE6
月之民
（MOON-MINg）
月夜の一ライブ
O1月8日G
w1Dオーダー
マ
「ロック」マト
O1月9日A・10日B
wいつものみ代
SKY Count down LIVE 2010 2011
O12月31日F
w1000　※1D付
<giraffe／last☆peace／staff6
いつものライブだ
!!
O1月15日G
w男性2000　※2D付　女性＆学生1000　※1D付
ー
Acoustic Kitchen
O1月21日F18:00
w1000＋1Dオーダー
<よっしゃん／ボブ6
HARD ROCK&HEAVY METAL BURNING
LIVE Vol.5
O1月22日G
w未定
<長野ジェンキンス6
「
ロ・アター」
チス・レコード・ストーー
O1月16日A
wいつものみ代
SKY LIVE
O1月8日G18:00
w1000　※1D付
<7265／音夢音夢
アイッュ・トラッド
「ulla」
O1月22日G
wいつものみ代
ンメンタル岡田 in NAGANO
O1月9日A15:30
w1000　※1D付
<センチメンタル岡田／twins6
マ
「ロック」
長野のの
は、
いかが？
O1月23日A
w1Dオーダー
acoustic select wednesday
O1月12日D18:30
w1000　※1D付
<緌香亜衣／Icchie&ただお
Poco a Poco
O1月15日G
w1500　※1D＆おつまみ付
<巻田先生／村越さん6
semence レコ LIVE
O12月16日A15:00
w1500　※1D
<semence／長谷川
acoustic select wednesday
O1月19日D18:30
w1000　※1D付
<Holly6
MUSIC WEEKEND 2011
O1月7日F17:30
w1000　高校生以下500
<ALLROUND／中島綼一6
アイッュ・トラッド
「ulla」
O12月25日G
wいつものみ代
acoustic select wednesday special
O12月29日D
w1000　※1D付
<yamazaking／よっしゃん6
北石堂フークジャン
O1月7日F19:30
w1500　※1D付
？？」
w未定
<Detch／Tyshi／長よしのり6
「スーパー・セッ
ン」
vol.
O1月24日B〜28日F
wいつものみ代
「お
槭館」ANGEL
（70's MUSIC）
O1月30日A
wいつものみ代
みんめいチャンでし
O1月31日B
wいつものみ代
!!
INDIA LIVE THE SKY
長野市北石堂町 1399
北石堂第 4ビル 3 階
026・225・5744
http://www17.plala.or.jp/india-sky
student's friday
O1月21日F
w1000　※1D付
（ゲスト）
<山本新
6
acoustic select wednesday
O12月15日D18:30
w1000　※1D付
<Uchiko／大井いくみ／亜純6
CHERRY BOMB LIVE
O1月22日G18:30
w未定
<スカ無綶講'z
student's Friday
O12月17日F18:00
w1000　※1D付
<LIQUID6
BACKFLIP Pre.
「Let's MELON PARTY」
O1月23日A
w前売1500　当日2000
<アカツキ／BACKFLIP6
3A-material Pre.
「HAKKA NIGHT vol.3」
O1月28日F17:30
w前売1500　当日2000
<3A-material／Green Jambo6
INDIA THE ROCK＆
★バーボンハウス
「インディア」
長野市堂町 5-125
026・234・1894
「お
槭館」EUROPA
（フイ
ル・カウント・ウン）6
O12月13日B〜17日F
wいつものみ代
「子さ
ん」
でし
O12月19日A
wいつものみ代
りこちんの
「
三弦ライブ
O12月20日B21:00
w1000　※1D付
!!
ー」
「スーパー・セッ
ン」
vol.
vol. しまし
!!
O12月20日B〜22日D
wいつものみ代
マ
「ロック」ュちんだ
O12月23日E
w1Dオーダー
O1月22日G
w前売1000　当日1500
（from楘岡）
<THE THREE
6
きりNight-新春綋NightO1月27日
w未定
<児玉真椴6
O1月29日G
w前売1000　当日1500
<Resonant Field6
長野ライブハウスJ
長野市南千歳町 826 C-oneビル
B1F 026・225・6068
※通常入場時ドリンクチャージ
別途 500円
http://livehousej.com
O12月13日B18:00
w前売1000　当日1200
<JAVELIN／シュピーゲル6
Acoustic Kitchen
O12月17日F18:00
w1000＋1Dオーダー
<緌香亜衣／Holly／岩松夏美6
長野市北石堂町1429-1 again7階
026・267・9120
http://www.junkbox.co.jp/nagano
チルカロッキンアー「」
O12月13日B18:30
w前売3500　当日4000
<チリヌルワカ6
o76210
しもと in 長野
O12月15日D18:00
w前売2500　<もう中学生／サカイスト6
dustbox TOUR 2010 & 2011 -starbowO12月16日E18:00
w前売2500　当日3000
<dustbox6
o75526　q119-025
Delight Slight Flight Tour
O12月17日F18:30
w前売3000　<avengers in sci-fi6
o75336　q112-731
VooDooSummit vol.13
O12月18日G17:30
w1500
<BLUES-Rei／MIRACLE36
・クロマニンズアー
2010-2011 ウン
月
く　O12月18日G18:30　19日A18:00
w前売4800　<ザ・クロマニンズ6
o77469　q119-940
joyEL7&wani 2MAN LIVE
O12月19日A18:30
w前売1500　当日2000
<joyEL7／wani
Shall we X'mas
O12月24日F
w500
<平成事情／PICK／spring onion6
500
グ年 SP
O12月21日C18:00
w500
<BUGrazy／天ら6
N K
GLAM UNCHAIN SCREAM
present's
歌合概- 綡O12月25日G
w未定
<GLAM UNCHAIN／SCREAM6
LIVE HOUSE J Pre. Christmas Party
O12月22日D20:00
w男性4000　女性2500
<MC:ダイナマイトマンダム
DJ:テンション花車
ALLROUND Pre. Shout of heart vol.34
2010 Shout of heart last show S×D×Night
O12月23日E17:30
w前売1500　当日2000
<ALLROUND／jamdrunk6
giraffe&PURPLE STANCE Presents
O12月24日F
w未定
<girrafe／PURPLE STANCE6
オトのロック
O12月25日18:30
w1500　※1D付
< 原響楽団6
高楋イント
「しののひ年 SP」
O12月28日C・29日16:00
w500　<DISWAY／ひとしーず6
O12月30日E18:00
w前売1000　当日1200
<THEえびす／サクラシンマチ6
COUNT DOWN PARTY2010-2011
O12月31日F
w3000　※D＆フード付
<紧大維／ネッツSHOW
O1月5日D
月刊スケジュール
40
長野CLUB JUNKBOX
STUDENT'S NO MONEY!?
「2010 LAST LIVE」
O12月28日C
w前売500　当日800
<ミツキ／ザ・がさつ6
TUXED PRODUCTION PRESENTS
「長野で始め !! 2011 」
O1月8日G第一部12:00第二部18:00
w前売2800　当日3000　通し券5000
<0801 209336／D'eiz6
o70875
Winter LIVE2011
O1月11日C17:30
w前売4200
<藤田麻衣子
の
STUDENTS
ッチ!!!ス
出しちいます
O1月14日F
w500
<緛月／Rem6
ャル
MACHINKANTY SO-TANDOH TOUR
2010 2011
O1月15日G18:00
wSOLD OUT
<HY
O1月16日A
w前売1000　当日1500
／ダイヤマン6
<舞（from新）
上諏訪DOORS
椐訪市末広5-7ショウフダヤビル1F
0266-75-2930
http://doors.boo.jp
ロックバカ一代
O12月18日G18:00
w1500
<Flash Back Garage／The Rolls6
セッ
ンイト
O12月26日A18:00
（出演者・入場者に）
w500
※飛び入り参加迎！
13.15
O12月27日B18:00
w1000
<13.15／shaggy6
年ジャンロックバカ一代
（）
O12月29日D15:00
w1500
※前半セッション、
後半ライブ
新春オレオレDJ イト
O1月14日F19:00
w1000
※DJ募集中！初心者迎！
新春ドアーズり
O1月15日G15:00
w1000
※ノルマなし！出演者募集中！
doors presents live
O1月22日G18:00
w1500
<cla-c6
MOJO working vol.5
O1月23日A18:00
w1500
<ザ・サイクロンズ6
Candy Candy
O1月29日G19:00
w1500
<yu1ch1[wong kei]6
セッ
ンイト
O1月30日A18:00
（出演者・入場者に）
w500
※飛び入り参加迎！
CANVAS
飯田市知久町 2-1 0265・52・3620
http://www.mis.janis.or.jp/~canvas
楗まり子
（歌
ター）
ライブ
O12月14日C19:00
w前売3500　当日3800
<ピアノ:西原／ベース:谷綻
Super Live Show クスマス
O12月19日A18:30
w1000　高校生以下500
<Wailliam Aples6
Yasei Collective Guest band Wailliam Aples
O1月24日B18:00
w2500
<Yasei Collec tive／Wailliam Aples
MIDNIGHT MEAL RECORDS & RAW
SUN REFUGEE CAMP presents
「DEVIL'S PIE」
-X MAS SPECIALO12月25日G21:00
w前売2000　※1D付　当日2000
<RAMB CAMP
SUPER DEVICE & SONIC presents
「RAINBOW SPECIAL」
O12月29日D21:00
w無料
<GARU6
SONIC COUNT DOWN
O12月31日G20:00
フラ
w1500　※1D付　※前売券、
イヤー持参で1500
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Love- RELEASE TOUR in NAGANO
O12月17日F22:00
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MOLE HALL PRESENTS
「
」
O12月18日G19:00
w前売男性3500　女性1500　※1D付
当日男性4000　女性2000
（渋谷奲
れる森の美女or9259の会員線持参
で1000円引）
<一のこ／海月くらげ6
BUBBLE
O12月19日A18:00
w未定
（ALL THAT／MOLE HALL）
<Yajima
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MOLE HALL PARTY
O12月22日D22:00
w1000
（SUPER DEVICE）
<GARU
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INSIDE
O12月25日G22:00
w前売2000　当日2500
（HE:DIGITAL.7nine.
<VELOCITY
evolve）
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DESPERADE
ードコアイント
（）
O12月26日A
w未定
<DESPERADE6
MOLE HALL COUNT DOWN PARTY
O12月31日F21:00
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（JOKER）
<K.J.
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ASIAN2
「very」
レコ
ンマンLIVE
O1月29日G18:30
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O12月16日E18:00
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「らない」 christmas party
O12月18日G17:00
w前売1500　当日1700
（東京）
／superme6
<イナメナイ
O12月23日E17:00
w前売1000　当日1200
<Fuzz Formidable6
apple jam
O12月24日F21:00
w前売1500　※1D付　当日1500
<Tsutomu／dooHm／Me-You6
ス
ャル THANKS 長野
O12月26日A18:00
w2500
<KRN-GEN.W&JACKSLACK
高楋年ライブ
O12月28日C・29日14:00
w前売700　当日1000
<HEAVY CLAFT／ピクルス6
パーイトエクスプレス9号
O12月30日E14:00
w前売700　当日1000
<ユーキ／EYE LASH／happiness6
BRAIN MAGIC SHOW TOUR
-TWOMAN SERIESO1月10日B18:00
w前売2500　当日3000
<カミナリグモ／
RIDDIM JAM
O1月14日F22:00
w前売1500　※1D付　当日1500
O1月15日G
w前売1000　当日1200
<Jo'z／The Traders
STUDENT GIG
O1月19日D17:30
w前売500　当日700
<3 POINT／apolon／OGRE6
O1月22日G17:00
w前売1000　当日1200
< なりうや／ピクルス6
ACOUSTIC NIGHT
O1月25日C
w前売1000　当日1200
O1月27日E17:30
w前売700　当日1000
<C5?／子作り
SONIC
松本市深志 2-5-6
0263・32・5006
the FUNKY TECHNICIAN
O12月18日F
フライヤー持
w2000　※前売券、
参で1500　<RYUHEI THE MAN6
41
Chika JAZZ
O12月24日F
w1000　※1D付
<Kenichi TOYA／SADA／横田潤6
DISCO LUV -X'mas PartyO12月25日G22:00
w前売1000　当日2000　※ に1D付
<TOBORI／Katsuya!6
KILLER TUNE-大年会SP!!O12月29日D22:00
w当日1500　※1D付
<ARAI／YASSAN6
'10'11 COUNTDOWN PARTY!
O12月31日F22:00
w当日1000　※1D付
<FAME ALL STAR'S!!
ミルクホール
長野市問所町1253
026-228-1659
亜アコースティックライブ
O12月16日E20:30
w500+1Dオーダー
<緌香亜衣
MASAHIRO's Bar X'mas Live DECEMBER
O12月17日F21:00
w1Dオーダー
<中田楈浩
Lady Bird クスマスイトライブ
O12月18日G20:30
w1Dオーダー
<Lady Bird
メークスマスHaTライブ
O12月22日D21:00
w1Dオーダー
（高橋広幸／Gonzo-）
<HaT
MAI&Double fantasyクスマスライブ
O12月24日F20:00
w500+1Dオーダー
<MAI&Double fantasy
acoustic select wednesday
O1月26日D18:30
w1000　※1D付
お
の楋きる
O1月28日F
w1500　※1D付
ネオンホール
長野市堂町 2344
026・237・2719
http://www.neonhall.com
スーパーオンホール2010
O12月18日16:30・19日17:00
w1日券2000　2日券2500
mools
（東京）
6
名なしの0
（ろ）
vol.38
O12月22日D18:00
w1Dオーダー
きれきンマンライブ
O12月23日E18:30
w前売2000　当日2500
<へきれき
ライブ
O12月25日G18:30
w前売1000　当日1200
<初恋妦疾走／月6
オンプレン
高さな脚本（全3回）
O1月9日A・16日A・23日A13:00
（定員10名・予約制）
w1000
ニール・カサール Japan tour 2011
（）
O1月23日A夜
w未定
<ニール・カサール6
／
TOUR2011　"SPEECHLESS" Vol.1
O1月29日G18:30
w前売4000　当日4500　※1D付
<山洋／細海
FAME
Sound Hall a.C
松本市大手1-3-30
0263・39・3569
http://waterup3.hp.infoseek.co.jp
Camel Rush presents SOUND PARK
O12月18日G17:30
w前売1000　当日1200
<Camel Rush／リアルグルーヴ6
アルカラ
「TOUR TOUR TOUR」
Riot Papiyon
「歌て
ており槬」
O12月24日F17:30
w前売1500　当日2000　※D300
<アルカラ／Riot Papiyon6
ASIAN2
「very」
レコパーティ
O12月26日A17:30
w前売2000　当日2500　※D300
<ASIAN2／a-funk syndicateSOUL-D!6
高楋年 LIVE
O12月27日B16:30
w前売700　当日1000　※D300
<ampere／BUBBLE HEAD6
HY MACHIKANTY SO-T ANDOH
TOUR 2010 2011
O1月14日F18:30
wSOLD OUT!
<HY
長野市北石堂町 1175-6
ル B1F
026-223-5113
http://fhp.from.jp/fame
雲ビ
Life-size
O12月14日C21:00
w1000　※1D付
（SoundScape）
<Shigeru／F-Sexy
6
R-lounge
O12月15日D20:00
w1000　※1D付
<budda69／nAcamera／zoom1366
Fad lounge
O12月16日E20:00
w無料
<Caramel corn／Kobayuu／Koddy
CHIBI LOVE X'mas Party
O12月18日G22:00
w前売1500　当日2000　※ に1D付
<DJ:みのる／SADA／EZ／Aya★6
INFINITY
O12月21日C20:00
w1000　※1D付
<DATE／KRUTCH／SAKU
Shapes!! X'mas Special
O12月22日D21:00
w前売1500　当日2000　※ に1D付
<槢野ジュリ／DJ:Aya★／P.花車6
日和ジャーナル
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「アデュートリステス」リバティプリント・ウィーク開催中
こまっちゃクレズマ選抜隊と石川浩司
待望の3rd Album
『very』
リリース
別注カラーで提案したリバティプリントの新作がライン
ナップ。今回はリバティプリント2 柄のパッチワークで、
チュニックブラウスとワンピースを展開。あたたかみの
あるモヘアリネンのニットを合わせたノスタルジックな
スタイリングを提案しています。
梅津和時率いる、こまっちゃクレズマのメンバーと、
元“たまのランニング”でおなじみ石川浩司が、
ヴィオ・
パーク劇場にやってくる。楽しくって、思わずからだが
揺れて踊りたくなるような演奏会に、ぜひお出かけく
ださい。
ながの東急　本館 2階「アデュートリステス」
長野市南千歳1-1-1
026-269-8828
12月19日　18時開演　前売3000円、当日3500円
予約、問合せ0263-64-2258、[email protected]
松本市刈谷原町西ノ沢 392-1
話題の松本山雅FCサポーターズソング「wanna be a
super star」を収録した3rd Album『very』が好評発売
中。長野限定盤はMusic Clipが収録されたDVD、松本
山雅FC×ASIAN2タオルマフラー（シングル「wanna
be a super star」とは別デザイン）
、2011年松本山雅
FC×ASIAN2カレンダー付きです。
「very」CTCR-14686　3000円（全14曲入り）
http://www.asian2.jp、www.avexnet.or.jp/asian2
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たこあつこ陶展
「プレゼント」
Youi!　秋冬服展示販売
富山で制作する作家による長野初個展。カラフルな色
彩とオリジナリティあふれる図柄の、使って飾って楽し
い器です。購入者先着 30 名に空クジなしのくじ引きあ
り。作家特製品をプレゼントします。
12月4日に開催された「ようさん工房」百瀬陽子さん
のファッションショー「労働に詩心を！」で発表された
秋冬服の展示販売をします。今年1年労働について考
えてきたようさんの「服」が表現されています。
ジュエリー平井浩子 2010
「海」
開催中〜 24日の土・日曜、祝日と24日
10 〜 18 時　月〜金曜（24日は開催）
松本市浅間温泉 3-11-4　0263-46-2066
http://yukomori.cocolog-nifty.com/yukomori/
〜 12月26日の土・日曜、祝日
11 〜 19 時　月〜金曜
ようさん工房　松本市中央 3-2-14-2F
090-6567-6853（ようさん工房）
石、パール、珊瑚。さまざまな天然石と貴金属を素材に、
オリジナルのジュエリーを作り続ける平井さん。2010年は
「海」
をテーマに、たったひとつのジュエリーと物語をお届
け致します。ゆらゆらと漂う海のような世界が広がります。
12月9日〜 26日　11 〜 19 時
会期中火曜（大門店：12月28日〜 31日　営業は元
旦より、上松店：12月27日〜 3月2日営業は 3月3日
より）
長野市上松 3-3-11　026-237-7239
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宵闇喫茶朗読ノ会 vol.40
「異国」
おもてなし2010　SADAOYAJI＋オオイガワレール展
40回目の開催を迎える朗読会。今回は「異国」をテーマ
に、山尾悠子、武田百合子、岸田今日子の作品を朗読し
デザイナーの中沢定幸さんとカメラマン・大井川茂さん
が、デザインコンペ「ライフデザイン信州」グランプリ
誰でも手軽に制作できる、クリスマスにぴったりのス
ノードーム教室が開催されます。親子はもちろん、友達
ます。お茶とおやつ付きで、気楽にのんびり朗読を楽し
みましょう。
受賞を記念して、受賞作品を展示します。ふたりによる
楽しくて怪しいおもてなしをご堪能ください。
同士やひとりでも参加も可。水中ドームに宝物を閉じ込
めて、自分だけの小さな世界を作りませんか。
12月18日
18 時 30 分開場、19 時開演
500円（お茶、おやつ付）
松本市中央 3-7-12　0263-33-6187
〜 12月26日（金〜日曜のみ開催）
12 〜 18 時
月〜木曜　アトリエとお店、ときどき教室　ヤンネ
須坂市中町 230　026-285-0183（ヤンネ）
http://zugaya.com
12月19日　13 〜 15 時　2000円（2 個制作希望の
場合3500円）
定員／ 10組 20名の親子（友達同士、1人参加可）
持ち物／スノードームに入れる小物　北野カルチュラルセン
ター 3F　長野市西後町1603　026-235-4111
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「親子で作ろうスノードーム」
を開催
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コーヒの楽しみ方・オオヤミノルのコーヒ教室
フェアリーハンドエステ＆ネイル
京都の焙煎家・オオヤミノル氏によるコーヒのお話。い
れ方、味わい方、楽しみ方などを伝授します。元旦〜
24日
（月）は阿久津真希さん、金井三和さん、前田一郎
さん、金子優子さんによる
『うつわ展』
も開催します。
again内のアロマの香り漂う空間でエステとネイルを楽
しみませんか。フェイシャルのベーシックコースは50 分
3800円。フェアリーハンドマッサージで日頃の疲れを
癒し心身ともにリラックスできます。イベント前やお疲
れ肌を感じている人はぜひ。
ガルガでは3 年ぶりとなる、阿久津家の皆さん（阿久津
真希＋actscobo.nagibotan.あくつめぐみ）が勢揃いの
展示会です。いろいろな仕事道具、仕事部屋のざらっ
とした感じや無骨さからイメージを受けて制作された生
活道具やオブジェです。
10 時 30 分〜 19 時 30 分　フェイシャル 3800円〜、ジェル
ネイル 4800 円〜　アゲインに準ずる　again5F　WORLD
SUNRRISE　長野県長野市北石堂町1429-1　026-225-6550
12月3日〜 29日
11 〜 20 時　火曜＋第1・3月曜
松本市深志 3-10-26　0263-39-5556
1月15日13 時 30 分〜
定員15 名（定員に達し次第締切）
受講料 2500円（コーヒー付）
12 〜 18 時　火曜
長野市西之門町 930-1　026-232-1532
「しごと部屋から」
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『10日間で創る芝居』
出演者・
スタッフ募集
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3rdシングル
「記念樹」
リリース
「MATSUMOTO PARCO PRESENTS Cofret《コフレ》」
東京で活躍するプロの演出家と俳優数名が10日間長
野に滞在し、市民キャストと一緒に演劇作品を創作・発
表します。オーディションの申込締切は12月17日
（金）
、
オーディションは12月25日
（土）と26日
（日）
、公演日
は2月11日
（金）〜 13日
（日）です。
長野県信濃町出身の森ガール、オリエンタルで独創的
な歌の世界を持つシンガーソングライター北村優希さ
んの3rdシングルが発売されました。お母さんへ“ 生ん
でくれて育ててくれて、ありがとう”の気持ちを綴った歌
詞は透明な歌声にのって心に響きます。
松本パルコとホテルブエナビスタがお贈りする、クリス
マスパーティ《コフレ》
。沖野修也氏とモデル・花楓さん
をゲストに迎え、最高の音楽を楽しむパーティです。
ドレスコードは「シャイニー」
。ワンポイントでキラキラし
たものを着用ください。
「長野・門前暮らしのすすめ」企画編集室ナノグラフィカ
026-232-1532　[email protected]
http://www.monzen-nagano.net/event/2010/11/10-1.php
3rd Maxi Single「記念樹」1000円
1.記念樹　2.生まれたときの約束　3、4は各 Instrumental
ホテルブエナビスタ（BANQUET GRAND 3F)
12月22日　19時 30 分スタート　松本市本庄1-2-10263-37-0111　チケット発売中
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「イングリッシュライフ１２」
オープン！
！
トニコ年越企画展
「うさぎ跳び」
安養寺ら〜めんスタンプラリースタート
2011年の干支である
「うさぎ」
たちが、跳んでは跳ねて、
ひと足早くトニコに集合です。出展作家は、ようさん工
信州みそ発祥の地佐久で、地域初のご当地ラーメンと
して誕生し2年。佐久を元気にする一翼を担いたいと、
問い合せください。
房、阿久津真希、すみれ洋裁店、金井三和（スミレ研究
所）
さんなど、長野県内外で活躍する14 組。また、新年
は4回目となる「トニコのだるま市 4」を開催。
取り扱い16 店舗、安養寺、味噌蔵、行政地元商工会議
所が一体となって取り組んで多くのお客さんを迎えて
います。目指せ16 店完全制覇。挑戦しませんか。
開催中〜 1月30日　松本市平田東 2-19-3-1F
0263-59-6325　日曜
開催中〜 28日　12 〜 18時（12月13日、28日は〜 15時）
不定（会期中は12月14日〜 16日、22日）
松本市中
央 2-4-1-2F　0263-34-6621　http://note.tonico-web.com/
11月1日〜 1月10日
16 店舗それぞれのスタンプを集めスタンプ数に応じた景品と
引き換えます　佐久商工会議所　0267-62-2520
松本市平田と筑摩でNo1の実績を誇るワイズ英会話ス
クールにスクール名をつけました。その名は、
「ENGLISH
LIFE 12」イングリッシュライフ１２。オープン記念とし
て、入会金無料キャンペーンを実施します。詳しくはお
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スーパーネオンホール
ネオンホールを、いえ、長野を代表する年に2回開催のオ
ムニバスイベント
「スーパーネオンホール」の時期がやっ
てきました。東京からmools、大阪からand Young…、山
梨からゴッドサウンド＋スタジオエンドの出演が決定して
います。日和カフェも出店予定。
12月18日・19日　17時スタート（18日）
、17時 30
分スタート（19日）
1日券 2000円、2日券 2500円（予約
不要）
026-237-2719
profile ／
ふじたまいこ　愛知県名古屋市出身、B 型、山羊
座。20 歳の頃、歌で想いを伝えたいと作詞作曲
を始める。2006 年 9 月発売のデビューシングル
「恋に落ちて」がロングヒットを記録。2010 年10
月に1stミニアルバム「二度目の恋」を発売。
「恋
愛の歌を集めた今まで以上に切ない1枚なので、
とことんひたってほしい」とのこと
濃厚な恋愛アルバムを引っ提げ
藤田麻衣子が長野でソロライブ
e
stag
上原彩子、待望のピアノ
・
リサイタル
2002年、第12回チャイコフスキー国際コンクールピア
ノ部門において、女性、また日本人として史上初の１位
を獲得し、世界中のクラシック・ファンから熱い注目を集
め続ける上原彩子。並外れた集中力と華麗で強靭なテ
クニック、感喜の高みへと誘う迫真のステージです。
2011年3月24日　18時30分開場、19時開演　4000円
（全
席指定、未就学児入場不可）　茅野市塚原1-1-1　0266-82-8222
（茅野市民館）　http://www.chinoshiminkan.jp
恋愛のさまざまな局面で揺れ動く女性の気持ちを、すっ
と心に染み込む透明な歌声で紡ぎ、同性からの支持も高
いシンガー・ソングライター藤田麻衣子さん。来年1月10
日に長野 CLUB JUNKBOXで行われるワンマンライブ
「Winter LIVE 2011〜二度目の恋〜」を前に、11月21日
にながの東急百貨店前でフリーライブを開催。諦めきれな
い想いを綴った新曲「二度目の恋」や応援ソング「明日も
笑おう」など4曲30 分の短い時間だったが、繊細で力強
い歌声に、コンサート会場のような温かい一体感が生ま
れていた。ライブ終了後のサイン会も長蛇の行列に。ファ
ン一人ひとりの想いに真摯に応える藤田さんの笑顔が印
象的でした。
「長野はサポートメンバーなしのたったひとり
ic
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でやる特別なライブです。ちょっと緊張してますが（笑）
、
いろいろな感情をお客さんと分かち合えるようなライブに
なったらいいな」
と意気込みを語ってくれた。
Winter LIVE 2011 〜二度目の恋〜
1月10日
17時 30 分開場、18 時開演
全席自由、ドリンク代別
4200円（要問い合わせ）
長野 CLUB JUNKBOX
026-263-1000
（スーパーキャスト）
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塩尻市が支援する出会い応援イベント
「長野カメラ」3人展による
「ぱちぱち展」
ビュッフェスタイルの食事と塩尻産ワインを味わいなが
ら、素敵な出会いや気の合う友だち作りに、気軽に参加
してみませんか。定員は塩尻市または近隣の20 〜 39歳
までの独身男女各 50名。応募多数の場合は抽選です。
ソーシャル・ネットワーキングサービスmixiコミュニティ
「長野カメラ」で出会った写真好きの女子 3人による写
2011年2月5日（応募締切は2011年1月4日必着）　18時30分
〜 21時　男性3000円、女性2000円　中信会館エマーブルホール　塩尻市勤労青少年ホーム（ふれあいときめき事業実行委員会）　0263-52-5057　http://www.city.shiojiri.nagano.jp/ctg/440015/440015.html
真展。日々の生活のなかで見つけた「かわいい、または
かわいらしいもの」を展示します。コミュニティにはmixi
をやっている写真好きなら誰でも参加できます。
開催中〜 25日　11 〜 17時　日曜　松本市元町 3-4-51 元ビル 2F　0263-31-5211
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4812525
（長野カメラ）
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軍手で、長野の冬を変える！
信州大学繊維学部の学生たちが考案したデザイン軍手
「軍手ィ」が今年も発売されます。軍手ィ発売から早 4
年、大学のある上田市を飛び出して、地域貢献の輪をつ
ないでいます。12月24日
（金）
まで上田市と長野市にて
発売します。冬を彩るアイテムとしておひとついかが。
発売中〜 1月末まで
上田市商店街 31店舗、長野市（ナノグラフィカ、豆蔵、
bonnecura）
、Amazon.co.jp
Shinsyu Nabisuke
「信州なび助」とは？
「なび助」通信 ❶
ごめんなすって。
わたくし、
なび助と申します
このキャラクターはご存知ですね？携帯
サイト「信州なび助」のキャラクター「な
び助」です。
今月号から「なび助」と一緒にこの「信州
なび助」の楽しみ方をどんどん紹介して
いきます。お楽しみに。
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さすらいの音楽人
「風博士」
の投げ銭ライブ
コーヒーがフリードリンクにプチリニューアル
日和カフェでは4回目となる「風博士」杉山拓さんのラ
イブを開催します。2008 年からそれまで住んでいた京
都を離れ、定住所を持たず各地を渡り歩いて、ライブと
CDの売り上げだけで活動を続けている「風博士の風
まかせツアー」
。いつものカフェでゆったりと心安らぐ風
博士の音楽を。投げ銭制のライブなので、お気軽にどう
ぞ。もちろんカフェも通常通り営業しています。
ネコとくつろげる「ねこカフェ Zaneli」が11月3日にプ
チリニューアルオープンしました。料金は30 分 600円
〜（フリードリンク付き）
。ネコが好きだけどなかなか飼
えない人におすすめの空間です。
12月15日　19 時〜　投げ銭
松本市深志 2-1-5 森田ビル 2F　0263-36-7299　11 〜 20 時　水曜（祝日の場合は翌日）
30 分 600円〜
http://www.necocafe-zaneli.com/index2.html
「信州なび助」は信州の観光スポットデー
タ約6000 件から“ 今 ”あなたにピッタリの
情報案内をする携帯サイト。観光だけでな
く素敵なお店やイベント情報も満載な便利
ツールです！
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いけばな教室
「jueudi leurs」作品展がありました
スポットによって、提
供しているクーポン等
の特典をご利用できま
す。
日和カフェで毎月第 2・4 木曜に開講し、今秋で４周年
を迎えるいけばな教室の作品展がありました。いけばな
1年生から４年生まで、それぞれが好きな花と花器を選
び、自由で個性的な作品を展示。一色はな先生の作品
は、カクテルグラスのような花器に蝶の飾りをあしらっ
た大胆で斬新な作品でした。
日和カフェ
長野市東町131　026-237-6636
火〜木曜11 〜 21時 LO、金・土曜11 〜 22 時 LO、日曜11
〜 17時LO（12 〜 2月）
月曜　不可　もんぜんP 利用で駐車券
第 49 回定期演奏会　〜男声合唱の調べ〜
信州大学の学生が集まった男声合唱団の演奏会。
「グ
リ〜♪」のフレーズが有名な、某携帯ゲームサイトのテ
レビCMを思い浮かべてみてください。そんなイメージ
の「ちょいキモ」ながら「ゲキ熱」な男たちの演奏を堪能
できます。
2011年1月16日　13時 30分開場、14時開演　500円　松本市音楽文化ホール（ザ・ハーモニーホール）
090-9685-2087（小布施）
http://shindaiglee.zatunen.com/
プレゼント
「信州戸隠
ウィンターキャンペーン
2011」開催記念
駅スタンプラリーやケータイキャンペーン
大好評実施中！なび助デジコンもゲット☆
まずは
QRコードからアクセス!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・
戸隠スキー場では、12月18日（土）〜 2011
年4月3日
（日）
までの期間、パワースポット
「戸
隠神社」をはじめとする、戸隠観光スポット各
所連携で実施される
「信州戸隠ウィンターキャ
ンペーン 2011」を記念してリフト券（1日券）の
ペアセットを抽選で50 組100 名様にプレゼン
トします。
応募方法
郵便番号、住所、氏名、電話番号を明記の上
150-8088　郵便事業（株）渋谷支店　「信州戸隠ウィンターキャンペーン 2011」
開催記念リフト券プレゼント係
2011年1月15日当日消印有効
※発表は商品の発送をもって代えさせていただきます
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「d design travel」
の長野特集号発売中
デザインの視点で旅するトラベルガイド（980円）の長
野特集号が発売されました。編集長ナガオカケンメイさ
んが自ら取材をして回った長野が紹介されています。11
月27日の発売記念パーティでは、カメラマン清水隆史さ
んとナガオカケンメイさんのトークショーも行われました。
長野市南石堂町1317　026-225-9529
11時 30 分〜 20 時　火・水曜
http://www.d-department.com/jp/shop/nagano/
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ナガノスタイル
写真&文；清水隆史
豊田玉之介　髙橋りほ
学校という場所には、外の世界とは異なった独特の時間の流れがあると思う。いつ行っても変わらないような永続性と、人生のいち通過点
であるがゆえの切なさ、刹那さが感じられるような。校舎やグランドなどの施設だけでなく、そこに通う生徒や学生たちもまでも、学校という場
所で目にすると、まるで懐かしい景色のように見えてしまうのだ。
時間があればひたすら絵を描きまくっていて、近頃は作品が市内のギャラリーで売れ始めたというアーティストの卵、豊田玉之介。針金を使っ
たオブジェ作りを行っている、髙橋りほ。彼ら美術学生のカップルと、使われなくなったグランドの隅でファインダー越しに静かに向き合いなが
ら、そんな事を考えていた。
mast head
EDITOR
DESIGNER
ADVERTISING
PHOTOGRAPHERS
島田浩美　木下麻子　清水隆史　高梨仁史　青木優　原山祐一　藤原貴之　北條豊　加藤靖司　池田釈枝
池田奈巳子　阿部宣彦　本誌記事、写真等の無断転載を禁じます
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vol.64
2011
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2010 年 12 月 13 日発行　●発行　株式会社まちなみカントリープレス　〒 380-0831　長野県長野市東町 131 番地　1026・237・2411　5026・237・2522

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