い！になめったャンスチこんな目指せ！毎日あのタニタと一緒に健康づくり一万歩こんにちは保健センターです保健センター ☎０４９５−７７−４０４１熱中症に注意熱中症が多発する時期になりました。暑い日には冷房を上手に使って、熱中症にかからないように注意しましょう。平成26年度の熱中症による救急搬送数をみると成人・高齢者が８∼９割を占めています。休息・水分を十分に取りながら活動してください。特に高齢者は汗をかきにくく、また、暑さやのどの渇きを感じにくい傾向があります。のどが乾かなくても水分を取る習慣をつけましょう。夜、寝ている間も脱水になりやすいので、寝る前にコップ１杯の水を飲んでおくと良いでしょう。量計動活の新最出）（無料で貸子どもの熱中症は運動中に起こることが多いの歩いちゃうで、猛暑日には練習や試元気になる！合を中止する、こまめに給水タイムを設けるなどの配慮をお願いします。また、子どもを車内に残対象町内在住 20歳以上の男女すのもやめましょう。募集７月15日（水）まで先着80名様（申込み多数の場合は抽選）日程８月体力測定＆説明会（活動量計の使い方など）・血液検査そのほかに、こんな症状にも注意！タニタの活動量計（万歩計）をつけて □急に暑くなった毎日１万歩を目標に各自ウォーキング開始 □尿の色が濃くなっている ★月１回、タニタへデータ送信する □手の甲をつまんで（送信機は保健センター・B&G に設置します）１か月間のウォーキングの記録や体脂肪などをチェック９月∼Ｈ28.１月Ｈ28.２月 □おしっこの回数が減っているボディメイク体操講座やヘルシー教室へ参加（希望制）体組成計・体力測定・血液検査などで、成果の確認＊申込みいただいた方には、詳しい日程表等をお送りします。参加費用無料「富士山」の形がもとに戻らない献血埼玉県ホームページより抜粋７月は「愛の血液助け合い運動」月間です。献血は16歳から69歳までの健康な方であればできる身近なボランティアです。皆様のご協力よろしくお願いします。【問合せ・申込み】神川町保健センター ☎０４９５−７７−４０４１（木）午前10時∼正午日時：７月23日場所：神川町役場町民ホールメール [email protected] 9 広報かみかわ７月号 2015．７．１ 8