テレビ・雑誌で話題沸騰！笑いヨガ！あなたの心とからだが軽くなる。平成２５年１０月 2 日（水）１2 月４日（水）平成２6 年 2 月 5 日（水）平成２５年平成２６年１１月６日（水）１月８日（水）３月５日（水）＊子どもの同伴可。ただし小学生以上のお子さんは参加費 100 円。 <時間> １０：００～１１：３０（９：４５に集合してください。） <場所> 「あいぽっく」 <参加費> 大人 <服動きやすい服装装> 会議室＊当日会場をご確認ください。１人１回 500 円 <持ち物> 水分補給の飲み物（水など）・汗拭きタオル <申込み> 昭島市社会福祉協議会 544-0388 １回だけの参加も連続参加もどちらもＯＫ！笑いヨガ（ラフターヨガ）とは、ヨガの呼吸法を応用した楽しい笑いの体操です。１９９５年、インドの内科医師マダン・カタリア氏によって考案されました。ヨガの体操が出来なくても大丈夫！運動神経もユーモアセンスもいりません。みんなで笑えば恥ずかしくない！誰にでもできて、楽しい最高の健康法です。講師ＮＰＯラフターヨガジャパンメンバー森川慶記（ＫＣケーシー）宮田和可子（にこわこ）誰でも平等に年をとる、愛する家族でも･･･わかっていても毎日の介護は先の見えないトンネルのようで、ストレスが貯めこまれていきます。のんき笑いヨガをご指導してくれる「笑輝」のに笑ってなんかいられない！そんな時こそ、大きな声でお二人は、NPO ラフターヨガジャパン笑って心身のリフレッシュをしてみましょう。また、のメンバーで、高校のクラスメイトです。同じ立場の人同士交流を深めることもできます。孤立しがちな介護生活を楽しく過ごすお手伝いができればと思っています。こどもは保護者の笑ってくれる顔、笑い合っている交流を感じることで明るく豊かな情緒が育くまれます。知育、食育の基本は保護者からの笑顔の愛育が土台になりますからまずは保護者の方々から、笑う朗らかな習慣を身につけることを始めてみませんか？〓自分が笑えばこどもも笑う〓「笑輝」からのひと言昭島市社会福祉協議会５４４－０３８８