■出産前にしておくこと 美容院に行ってリフレッシュ 産後は、なかなか美容院に出かける機会も減ってしまうもの。 美容師さんに妊娠している旨を予め伝え、体勢がキツくなったりツラくなったりしたら、座り方を変えて無理の ないようにしましょう！産後、授乳中や子育てに邪魔にならないよう、楽な髪型にするのもよいでしょう。 それに髪型を変えると、気持ちもすっきりしますよね！ お部屋のお掃除 きれいな部屋で赤ちゃんを迎えるために、できるときに少しずつでもいいので、部屋のお掃除をしておきましょう！ 赤ちゃんが生まれると物はどんどん増えるので、不要品を処分しておくと生まれてきた赤ちゃんとの育児スペースも 広がります。大きな不要品の処分は旦那さんの力も借りて、無理せず片づけをしてくださいね。 旅行に行ってリラックス 妊娠期の体調にもよりますが、もし体調が許すなら旦那さんと旅行に出かけるのもいいでしょう。 日常とは離れた旅行は、生まれてくる子どものことを旦那さんとゆっくり話したり、心身ともにリラックスできる 良い機会です。お腹の赤ちゃんとのはじめての旅行にもなりますので、写真をいっぱい撮って赤ちゃんが大きくなっ たら見せてあげるのもいいですね。 レストランで楽しく外食 『赤ちゃんが生まれるとゆっくりレストランで食事なんてできないから今のうちに行っておいた方が良いよ∼』って よく言われます。産後はゆっくり食事もできないので、旦那さんやお友達と一緒に外食を！ちょっとおしゃれな お店で美味しい食事を思い切り楽しむのも気分転換になるでしょう！ 今まで撮った写真の整理 出産後は赤ちゃんの写真があっという間に増えていき、整理をする時間がなかなか取れないものです。まして出産 以前の自分たちの写真は手つかずのままに…妊娠中は落ち着いて写真の整理ができる良い機会ですので、デジカメや スマホで撮りためたデータを整理し、気にいった写真はプリントしてアルバムに残しておくのもおすすめですよ。 オンラインストア会員への登録もお忘れなく! おむつは、1パックが約1∼2週間でなくなってしまうって知っていましたか？産後の身体がつらいときに、赤ちゃんを 抱っこしながらおむつを買いに行くのって想像以上に大変…そんなときトイザらス・ベビーザらスのオンラインス トアなら、玄関まで届くし、パンパースがトイザらス・ベビーザらス限定の増量パックだからとってもお手頃。 是非ご出産後、赤ちゃんのお世話でバタバタしている時は、トイザらス・ベビーザらスのオンラインストアを思い 出して使ってみてくださいね。 オンラインストアの会員になるとお得な情報がメルマガで配信されるので出産準備用品もお得に購入できます。 今すぐトイザらス・ベビーザらスのオンラインストア会員に登録して、クーポンをゲットしちゃおう！ ※ 「パンパースがさらにお得な500円クーポン」 は、本サイト “出産準備ガイド完全版！” のリンクボタンから会員登録をしてくださった方限定です。 ■ママのための準備 ࡑ࠲࠾࠹ࠖ↪ຠ 品名 必要数 コメント ブラジャー 2∼4枚 大きく変化するバストをしっかり支えて形もきれいに整えます。脇に流れやすいボリュームもサポート。 ハーフトップ 2∼4枚 着け心地がソフトで圧迫感がないので、就寝時やつわりの時期、授乳時に。バストが張って痛い時にも最適。 ショーツ 5∼10枚 冷えから守るため、妊娠初期から着用しましょう。伸びのよい素材なら、臨月まで対応。 インナー（スリーマー） 2∼3枚 冷えを防止し、汗をかいてもしっかり吸収してくれます。診察や授乳時には前開きが便利。 マタニティパンスト・タイツ 2∼3枚 足元からの冷え防止に、ウエスト調整が可能なものもあります。 腹帯（さらし帯タイプ） 合わせて 2∼3枚 妊婦帯（コルセットタイプ） チェック お腹を安定させながら、お腹の赤ちゃんを冷えから守ります。出産後、骨盤の引締めにも。 ずれにくくソフトな着け心地で、就寝時や家で過ごす時にオススメ。トイレ時の着脱もラクです。 妊婦帯（ガードルタイプ） 2∼3枚 下腹部を下からしっかり支え、伸縮性素材で大きくなるお腹に対応。安定性が高く臨月まで働く方に。 パジャマ 2∼3枚 授乳口付きは産後も役立ちます。母乳がこぼれても快適な着心地をキープする当て布付きも。 マタニティウェア 3∼4枚 ストレッチ素材、サイズ調整ができるなど、着心地良くスタイルの変化に合わせられるものを。 母子手帳ケース 1冊 母子手帳や健康保険証はもちろん、診察券や検査結果などもケースにまとめておくと便利。 マタニティサプリメント 適宜 ビタミンやミネラルが不足しがちな妊娠中の強い味方。さまざまな効果のものをニーズに合わせて。 ボディケアグッズ 適宜 妊娠中や産後のからだの変化の悩みを改善するボディケアアイテムを使って、快適なマタニティライフに役立てましょう。 㒮Ḱ↥ᓟ↪ຠ 品名 お産用ナプキン 必要数 2∼3パック コメント 悪露の処理用として必要です。量に応じてサイズを使い分けましょう。 産褥 （さんじょく）ショーツ 2∼4枚 股部分にマジックテープが付き、開閉がラクラク。ナプキンの交換が簡単にできます。 すそよけ（おこし） 1∼2枚 出産直後の悪露による汚れ防止に。季節に合わせて素材を選びましょう。 T字帯 2枚 出産直後、ショーツの代わりに着用。刺激を避け、清潔を保つためのものです。 リフォームサポーター 1∼2枚 出産直後のお腹をやさしく支え、ボディラインが戻る力をサポートしてくれます。お休みの時にも。 ソフトタイプガードル （リフォーム用ショーツ） 2∼4枚 お腹からヒップまでの引締めに。産後1週間頃からの利用をオススメします。 ウエストニッパー 1∼2枚 ウエストの引締めに。簡単に着脱できるタイプや下腹部までサポートする丈の長いタイプも。 スリッパ 1足 お産用シーツ 1∼2枚 母乳パッド（洗いかえタイプ） 3∼4個 母乳パッド（使いすてタイプ） 2∼3パック 病院内を歩くときに便利。入院用に履きやすいものを準備しましょう。 布団の上に敷いておくと、出産後の悪露などで汚れる心配がありません。 衣服に母乳がしみてしまうのを防ぎます。使いすてと、洗えるタイプがあります。 マザーズバッグ 1∼2個 おむつやほ乳ビンなど、お出かけに必要なものをコンパクトにまとめることができます。 チェック ■赤ちゃんのための準備 ߅ߟ㑐ㅪ↪ຠ 品名 必要数 2パック、 または 1カートン 紙おむつ 紙おむつ処理器 布おむつ 1個 20枚∼ おむつカバー おむつライナー 4枚∼ 1パック コメント 吸水性に優れ、産まれたての赤ちゃんに一番やさしいものを選んであげましょう。 使用後のおむつの匂いを閉じこめる、便利な紙おむつ用ゴミ箱。大きさや機能も様々です。 縫製してあって吸水性のよい織り布と、月齢に合わせてたたみ方を変えられるガーゼのものがあります。 くり返し使えるので経済的です。 布おむつ派の必需品。通気性のよい綿素材と吸湿性に優れたウール素材があります。 布おむつの内側に重ねて使用。おむつには水分だけが通るので、洗濯が簡単になります。 おむつ用洗剤 1本 赤ちゃんの肌に優しい、専用の洗剤で洗いましょう。つけおき洗い・洗濯機両用のタイプも。 おむつ用ハンガー 1台 狭い場所で、一度に大量の布おむつが干せます。コンパクトに収納でき、タオルハンガーにもOK。 おしりふき 1パック チェック お尻を清潔に保つための、おむつ替えの必需品。お出かけ用、経済的な詰替用、敏感肌用など、種類も豊富。 おしりふきウォーマー 1個 市販のおしりふきを温めます。汚れもすっきり落とせます。 おむつ替えシート 1枚 床の上に敷いて。プレイマットとしても活躍します。お出かけには、たためるタイプを。 おむつバケツ 1個 布おむつをつけ置きできて、完全密封でにおいモレを防ぐフタ付きバケツ。紙おむつやミルクを拭いたティッシュ のゴミ箱としても使えます。消臭機能素材のものも。 おむつケース 1個 新生児・Sサイズを1パック収納できるハンガータイプのケース。ベビーベッドの柵などに掛けられます。 ᣂ↢ఽᢱ 品名 必要数 コメント 短肌着 5∼6枚 1年中着用できる、活用度の高い肌着。着丈が腰回りまでのもので、前開きでひもでとめるタイプが主流。 長肌着 2∼3枚 短肌着に重ねて使用。足が隠れるぐらいの長い着丈がポイント。 コンビ肌着 3∼4枚 二股に分かれている裾をスナップでとめるタイプ。抱っこしてもずりあがらず、はだける心配がありません。 カバーオール 2∼3枚 足の部分がズボンのように分かれ、上下がつながったタイプ。足の動きが活発になった赤ちゃんには最適。 ドレスオール（2ウェイ） 1∼2着 新生児の頃はドレスとして着用。2ヵ月頃からは股下部分のスナップのとめ方を変えて、足が分かれたカバーオール として使用できます。 ロンパース 2∼3着 足の部分がズボンのように分かれているタイプ。カバーオール、ラップスクラッチともいいます。 ロンパースタイプの肌着もあります。 おくるみ 1着∼ 冬のお出かけに役立つ防寒着。フード付きだから、冷気の入りやすい首まわりも守ります。 ベスト 1着∼ お出かけや眠る時など、背中と腹部を温めてくれます。体温調節に役立てましょう。 アフガン 1枚∼ 赤ちゃんを包む布。お昼寝のふとん代わりや、外出の際に上から掛けるなど、利用法は多岐にわたります。 スタイ（よだれかけ） 3枚∼ 吸湿性、肌触りのよい素材を選んでこまめに替えを。ガーゼ素材がオススメ。 ソックス 2足∼ お出かけ用に用意しておくと便利。小さな足にもきちんとフィットする素材を選びましょう。 ミトン 2組∼ 赤ちゃんが自分で顔や耳などをひっかいて傷つけないようにします。 ベビー帽子 1∼2個 お出かけの時、夏の日差しや冬の寒さから守ってくれます。 セレモニードレス・祝着 各1着∼ 退院、お宮参りの時などに着用する、華やかなデザインのセレモニードレス。お宮参りの時は上から祝着を羽織ります。 肌着用洗剤 ベビー用ハンガー 1本 5本∼ 蛍光剤や漂泊剤、香料などを含まない、赤ちゃんの肌に優しい洗剤を選びましょう。 赤ちゃんの小さな肌着やウェアを、ぴったりサイズのハンガーで沢山干せるからとっても便利。 チェック Უ㑐ㅪ↪ຠ 品名 必要数 コメント ほ乳ビン 2本∼ 母乳育児の方は白湯やジュースを飲ませる時に小サイズを。ミルク派はサイズを揃えて。 乳首 2個∼ 成長や飲む量に合わせてサイズや形、素材を選択。ほ乳ビンと同じメーカーのスペアを忘れずに。 果汁ビン 1本 ほ乳ビンより容量は少なめ。果汁や白湯を飲ませる時に便利です。 粉ミルク 1缶 出産前は母乳の出具合が分からないため、1缶でも用意しておくと便利。 ミルカー 1個 1回分の粉ミルクを量り置きでき持ち運べるので、お出かけはもちろん夜間にも便利です。 1個∼ ミルクをケースのまま消毒、保管できて便利。電子レンジで消毒できるタイプもあります。 ミルケース（マミーボックス） ほ乳ビン用保温ケース 1個 お湯を温かいまま携帯できるケース。お出かけや夜間の授乳時に役立ちます。 調乳ポット 1個 白湯を授乳に最適な温度に保つポット。急な授乳の時も慌てることがありません。 ほ乳ビン用ブラシ 1∼2本 ほ乳ビン洗浄の必需品。素材に合ったブラシで、隅々まで簡単に洗うことができ衛生的です。乳首専用のブラシもあります。 ほ乳ビン用洗剤 1個 ほ乳ビンや野菜洗いにも使用できる安全性が高い洗剤。 ほ乳ビン用消毒器 1台 電子レンジでほ乳ビンを消毒する時に使用。ケースタイプとバッグタイプがあります。 1パック 洗浄綿 1個 さく乳器 母乳冷凍グッズ 1セット 授乳クッション 1個 チェック 授乳前後の乳房や赤ちゃんの肌を拭くもの。長く使うグッズです。 おっぱいが張る痛みを和らげ、簡単にさく乳できて、搾ったお乳も保存できます。電動、手動タイプがあります。 さく乳した母乳を冷凍保存できます。赤ちゃんを預ける時などに便利です。 授乳時に膝に乗せて抱っこすると、赤ちゃんがちょうどいい位置に。ママの背中や首、肩に負担がかかりません。 ࡃࠬࡌࡆࠤࠕ↪ຠ 品名 必要数 コメント ベビーバス 1個 沐浴の場所に合わせて、赤ちゃん専用のバスタブを用意しましょう。お風呂やお部屋、またはシンクで使えるタイプ があります。 浴用ネット 1個 ベビーバスにセットするハンモック状のネット。赤ちゃんが沈まないので安心です。 沐浴剤 1本 お湯の刺激を和らげ、すすぎがいらないので、赤ちゃんにもママにとっても沐浴が楽になります。 ベビーソープ＆ベビーシャンプー 沐浴布 スポンジ 各1個 2∼3枚 1個 赤ちゃんの肌に優しい低刺激のものを。片手で使えるポンプ式のものも便利です。 体を包む大きめのものと、洗うための小さめのものを用意。柔らかいガーゼタイプがオススメ。 体を洗う時は、やわらかいスポンジ、ミトンなどがオススメ。 ガーゼハンカチ 10枚∼ 汗拭きや沐浴など、いろいろな場面で活躍しますので、多くあっても困りません。 バスタオル 2∼3枚 掛けぶとんと合わせたり、シーツの上に敷いたりと、ちょっとした温度調節にも活躍。 湯温計 1個 沐浴する前にお湯の温度を測ります。内湯に入るようになってからも、測った方が安心。 湿温度計 1個 湯冷め、乾燥をしないように、お部屋の温度・湿度にも注意してあげましょう。 ベビーオイル 1本 肌の潤いを保つためと、綿棒につけて耳や鼻のケアに使えます。 ベビーローション＆クリーム ベビーパウダー＆パフ ベビー綿棒 ヘアーブラシ 各1本 1個 1パック 1本 乾燥しやすい赤ちゃんの肌の保湿に。とくにお風呂上がりやおむつ替え時につけてあげましょう。 パウダーは腕のくびれ部分やお尻、背中などに。あせもやおむつかぶれを防ぎます。保湿後の肌にもさらっとして 赤ちゃんにも気持ちいいです。 おへそ、目、耳、鼻などデリケートな部分の洗浄に。赤ちゃん用の小さなサイズの綿棒を。 髪を洗う時や、頭皮マッサージに使用。必ずやわらかい毛のものを。 チェック ࡃࠬࡌࡆࠤࠕ↪ຠ 品名 必要数 コメント つめきり 1本 つめの伸びが早いので、やわらかくなる入浴後ごとにチェックを。ベビー専用つめきりは、安全のため先端が丸く なっています。 体温計 1本 健康管理のため、毎日の検温は大切。耳用と脇用があるので、状況に応じて使い分けを。 ベビーピンセット 1本 鼻の穴などの、こまかいお手入れに使います。先が丸くなっているから、つまみやすく安心。 鼻吸い器 1個 自分で鼻をかめない赤ちゃん。つまって苦しい時の鼻水をやさしく吸引できます。 くすりのみ 1個 液体のお薬を、注射器のように吸い上げて、お口の中にこぼさずに飲ませてあげられます。 体重計（ベビースケール） 1台 日々成長する、赤ちゃんの健康管理に。細かく計れるもので母乳を与える前後に計ることがオススメ。 チェック ࡌࡆ࡞ࡓ 品名 必要数 コメント ベビーぶとんセット 1セット 掛けぶとん、敷きぶとん、肌掛けぶとん、掛けぶとんカバー、枕、シーツなどがセットされたもの。 掛けぶとんカバー 1∼2枚 秋冬の基本は掛けぶとん。肌に直接あたるカバーは肌触りのよい天然素材のものを。 肌掛けカバー 1∼2枚 汚れたらすぐに取り替えられるよう、洗い替えを用意しておきましょう。 シーツ 2枚∼ 赤ちゃんが直接触れるものなので、いつも清潔に保ちましょう。 タオルケット 1∼2枚 夏の暑い時期は、これ1枚をかけておくだけでも十分。すぐに洗濯できるので清潔さもキープ。 綿毛布 1∼2枚 肌に優しく吸湿性もバツグン。冬は暖かく夏は爽やかに、と一年中活躍します。丸洗いも可。 ウール・アクリル毛布 1∼2枚 寒い冬には吸湿性、保温性に優れたウールやアクリル毛布がオススメ。 防水シーツ 1∼2枚 汗やおむつのもれなどから、敷きぶとんの汚れや湿気を防ぎます。 キルティングパッド 1∼2枚 防水シーツの上に敷いて、汗を吸収。ミルクを吐いた時の布団の汚れも防ぎます。 ベビー枕 1個 新生児はタオルを4つに折って汚れとりに。3ヵ月過ぎから頭をやさしく包むドーナツ枕を。 ベビーベッド 1台 赤ちゃんのお世話がしやすい高さになり、同時に床のホコリから守ります。 ベッドバンパー（安全パット） 1個 ベッドの内側に。手や頭が枠にぶつかるのを防ぎます。エアコンの風をやわらげる効果も。 ベッドサイドポケット 1個 ベッドサイドに取り付けて、ティッシュや小物が収納できて便利。ねんねを過ぎたら車にも取り付け可能。 ベッド用トイ 1個 ベッドの柵に取り付けられ、ひっぱったり、開いたり、指先を使うことで感性や創造性を育みます。 音や光がでるものも。 スリーパー 1枚 すっぽりかぶって脇をとめるので、めくれあがることなく、寝冷えを防止します。 ベッドメリー 1台 視覚や聴覚の発達に効果的なオルゴール付きモビール。壁付け、床置きタイプもあります。 蚊帳 1帳 コンパクトサイズの蚊帳で、虫やホコリから守ります。化学物質を使用しないから安心。 ベビータンス 1棹 赤ちゃんの健康に配慮した素材や塗料を使って作られたものなど、安全で長く使えるものを選びましょう。 整理カゴ 1個 おむつや着替え、タオル、シーツなどを入れておくと便利。 ハイロースウィングラック 1台 ベッド、食事用テーブル付きのイスにもなる調節機能付きチェア。0∼4歳頃まで使えます。 バウンサー 1台 優しくはずみ、ポータブル式で持ち運べるラック。赤ちゃんの動きで動くものや、おもちゃ付きのものなど種類も豊富。 ベビーモニター 1台 赤ちゃんの様子を音やサインでお知らせ。家事をしながらでもチェックできるから安心です。 ベビーゲート 1個 はいはい、あんよの頃に欠かせないベビーゲート。「危ない！」と声を荒げる前に、危ない場所には入れないように して安全であたたかいおうちにしてあげましょう。 安全グッズ 適宜 扉やコンセントなどに付けます。大人にとっては普通のものも、赤ちゃんには危険の対象に。 チェック ߅߆ߌ↪ຠ 必要数 コメント チャイルドシート （ベビーシート） 品名 1台 出産後、自動車で退院する時から必要で、6歳未満まで車での装着が義務付けられています。成長に合わせて使える ものも豊富。 ファーストベビーカー （A型ベビーカーなど） 1台 生後1ヵ月から使えます。シートがベッド状で、車輪が大きく、赤ちゃんを振動から守り安心です。 日よけカバー 1セット ベビーカーにセットできる幌付きカバー。赤ちゃんの敏感な肌を紫外線から守ります。 レインカバー 1セット 雨の日のお出かけに。雨、風、泥はねをしっかり防ぎ、メッシュの窓から空気を取り入れます。 ベビーカー用トイ 適宜 ベビーカーに付けて、触ったり、押したり、音を出したりして、好奇心を刺激。 UVケア用品 1個 肌への刺激の少ない赤ちゃん用があります。SPF（日光防止指数） が低くても効果があります。 ママコート 1個 赤ちゃんを抱っこ、おんぶしたまま使用できます。もちろん普通のコートとしても使えます。 おんぶ・抱っこひも 1本 ヨコ抱っこ、タテ抱っこ、おんぶ用などがあります。成長に合わせて数種類の抱き方ができる多機能タイプも。 クーハン 1個 お昼寝やお出かけ用の持ち手付きのベッド状バッグ。シートや、ゆりかごになるタイプも。 チェック ࡔࡕࠕ࡞ౕ 品名 必要数 コメント へその緒ケース 1個 お母さんと赤ちゃんのきずなを大切に保管しておきましょう。 命名用紙 1枚 一生の思い出となる命名の記念に。美しく飾った後は、大切に保管しましょう。 アルバム 1冊∼ 入れ替えが簡単なもの、成長記録が書き込めるものなどがオススメです。 写真立て 1個∼ どれもナイスショットの赤ちゃん。お部屋や、パパ・ママのオフィスに似合う写真立て選びを楽しんで。 おしゃぶり 2個 ぐずり防止と鼻呼吸促進に効果があります。指しゃぶりを防ぎ、あごの筋肉も鍛えてくれます。 ガラガラ 1個 いろいろな音色で音の認識や距離感覚を高めたり、振って遊ぶことで運動能力も高めます。 ベビージム 1台 五感のすべてで感じ取れるベビージムは、脳のすこやかな発達や、認識、運動能力が自然に促されます。 知育玩具 適宜 目で見て、耳で聞いて、手足で触れることにより、赤ちゃんの発達を促すおもちゃ。 チェック
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