スポーツグループ・団体一覧 団体名 せきスポーツクラブ 活動内容 総合型スポーツクラブ 主な活動場所 中池体育館 関市総合体育館 ほか 活動日時 ジュニア・シニア・レディー ス：毎週土曜日 成人：毎週火曜日 いずれも午前9時～11時 連絡先 坂田 實 電話 0575-23-0933 （活動ＰＲ）ジュニア、シニア、レディース、成人の4グループがあり、成人は卓球とバドミントンを中心に活動 （対象）子ども(5・6年生) をしています。他のグループは年間に6種目ほどの活動を紹介し、いろいろな種目との出会いもあります。仲間も 成人・高齢者 たくさんできます。ぜひ、一緒にスポーツを楽しみましょう。どなたでも大歓迎です。 せき西部ふれあいス ポーツクラブ 総合型スポーツクラブ 毎週水曜日：体操 千疋体育館・西部支所・百 毎週金曜日：シェイプﾟ 山田耕太郎 年公園・小金田中学校体育 毎週土曜日：ｷｯｽﾞ･ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄ 電話（事務局）0575-28館 ﾝ･ｶﾛｰﾘﾝｸﾞ 3037 いずれも午後１時～４時 （活動ＰＲ）せき西部スポーツクラブは、多世代、多種目、自主運営、一貫指導、拠点施設、受益者負担の6つの 柱の下で、子どもからお年寄りまでが、生涯スポーツを通じて学び、楽しむことができる、コミュニティー環境づ （対象）子ども(年少以上) くりを目指したスポーツクラブです。キッズスポーツは年少から小6まで現在約30人います。健康体操、シェイプ アップ、バドミントン、カローリングはどの年代でも楽しめるスポーツで、みんな仲良く健康づくりをしていま 成人・高齢者 す。普段の活動のほかにも、ノルディックの教室や、ゲートボール大会などを企画し、クラブと地域の活性化を 図っていきます。 洞戸小・中学校 洞戸運動公園 キウイスポーツクラブ キウイスポーツクラブ 総合型スポーツクラブ （対象）関市洞戸及び 近隣地域の方 （活動ＰＲ）地域に根ざしたスポーツクラブを目標に活動をしています。 洞戸ジュニアバレーボール 木曜/午後７時～ キウイスイミングサークル 金曜/午後５時30分～ ジュニアソフトテニスサークル 日曜/午前9時～ 中学バレーボールサークル 火曜/午後７時～ 中学バスケットボールサークル 木曜/午後７時～ ソフトバレーボールサークル 金曜/午後７時30分～ 中学ソフトテニスサークル 水曜/午後７時～ みんなで仲良く楽しくやっています。スポーツを始めたい方、ぜひ一緒にやりましょう。 上之保ほほえみスポー ツクラブ 総合型スポーツクラブ 地域内の体育施設 および小集会場施設など 下記のとおり 電話 0581-58-8686 卓球：毎週木曜日 カローリング：第2、4金曜日 河合 文雄 いずれも午後7時30分～ 電話 0575-47-2225 イベントは不定期 （活動ＰＲ）自治会やふれあいのまちづくり推進委員会と連携をし、イベント・軽スポーツ大会・スポーツ講習会 等を開催、多くの参加者がニュースポーツを体験しながら交流しています。一人でも多くの方に参加してもらい、 （対象）地域在住・在職者 楽しかったと言ってもらえように、スポーツ活動をしています。スポーツ活動を通じて”健康で活力ある”まちを 目指して『気軽に･楽しく･つながる･上之保』を合言葉にスポーツ教室やイベントを開催。一人でも多くの皆さん が楽しく、スポーツ活動が出来るよう願っていますので、ぜひ参加してください。 22 下有知グラウンド、中池公園 陸上競技場、中池公園多目的 チーム、コースごとに異な 亀井 博之 グラウンド、グリーンフィー るため、要問合せ 電話 090-7604-8762 ルド中池、下有知小中体育館 トレッキング（春・秋） 下有知中グラウンド 等 フォレスタ・スポー ツ・コミュニティー サッカー、トレッキング （対象）どなたでも （活動ＰＲ）平成17年に法人格を取得して「フォレスタ・スポーツ・コミュニティー」で発足。サッカー・トレッ キングを地域に根付かせて9年を経過し、社会教育団体としても公認されています。子どもから高齢者まで人々が 気楽にスポーツとふれあい、人との交流を深める場を提供し、人々に愛されるクラブを目指しています。サッカー においては、チーム活動とスクール活動をしており、年長から小2までのキッズスクール、小3～小6までの小学生 スクール、小1～小6の女子スクール、中学生男女クラブ、一般チームで日々練習に励んでいます。また、トレッキ ング登山は春・秋の年2回実施しています。クラスごとの練習日には、無料体験練習会も行っていますので、ぜひ グラウンドまで見に来てください。 ホームページアドレス http://www.foresta-sc.org/ 下有知卓球同好会 卓球 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）私たち下有知卓球同好会は昭和57年2月3日に発足しました。目的は会員相互の運動不足を解消し、親 睦を図りながら技術の向上を図ることです。春と秋の年2回の関市卓球同好会大会及び新年総会等、下有知卓球同 好会に参加できる人を募集しています。 関卓球協会 （関卓球クラブ） 卓球 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）卓球の技術を向上させるために練習しています。 関ヤングバレーボール クラブ バレーボール （対象）中学生以下 （活動ＰＲ）9月の全国大会を目標とし、また、岐阜県ヤングバレーボールの全国大会予選を含め、6月・9月・3月 の大会に出場して県内外のチームとの交流を図ります。楽しく仲の良いチームです。 下有知中学校体育館 ２階 緑ヶ丘中学校体育館 関市総合体育館 毎週水曜日 午後7時～9時20分 毎週月・水・金曜日 午後7時30分～9時 男子 火曜日 女子 金曜日 いずれも午後7時～9時 西田 正武 電話 0575-23-3616 山下 昭博 電話 0575-22-9057 男子：道家直樹 電話 090-2774-7435 女子：石原辰二 電話 080-3077-0368 団体名 活動内容 主な活動場所 活動日時 毎週土曜日 午後7時30分～9時30分 連絡先 山田 洋子 あすなろ ママさんバレーボール （対象）既婚女性 （活動ＰＲ）20歳代から60歳代と年齢幅の広いチームです。県大会出場を目標に、30歳代、40歳代を中心に和気あ いあいと練習をしています。 SOLEIL（ソレイユ） バレーボール （対象）既婚女性 （活動ＰＲ）バレーボール好きな仲間が、自分たちのスキルＵＰも目指しながら、楽しく活動しています。 レスカ バレーボール （対象）成人 （活動ＰＲ）30歳代の男女で、和気あいあいと楽しくバレーボールをしています。同世代でバレー経験者の方、一 緒にバレーをしましょう!!特に公式試合に出たりはしていませんので、気軽な気持ちで参加してください。 稲口ソフトバレーボー ル ソフトバレーボール （対象）どなたでも （活動ＰＲ）初心者大歓迎!!何かスポーツを始めたい人、気軽に来てください。 関ミニバスケットボー ルクラブ男子 バスケットボール （対象）小学生男子 （活動ＰＲ）関市在住の小学生男子のバスケットボールクラブです。1～6年生がひとつのチームとして練習や試合 の活動をしています。興味のある方は、ぜひ体験に来てください。 関ミニバスケットボー ルクラブ女子 バスケットボール （対象）小学生女子 （活動ＰＲ）関市の小学校から集まった1～6年生の女の子が練習や試合で力を合わせてがんばっています。バス ケットボールをやってみたい女の子、ぜひバスケットボールを体験しに来てください。 ＪＵＭＰミニバスケッ トクラブ バスケットボール （対象）小学1年～6年 （活動ＰＲ）小学生と中学生が一緒にバスケットを楽しみます。(中学生が小学生にやさしく教えてくれます。） 現在、男子22名、女子8名、芥見小、金竜小、三輪小、瀬尻小の小学生がいます。 男塾 バスケットボール （対象）成人 （活動ＰＲ）26歳から40歳と幅広い年齢層のメンバーと楽しく活動しています。 バドミントンクラブ （木曜日） バドミントン （対象）中学生以上 （活動ＰＲ）バドミントンを始めたいと考えている方、どうぞ連絡ください。 Ｓ（エス） バドミントン （対象）どなたでも （活動ＰＲ）みんなで楽しく、やりましょう！ 武儀バドクラブ バドミントンを通じてス 武儀生涯学習センター ア 毎週金曜日 午後7時～9時 丹羽 晃成 ポーツの交流、ジュニアの リーナ 30分 電話 0575-49-3549 育成及び普及活動 （対象）小学4年生以上 （活動ＰＲ）バドミントンは、経験者はもちろん初心者の方でも十分に楽しめるスポーツです。メンバーは小学生 から50歳代までと幅広く皆でゲームを楽しんでいます。また貸しラケットもありますので誰でも気軽に参加できま す。 関市アーチェリー協会 アーチェリー 中池公園アーチェリー場 毎週日曜日 午前 （対象）どなたでも 電話 0575-22-4932 （活動ＰＲ）特に障がい者への普及に努めています。平成24年の清流大会には3人出場し、金・銀・銅メダルをと りました。また、平成25年の東京スポーツ祭では2人が金メダルを獲得しました。 関市剣道連盟 剣道 関市総合体育館武道場 毎週火・金曜日 いずれも午後6時～ 下有知小学校体育館 金竜小学校体育館 旭ヶ丘中学校体育館 桜ヶ丘小学校体育館 水：桜ケ丘中学校体育館 土：金竜小学校体育館 日：不定(試合） 水：桜ケ丘中学校体育館 土：南ケ丘小学校体育館 日：南ケ丘小学校体育館 小金田中学校体育館 旭ヶ丘中学校体育館 緑ヶ丘中学校体育館 下有知中学校体育館 毎週水曜日 午後7時30分～9時30分 毎月第2、第4土曜日 毎週水・金曜日 午後7時30分～9時30分 電話 （ｽﾎﾟｰﾂ推進課までお 問い合わせください。) 中村 千恵子 電話 （ｽﾎﾟｰﾂ推進課までお 問い合わせください。) 澤村 美和 電話 090-7696-7528 各務 里美 電話 （ｽﾎﾟｰﾂ推進課までお 問い合わせください。) 毎週水：午後6時30分～9時 土岐 正明 毎週土：午後1時～5時 電話 090-4851-8880 日：不定 水：午後6時30分～8時30分 山田 耕太郎 土：午前9時～正午 電話 090-7862-7809 日：午後1時～5時 毎週火曜日 午後7時～9時 毎週日曜日 午後7時30分～9時30分 中村 三枝 電話 090-2132-5978 松田 喜晶 電話 090-9229-5842 毎週木曜日 午後7時30分～ 坂口 和憲 9時 電話 0575-29-0778 毎週土曜日 午後7時～ 高橋 清 電話 090-3455-3799 兼松 静男 三輪 真司 電話 090-2187-2416 （活動ＰＲ）剣道が初めての人から、過去に経験したことのある人大人から子どもまで一緒に活動できます。指導 （対象）子ども・成人・高 者がそれぞれの技能に応じて適切なアドバイスをします。私たちは剣道の技能を取得しながら、その根底にある武 士道の精神を学び、よりよい社会性を身に付けてもらいたいと考えています。一人でも多く、日本古来の伝統文化 齢者 である剣道に触れてもらえるよう希望します。 23 スポーツグループ・団体一覧 団体名 活動内容 主な活動場所 連絡先 一色 喜代子 毎週火・土曜日 午後7時30 電話 0575-22-0257 分～9時 090-5457-3527 関市なぎなた協会 なぎなたの演技、競技 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）真っ白い稽古着に紺のはかま。古い歴史を持つ古武道・なぎなた。礼儀を重んじ相手を尊ぶ心を養い ます。優雅な雰囲気の中で様々な技を使う「気・剣・体」一致の全身運動はダイエットや猫背の方にも効果抜群で す。明るい雰囲気で楽しく練習しています。週1回の参加でも可能です。 新極真会 空手 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）子どもから大人まで一緒に汗を流しましょう。礼儀を学び、思いやる心を育てます。体を動かし、ス トレス解消にもなります。 太極拳関サークル わかくさ教室 太極拳 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）ゆっくりと身体を動かしながら、内臓や筋肉を鍛えよう。 太極拳ふれあいサーク ル 太極拳・太極扇・太極剣な 2.小瀬南公民センター 1.木曜日（午後7時30分～） 2.月曜日（午後7時30分～） どを学びながらの健康づく 3.桜ヶ丘ふれあいセンター 4.わかくさ・プラザ（学習情報 3.土曜日（午後2時～） り 安桜小学校体育館 緑ケ丘中学校武道場 関市総合体育館武道場 1.西部ふれあいセンター 館）音楽室 毎週月・金曜日 午後7時～ 福嶌 優樹 9時 電話 058-271-6272 毎週木曜日 午前9時30分～11時30分 河村 保男 電話 0575-22-3585 毎週 鈴木 熙巳 電話 0575-24-3148 4.金曜日（午後7時30分時～） （対象）どなたでも （活動ＰＲ）楽しみながら太極拳の技能を習得するとともに、心身の健康の増進、体力の維持向上および会員相互 の親睦を図る。地域行事へ参加して太極拳の普及を図ります。指導者は仲 政弘さんです。 太極拳ふれあいサーク ル 桜ヶ丘教室 太極拳の練習 桜ヶ丘ふれあいセンター 太極拳関サークル あ さくら 太極拳練習 アピセ・関 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）太極拳は、心身をリラックスして、ゆっくり柔らかに行う運動です。 老若男女どなたでも参加する事が出来ます。楽しく体を動かして、全身バランス良く、足腰を鍛えてくれる、健 康スポーツです。 太極拳関サークル も くれん 太極拳練習 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）太極拳の練習は、心身をリラックスして、ゆっくり柔らかく行う運動です。 老若男女どなたでも参加する事が出来ます。楽しく体を動かしている間に、全身のバランスが良くなり、足腰を 鍛えてくれる、健康スポーツです。 富野太極拳サークル 太極拳で健康な体づくりと 富野ふれあいセンター 仲間づくり （対象）どなたでも （活動ＰＲ）太極拳は、健康的な運動で、若い方から年配の方まで楽しく参加できます。年1回の表演会にも参加 しています。指導者は、河村 保男さんです。 合氣道直心会 合氣道 （対象）どなたでも （活動ＰＲ） 合氣道を通して心と身体の正しい使い方を学ぶとともに、思いやりのある人間を育成することを目 的としています。（親子・子どもクラス(土)午後2時～3時30分、学生・一般クラス(土)午後3時30分～5時、午後8 時～9時30分、子ども・一般クラス(日)午前10時15分～11時45分、健康講座(日)午前9時～10時） 関市インディアカ協会 インディアカ （対象）高校生以上 （活動ＰＲ）協会内には、3クラブあり、20歳代から70歳代の男女が体力向上及び大会参加のためにチームで練習 をしています。各体育館へ来て、一緒にやってみませんか！ キャッツアイ インディアカ （対象）成人 （活動ＰＲ）私達は50代前半～60代後半のおばさんですが、日頃のストレス解消と健康のため頑張っています。と ても楽しいです。 ＵP's（アップス） エアロビクス （対象）成人女性 （活動ＰＲ）思いっきりからだを動かせます。思いっきりストレスを発散できます。和気あいあい、先生のいやし トークで楽しい時間が過ごせます。初心者でも安心！大丈夫！ （対象）どなたでも 24 活動日時 毎週土曜日 午後2時～3時 西増 洋一 30分 電話 0575-22-0631 （活動ＰＲ）この会は平成18年10月から始めました。表演会、検定試験、平安神宮奉納演武、文化祭等に参加して 太極拳を楽しんでいます。太極扇も練習しています。 毎週月曜日 丹羽 修 電話 0575-23-2297 岡田 恒子 アピセ・関 毎週木曜日 電話 （生涯学習課までお問 い合わせください。） 村山 眞知子 毎月 第1、3、5土曜日 午 電話 （生涯学習課までお問 後7時30分～ い合わせください。） 関市総合体育館武道場 下記を参照。詳しくはお問 川村 超世 富加町Ｂ＆Ｇ海洋センター い合わせください。 電話 0574-29-1379 小金田中学校体育館 桜ケ丘中学校体育館 緑ケ丘中学校体育館 下有知小学校体育館 毎週月曜日・土曜日 午後7時30分～9時30分 3月～12月 毎週火曜日 午後7時30分～9時30分 関市総合体育館サブアリー 毎週水曜日 ナ 午前10時30分～11時45分 松ヶ崎 鍜夫 電話 0575-23-3584 松井 富子 電話 （ｽﾎﾟｰﾂ推進課までお 問い合わせください。) 岩田 晶子 電話 090-2265-0465 団体名 関ブリリアントバトン クラブ 活動内容 主な活動場所 活動日時 連絡先 （対象）子ども 毎週土・日曜日 午前また 小椋 慎子 バトントワーリング は午後 電話 0575-22-1162 （活動ＰＲ）私たちは、バトントワーリングを通して、技術、体力の向上だけでなく、チームワークの大切さや思 いやりの心を大切にして、園児から中学生までが楽しく活動しています。 ハートフレンズ 運動教室 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）障がいのある子どもたちに簡単な運動やダンス、体操を指導しています。ときには寸劇やショートコ ントなどもやります。ボランティアとして活動していますので、興味のある方はどなたでも歓迎します。 桜ケ丘小学校体育館 中池体育館 朝倉 健二 武芸川ワンハート 月2回 平日夕方 1時間程 電話 0575-24-8404 度 090-8543-5406 Ai and Yukiエクササ 美ＢＯＤＹ体幹トレーニン 関市総合体育館サブアリー 毎週火曜日 グ ナ 午後7時～8時 イズサークル 那須 千賀 電話 090-3380-5286 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）美しいボディラインを目指し、いつまでも若々しく動ける体作りを目指すエクササイズサークルで す。アメリカで学んだ様々なトレーニング方法を個人のスキルにあわせ、効率よく学んでいきます。ダイエット・ 健康・ストレス発散！目的は様々ですが、必ず効果あり！です。思い立ったが吉日！！楽しみながらトレーニング をしましょう。 ポニー新体操クラブ 新体操 （対象）子ども （活動ＰＲ）おどることが大好きなお友達、皆集まれ!!柔軟体操・マット・クラッシックバレエを基本にボールや リボンを使って楽しく遊びます。選手コースでは全国高校総体（インターハイ）、全日本学生新体操選手権大会 （インカレ）、全日本選手権（オールジャパン）、国体優勝に貢献した数名の卒業生を送り出しました。あいさつ を大切にして「人にやさしく、明るく強くたくましく」をモットーに皆で楽しく活動をしています。 ヘルスＵＰクラブ 健康体操・脳トレ・スポー 関市総合体育館メインア ツ(ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ・ｿﾌﾄﾊﾞﾚｰ・ﾐﾆﾃ リーナ ﾆｽ) （対象）成人 高齢者 （活動ＰＲ）添田先生の指導のもと、毎回いろいろなメニューで、体や脳の活性化を目指し、運動を楽しんでいま す。 ヨガサークル チャク ラ ヨガ （対象）どなたでも （活動ＰＲ）心と身体の不安やストレスをヨガでリセット！ ルーシー・ヨガ・プラ ス ルーシーダットン（タイ式 1.富野ふれあいセンター 1.毎週木曜日 午後1時45分 清水 純子 ヨガ）を基本にしたヨガプ 2.わかくさ・プラザ総合体 ～3時 2.毎週水曜日午後1時 電話 090-4866-5920 ログラム 育館武道場 45分～3時 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）週1回、自分の体と向き合う時間。血液循環を活発にする呼吸法で体の温度を内側から上げ、じっく りと筋肉に刺激を与えます。寝たきりにならないためにも、ダイエットのためにも筋トレは必要です。腰痛、肩こ りにも効果的。年齢、性別関係なくできる簡単なプログラムです。ルーシーダットンは、タイ語でルーシー（仙 人、修行者）ダッ（ストレッチ、体操）トン（自分）という意味で、タイで古くから伝えられる健康法です。初め ての方でも無理なくできます。ひざ・肩・腰が痛い…そんな方こそぜひ試していただきたい、簡単なヨガです。 ヨガ サークル 心身の健康の為のストレッ 田原ふれあいセンター 大 毎週水曜日 午後7時30分～ 田原ふれあいセンター チや呼吸法を中心にレッス ホール 8時45分 電話 0575-24-4848 ンします。 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）無理なく、楽しく、気持ちよくをモットーに、先生の「頑張り過ぎないでね」の言葉通り、サークル 生各々、自分の体調に合わせてレッスンに参加しています。20歳代から60歳代までと年齢層も厚いですが、皆さん とってもフレンドリーで、毎週水曜日を楽しみに活動中です。体験参加いつでもＯＫ！！です。 関市総合体育館サブアリー 毎週火・木曜日 ナ いずれも午後6時～ 関市総合体育館武道場 月3回 水曜日 午前9時45分～11時45分 毎週金曜日 午後1時～2時 淺井 早恵 電話 （ｽﾎﾟｰﾂ推進課までお 問い合わせください。) 水口 美由紀 電話 0575-23-3776 小栗 里子 電話 080-3068-5676 1.毎週火曜日 午前10時～11時 15分（ヨガニドラー（寝たまん まヨガ）） 1.2.スタジオスクエア 小川 俊江 2.毎週木曜日 午前10時～11時 3.安桜ふれあいセンター3階 （リラックスヨガ） 電話 090-2617-6077 3.毎週土曜日 午前10時～11時 （リラックスヨガ） ヨガサークル ダイヤ モンドリリー ヨガ （対象）成人 （活動ＰＲ）ヨガを通して、自分だけの時間を楽しんでみませんか？初心者から経験者まで、身体がかたい方も柔 らかい方もどなたでも楽しんでいただけるプログラムを準備しています。ヨガを経験したことのない方は、ほんの 少しの勇気と両手いっぱいの好奇心を持ってどうぞ参加して下さい。 ビューティーピラティ ス＆ヨガサークル ピラティス・ヨガサークル 関市勤労会館 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）体幹を鍛えて美しい肉体を作り、体内機能の改善をしていきます。肩こり腰痛予防にも効果が期待で きます。引き締めにも効果のあるエクササイズです。 お子様連れＯＫ。交流の場にもなっています。とってもすっきりしますよ。 毎週月曜日 午後8時15分～ 前川 由美子 9時 毎週水曜日 午前10時 電話 090-7854-1413 30分～11時15分 25 スポーツグループ・団体一覧 団体名 26 活動内容 主な活動場所 活動日時 連絡先 岩田 晶子 月1回 金曜日 午後1時30 電話 （生涯学習課までお問 分～3時30分 い合わせください。） ゆるヨガ ヨガ （対象）成人女性 （活動ＰＲ）ゆるゆると固まった身体をほぐしていきましょう。 むずかしいポーズは、いっさいしません。笑ってすごせる、楽しいレッスンです。 スーリヤ ヨガ （対象）女性のみ （活動ＰＲ）ゆるヨガ ストレスで固まった身体と心をゆるめてエネルギーを高めていきましょう。つらいポーズはいっさいしません。 安心してお越し下さいませ。 若返り体操 1.竪仙房公民センター 2.安桜ふれあいセンター 65歳以上を対象とした体操 3.桜ヶ丘ふれあいセンター サークル 4.倉知ふれあいセンター 5.旭ケ丘ふれあいセンター 6.西本郷公民センター （対象）65歳以上の方 （活動ＰＲ）椅子やゴム、ボール等の道具を使い、筋力向上と転倒予防を目的とした体操を行っています。童謡や 行進曲といった耳慣れた音楽に合わせて気持ち良く動きます。65歳～80代の人まで活動しています。月5回レッス ンに参加出来、1～6どの会場でもレッスンを受けることができます。 （公社）日本3B体操協 会岐阜県支部 健康体操の指導 （対象）どなたでも （活動ＰＲ）健康で楽しい生活が送れるように、家でもできる簡単な体操をします。 吸玉クラブ 相互に吸玉療法と足圧法 （対象）成人 （活動ＰＲ）身体がとても軽くなり元気が出ます。体質改善、体温も上り、健康にいいです。 ジャズ体操 ストレッチ体操とダンス （対象）どなたでも （活動ＰＲ）アピセ・関の開館当時に発足したサークルです。毎週音楽の流れる中、気持ち良く体をのばしてスト レッチ体操。年齢を重ねるとついつい体がゆるみ背中もまるくなりがちですが、体操して背中もシャッキリ！音楽 に合わせてダンスも楽しみます。いつまでも「若々しく」「健康」が目標です！ 健康体操同好会 リフレッシュエアロビクス 桜ケ丘ふれあいセンター など6種類の体操を行う （対象）成人、高齢者 （活動ＰＲ）座って行うエブリデーストレッチングから始まる何種類かの体操を行うことにより全身にアプローチ して気持ちよく汗をかき、またバランス感覚も養われ日常生活で動ける体の習慣をとり入れていきます。 地域の仲間と一緒に行うことにより、心もリフレッシュ、笑顔のたえない時間です。 健康表現体操 安桜ふれあいセンター 体操、文化祭参加、イベン 旭ヶ丘ふれあいセンター ト参加 武芸川生涯学習センター （対象）どなたでも （活動ＰＲ）聞き覚えのある懐かしい曲に合わせて、からだを動かします（関節運動…四季の歌、ストレッチ…夕 やけこやけ、など）。音楽と共にからだを動かし、全身の運動能力を高めていきます。これからの健康づくり、仲 間づくりに役立て下さい。 毎日、歌って笑って楽しく体操しています。 関かわせみダンスス ポーツサークル 1.東新公民センター 楽しくダンスが踊れるレッ 2.元警察署道場 スン・健康体操 3.代表者自宅 4.下有知南部民センター （対象）どなたでも （活動ＰＲ）健康体操や楽しくダンスが踊れるためのレッスンを行っています。 ASEN（エーセン） 子ども向け運動教室、大人 向け運動教室（体幹トレー 竪仙房公民センター ニング、ストレッチなど） （対象）どなたでも （活動ＰＲ）子ども向けには、遊びの中から、楽しく身体を動かし、運動能力をのばします。 大人向けは、体幹トレーニング（コアトレ）とストレッチを中心に、体を動かします。 体や健康が気になる方も一度、試してみませんか。 西部ふれあいセンター 岩田 晶子 桜ケ丘ふれあいセンター 1.桜ケ丘公民センター 2.旭ケ丘ふれあいセンター 3.桜ケ丘ふれあいセンター 指導者の自宅 アピセ・関 毎週木曜日 午後7時30分～ （生涯学習課までお問い合 9時 わせください。） 1.月 午後2時～3時 2.火 午前10時～11時 火 午後2時～3時 3.水 午後2時～3時 4.木 午前10時～11時 5.木 午後2時～3時 6.金 午前10時～11時 金 午後2時～3時 井上 電話 090-3588-5911 1.毎週水曜日 午前10時～11時 2.毎週水曜日 午後6時～7時30 伊藤 典子 分 3.毎週火曜日 午後7時～9 電話 0575-23-9456 時 毎週金曜日午後7時～9時 井島 公子 毎週月曜日、午後2時～4時 電話 0575-22-7478 毎週金曜日 午前10時30分 篠田 玲子 ～正午 電話 058-241-2320 毎週金曜日 午前10時～11 小栗 一子 時 電話 0575-24-6755 木曜日（夜）、金曜日 （昼） 月2回 水曜日 （朝） 1.毎週月曜日午後7時30分～9時30分 2.毎週水曜日午後2時～4時、午後7 時30分～9時30分 3.毎週木曜日午後 6時～、4.毎週火曜日午後6時～8時 村山 千秋 電話 090-7619-8202 佐口 宏子 電話 0575-22-4864 毎週 水曜日 午後6時～7 長尾 宏 時、午後7時30分～8時30分 電話 090-9228-9906
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