登山をしながら - アルパインツアーサービス

「 丸 の 内・ワーク& ヘルス・プロジェクト」の一環として
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丸 の 内 健 康 登 山 部 2015
いつでも部員
募集中!
マルケン
©2013 ligare maruken
企 画
協 力
丸の内健康登山部実行委員会
旅行企画・実施
“日本の山” 日本の山担当:児玉、佐々木
専用電話
本 社/〒105-0003 東京都港区西新橋2-8-11(第7東洋海事ビル4階)
http://www.alpine-tour.com
e-mail : [email protected]
詳細は、ホームページや国内ツアー用ブログ「山へ行こうよ」でもご覧いただけます。 山へ行こうよ アルパインツアー 日本の山
検索
来夏に向けて4月までに登山を始めましょう。
大丸有にかかわるすべての方が健康に。初心者の方も登山経験者の方も大歓迎!
登山をしながら、みんなで健康アップと、ご縁を増やしていくコミュニティ—づくり
をテーマに活動を進めています。
「山登りセミナー」と「日帰り登山」の2つのイベン
トを柱に大丸有(大手町・丸の内・有楽町)エリアにかかわりある方や山好きの方
机 上 講 座〈山登りセミナー〉
●
会場:3×3 Labo(サンサンラボ) 大手町日本ビルディング6F
●
時間:19:00〜20:30 ● 定員:45人 ● 最少催行人数:10人
●
受講料:2,000円(部員または大丸有在住、在勤者は1,000円割引)
とともに活動しています。今回から10月始まりで来年の大きな山を目指す、登山初
11月11日
(水)雪に親しむ、おしゃれな雪山ウェア(by Millet)
心者の方のためのステップアップ講座的要素も盛り込みました。毎月第一水曜日に
12月 9 日
(水)山の天気入門(講師 : 猪熊隆之氏
開催の皇居トレーニングにもふるって参加ください。
●
2 月10日
(水)山のリスクマネジメント
最少催行人数:10人 ● 同行:ツアーリーダー ● 1グループ定員:20人
出発日
11月28日
(土)
2
2
10月から始まる山登り「第二回」地図に親しもう。
参加費用
出発日
12月23日
(水・祝)
2
2
1月16日
(土)
2
2
2月20日
(土)
2
2
ダイアモンド富士と高尾山ナイトハイク 日帰り
3月19日
(土)
2
2
4月23日
(土)
2
2
高尾駅2小仏(290m)0小仏峠0城山0一丁平0高尾山(599m)
(ナイト
ハイク)0清滝0京王高尾山口駅(190m)y19:30z
★食事:行動食をご持参ください。
0歩行時間・約4時間
【集合・時間】東京駅丸の内口・新丸ビル横(行幸通り側)
(7:20)
群馬・玉原高原スノーシュー体験 日帰り
たんばら
¥13,800
東京2玉原スノーパーク0ブナ平0玉原湿原入口0玉原スノーパーク2東
京 y20:00z
★食事:行動食をご持参ください。
0歩行時間・約3時間30分
【集合・時間】東京駅丸の内口・新丸ビル横(行幸通り側)
(7:20)
10月から始まる山登り「第五回」春を感じる。
千葉・花嫁街道 烏場山 日帰り
はなよめ
¥13,800
からすばやま
東京2海ほたる2和田浦(10m)0第一展望台0経文石0烏場山(267m)0金
比羅山(こんぴらさん)0黒滝0花園広場0和田浦2東京 y20:00z
★食事:行動食をご持参ください。
0歩行時間・約3時間30分
【集合・時間】東京駅丸の内口・新丸ビル横(行幸通り側)
(7:20)
10月から始まる山登り「第六回」長く歩く。
静岡・沼津アルプス 日帰り
ぬまづ
参加費用
出発日
¥4,800
10月から始まる山登り「第四回」雪にふれる。
参加費用
出発日
【集合・時間】JR高尾駅北口改札前(11:00)
たかおさん
参加費用
出発日
東京2逗子・風早橋0仙元山0乳頭山0畠山0塚山公園0安針塚駅周辺
2東京 y20:00z
★食事:行動食をご持参ください。
0歩行時間・約5時間30分
10月から始まる山登り「第三回」暗い道。
参加費用
出発日
みうら
¥13,800
¥13,800
東京2沼津・香貢台入口(50m)0徳倉山(256m)0志下坂峠0小鷲頭山
(200m)※ロープが張られた急坂があり0鷲頭山(392m)0多比口峠(237m)
0多比(70m)2東京 y20:00z ★食事:行動食をご持参ください。
0歩行時間・約5時間30分
【集合・時間】JR中央本線・大月駅改札前(9:10)
10月から始まる山登り「第七回」高度感。
山梨・岩殿山 日帰り
参加費用
いわどのやま
¥9,800
※予約は日本の山のHPから
【集合・時間】東京駅丸の内口・新丸ビル横(行幸通り側)
(7:20)
三浦半島横断・三浦アルプス 日帰り
みうら
山岳気象予報士)
1 月13日
(水)山のメイクアップ&フェイスケア
0歩行時間・約3時間30分
大月駅0丸山公園(440m)0岩殿山(634m)
「秀麗富嶽十二景」0築坂峠0
兜岩の(鎖場あり)0天神山0稚児落とし(590m)0浅利(345m)0大月駅
y16:00z ★食事:行動食をご持参ください。
2016年5月以降の予定
5月14日G 天城山縦走 ● 6月18日G 乾徳山岩場歩きの練習
7月16日G~17日A 八ヶ岳・赤岳 2日間
● 8月10日D~11日E 山の日記念登山 富士山 2日間
● 9月17日G~9月19日
(月・祝)間ノ岳から北岳 3日間《目標の山!》
●
●
▲天城山縦走路と富士山の絶景
お申込みからご出発まで
体力度の目安
インターネット予約(web 予約)
① 予約をする
アルパインツアー「日本の山」ホームページにアクセスし、
ご希
望のツアーの「web予約」画面にお進みください。必要事項を
入力し、送信して頂きますとその場で予約が完了いたします。
② 手続き書面を発送します
予約受付後、
「登山経歴お伺い書」
「国内旅行保険のご案内」
「持
ち物リスト」などをお送りいたします。
※登山経歴お伺い書は、年度内(4/1~翌年3/31)にご提出い
ただいている方はご返送不要です。
▲八ヶ岳の眺望
電話予約
① 予約をする
お電話でご希望のコースと連絡先をお知らせください。
② 手続き書面を発送します
予約受付後、「参加申込書」
「国内旅行保険のご案内」
「持ち物リス
ト」などをお送りいたします。
※参加申込書はツアー毎にご提出ください。
③ 参加申込書のご提出
参加申込書に必要事項をご記入いただき、弊社までご返送ください。
催行決定、参加費用のご送金をお願いいたします
催行確定書面(請求書)と出発当日のご案内(旅のしおり)を送らせていただきます。なお、最少催行人数未達で催行ができない
場合は、電話やe-mailでお知らせいたします。
出発日当日、集合場所へは時間厳守でお越しください。もちものリストに漏れはないか必ず確認してください。
10分以上の遅刻はご参加いただけない場合がございます。
申込締切:航空便または船便利用ツアーの場合は一か月前、宿泊ツアーの場合は各出発日の2週間前、日帰りツアーの場合は4日前で
申込締切となります。
悪天の場合:雨天でもツアーは実施しますが、台風などの悪天・荒天が予想される場合、ツアーの出発を中止する場合があります。その場合、
出発日の前々日17時頃までに決定し、
ブログなどに掲示し、
ご参加の皆さまにはメールまたは電話でご連絡いたします。
1
4kg〜6kg程度のザックを背負い、
10km程度の緩傾斜地を3時
間以内で歩ける体力が必要です。
2
6kg〜8kg程度のザックを背負い、連続する標高差500mの登
りを2時間以内で登れる体力が必要です。
3
6kg〜8kg程度のザックを背負い、
連続する標高差1000mの登
りを4時間以内で登れる体力が必要です。
4
10kg〜12kg程度のザックを背負い、連続する標高差1000m
の登りを4時間以内で登れる体力が必要です。
コース難易度の目安
※無雪期における当社基準による。
1
往復コース。登山道は明瞭で、緩急は少なく、幅員も充分にある。
転滑落の危険箇所が少ない。
2
往復、周回、縦走コース。登山道は比較的明瞭で、緩急はあるが、
幅員もある。
転滑落の危険箇所が少ない。
3
往復、周回、縦走コース。登山道は比較的明瞭で、緩急があり、幅
員が小さい箇所がある。
転滑落の危険箇所が部分的にあり、
一部
に梯子やクサリ場、
それに匹敵する箇所がある。
4
往復、周回、縦走コース。登山道はやや明瞭を欠く部分があり、緩
急が大きく、幅員も小さく、一部に梯子やクサリ場、
それに匹敵す
る箇所がある。
転滑落の危険箇所が多い。
マークの見方
L:好展望地 Q:黄葉・紅葉 M :温泉宿泊または立ち寄り湯あり
:鎖・岩場
(入浴料別)
※下山時間によっては入浴にご案内できない場合がございます。
:スノーシューレンタル(現地)付