CALENDAR 11月の行事 1 日 第１３８回 秋田県種苗交換会 2 月 10 月 29 日木～１１月 4 日水 3 火 4 水 5 木 議会報告会（5日～ 6日） 18 時～ ▶ P9 7 土 8 日 第 4 回 鹿角そばっこまつり 10 時～・あんとらあ▶ P8 9 月 10 火 無料総合相談 13時30分～・市役所相談室▶ P18 11 水 12 木 無料法律相談 13時30分～・交流センター▶ P18 13 金 14 土 第 4 回新エネルギー講座 9 時～・紫波町▶ P8 15 日 16 月 17 火 無料土地・家屋相談 13時30分～・交流センター▶ P18 18 水 19 木 20 金 21 土 22 日 23 月 24 火 骨密度測定会 14 時～・福祉保健センター▶ P14 25 水 26 木 無料法律相談 13時30分～・交流センター▶ P18 27 金 28 土 29 日 30 月 23 2015 年 11 月号 訂正とお詫び 広報かづの 10 月号 （No.894） 3ページ左下 「種苗交換 会駐車場・無料バス案内図」 の 「八幡平ライン」 No.11 の乗降所は 「サッシュ」 でした。訂正してお詫びいた します。 KAZUNO CITY 【ペットの飼い方】 マナーを守っていますか？ ペットはとても可愛いものですが、飼い主のし つけやマナーが悪ければ、周囲に大変な迷惑を かけてしまいます。周りに迷惑をかけないよう飼 い主としてのマナーを再確認しましょう。 ◉犬を飼われている方 □ 放し飼いにしない …犬の放し飼いは、人へのかみつきや他の犬 との喧嘩などにつながり、トラ ブルの原因となるので、屋外で 飼う場合はリードなどでしっか りつないでおきましょう。 book 問花輪図書館 ☎ 23-4471 十和田図書館 ☎ 35-3239 ヨガの動きを取り入れたストレッチをご紹 介します。ヨガは心と体のバランスを内側か ら整えると考えられているため、呼吸が非常 に大切です。呼吸を意識してゆっくりと時間 をかけて行いましょう。 気仙沼ニッティング物語 み た ら い たまこ 御手洗 瑞子 著 本当の被災地復興は、その地に根を下ろし雇用を生む 企業を起こすこと。 「なにもない」から始めた会社で初年 度黒字を実現。納税する企業に育て上げた奮闘記。 （花輪） レベッカ・ステッド 著 ジョージは自称スパイ少年セィファーとひょんなこと から謎の男ミスターＸを探ることになる。12 歳の少年 が本当の友情や家族愛を知る成長物語。 （花輪） 地域おこし協力隊 日本を元気にする60人の挑戦 しいかわ 椎川 忍 ほか 編著 □ しつけはしっかりと …しつけをきちんとしなければ飼い主に従わ なくなり、さまざまな問題行動を起こす原因と なります。犬の気持ちを考えながらも、しっか りとしつけることが大切です。 ◉猫を飼われている方 □ 猫は室内で飼いましょう …猫エイズや猫白血病などの感染症、交通事 故など屋外にはさまざまな危険がありますので、 大切な飼い猫を守るため、屋内で飼いましょう。 □ 予期せぬ繁殖を防ぎましょう …去勢手術や不妊手術などを施すことで、オ スはあちこちに尿をかけるスプレー行動を予防 でき、メスは望まない妊娠を 回避できます。また、病気の 予防やストレスの軽減にもな り、脱走なども予防すること ができます。 ◉共通編 □ フンの後始末はきちんとしましょう …周囲の人たちに不快な気持ちを与えないよ う、犬や猫がフンをしたときは飼い主として責 任をもって始末しましょう。特に、犬のフンの 放置は県条例で禁止されています （２万円以下 の過料） 。 問市民共動課 環境生活班 ☎30 － 0224 問スポーツ振興課 ☎ 30-0297 家の中でも健康づくり 11月は 読書の季節。 今月の新刊。 ウソつきとスパイ slowtraining 全国の自治体で活動する地域おこし協力隊。隊員の成 長、地域住民の変化、自治体職員の進化など、実践者た ちのリアルな現場報告を紹介。 （十和田） 強いおばさん 弱いおじさん 小川 有里 著 最初の姿勢 市選手強化指導員の安保純矢さんによる見本 6 金 ECO&LIFE 応援！快適生活 老後は明るい。でも来世は別の人と暮らしたい !? 人間 味豊かな今どきの高齢者たちの日々がつづられた、妻と 夫の本音がたっぷりの爆笑エッセイ。 （十和田） ① 両手を腰に添え、両 足を可能な限り大きく 開きます。この時つま 先も外側に向くように します。 ② 息を吸いながら、両 手を地面と水平に上げ ます。この時、肩に力 が入らないようにして ください。 両手を上げたら息を 吐きながらひざを曲げ て写真のような体勢に なります。 この姿勢を 5 秒間保 ちましょう。 ※この動きは、太もも、二の腕、ウエストの引き締めに 効果があります。 鹿角でとれた農産物をおいしく食べよう 問産業活力課 観光交流班 ☎ 30-0248 たんぽ小町ちゃんもおすすめの、鹿角産食材を使った美味しいレシピをご紹介します。 市ホームページ、Facebook（鹿角いいね！）でも公開中です。 「かづのクレープ」 考案者：大越 茜さん（十和田大湯） ▪使用する食材（5 人前） ◦クレープ生地 ・米粉またはそば粉 50g ・卵 1個 ・牛乳 100cc ・砂糖 小さじ 2 ・油（生地用） 小さじ 1 ・油（焼く用） 適量 ※そば粉生地には塩を少々加え ます。 ◦りんごソース ・りんご、玉ねぎ ・しょうゆ ・はちみつ（砂糖） ・白ワイン（酒） ・バター（油） 各 1/4 個 大さじ 1 小さじ 1 大さじ 1 10g ◦具材 ・八幡平ポーク 200g ・塩コショウ 少々 ・にんじん、ねぎ 各 1/2 本 ・パプリカ 1 個 ・サニーレタス 適量 考案者からの一言 パーティーなどで鹿角の食材を美 味しく楽しく味わえる一品です。生 地はクリームや果物を巻いて甘いデ ザートとしても美味しく味わえます。 ▪作り方 ◦クレープ生地 ① 材料をすべて混ぜ、冷蔵庫で 30 分程ねかせる。 ② 油をひいたフライパンでお玉 1 杯分生地を薄く 広げながら片面に焼き色がつくまで焼き、もう片 面は乾かす程度にさっと焼く。 ※ホットプレートで焼いてもよいです。 ◦りんごソース すりおろしたりんごと玉ねぎをバターで 3 分 程弱火で炒め、白ワイン、しょうゆ、はちみつを 加えて煮詰める。 ◦具材 八幡平ポークは炒めて塩コショウでかるく味付 けし、野菜は巻きやすいように細く切るのがポイ ント。 ◦クレープ生地に具材をのせて、ソースを かけて巻くと完成です。 KAZUNO CITY 2015 年 11 月号 22
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