10月の献立表

Ｈ 24.10.1
花園保育園
3時のおやつ
10月の献立表
曜日
1
（月）
2
（火）
3
（水）
4
（木）
5
（金）
6
（土）
7
（日）
8
（月）
9
（火）
10
（水）
11
（木）
12
（金）
13
（土）
14
（日）
15
（月）
16
（火）
17
（水）
18
（木）
19
（金）
20
（土）
21
（日）
22
（月）
23
（火）
１０時のおやつ
ふかし芋
ウエハース
ジャムパン
チーズビスケット
果物
ドーナツ
かりんとう
ドーナツ
スティック野菜
チーズ
クッキー
<乳児・幼児用>
献立名
鶏肉の照焼き　うの花炒り　ほうれん草の浸し　オレンジレアヨーグルトケーキ
鶏肉とごぼうの
豆腐と白菜の煮物　ブロッコリーの浸し　梨
炊き込みご飯
りんごゼリー
魚の香りフライ　中華風サラダ　かぼちゃの煮付　バナナ
いわしせんべい
鶏肉のいなか煮　キャベツのレモン酢和え　オレンジさつま芋の茶巾
エビチリソース風　粉ふき芋
しょうゆ焼きそば
大根ときゅうりの和風サラダ　梨　おにぎり
炒めビーフン　かえりの佃煮　バナナ
せんべい
＜ホリデー保育＞
ウエハース
牛丼　ごまきゅうり　オレンジ
＜体育の日・ホリデー保育＞
せんべい
ミートスパゲティ　茹ブロッコリー　梨
若鶏の中華風炒め　さつま芋の甘煮　オレンジマーガリンあんぱん
変わりくずもち
他人丼　ほうれん草の浸し　梨
野菜ジュースゼリー
コーン蒸しパン魚のごま揚げ　さつま芋の煮付　酢の物　みかん
ごまスティック親子うどん　大根の即席漬　オレンジ
＜運動会＞
せんべいパン　ジュース
クラッカー＜ホリデー保育＞
かりんとう
おしゃぶり昆布
黒糖パン
パイ
カレーうどん　スティックきゅうり　オレンジ
味噌おでん　茹ブロッコリー　オレンジ　せんべい
洋風おこし
さつま芋の
＜スイミング＞
蒸しケーキ
カステラ
たまごボーロ焼魚　大根と厚揚げの煮物　バナナ
さきいか
マカロニあべ川ポークピカタ　野菜ソテー　スパゲティ和え　梨生姜風味おこわ
果物
コロッケ　糸切り昆布の煮付　茹野菜　梨
ツナサンド＜2～5歳＞お弁当日
＜0・1歳＞八宝菜　粉ふき芋　バナナ
パイ
卵とじ　さつま芋の煮付　みかん
＜ホリデー保育＞
クッキーホワイトシチュー　茹ブロッコリー　オレンジ
クリームサンド豚汁　ほうれん草の浸し　バナナ　グレープゼリー煮魚　野菜の煮付　りんご
ごまとアーモンドの
蒸しケーキ
おにぎり
せんべい
かりんとう
チョコレートムース
さつま芋のオレンジ煮
曜日１０時のおやつ
献立名
3時のおやつ
24 バナナケーキきのこスパゲティ　短冊サラダ　富有柿
人参ジャムサンド
（水）
25
ヨーグルト
果物きのこご飯　魚のさざれ焼き　和風サラダ　味噌汁　みかん
いわしせんべい
（木）
26
＜お誕生日会＞
ケーキ
（金）カステラハンバーグ　コロコロサラダ　茹野菜　みかん
27 クラッカー焼きそば　大根の即席漬　バナナ
おにぎり
（土）チーズ
ポテトフライ
28 せんべい＜ホリデー保育＞
カステラ
（日）
牛肉の甘辛煮　野菜ソテー　粉ふき芋　みかん
29 しらすのカリカリ＜福山地産地消メニュー＞
ロールケーキ
（月）
果物
うずみごはん　しらすと小松菜の和えもの　みかん
30
＜スイミング＞
豆乳レアケーキ
（火）サブレカレー　大根とツナのサラダ　富有柿
さつま芋のオレンジ煮
31
ラスク豚肉の生姜焼　スパゲティサラダ　みかん
いわしせんべい
（水）
○ 25日はきのこご飯、29日はうずみごはんです。
３～５歳児は箸のみ持って来て下さい。
○ アレルギーのある園児については、上記の献立をもとに個別に特別食（除去食・代替食）を
行っています。
○ 離乳食カミカミ期の園児については、３時におやつを充実したもの（食事に近いものを
行っています。
＊完全給食を希望されている方は、白ごはんを用意しています。
＊麦ごはんを時々出します。麦ごはんには、ビタミンB ・B ・カルシウム・鉄分が多く
含まれています。しっかり噛んで食べましょう。
○ 園庭の掲示板に、その日の献立と食品三色表を掲示しています。写真も時々掲示します。
子どもさんを迎えに来られた時などに見てくださいね。
○ 毎月２９日は｢ふくやま地産地消の日」です。給食に福山産の物をとりいれていきます。
1
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10月の献立テーマは、「食欲の秋　もりもり食べよう！」です。
今月の旬の野菜は・・・さつま芋、きのこ、小松菜、ほうれん草などです。
旬の野菜を食べよう
適した性質をもっています。旬の野菜からパワーをもらいましょう。
旬の魚を食べよう
秋は、さんま・さば・さけなどが出回っています。
魚にはカルシウム、ＤＨＡが豊富に含まれており、骨を丈夫にしてくれます。
さんま・・・塩焼き、フライなどに
さば・・・味噌煮や竜田揚げなどに
さけ・・・塩焼き、フライ、ムニエルなどに
焼魚のアレンジレシピ
☆さざれ焼き・・・切り身にマヨネーズ、パン粉を付けフライパンで焼く。
☆チーズ焼き・・・チーズをのせ、オーブントースターで焼く。
☆梅焼き・・・梅肉をぬって焼く。
梅肉・みそ・みりん・酒　各　大さじ1
砂糖　小さじ1　野菜には旬があります。旬の野菜は、味も栄養価もよく、その季節の体に

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