Play＆StayとTennis 10sの科学的根拠とジュニア育成における重要性藤田聡公認指導者養成委員会教育部会 Play&Stay サーブ、ラリー、得点 Tennis 10s 競技と段階的指導法何が求められているか？初心者、子供とその両親 • 成功体験と上達を実感したい – 新しい技術の習得を迅速に • ゲームをプレーして競い合いたい – ポイントやゲームを通じて練習する – 適切な競争 • 活動的になりたい – 活動的な練習プログラム – 常にプレーに参加している Play&Stayを説明するにあたって ① ゲームに基づいた指導法 ② 速度の遅いボール、小さいコート ③ ジュニア強化におけるTennis 10sの重要性 ①ゲームに基づいた指導法 選手にサーブ、ラリー、得点させ、そしてゲームに関連した戦術的・技術的指導を行うことで、ゲームが上達するように指導する 速度の遅いボールと小さいコートはこのゲームに基づいた指導法を可能にするゲームに基づいた指導法なぜゲームこだわるのか？ 調査結果によると子供と大人はゲームをプレーしたいと望んでいる テニスは静的なスポーツではなく、ボールを予測、準備して、打球するスポーツである よってゲームをする相手がいなくては上達できない ②速度の遅いボール、小さいコート通常のイエローボールと比較して75％スピードが遅い 11mサイズのコートに最適通常のボールと比較して50％のスピード 18mサイズのコートに最適通常のイエローボールと比較して25％スピードが遅い通常のコートに最適なぜ速度の遅いボール？ 5～8歳 7歳以上男女の平均身長(cm) 19歳（成人）の平均身長との比率(%) 5歳 110 64.8 6歳 116 68.3 7歳 121.8 71.7 8歳 127.4 75 9歳 133 78.3 10歳 138.7 81.7 169.85 100 8歳以上 19歳（成人） (特に10歳）ボールのバウンド高さ (cm) 通常の黄色いボール 135-147 グリーンボール／ステージ１ 120-135 オレンジボール／ステージ２ 105-120 レッドボール／ステージ３ 85-105 なぜ速度の遅いボール？効果的なテクニックの獲得ボールが極度に高く跳ねると、プレーヤーは以下のような非現実的な戦術やテクニックを身につけてしまう：  常にボールを早めに捉えようとする  グラウンドストロークを望ましい打点よりも高い位置で打つ（頭かその上の高さ）  ベースラインの遥か後ろで、多くの場合ボールが落ちてくるのを待って打つ狭いコートの重要性オレンジコート ① コートカバーにおける移動距離通常コート＝6.5m 1.85mの成人男性 = 3.5歩 1.38mの子供 = 4.7歩しかし、オレンジコート（5m移動距離）では、 1.38mの子供 = 3.6歩大人と同様のフットワークの習得 ② ネットの高さ＝80cm ネットが低く、ネットまでの距離が短くなることで、より攻撃的なサーブからの戦術の展開が可能 ③ジュニア強化における Tennis 10sの重要性  適切なテクニックがより容易に習得可能  極度に厚いグリップを防ぐ  戦術的なバリエーションを習得する可能性が広がるまとめ  ゆっくりと飛んでくるボールを小さなコートで使用することで余裕を持って、適切な打点でボールが打てる  これにより早い段階で上級テクニックを習得できる  また、より現実的で高度な戦術を使い分けることができる Tennis 10s ITFの10歳以下の試合に関するルール変更  10歳以下の試合では、 “レッド”、“オレンジ”、 “グリーン”のボールを使用する  10歳以下の試合は“レッド”と“オレンジ”のコートを利用を推奨するが、遅いボールを利用すれば通常サイズのコートの利用は可能  以上のルール変更は2012年1月より施行する