平成28年 4月 献立表

平成28年 4月 献立表
材
日付
献立名
きいろ
熱と力になるもの
あか
練馬仲町保育園
料
名
みどり
血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
食パン 春雨 油
魚 バター
グリーンアスパラ
食パン(イチゴジャム・バター)
片栗粉
ウインナー
玉葱 椎茸 人参
11
魚の竜田揚げ
生姜 わかめ
月 アスパラとウインナーのソテー
25
春雨スープ
フルーツ
精白米 三温糖
鶏肉 卵 はんぺん ほうれん草 玉葱 葱
親子丼
油揚げ 味噌 ごま
大根 人参 のり
12
はんぺんステーキ
火 ほうれん草の胡麻和え
26
大根の味噌汁
フルーツ
スパゲティ じゃが芋 豚肉 ベーコン
玉葱 ブロッコリー
ミートソーススパゲティ
油 三温糖
粉チーズ
キャベツ 人参
13
ジャーマンポテト
トマト缶
水 ブロッコリー
27
春キャベツのスープ
フルーツ
精白米 三温糖 麩 魚 鶏肉 油揚げ
ミニトマト 人参 生姜
たけのこご飯
味噌
かぼちゃ 葱 筍
14
煮魚
ほうれん草
木 かぼちゃの煮物 ミニトマト
28
ほうれん草の味噌汁
フルーツ
ぶどうパン 片栗粉
鶏肉 豆腐 ハム
きゅうり ミニトマト
ぶどうパン
じゃが芋 マヨネーズ 味噌
人参 玉葱 わかめ
1
鶏の唐揚げ
三温糖 油
生姜 キャベツ
金 ポテトサラダ ミニトマト
15
豆腐とわかめの味噌汁
フルーツ
精白米 さつま芋
豚肉 油揚げ 味噌 蓮根 ブロッコリー
ご飯
油 三温糖
人参 玉葱
2
豚肉と蓮根の甘辛炒め
チンゲン菜 えのき
16 土 さつま芋の粉ふき ブロッコリー
30
新玉葱の味噌汁
フルーツ
食パン 三温糖 油 豚肉 油揚げ バター いんげん 玉葱 かぶ
食パン(アンズジャム・バター)
味噌
人参 コーン缶
4
豚肉のからみソース
小松菜
月 いんげんとコーンのソテー
18
かぶの味噌汁
フルーツ
精白米 里芋
魚 豚肉 カニカマ
大根 キャベツ 葱
ご飯
三温糖
油揚げ 味噌
きゅうり ごぼう
魚の照り焼き
人参 わかめ
5 火 カニカマ入り酢の物
豚汁
フルーツ
ゆでうどん じゃが芋 豚肉 油揚げ なると スナップえんどう 葱
きつねうどん
片栗粉 三温糖
人参 ほうれん草
6
新じゃがのそぼろ煮
水
大根
20
スナップえんどう
フルーツ
精白米 じゃが芋 油 豚肉 さつま揚げ
玉葱 キャベツ 筍
カレーライス 福神漬
三温糖
牛乳
人参 大根 絹さや
7
春野菜とさつま揚げの煮物
きゅうり
木 塩もみキャベツ
21
麦茶
フルーツ
バターロールパン
鮭 卵 ハム 牛乳
ブロッコリー 玉葱
バターロールパン
じゃが芋 マヨネーズ
人参 カリフラワー
8
鮭フライ
パン粉 油 小麦粉
きゅうり
金 ミモザサラダ
22
さっぱりクリームシチュー
フルーツ
精白米 さつま芋
豚肉 豆腐 油揚げ 玉葱 かぶ 人参
ご飯
三温糖 油
卵 味噌
きゅうり もやし 葱
9
豆腐チャンプルー
にら
土 かぶの酢の物
23
さつま芋の味噌汁
フルーツ
≪ グリーンアスパラガス ≫
疲労回復効果のあるアスパラギン酸を多く含んでいます。穂先の部分にはルチンが含まれていて
毛細血管を丈夫にしたり、活性酸素を除去する抗酸化の作用があります。
選ぶときは、全体がみずみずしく緑の濃いものを選んでみてください。
☆誕生会メニュー☆
チキンピラフ
煮込みハンバーグ ブロッコリー
19 火 マカロニサラダ ミニトマト
コーンクリームスープ
フルーツ
精白米 マカロニ
マヨネーズ パン粉
三温糖 油
豚肉 鶏肉 卵 牛乳 玉葱 ブロッコリー
バター
人参 ミニトマト
クリームコーン缶
グリンピース
きゅうり
調味料他
3時のおやつ
醤油 酒 塩
イチゴジャム
ホットケーキ
肝油ドロップ
牛乳
醤油 みりん
かつおだし汁
ドーナツ
牛乳
トマトケチャップ 塩
トマトピューレ
コンソメ
梅じゃこおにぎり
牛乳
醤油 みりん 酒
かつおだし汁
フレンチトースト
牛乳
醤油 みりん 酒
りんご酢 塩
かつおだし汁
チーズ蒸しパン
肝油ドロップ
牛乳
醤油 塩
かつおだし汁
お菓子
牛乳
醤油 酒 りんご酢
塩 かつおだし汁
アンズジャム
焼きそば
肝油ドロップ
牛乳
りんご酢 醤油
酒 塩 みりん
かつおだし汁
揚げパン
牛乳
醤油 みりん 塩
かつおだし汁
チャーハン
牛乳
醤油 みりん
カレールウ
トマトケチャップ
福神漬
カスタードクリームパン
牛乳
塩 コンソメ
シチュールウ
りんご酢
ライス焼き
肝油ドロップ
牛乳
りんご酢 塩 醤油
かつおだし汁
お菓子
牛乳
エネルギー
たんぱく質
脂質
トマトケチャップ 塩
トマトピューレ
ウスターソース
コンソメ
目標値
544kcal
21.8g
16.6g
ケーキ
牛乳
平均値
543kcal
22.3g
17.6g