平成28年 4月献立表

平成28年 4月　献立表
材
日付
献立名
きいろ
熱と力になるもの
あか
練馬仲町保育園
料
名
みどり
血や肉や骨になるもの体の調子を整えるもの
食パン　春雨　油
魚　バター
グリーンアスパラ
食パン（イチゴジャム・バター）
片栗粉
ウインナー
玉葱　椎茸　人参
11
魚の竜田揚げ
生姜　わかめ
月アスパラとウインナーのソテー
25
春雨スープ
フルーツ
精白米　三温糖
鶏肉　卵　はんぺんほうれん草　玉葱　葱
親子丼
油揚げ　味噌　ごま
大根　人参　のり
12
はんぺんステーキ
火ほうれん草の胡麻和え
26
大根の味噌汁
フルーツ
スパゲティ　じゃが芋豚肉　ベーコン
玉葱　ブロッコリー
ミートソーススパゲティ
油　三温糖
粉チーズ
キャベツ　人参
13
ジャーマンポテト
トマト缶
水ブロッコリー
27
春キャベツのスープ
フルーツ
精白米　三温糖　麩魚　鶏肉　油揚げ
ミニトマト　人参　生姜
たけのこご飯
味噌
かぼちゃ　葱　筍
14
煮魚
ほうれん草
木かぼちゃの煮物　ミニトマト
28
ほうれん草の味噌汁
フルーツ
ぶどうパン　片栗粉
鶏肉　豆腐　ハム
きゅうり　ミニトマト
ぶどうパン
じゃが芋　マヨネーズ味噌
人参　玉葱　わかめ
1
鶏の唐揚げ
三温糖　油
生姜　キャベツ
金ポテトサラダ　ミニトマト
15
豆腐とわかめの味噌汁
フルーツ
精白米　さつま芋
豚肉　油揚げ　味噌蓮根　ブロッコリー
ご飯
油　三温糖
人参　玉葱
2
豚肉と蓮根の甘辛炒め
チンゲン菜　えのき
16 土さつま芋の粉ふき　ブロッコリー
30
新玉葱の味噌汁
フルーツ
食パン　三温糖　油豚肉　油揚げ　バターいんげん　玉葱　かぶ
食パン（アンズジャム・バター）
味噌
人参　コーン缶
4
豚肉のからみソース
小松菜
月いんげんとコーンのソテー
18
かぶの味噌汁
フルーツ
精白米　里芋
魚　豚肉　カニカマ
大根　キャベツ　葱
ご飯
三温糖
油揚げ　味噌
きゅうり　ごぼう
魚の照り焼き
人参　わかめ
5 火カニカマ入り酢の物
豚汁
フルーツ
ゆでうどん　じゃが芋豚肉　油揚げ　なるとスナップえんどう　葱
きつねうどん
片栗粉　三温糖
人参　ほうれん草
6
新じゃがのそぼろ煮
水
大根
20
スナップえんどう
フルーツ
精白米　じゃが芋　油豚肉　さつま揚げ
玉葱　キャベツ　筍
カレーライス　福神漬
三温糖
牛乳
人参　大根　絹さや
7
春野菜とさつま揚げの煮物
きゅうり
木塩もみキャベツ
21
麦茶
フルーツ
バターロールパン
鮭　卵　ハム　牛乳
ブロッコリー　玉葱
バターロールパン
じゃが芋　マヨネーズ
人参　カリフラワー
8
鮭フライ
パン粉　油　小麦粉
きゅうり
金ミモザサラダ
22
さっぱりクリームシチュー
フルーツ
精白米　さつま芋
豚肉　豆腐　油揚げ玉葱　かぶ　人参
ご飯
三温糖　油
卵　味噌
きゅうり　もやし　葱
9
豆腐チャンプルー
にら
土かぶの酢の物
23
さつま芋の味噌汁
フルーツ
≪　グリーンアスパラガス　≫
疲労回復効果のあるアスパラギン酸を多く含んでいます。穂先の部分にはルチンが含まれていて
毛細血管を丈夫にしたり、活性酸素を除去する抗酸化の作用があります。
選ぶときは、全体がみずみずしく緑の濃いものを選んでみてください。
☆誕生会メニュー☆
チキンピラフ
煮込みハンバーグ　ブロッコリー
19 火マカロニサラダ　ミニトマト
コーンクリームスープ
フルーツ
精白米　マカロニ
マヨネーズ　パン粉
三温糖　油
豚肉　鶏肉　卵　牛乳玉葱　ブロッコリー
バター
人参　ミニトマト
クリームコーン缶
グリンピース
きゅうり
調味料他
3時のおやつ
醤油　酒　塩
イチゴジャム
ホットケーキ
肝油ドロップ
牛乳
醤油　みりん
かつおだし汁
ドーナツ
牛乳
トマトケチャップ　塩
トマトピューレ
コンソメ
梅じゃこおにぎり
牛乳
醤油　みりん　酒
かつおだし汁
フレンチトースト
牛乳
醤油　みりん　酒
りんご酢　塩
かつおだし汁
チーズ蒸しパン
肝油ドロップ
牛乳
醤油　塩
かつおだし汁
お菓子
牛乳
醤油　酒　りんご酢
塩　かつおだし汁
アンズジャム
焼きそば
肝油ドロップ
牛乳
りんご酢　醤油
酒　塩　みりん
かつおだし汁
揚げパン
牛乳
醤油　みりん　塩
かつおだし汁
チャーハン
牛乳
醤油　みりん
カレールウ
トマトケチャップ
福神漬
カスタードクリームパン
牛乳
塩　コンソメ
シチュールウ
りんご酢
ライス焼き
肝油ドロップ
牛乳
りんご酢　塩　醤油
かつおだし汁
お菓子
牛乳
エネルギー
たんぱく質
脂質
トマトケチャップ　塩
トマトピューレ
ウスターソース
コンソメ
目標値
544kcal
21.8g
16.6g
ケーキ
牛乳
平均値
543kcal
22.3g
17.6g

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