2007 年 1 月あおぞら保育園新しい年が始まりました。この一年がみなさまにとって『こころ』も『からだ』も元気いっぱいの楽しい一年でありますように…。・長い休みを終え、普段の生活に戻りましたが、休み中のリズムをひきずっていませんか？ここで、もう一度生活リズムを見直し、元気な顔で登園できるようにしていきたいですね。 ♫ ♫ ♫ ♫ 早起き・早寝をしましょう食事は 3 食バランスよくとりましょううがい、手洗い、歯みがきをしましょう寒さに負けず戸外で元気にあそびましょうテレビ・ビデオ･ゲーム機などは、子どもにとっては大変刺激的で面白いものです。しかし制限しないと、視力低下・運動不足からの肥満などを生じてくる可能性が高くなり、脳の発達や精神面への影響も懸念されるところです。子どもたちの遊びの中で大きな位置を占めているテレビ・ビデオ・ゲーム機などをなくしてしまうのは困難な状況にありますが、子どもの健康を守るために、親の責任で制限できたらいいですよね。日本小児科医会の具体的提言１．２歳までのテレビ・ビデオの視聴は控えましょう。２．授乳中、食事中のテレビ・ビデオの視聴は止めましょう。３．すべてのメディアへ接触する総時間を制限することが重要です。1 日 2 時間までを目安と考えます。テレビゲームは 1 日 30 分までを目安と考えます。４．子ども部屋にはテレビ、ビデオ、パーソナルコンピューターを置かないようにしましょう。５．保護者と子どもでメディアを上手に利用するルールをつくりましょう。厳しい寒さが続き、暖房器具が手放せないですね。そこで気をつけたいのが『やけど』です。やけどは０∼４歳児に多く、熱湯によるやけどが最もおこりやすいものです。また、使い捨てカイロやホットカーペットによる低温やけどにも注意が必要です。子どもは大人と同じ範囲のやけどでも重症になりやすいです。大人が気をつけて事故防止に努めていきましょう。部屋・寝具で・・・キッチン・食卓で・・・＊沸騰したお湯が入ったやかん＊ストーブ、こたつ＊煮立った鍋＊オーブン・ポットなど＊アイロン＊使い捨てカイロ、湯たんぽ予防対策・子どもの手が届くところには、やかん･ポットなどをおかない。・ストーブには柵をする。ストーブの近くには行かないように話をする。・使用しないコンセントは、専用の器具などでふさぐ。子どもの手の届くところに危険なものはないですか？？？手当てやけどをしたら、とにかく冷水や氷水で最低でも 10 分は冷やすこと・流水はあまり強く流さないようにしましょう・服は無理に脱がせず、脱げないときは服の上から冷やしてあげましょう・薬は塗らないこと水ぶくれがあるときや触ると痛いときは、清潔なガーゼを当ててあげましょうやけどの深さの見方第 1 度・・・皮ふの表面が赤くなっている第 2 度・・・水泡（みずぶくれ）ができている第 3 度・・・皮下組織まで達するやけどで皮がむけていたり白くなっている ☆乳幼児はやけどの範囲がせまくても病院を受診しましょう。