私の宝物 心に残る1ページ 単身赴任に思うこと “虚心坦懐”の ゴルフ 下条光永 谷 幸男 小関繁郎 吉岡義博 1954年生まれ 埼玉県草加市 1951年生まれ 栃木県佐野市 1952年生まれ 神奈川県海老名市 1947年生まれ 東京都杉並区 私の宝物は、学生時代に泊まり歩いた「ユースホステル会 昭和48年電電公社に入社以来、サラリーマン生活38年 霜月も20日を過ぎ、さすがに初冬の厳しさを感じる節に ゴルフを始めて38年。平凡ではあるが私の最高の趣味で 員証」です。 が過ぎ、昔を懐かしく思う日々を過ごしております。楽しかっ なってまいりましたが、先輩の皆様には益々ご健勝でお過ご あり、昔からよく練習にも行き、たまには実力不相応の好スコ ユースホステルに宿泊すると会員証にオリジナルスタンプ たことも苦しかったことも多々ありましたが、思い出に残って しのことと拝察申し上げます。 アも記録できた。誠に奥深い素晴らしいスポーツである。 しか を押してくれるので、何年何月・何処のユースホステルに泊 いる出来事を紹介します。 私はこの4月から長野市で勤務しておりますが、自宅が神 し、6、7年前から自分で力が落ちてきたと感じるようになっ まったのかがわかるようになっているのです。 まずは、中央研修センターで仕事をさせてもらったことで 奈川県海老名市のため、今回の異動では会社勤め40年余 た。飛ばなくなるのはまだよい。次に大きいクラブを持てばよ ところで、 「ユースホステル、何それ」という方にご説明を す。上司の勧めもあり当時は承諾しましたが、人の前で話す で初めてとなる「単身赴任」を経験することとなりました。 い。 しかし、筋力の低下で身体の軸がぶれて芯に当たらず、ダ させていただくと、旅行をする際に安くかつ安全に宿泊でき のが苦手だった私には、毎日が苦痛でした。 「羽を伸ばして…」などと同僚の忠告（？）を耳にして赴任 フリ、 トップ＆右、左。これがなんとも面白くない。矯正しよう る施設です。男女別相部屋（2段ベットで4人から10人位が同 特に思い出に残ることは、新入社員の担任になったことで をいたしますと… と練習しても、ショットは良くならない。 室）、食後の食器は自分で洗うというルールで、昭和47年頃 す。短い期間ではありましたが、自分が新入社員の頃と重な 炊事（お任せくださいの得意分野） ・洗濯（アイロン掛けも 振り返ってみると、昔からすべて自己流だ。きちんとレッス は、1泊2食450円で宿泊できましたが、難点としては、夕食 り、一緒に学び、遊べたことです。寮生活や今後の仕事に不 OKです） ・掃除（部屋も風呂もトイレもピカピカです）と困る ンを受けたことなどなく、週刊誌等の断片的知識をもとに、 後に宿泊者交流の場である「ミーティング」に半強制的に参 安を感じないよう、親代わりの気持ちで真剣に接したことで ことなく家事をこなしていますが、時々は億劫で、手抜き・息 試行錯誤でやってきた。その限界が見えてきたということだ 加させられ、全員でフォークソング等を合唱したり、ゲーム（伝 す。今でもメンバーと交友があり、時には懐かしい思い出を 抜きがしたい時には（ご明察のとおり）、妻の有難さを痛感し と気がついた。このままゆくと数年後にはゴルフが楽しくなく 言ゲーム等）をしたりして消灯までの時間を過ごすのです。 語っています。研修センターでは、話し方や教え方等、相手に ています。 なることは必定だ。死ぬまでとは言わないが、75〜80歳くら 伝える難しさを再認識し苦労しましたが、どうにか卒業でき、 しかし、本当に困ることは、家族とのコミュニケーションが いまで楽しくゴルフがやりたいものだと思った。迷った挙げ句 それでも、リュックサックを背負い、国鉄の周遊券を持ち、 良い勉強をさせていただきました。 疎になり、家の様子がつかめなくなってしまうことだと感じて に一念発起、基本からやり直すために61歳でゴルフスクー 昼食を節約しながらユースホステルに何泊したかを先輩や その後、埼玉支店営業部窓口担当に転籍しました。思い出 おります。 ルの門を叩いた。 （ちなみに消灯は22時・起床は6時で飲酒はご法度です。） 後輩たちと競ったり、 「あそこのユースは○○ツアーが有名 が残るのは、毎日来客人数が多く、苦労したことです。待ち人 もちろん、商売道具の携帯で不足情報を補いますが、親 第1回目の先生の話、 「ゴルフ場に行くと平らな芝生の所に だ」 「ミーティングがとにかく愉しいらしい」という話を聞いて 数が50名以上になることもあり、フロアマネージャーの2名 や子、そして愛犬の様子がこれまでのように審らかには分か マークがあって、ここで最初に打ちます。ここをティーグラウ は、わざわざ泊まりに行ってみたり、気に入ったユースホステ 体制等各種施策を実施したことです。当時は、ロムライター りませんので、 「隔週には帰省し、顔を見て安心」しておりま ンドと言います」。約4ヶ月間はスイング基礎座学と白いボー ルには何泊もして、スタッフのような顔で布団干し、お風呂掃 で移動機に携帯番号を書き込んでおり、人数が少ない時は す。まもなく還暦の私にも、何より大切なものが家族であるこ ドを両手に挟んで、スイングの型作りに終始した。5ヶ月目か 除、 トイレ掃除、夕食の手伝いをしたりして1日を過ごすとい 手伝った記憶があります。ご指摘も多く、毎日忙しかったです とを再認識させてくれたのは、単身赴任の功であるかもしれ らやっと実際のスイングの練習になったが、35年やってきた うようなこともしていました。 （今思えば何が愉しかったのか が、窓口担当者の皆さんに助けていただきました。 ません。 ことがすべて違っていたことに愕然とする。グリップ、右肘、 宿泊費まで払っていました。） なかでも、心の支えになったのは、支店長、副支店長から声 私は「絵画」 「やきもの」 「園芸」 「寺社仏閣巡り」 「ジャム 左肘、膝、コック、…全てが違う！ 最初の半年はコースに出 そんなこんなで全国各地のユースホステルを泊まり歩き、 をかけていただいたことです。 「待ち人数は…」 「待ち時間は 作り」等が趣味ですが、ここ長野は私の興味をかき立てる素 ると、教えられたスイングと自己流スイングの葛藤で、スコア 学校を卒業する頃には120泊を達成し、ユースホステル協 …」 「応援は…」等々、今でも鮮明に覚えています。ありがと 材に溢れており、有難いことに、週末に退屈することは全く は今までより確実に10〜20悪い。35年間の自己鍛錬は、なん 会から「100泊達成記念バッジ」をもらいましたが、このバッ うございました。 もってありません。 と基本を外れた悪い我流を固めただけという結論になった。 ジをもらった満足感と就職をしたことで、卒業後はユースホ 現在は、 ドコモ・サービス（株）栃木センターで嘱託社員とし 現在の住まいの一本先の道は北国街道、自転車で10分で あの入門ショックからほぼ3年が経過した。少しは正しいス ステルに泊まることはなくなってしまいました。 て仕事をさせていただいております。微力ですが、少しでも 善光寺と東山魁夷美術館。歴史や文化に彩られる一方で、 イングに近づけた気もするし、スコアも3年前より少しは良く しかし、 「 ユー お役に立てればと思い、頑張っております。 桃・葡萄・林檎と尽きることのない恵みに満ちた山紫水明の地 なった。何事にも基礎が大切と再認識。今は、 “虚心坦懐” に ス ホ ステ ル 会 員 最後に、私の妻は体調を崩し、私と娘で看病しています。 であります。これから冬は山々に雪を蓄え、来春にはその恵 やり直しているゴルフが誠に面白くなった。 証」は学生時代の 会員の皆様におかれましては、お体をご自愛いただき、楽し みが大地を潤します。 さて、何歳まで楽しくゴルフができるかな？ 思い出が甦ってく い日々をお過ごしください。 「野沢菜、おやき」を肴に地酒をグビリ。 る大 切 な 宝 物 と 長野の冬を楽しみたいと考えるこの頃です。 なっています。 山梨県甲府市にて（1973年頃） 26 ドコモ同友会会報 第5号 ドコモ同友会会報 第5号 27 “ハイ”で始まった 剣道 ある日突然 む、やれるときに十分に稽古する」等の言葉が自然と含まれ、 生きるため、酒・ゴルフ以外の趣味を探しつつ、皆様にお付き 「相手への思いやりを大切に」も感じ取れる言葉がいつも 合いいただけるよう頑張っていきたいと思っております。 漂っている。 田舎に暮らす このような考えを少しでも子どもたちにと、地域少年野球 の手伝いにも剣道と同年数を費やしている。これからも素晴 角 徳宏 大澤展幸 1943年生まれ 千葉県柏市 1948年生まれ 埼玉県入間市 らしい出会いを求めて行動していきたい。 私の田舎 岩瀬輝夫 健康を考えて、お茶代わりに玉葱茶、焼酎は玉葱割りとし、 私と剣道の出会いは、昭和55年、中央電報局在職時のこ 1日1万歩と15分のスクワットを実行。人間ドックの結果は と。当電報局に局長として着任された「前島七郎」先生と出 オールA。こんな生活を送っていたある日… 会い、局主催のレク終了後「君は九州だね、剣道やるか」の 「左手が消えた！」 「左半分が真っ暗だ！」と突然襲った現象 問いに「ハイ」の返事が、32年の剣道への第一歩となった。 に、ただ慄くばかり。眼の奥に痛みが走り、思考能力が薄れて 「ハイ」の翌日から毎日昼食時間に、隣接する国際郵便局 いく。半年前の帰宅電車内での出来事です。 道場への練習参加となる。練習生は当時の関東通信局社員 総合病院での診断は “眼精疲労”、1週間後の再診予約を も参加し、素人の私など “座って見てろ” と叱責された日々を して帰宅する。視界は狭く、頭痛は続いていたが、原因が分 思い出す。 平成20年3月にドコモを退職し、現在はドコモ・サポートに 約500坪を利用することにしました。図面から完成するまで かった（？）と一安心する。しかし妻から「様子がおかしいか しかし、先生は何も言わず当時の電々東京剣道部の東京 お世話になっています。皆様の仲間入りをさせていただきま 半年余かかり、家が完成し引っ越しを終えるまでに約1年かか ら、違う病院で診てもらえば…」との進言を受け、 しぶしぶ近 体育館へも連れて行っていただき、嬉しいような恐いような したので、よろしくお願いいたします。 りました。整地は10年以上前にしていましたので、雑草が生 くの病院へ行ってみる。 感じだったことを思い出す。 恥ずかしながら、私の生まれ育ったド田舎をご紹介させて い茂り、山砂は水はけは良くても植物は育たず、ホームセン 数時間後、診察室から出るときは車椅子となり、ベッドに繋 現在、前島先生は86歳にして、防具を着け部員の指導に いただきます。 ターへ通って腐葉土や肥料を買い込み、土の改良に取り組み がれて歩くこともできなくなっていました。 当たり、NTT全国剣道連盟顧問、官公庁剣道副会長として 新潟県のほぼ真ん中にある栃尾市（平成18年に長岡市へ ました。 医師の診断は「脳梗塞です」。私を奈落の底に突き落とす も活躍されている。その姿を拝見するたびに、私たちはまだ 合併）の外れの小さな村です。これといって何もない、空気と 机の上から土へと作業場が変わり、草刈機や耕運機、電動 には十分でした。 まだ若造と心を新たに頑張れていると痛感している。 水と米がおいしい「段々田んぼ」ばかりのところです。 鋸の購入まではスムーズにいきましたが、操作を覚えるのに 「数時間遅れれば、大半の視力を失っていた」 「症状が現 剣道の理念「剣の理法の修練による人間形成の道である」 歴史的に見ると、市内には上杉謙信が14歳の初陣を飾っ 苦労しました。うまく耕やせたり、きれいに刈れていますね、 状より改善することはない」 「死滅した細胞は生き返らない」 を掲げる剣道会、礼法として「相手の人格を尊重し、心豊か た栃尾城跡、静御前の墓（他地域にもいくつかありますが）な なんて声かけされると達成感に笑顔も出ます。家は道路に面 「リハビリで通常に近い生活ができるよう頑張りましょう」… な人間育成のため礼法を重んじ指導に努める」、また「世代 どがあります。食べ物では「栃尾のジャンボ油揚げ」が少し有 しているので、同じような目的で移り住んできている方々と お酒も、タバコも、読書も、ゴルフも何もできなくなってしまう を超えて学び合う道、技を通じて道を求め、社会の活力を高 名になっています。そして自然では、全国名水百選に選ばれ 世間話や作物談義をしますので、野菜や果樹の育て方情報 悲しさに打ちひしがれました。 め、豊かな生命観を育み、文化としての剣道の実践を指導の た「杜々の森湧水」があります。豊かな水に恵まれ、どこの農 は豊富です。相性のいい方とは親しくなり、楽しいものです。 “夜が明けるから日が昇るのではない、日が昇るから夜が明 目標とする」等の教えは多い。先生の行動はその道を追求さ 家も錦鯉を飼っており、大人顔負けの売買をアルバイトとし 1年目から野菜は少しずつ穫れましたが、3年も経つと物に けるのである” 、私の座右の銘としているこの言葉（青山俊薫 れ、伝道師的存在だ。 ていた猛者の高校生もいました。 よっては食べきれないほどの実りを手にするようになりまし 尼のある祝辞での一節です） を拠り所にしながら…。 また、剣道練習後の第2道場が私たち練習生の憩いの場 忘れられないのが昭和38年の豪雪です。7m35cmという た。庭からトマトやキュウリを採って来て、食卓に並べるのも 失意の底から、日々、薄皮がはがれるように身も心もようや 所となっている。先生たち、仲間の生の声が聞ける場所で、 想像もつかない積雪量を記録（現在も3m以上はあります） し 楽しいことです。今年は1本のカボチャの苗から約100個の く立ち直った現在、今までの自信が過信になり、慢心してい 教わることが最も多い時間帯でもある。 ました。学校が休校となり、毎日朝から晩まで家の雪下ろしを 実が生りました。庭にはレモンやゆず、みかん、いちじく、柿が たかな…などと思い巡らし、眼耳鼻舌身 色香味 これらが当 何気ない対話の中に「稽古は無理は禁物、疲れたときは休 やりました。学校の体育館も下ろした雪で見えなくなった、そ 二人で食べる分が実っています。迷った挙句に建てた10坪 たり前に機能することの尊さ、有難さを痛感しています。 んな日本有数の豪雪地帯です。また、新潟地震（昭和39年） ・ ほどのビニールハウスの中には、 トマトとパプリカ、絹さやが すべてが備わっている人はいないでしょう。 中越地震（平成16年） ・中越沖地震（平成19年）と地震も多 育っています。体力が続く間は楽しみたいと思っています。 とにかく今は、働けることと、妻に感謝する日々です。 いところです。電話は8共同の農村集団電話のため、うかつ ただ、今まで道1本渡れば郵便局やスーパーがありました なことは電話で話せませんでした。 が、ここでは車で10km行かないと何の用も足せません。と そんな田舎から上京し、40年が経ちました。電電公社・ ても不便です。今のところ、野菜や花木を育て、花を見て実 NTTの有線の時代では、電話局の窓口での受付業務・テレホ をいただいての楽しみから元気をもらっています。また、近所 ンカード販売・電話端末のセールス等を20年間やりました。 の子供たちが大きな声で挨拶してくれるので、私も負けずに 平成3年から現在のドコモで20年間にわたり代理店開拓・ ド 「気をつけていってらっしゃい」と毎日声かけして、元気に楽 コモショップ開設等の販売業務をやってきました。 しく暮らしています。 1946年生まれ 茨城県鹿嶋市 ドコモ・サポート社を卒業したとき、まだ当分の間、体力的 椛沢政一 1952年生まれ 埼玉県新座市 には頑張れるだろうと考え、同年代の妻とも十分に話し合い 決めました。 30代の別荘ブームの頃、茨城県鹿嶋市に手に入れた土地 ドコモを卒業した今、 「足腰が丈夫なうちに海外旅行を」と いうことで、妻と出かけております。これからの人生を楽しく 28 ドコモ同友会会報 第5号 ドコモ同友会会報 第5号 29 私とラージボール （卓球） 二人で140歳以上等の組み合わせがある。混合ダブルスは 勝負にこだわるのではなく楽しみで組むペアも多い。もちろ ん、男女のダブルスも同じだが。 私は昨年から70歳以上の種目に参加できる資格が出、俄 然、試合が楽しくなってきた。今までは勝ち星提供者であった 杉田賢治 1941年生まれ 山梨県甲府市 が、70歳以上の種目では最も若い年齢であるため勝つこと が多くなり、小さな大会では優勝という文字もチラツキ始め た。 しかし、これも一時の栄華である。 私が卓球を始めたのは中学生の時であった。本来は野球 何年か後には、また勝ち星提供者になるが、勝敗や老いを をしたかったが選手層が厚く、正選手になれる可能性が少な 気にせず、健康のバロメーターとしていつまでも続けたい！ かったため、近所にあった卓球場に通い始めたのがきっかけ ◎ラージボールと硬球の主な相違点 であった。 当時は、卓球場の「土」の上に卓球台が直接置いてあり、 1時間の代金15円を持って行くと、ラケットとボールを貸して ラージボール 硬 球 ボール直径 44mm 40mm 中学校での練習は体育館がなかったため、授業が終わると ネット高さ 17.40cm 15.25cm ラケットラバー 表がイボ イボでも平でもよい 中学校を卒業すると、なぜかプッツリと止めてしまったが、 電電公社に入社してから職場の大会や子供のPTAの大会に ・ ・ ・ ・ 出場するようになり、地域の人たちともつながりが生まれ、週 インフルエンザは、 インフルエンザウイルスが原因で起こる感染 症です。全身症状が強く、症状が続く期間も長く、重症化しやす いため、 ほかのウイルスが原因で起こる風邪とは別に分けられて います。 また、 インフルエンザには、発症後48時間以内に飲むと罹患期 間を減らせる抗インフルエンザ薬が出ているのに対して、風邪の 場合は、症状を抑える薬はあるものの、現時点では風邪そのも のに対して治療効果のある薬はありません。 風邪 今から10年ほど前、卓球の仲間が、普通の卓球のボール イン フ ル エ ン ザ 全身症状中心 高熱・だるさ・関節痛 重症化 高熱もなく重症化は ほとんどない 時に肺炎など併発し 重症化 ● 数日で改善 4日∼1週間と長い 2009年4月、 メキシコでH１N1の新型インフルエンザウイルス が発見され、 すぐに日本でも騒ぎになったことを覚えている方は 多いと思います。 インフルエンザワクチンとは、 インフルエンザの一部の蛋白を注 射することによって免疫力を高め、重症化を防ぐものです。前述 のように、 インフルエンザウイルスには様々な亜型があり、 その年 に流行すると思われる亜型を反映して、 ワクチンが作られます。 免疫力がつく期間や流行の時期などから、2回接種の場合には 11月頃から、1回接種の場合は12月頃に接種すると効果が高 いといわれています。 なお、65歳以上の方には、 自治体によって は補助金が出ていますので、今冬は時期が遅いかもしれません が、お住まいの自治体で補助金がある場合には、積極的に接 種しましょう。 ■予防法 ◎十分な休養とバランスの良い食事 免疫力向上のためには十分な睡眠とバランスの良い食事を とることが重要です。特に、 ビタミンCは免疫力アップに効果 があるとされるので、果物をとるようにしましょう。 ◎人混みを避ける 風邪やインフルエンザの流行時には、人混みにいると感染し やすくなります。 ◎室内を適度な温度、湿度にする 風邪やインフルエンザのウイルスは低温・乾燥を好むことか ら、室内の温度や湿度管理が重要です。部屋の湿度を保つ には、加湿器の利用以外にも、洗濯物を室内に干す、水の 入ったコップなどを置く、濡れタオルをつるすなどの方法もあり ます。特に、暖房を使うと湿度が下がるので要注意です。 ◎手洗いをこまめに 外出後の手洗いには、手を介した感染予防効果があります。 ◎糖尿病などがある場合には疾患のコントロール 免疫力が落ちる病気を持っている場合、 その病気のコント ロールが悪いとインフルエンザにもかかりやすくなります。 ◎禁煙 タバコ自体が気管などを刺激するほか、 ビタミンCを破壊しま す。 タバコを2本吸うと、成人男子の1日の必要量を減少させ るといわれています。 罹患期間 に出ようと誘われ、思い切って参加してみた。 原因 アデノウイルス コロナウイルスなど インフルエンザウイルス 試合は思いのほか好勝負となり、善戦し、興味が湧いた。 季節 通年 冬に多い ラージボールはラリーが長く続き、運動量も豊富で、意外に 治療 特効薬はない 抗インフルエンザ薬 ・ ・ ・ きついスポーツであることが分かった。 ● 参加者は年配者が多く、試合は年代別に行われることが多 い。シングルスは60歳以下・以上や70歳以上等、ダブルスは 原稿を募集いたしております！ ！ OB・OGアンテナ（会員便り）では、会員の皆様の 近況、随筆等をお待ちいたしております。 本文は800字程度で、顔写真と一緒に投稿していただき ますが、原稿内容に関わる写真も掲載いたします。 また、第6号会報から 「短歌」 「 俳句」 「川柳」 も掲載予定で すので、1人5首程度を限度にご応募ください。 いずれの作品も原稿用紙（郵送）、E-mail添付のどちらで も結構ですので、 よろしくお願いいたします。 ドコモ同友会会報 第5号 インフルエンザウイルスには、A型とB型の二つに分かれていま す。A型は亜型といい、144種類のタイプがありますが、人に感 染して流行するのは、現時点ではそのうち数種類しかありませ ん。 それまで鳥などの動物のみに感染していたものが、人の体 内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感 染できるようになった場合を新型インフルエンザウイルスといい ます。流行し始めの時点では、誰も免疫力を持っていないため、 重症化しやすく、感染力も強いために警戒されます。 しかし、一 度流行すると人間も免疫力を持つようになり、感染力や重症化 のしやすさの差がなくなるため、従来型のインフルエンザウイル スと一緒に扱われるようになります。 上気道症状中心 咳・鼻水・のどの痛み ラージボールは硬球よりスピードがないため、このスポー 出すことを躊躇していたが、5年前、友人にダブルスの試合 明 医師 症状 よりも少し大きい「ラージボール」を始めた。 ツをすることが体力の衰えを認めることになる気がし、手を 山 風邪とインフルエンザの違い に1回、小学校の体育館で卓球を楽しむようになった。 30 インフルエンザ について ドコモ同友会の会員の皆様、 ドコモの産業医の山﨑です。 今回は、 冬に多い病気の一つ、 インフルエンザについてご紹介しようと思います。 ● くれ、遊ぶことができた。 教室の机を片付けて行った。 健康 情報 新型インフルエンザとは？ インフルエンザワクチンとは？ ドコモ同友会会報 第5号 31
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