パーソナルトレーナー論

パーソナルトレーナー論(1P30291161)
[授業科目名] Essentials of Personal Fitness Training
[ 担当教員 ] 水谷名
2
[ 実施期 ] 後期 [ 単位数 ]
[ 対象学生 ] 理学療法学科(1年次)
[ 時間数 ]
30
[必修選択別] 選必
□■ 科目の概要
様々な人々（子どもから高齢者まで）を対象にしたトレーニング指導（パーソナルトレーニング）に対する認識
を深めるとともに、健康増進や障害予防、スポーツ競技力向上などを目的としたトレーニング方法の基礎理論を
学ぶ。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー（NESTA PFT）資格認
定校講習の単位として認定される。
□■ 授業の内容
□■ 学習到達目標
1．パーソナルトレーナーとは
2．運動生理学
3．キネシオロジーと機能解剖学
4．生体力学
5．柔軟性
6．栄養と代謝
7．高齢者、有疾患者等のフィットネス
8．体力要素の評価
9．プログラムの設計
10．エクササイズの実際
11．安全管理、けがの予防と救急措置
12．パーソナルトレーニングのビジネス
13．トレーナーの仕事における基本システム
14．トレーナー活動を成功させるために
15．まとめ
スポーツ・フィットネスに関連する基礎
医学の知識を身につける。
パーソネルトレーナーのあるべき姿を説
明できる。
トレーナーとして活躍するためのノウハ
ウを習得する。
□■ 授業方法
スライドや資料を使用して講義、演習形式で行う。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会・パーソナルフィ
ットネストレーナー(NESTA-PFT)の資格認定試験の受験希望者が望ましい。
□■ 成績評価の方法
定期試験（100％）
□■ 教科書
なし（下記の参考書を購入することが望ましい。）
□■ 参考書
医学映像教育センター編「パーソナルフィットネストレーナー」日本語版
□■ 授業時間外学習
毎回授業で行った内容を復習し、授業内容の理解を深めること。
□■ 連絡先・オフィスアワー
[email protected]
前期：月　16:30～18:00　後期：月　16:30～18:00
□■ その他

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