第３３号１１月１日 発行 横浜市 富岡東地域ケアプラザだより 横浜市金沢区富岡東 4-13-3 TEL045-776-2030 富岡東地域ケアプラザホームページ FAX045-770-5010 http://www.tomioka-c-waka.jp/ 発行責任者 金山 毅 減 災 講 座 大地震が起きる前に準備できること、起きた時にすることなどのお話しや、減災・防災 グッズについて、皆様のお役に立つ情報を分かりやすく解説いたします。 １２月１６日（火） １８：００～２０：００ ★ ★ ★ ★ 講 師 場 所 参加費 定 員 金沢区災害ボランティアネットワーク 富岡東地域ケアプラザ 無 料 ４５名（定員になり次第受付終了） ※お申込み：11 月 25 日（火）１０：３０より窓口・電話にて受付開始いたします！ クリスマスコンサート 今年も横浜市消防音楽隊のアンサンブル演奏で、 素敵なクリスマスのひと時を過ごしましょう！ １２月２５日（木） １３：００～１４：００ ♪ 場 所 ♪ 参加費 ♪ 定 員 富岡東地域ケアプラザ 無 料 ４５名（定員になり次第受付終了） ※お申込み：12 月 2 日（火）１０：３０より窓口・電話にて受付開始いたします！ 介護者の集い「憩いの場」 基礎から学ぶ介護保険 平成２７年１月２７日（火） １３：３０～１５：００ ● ● ● ● 講 師 場 所 参加費 定 員 公益社団法人かながわ福祉サービス振興会 富岡東地域ケアプラザ 多目的ホール 無 料 ３０名（定員になり次第受付終了） ※お申込み：12 月 17 日（水）１０：３０より窓口・電話にて受付開始いたします！ 地域活動交流 障がい児・者対象サービス説明会 ８月２９日（金）は、 「かながわ地域活動ホームほのぼの」の寺田純一施設長を講師として お招きし、障がい児・者のご家族様に対し、活用できるサービスについて説明を行い、地域で より過ごしやすい日々を送るための勉強会を開催いたしました。 また、成年後見制度・後見的支援制度についての説明もさせていただきました。 卒業後の自立支援やグループホームについて等、日頃疑問に思っていたことをいろいろ話 し合うことができ、参加者の皆様も有意義だったとたいへん喜んで下さいました。 ケアプラザでは、障がい児・者の方やご家族様対象の事業を 充実させていくと共に、障がいについての理解を深めるために、 地域に向けた事業にも力を入れていきたいと考えております。 出張聖星喫茶 ９月１８日（木）に、お隣の聖星学園で作っているパンをケアプラザの多目的ホー ルで販売させていただきました。 パンを購入された皆様には、ご自由にコーヒーや紅茶を飲みながら、喫茶コーナー でのおしゃべりタイムも満喫していただきました。 聖星学園の方々との交流もあり、ゆったりした時が多目的ホールに流れました。 気分転換したいとき、おしゃべりしたいとき、是非ご利用下さい。 ※次回開催予定日時 １１月２０日（木） １３：３０～１４：３０ （パンの購入のみも可能です！） 「ロバの会」メンバー募集 「ロバの会」とは、認知症について症状を学び、その対応方法などを映像・寸劇・紙芝居などで、 皆様に周知する事を活動の目的としている団体です。 メンバー同士で情報交換を行いながら、認知症の方にも暮らしやすい地域を目指し、普及・啓 発活動を主に行っています。 認知症を知りたい方、認知症患者のご家族様も是非私達と一緒にお話ししませんか？ ♥ 活動日 毎月第 4 火曜日 １３：００～１５：００ ♥ 活動場所 富岡東地域ケアプラザ ♥ 参加費 無 料 ※ ロバの会では、認知症の寸劇や説明会などを行っています。 自治会やサークル、学校、幼稚園などでの披露をご希望の方は是非声をお掛け下さい。 詳しくは、地域活動交流 島崎までお気軽にどうぞ！！ 身近な福祉の相談窓口 ご存じですか？「平均寿命」 と 「健康寿命」 健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。 男性 約９年 女性 約１２年は 不健康期間？ 平均寿命と健康寿命の差が開くと、 医療・介護費用の負担が大きくなり リタイア後、経済的な不安が大きく なるだけでなく、幸せな生活の維持 も難しくなるかもしれません。 健康で活き活きとした生活が送れるよう、健康寿命を延ばしましょう！ インフルエンザ予防接種の おすすめ！ インフルエンザ予防接種は発病防止や重症化防止に有 効であることが確認されています。予防接種後、免疫が つくまでに 2 週間程度かかり、効果は約 5 カ月といわ れています。流行前の 12 月上旬までに接種を受けてお くと効果的です。 ケアプラザ協力医 （Ｈ22 年調べ） 横浜市では、 高齢者インフルエンザ予防接種費用の助成 を行っています。 対象者 65 歳以上の方 期間 10 月 1 日から 12 月 31 日まで 費用 2,000 円 詳しくは、各区福祉保健課またはインフル エンザ予防接種協力医療機関にお問合わせ ください。 土光先生から《これからの季節に起こり易い乾燥肌》 乾燥肌といえば、寒い時期の悩みでしたが、最近では一年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。乾燥 肌とは皮脂分泌が減り、角質の水分が低下している状態です。 乾燥肌は皮膚表面のうるおいがなくなり、もろくなっている状態です。年齢、体質、気候、環境、生活習 慣などの要因が関係しています。また、全身の病気などからも生じることがありますし、化学物質の肌への 接触などでも生じることがあります。アトピー性皮膚炎や魚鱗癬も乾燥肌を生じさせる原因のひとつです。 特に女性の方は男性の方より早い年代から起こってくるようです。皮膚が乾燥すると皮膚のバリアーが低 下し、外部からの刺激やアレルゲン（アレルギーを起こす物質）が侵入しやすくなります。 乾燥肌対処法としては、①クレンジング ②洗顔 ③保湿 ④皮膚科的治療 ⑤タンパク質摂取 ⑥必須脂肪 酸摂取 ⑦ビタミン、ミネラル補給 ⑧サプリメント摂取 ⑨生活習慣改善などが重要な要素となります。 保湿剤としては、ヘパリン類似物質が一般的ですが、その他尿素、ワセリン等が用いられています。 個々人に合った保湿剤をうまく使ってこの冬場を乗り切りたいものです。 ＜職員紹介＞ 介護予防プランナー＆ケアマネジャーの川口です！ 元気で明るく笑顔をモットーに！ ご利用者様ともコミュニケーションを十分に取りながら 親しみのあるケアマネジャーとして努力してまいります。 ケアマネの独り言 肺炎球菌ワクチン接種の助成制度をご存知ですか？ 日本人の死亡原因の第 3 位に肺炎があげられ、その多くは高齢者だといわれて います。原因となる細菌やウイルスは日常生活の中に存在し、免疫力が低下した ときに感染するリスクは高くなります。また発症後に急に悪化することもあり、 死に至ることもあります。 日常生活の手洗いなどの習慣も大切ですが、感染を予防するという意味では 予防接種は有効と思われます。助成の対象は６５歳以上の今まで肺炎球菌を接種 していない方で、対象年齢となる方です。詳しくはお近くの医療機関 等にお問い合わせ下さい。毎日を健康に過ごせますように！ ボランティアさん募集！ ケアプラザでは、デイサービスのご利用者様に、お風呂上りのドライヤーをかけて 下さるボランティアさんを募集しています。 ボランティアには興味があるけれどなかなか行動に移せないなという方、是非一 度声をおかけ下さい。お電話でも構いません。コーディネーターが相談に乗らせて頂 きます。 地域活動交流 コーディネーター島 崎 ホームページに貸し館空き状況を掲載しています。 今月ちょっとお部屋を利用したいけど、空いているかしら？ というときに、ぜひご利用下さい。 詳しくは、地域活動交流までお問い合わせ下さい。 ☆アクセス ・京浜急行「京急富岡」駅から徒歩７分 ・シーサイドライン「並木中央」駅より徒歩７分 ・バス「地区センター」 「富岡バスターミナル」より徒歩１分 お問い合わせ 横浜市富岡東地域ケアプラザ TEL045-776-2030 ホームページ ブログ公開中 http://www.tomioka-c-waka.jp/ FAX045－770-5010
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