平成 ２ ３ 年 ３ 月 度 福 生 第 ３ 中 学 校 献 立 表 ３/１ （火） ３/２ （水） ３/３ （木） ３/４ （金） 鮭のコーンマヨ焼 のコーンマヨ焼き くるくるマカロニの ラザニア風 ラザニア風 ひなまつりフェア 鶏の唐揚げ 唐揚げ イタリアンハンバーグ 水菜と油揚げの煮浸し さつまいものサラダ ちらし寿司 コーンサラダ ランチ ひなまつりデザート 796kcal 31.4g ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 27.4ｇ 3.1ｇ 867kcal 32.5g 29.1g 3.5g 987kcal 26.4ｇ 30.5ｇ 2.8ｇ 921kcal 31.3g 27.9g 4.1g アラカルトＡ かつ丼 豚丼 コロッケカレー ｴﾈﾙｷﾞｰ 918kcal 897kcal 914kcal ロコモコ 930kcal アラカルトＢ ホットドック＆ 生クリームチョコドック 和風明太スパゲティー オム焼きそば ミートソーススパゲティー ｴﾈﾙｷﾞｰ 514kcal 712kcal 714kcal 732kcal 麺 塩ラーメン とんこつラーメン 醤油ラーメン 味噌バターラーメン 386kcal 446kcal 413kcal 486kcal ３/７ （月） ３/８ （火） ３/９ （水） ３/１０ （木） ３/１１ （金） サバのごま味噌焼 サバのごま味噌焼き 味噌焼き 麻婆豆腐 チキンの照 チキンの照りマヨ焼 りマヨ焼き 牛肉のプルコギ 牛肉のプルコギ炒 のプルコギ炒め 豚肉の 豚肉の生姜焼き 生姜焼き かぼちゃのそぼろ煮 チンゲン菜とハムの 和え物 豆腐のサラダ 中華和え 野菜のナムル ｴﾈﾙｷﾞｰ ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 812kcal 29.8g 25.9ｇ 3.0ｇ 861ｋal 30.1g 27.9g 3.0g 手作りプリン 997kcal 29.5g 331.6g 3.1g 856kcal 29.7g 28.5g 3.9g 878kcal 26.5g 30.1g 2.4g アラカルトＡ 親子丼 オムライス ネギ焼豚チャーハン ミラノ風ドリア ｴﾈﾙｷﾞｰ 884kcal 921kcal 714kcal 896kcal カツカレー 936kcal アラカルトＢ カルボナーラ温玉のせ 揚げパン＆ 焼きそばドック 和風きのこスパゲティー クリームたらこスパゲティー 焼きうどん ｴﾈﾙｷﾞｰ 803kcal 851kcal 612kcal 735kcal 764kcal 麺 たぬきうどん ちゃんぽん麺 味噌ラーメン 塩ラーメン 醤油チャーシュー麺 398kcal 621kcal 426kcal 386kcal 512kcal ３/１４ （月） ３/１５ （火） ３/１６ （水） ３/１７ （木） ３/１８ （金） ｴﾈﾙｷﾞｰ 照り焼きハンバーグ 卒業式予行 卒業式準備 ランチ リンゴのサラダ 大学いも ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 アラカルトＡ 896kcal 29.6g 27.5g 4.2g 牛丼温玉のせ ｴﾈﾙｷﾞｰ 832kcal アラカルトＢ チーズハンバーガー ｴﾈﾙｷﾞｰ 774kal 麺 とんこつラーメン ｴﾈﾙｷﾞｰ 校内行事のため 校内行事のため お休みします 卒業式 446kcal ３/２１ （月） ３/２２ （火） ３/２３ （水） ３/２４ （木） 修 了 式 ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 アラカルトＡ ３/２５ （金） 春分の 春分の日 校内行事のためお 校内行事のためお休 のためお休みします ｴﾈﾙｷﾞｰ アラカルトＢ ｴﾈﾙｷﾞｰ 麺 ｴﾈﾙｷﾞｰ ３/２８ （月） ３/２９ （火） ３/３０ （水） ３/３１ （木） ランチ ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質 蛋白質/塩分 アラカルトＡ ｴﾈﾙｷﾞｰ アラカルトＢ ｴﾈﾙｷﾞｰ 麺 ｴﾈﾙｷﾞｰ ※ランチ：３４０円、アラカルトA：３２０円、アラカルトB：３００円、麺：２６０円、パン・おにぎり：１００円で販売致しております。 ※仕入れの都合により、献立を変更する事もございます。御了承下さい。 日 献 立 名 曜日 献 立 内 容 食 材 料 （赤の食品） 血や肉のもと （緑の食品） 体の調子を整える （黄色の食品） 熱や力のもと １ 鮭のコーンマヨ焼き ・ 水菜と油揚げの煮浸し 火 ご飯・味噌汁 鮭・油揚げ・卵・味噌 コーン・玉ねぎ・キャベツ トマト・しめじ・えのき・ねぎ 人参・みず菜 米・小麦粉・パン粉・油 じゃがいも・マヨネーズ ２ くるくるマカロニのラザニア風 ・ さつまいものサラダ 水 ピラフ・スープ・手づくりプリン 豚挽き肉・ベーコン・チーズ 牛乳・わかめ・豆腐 玉ねぎ・ブロッコリー コーン・きゅうり・トマト ねぎ 米・ホワイトルー・パン粉 マカロニ・さつまいも マヨネーズ ３ 鶏の唐揚げ ・ ひじきとごぼうのサラダ 木 ちらし寿司・吸い物・デザート 鶏モモ肉・油揚げ・味噌 ひじき キャベツ・人参・トマト・きゅうり ブロッコリー・ごぼう・ほうれん草 ねぎ・れんこん・しいたけ 豚挽き肉・牛挽肉・卵・チーズ ブロッコリー・トマト・キャベツ わかめ きゅうり・コーン・玉ねぎ・しめじ いんげん サバ・ちくわ・のり・味噌・豆腐 かぼちゃ・ブロッコリー・トマト 豚挽き肉 ごぼう・人参・ねぎ・えのき 米・小麦粉・パン粉・でん粉 じゃがいも ８ 麻婆豆腐 ・ チンゲン菜とハムの和え物 火 ご飯・スープ 豚挽き肉・豆腐・卵・わかめ にんにく・ねぎ・チンゲン菜 しいたけ・キャベツ・人参 万能ねぎ 米・餃子の皮・ごま油 ９ チキンの照りマヨ焼き ・ 豆腐のサラダ 水 ご飯・味噌汁 鶏モモ肉・豆腐・卵・味噌 ブロッコリー・トマト・キャベツ コーン・ほうれん草・にら 人参・しめじ 米・じゃがいも・マヨネーズ 油・ドレッシング １０ 牛肉のプルコギ炒め ・ 中華和え 木 ご飯・中華スープ 牛肉・卵 玉葱・もやし・人参・チンゲン菜 しめじ・ニラ・ねぎ・白菜 きゅうり・プチトマト 米・ごま油・油 １１ 豚肉の生姜焼き ・ 野菜のナムル 金 ご飯・味噌汁・手作りプリン 豚バラ肉・わかめ 卵・味噌 玉ねぎ・生姜・キャベツ・トマト 米・油・ドレッシング ブロッコリー・もやし・ほうれん草 手作りプリン パプリカ・人参・ねぎ １４ 照り焼きハンバーグ ・ リンゴのサラダ 月 ご飯・スープ・大学いも 牛挽肉・豚挽肉 ベーコン・卵 いんげん・コーン・人参 きゅうり・りんご・キャベツ ブロッコリー・トマト ４ イタリアンハンバーグ ・ コーンサラダ 金 ご飯・スープ ７ サバのごま味噌焼き ・ かぼちゃのそぼろ煮 月 ご飯・味噌汁 米・小麦粉・片栗粉・油 ひなまつりデザート 米・ごま・じゃがいも・油 米・ブラウンルー ドレッシング 大学いも ３年生の皆さんは今月で中学校生活も最後ですね。 残りの中学校生活を悔いのないように過ごしてください。 ４月からはそれぞれ新しい生活が始まると思いますががんばってくださいね。
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