光市記者発表資料 平 成 28年 7月 1日 件 平 成 28年 度 名 光健康マイレージ事業の実施について 市では光市健康づくり推進計画の推進事業として、健康寿命の延伸を目指し、 健康づくりを推進するため、平成 28年度から市民の方(在勤・在学含む)を 対象とした光健康マイレージ事業を実施します。 本事業は、山口県と協働して実施します。 1 概要 健(検)診の受診を必須項目とし、日ごろの健康づくりへの取り組みをポイ 1 ) 1 ント化し、決められたポイントに達すると健康増進課に申請により特典カード を入手でき、県内の協力 j 苫舗でサービスや特典を受けられるというものです。 内 2 実 施 期 間 平 成 28年 7月 1日(金)'"'-'平成 29年 3月 10日(金) 3 内容別紙チャレンジシート参照 (1)ためる:健(検)診の受診を必須項目とし、自ら健康づくりに取り組み ます。 (2) もらう: 3 5ポイント貯まったら申請し、特典カードを受け取ります。 (3) っかう:県内の協力庖で特典カードを提示するとサービスや特典を受け ることができます。 4 チャレンジシート設置場所 健康増進課、各コミュニティセンタ一 銭~ 日 1 目 5 特典カード申請場所 健康増進課、各コミュニティセンターでの育児相談日及び集団検診日 6 市内協力居一覧別紙参照 同 ﹁J : 同﹁t ム 、 口 せ 担当課光市健康増進課 担当者岡村久美(電話 0833-74 ー3 0 0 7 ) 目;33il 面‘平成28年7月 1 日(金)~ 平成29 年 3月 1 ， 0日(金). 光健康マイレージ事業」とは、光市 i ~が県や県内実施市町と連携し、県内 i :の協力庖のご協力のもと、市民の健 1 18 歳以上の市民'，(在勤、在学を含む):康づくりを応援する取組みです。 。止める 。也§号) 裏面を参考に 健康づくりに 取り組み、 ポイントを ためます。 。っかさ勤 35ポイントたまったら 光 市 同 宿 幽 准 墨 田d 油蝉 「特典カ もらも E~fl~.I1:1置~]~t置ffi.31岨姐軍 i¥ i ; J i 日号E 4 5 1この『協力唐ステッカー』が提示してある県内の せ 型 ド 也 … M拘 庫 庖舗・施設が協力屈の目印です。 ぷ 一 特 糊 附 伽 一 … … 典 財 俳 4 刊 即 吋 … ド 力 問 ト 叫 村 の … 棚 一 協 一 捕一一一一昔帯執一一覧顧賦一一表剥悶吋一は附町一一光姉問一市時噸健慨廊髄醐開一課謝』こ弓議描言設輯量娼置して吋 下記ウエブサイトでも乙e覧になれます。 I ['\">:t<"-M~ 空五ヨ鍾重重 皆 麟 襲 = t 胃古凪用品 量担躍 Jhttp://www.kenkou.pref.yamaguchil .g . j p / m i l e a g e / 巴l 凪 吊. 1 f l 1 J 特典カードを県内の協力屈 で提示し、サービスや椅典を 受けます。 ※特典カードの有効期限は 交付目の3ヶ月後の月末 までです。 ※有効期限までは、原則と して使用回数に制限は ありません。 責特典の例女 ・特典カード提示にで ポイント2倍 ・お買い上げ金額から 3%OFFなど ①光市がん検診すすめ隊届舗で使える、「お得券」をプレゼント! ②医療機関で3つ以上のがん検診を受診すると、 平成29 年度のがん検診(医療機関のみ)で使える r1000円割引券」をプレゼント! ※ 40~70歳未満(高齢受給者証をお持ちでない方)が対象 ※今年度から胃がん検診を受けていなくても対象となります。 ③がん検診を受診すると、自分の健康管理ができます! E 言i A ; lハッピーカードポイント3倍、ハッピーカード500円分、ドリンク 1杯サービス、お食事300円引き、 z 電 r.入浴料 100円引き、届肉商品 1 0 % O F F . .租晶プレゼントなど ※庖舗により特典は異なります。 お得を受けるには、健康増進課へ申請が必要です。[申請期間:平成28 年7月1日(金)-平成29 年3月 10日(金)] ①がん検診を受診した場所で、健康手帳にスタンプを押してもらう。 ①スタンプが3 ったまったら、光市健康増進課(あいばーく光内 H こ申請をしよう! 健康づくりに取り組み、合計d5 ポ イ ン ト た め ま し ょ う 。 ， ( ポ イ コ トl ま自己申告芝町、 目 項 健康づくりの内容 獲得ポイント 現頭》 大健(検)診の受診 -E 壇静 特定健診、後期高齢者医療健診 がん検診(告がん検診につきポイントが獲得できます) 歯周痛検診、歯科健診、職場健診、人間ドッ夕、若い世代の健康診査 妊婦健診、学校などで実施する健診など 平成2 8 年 4月以降に 受診したもの 現或議 平成2 8 年 7月以降に 参加したもの 告健(検)診につき 10* イ シ ト つ以上達成してください。 ※必須項目です。必す 1 大健康教室、イベント等への参加 健康教室・講座、健康相談、イベントなどへの参加 例:脳力アップセミナー、栄養調理教室、仲間 de 体力アップ事業、 1 3 1れあい健康フ z スティパル(健康コーナー) じ l 才た取組 目標設定で，ポイント いすれかの目標実践で 1日 ， ポ イ ン ト -目標設定・実践 平成2 8 年 7 月 以 降 ! こ 取り組んだもの イ シ ト 大地域行事への参加、ポフンティア活動 自身の健康にもつながる地域の清掃活動や介護ボランティア、献血への協力など 食生活習慣の改善に向 現議》 5* 1回 目標設定の例 ， ・よくかんで食べる ・毎食腹八分目にする ・誰かと一緒に食べる ・寝る前3時間は食べない 分野 食 事 -毎食、野菜を食べる ・朝ごはんを食べる ・毎食「いただきますJ r ごちそうさま」を言う 運 動 . 1日に決めた目標数を歩く ・できるだけ階段を使う -筋卜レをする ・ラジオ体操をする ト 叫 必! ・ストレッチをする ・車を使わす、徒歩や自転車で移動する . ， . ， . ' その他 一 -毎日、体重を計る -食事の前に手を洗う -禁煙にチャレンジする ・帰宅後、手洗いうがいをする -毎食後、歯をみがく ・早寝・早起きをする . 1日1回は声を出して笑う -毎日、血圧を測る 占“ j 費量塵Jマイ砂竺多号電予砂沙多g，ー~Iド伸璽費》 軍閥:一 健康づくりの内容( /に日付を記入) 計 氏名 ①健(検)診の受診【 1 0ポイント] 高 1 / 1 / 1 / 1 / 1 ①健康教室・イベント等への参加 地域行事への参加・ボランティア活動 [ 5ポイント] 1 / 1 / 1 / 1 / 1 / 1 @生活習慣改善に向けた取組 目標の設定[1 ポイント] 住所 性別 年齢 男・女 電話番号 口今年度初めての申請です。 人1 年度 1 枚を上限に交付します) (※特典カードは 1 口光市トリプル検診お得事業の申請も行います。 (※健康手帳を必すと持参ください) ・ ・ . . . . . . ー ー ー ー ー . . . . . . . . . . . . . . . . ー ー ー ー ー ー . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ・ ー ー . . . . . . . . . . . ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ーー _ ・ . . . . . ・ ・ ・ ※お預かりした個人情報は市の健康づくり施策のみで使用します 目標の実践[1 日1 ポイント] 光市記入欄￨交付日:平成 年 月 日 /1/1/1/1/1/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / 合計 お間合わせ 光市健康増進課 T743-0011光市光井二丁目 2番1号 光市総合福祉センター(あいぱーく光)内 電話 0 8 3 3 7 4 ・3 007 FAX 0 8 3 3 7 4 3 0 7 2 光健康マイレージ市内協力庖舗一覧 女特典カードの有効期限は、交付日の3か月後の月末までです。 有効期限までは原則として、使用回数に制限はありません。 *特典力一ドは、お 1人 1年度 1枚の交付、 ご本人様限りの使用となります。 女特典カードを手にされたのちも、健康づくりに 取り組み、元気にいきいきと過ごしましょう! 安めざそう健康寿命の延伸女 光市健康増進課 TEL:0833-74-3007
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