アロマで簡単リラックス - NPO法人 アクト 世田谷たすけあいワーカーズ

2015年9月15日発行
NPO法人アクト世田谷
たすけあいワーカーズゆりの木
《47号》
世田谷区船橋1-1-2
山﨑ビル201
TEL:03-3429-6721
FAX:03-3429-6729
〒156-0055
e-mail:[email protected]
URL:http://www.yurinoki.cc
http://blog.goo.ne.jp/actyurin
発行責任者
山下 宣子
おしゃべりカフェ
アロマで簡単リラックス
NPO・世田谷ゆりの木では第1回目のおしゃべりカフェを企画しました。
そんな第1回目は「アロマで簡単リラックス」
我々が日頃地域で行っている活動を知っていただき、
困ったこと悩んでいることなどみんなで楽しくお話をしながら、
アロマ作りを体験してもらいます。
☆皆様の参加をお待ちしています☆
☆お子様連れの参加も大歓迎です。先着順(定員20名)
日 程:2015年10月13日(火)13:30∼15:00
場 所: 経堂南地区会館 地下1階 大会議室(経堂5-21-6)
材料費: 300円(アロマスプレー)
*申込み〆切:9月30日
ゆりの木まで
「COSちとふな」紹介
*COSはコーポラティブスペースの略*
「エコメッセ」は、自然と
の共生を優先したまちづくり
を実践し、環境に負荷をかけ
ない循環型社会をつくりだす
環境まちづくりNPOです。
ゆりの木メンバーも事務所に来るたびついつい覗きたくなるお店
「水緑木地」は掘り出し物がいっぱいの楽しいリサイクルショップです。
定期的にイベントもあり、「着物フェア」の時などはたくさんの方で賑わい
ます。(2015年度は11月1日から開催する予定)
お近くにお越しの際は、ぜひのぞいてみてはいかがですか?
連絡先 03(3425)8883
皆様「太極拳」をご存知ですか?
最近ミニディやデイサービスの企画に
「太極拳」が取り上げられているのをよ
く見かけます。
体重の増加と運動不足に悩む私も今「太極拳」にハマっています!
太極拳は中国の伝統武術で緩やかな動きと深い呼吸が特徴で、日本でも広く健康法として人
気があります。特に高血圧,心臓病,慢性気管支炎などの慢性病に対し,治療と予防の効果
があり、バランス感覚を養い、足腰の筋肉を鍛えるため、転倒防止やしなやかな体作りにも
役立つとされています。また、曲線運動を繰り返すことで血行や新陳代謝が促され自律神経
のバランスを鍛える効果も期待できます。
無理することなく元気で若々しい身体作りが出来る太極拳はシ
ニアにおススメの運動の一つです。太極拳には多くの流派があ
り活動する団体やクラブ、サークルも様々、ご近所の体育施設
や区民センター等で探してみては如何でしょう? (T)
ゆりの木では4人メンバーのが太極拳を楽しんでいます!
各メンバーから一言
< Nさん >
太極拳を始めたきっかけ:健康体操だと友達に誘われて
習って良かった事:色々な人と知り合うことが出来たこと
これからの目標:剣の道を究めます!
< Aさん >
太極拳を始めたきっかけ:区の大会に出場したNさんに憧れて
習って良かった事: 友人の輪が広がった!
これからの目標:年齢を重ねても続けて行きたい。
< Mさん >
太極拳を始めたきっかけ:友人に誘われて
習って良かった事:無理なく全身運動ができること
これからの目標:なめらかな動きの中で気の流れを感じることが出来ること
< Tさん >
太極拳を始めたきっかけ:運動不足解消、Nさんの雄姿に憧れて
習って良かった事:自分の体の弱い所について動きの中で実感できた
これからの目標:身体に無理のない動きが出来るようになる!
ヘルパーの子育てトーク
Aさんの場合
ただいま、5歳と7歳の
男の子二人の子育て真っ最中
∼人と関わることが好きなんです∼
∼ゆりの木で働く子育てママの話 ∼
下の息子が幼稚園に入園したと同時に
ゆりの木スタッフとなり訪問介護の仕事を始めました。
幼い子どもを抱えて不安もありましたが、ゆりの木の
ホームページに書いてあった
「社会はあなたを必要としています!
そのかけがえのないあなたを私たち「ゆりの木」が応援します」
という言葉に励まされ介護の仕事に飛び込みました。
学生時代は幼児や小学生をキャンプやスキーに
連れていくボランティアや、フェンスを設置しに発展途上国に
行ったこともありました。
家族の転勤に伴い7年間滞在したアメリカでは、
現地の高校で日本語を教えるボランティアをしたり、
難民の受け入れ事務所で働いたり、ケアホームで
どうしても子供の預け先が
ボランティアをしたり、、、
ない時には、子供と一緒に
学生時代も社会人になってからも常に人と関わり
会議に参加させてもらって
ながら過ごしてきました。
います!
訪問介護もコミュニケーションを大切にしなければ
ならない、人と人の間に生まれる仕事です。
ご利用者様の丁寧な生活ぶりや言葉の選び方に接し、
勉強になることばかり。
忙しさにかまけて、少々雑に日常を過ごしている
私には反省の毎日です。
「なるほど!そうか!」と毎回刺激を頂いています。( A )
「小さい子供がいるけど、空いている時間に、困ってい
る方のお手伝いがしたい!」
「自分の将来を考えて資格を取ってやりがいのある仕事
に就きたい!」
と思っている子育てママは多いと思います。
キャリアや能力を持ったママさんが「働きたいけど子育
てとの両立に悩んでいる」という話をよく耳にします。
子育てママの眠っている力を合わせて、
「自分たちが欲しいしくみは自分たちで作る!」
ワーカーズコレクティブという仕組みがもっともっと広
がってくれたらと思っています。
事務所に来ては、お迎えの時間に間に合うように
バタバタと飛び出していくこともあるAさん。
「忙しい毎日だけどとても充実しています」
と話してくれました。
ゆりの木は働くママさんを応援します!
スタッフ一同
子育てママスタッフとミーティング
風通しがよい環境でのびのびと
仕事をしています。
キッズフェスタのお知らせ
11月8日(日)
駅前広場・山﨑ビル1F駐車場にて、
お子さんが楽しめるイベントを開催します。
(ゆりの木は工作やお菓子つりなどを予定)
遊びに来てくださいね♪
「地域の中にたすけあいの輪を広げていこう」を
理念に、自立援助、訪問介護、障がい福祉、行政
委託事業を推進しながら、まちづくり活動に重点
を置いて活動しています。この活動を支えて下さ
る賛助会員を常時募集しています。個人1口1000
円、法人会員5000円です。ご協力よろしくお願い
します。
◇賛助会員◇(2015.6.26∼)〈順不同、敬称略〉
佐久間俊子、芳村恵子、根本悦子、新村由夏、
島崎ナミ、北村陽子、森田雅江、山﨑富美子
豊田佳枝、鈴木陽子、玉井禮子、篠原保子
大澤しをり、武藤貴子、米井明子、渋谷元子
剣持和子、山田純子、小高多恵子、永見栄子、
小出重子
◇9月19日(土)13:30∼16:00
「認知症」講師:SPSD
(ACT認知症模擬演技集団)
場所:成城ホール集会室C
◇10月24日(土)13:30∼16:00
「倫理と法令遵守」及び「プライバシーの保護」
講師:長尾洋江氏
場所:成城ホール集会室C
◇11月21日(土)13:30∼16:00
「接遇」
講師:大野志津子氏
場所:桜丘区民センター
ご協力ありがとうございました。
ヘルパー募集!
〔勤務時間〕8:00∼18:00 、月∼金の
働ける時間
土、日、祝日は休み
※ケアによっては、時間外、土日祝日有り
[時給]自立1100円∼
介護1200円∼
※各種手当有、交通費実費支給
みんなの顔が見える明るい職場です!!
お電話お待ちしています!HPやブログもご
覧ください。
ホームページ
ブログ
http://www.yurinoki.cc/
http://blog.goo.ne.jp/actyurin
編
集 後
記
この夏の猛暑に引き続き、9月
に入ってからは台風・大雨などの
甚大な自然災害が続いています。
ゆりの木も9月9日、毎年恒例
の「防災訓練」に参加しました。
あらためて備えの大切さを実感し、
しっかりと準備していきたいと思
います。