・完全防備＝帽子、メガネ、 による反応を減らし安眠につ 空気を清浄することで、花粉 ・空気清浄機を活用＝室内の から就寝する。 シャワーで花粉を洗い流して ・花粉を洗い流す＝お風呂や 「健康な歯で何でも好き嫌 いなく良くかんで食べるお子 を紹介します。 衛生士が携わっている１コマ ではこの離乳食講習会で歯科 なって行っています。今月号 離乳食講習会は、年に６回 奇数月に市栄養士が中心と 症状の出る前に予防を含め、 うことを目標に離乳食講習会 では、ムシ歯予防のお話より 早めに内服を開始することも 力が不十分なので、無理に硬 ると、幼児のうちはまだかむ もお口の機能面（離乳食の進 か。赤ちゃんには母乳やミル い物や繊維の多い物を与える 生えていないのに大人と同じ クなどの液体を飲む能力は生 栄養士だより ▼▼ マスク、スカーフなどを身に ながる。 花粉のつきにくい素材を選ぶ。 ルシー講座」の受講者と、申 る食生活と健康に関する「ヘ 肺炎、早産低体重児出産等の 血管系疾患、糖尿病、誤嚥性 ▼ ▼ とが大切です。 全身疾患に影響することが分 ▲講師の腰塚氏 し込みのあった市民の方で、 ▼ H26.7月生まれ ２歳児歯科健診 17日㈬ 13時～ H25.8月生まれ ３歳児健診 15日㈪ 13時～ H24.8月生まれ 5日㈮13時30分～15時 10 離乳食のレパートリーを増 やしたい方や進め方を知りた ▼ 8日㈪ 13時～ 12 日時＝３月19日㈯10時～12時 会場＝保健文化センター ３階ホール 内容＝命の授業～今の幸せに気づく ことから夢はひろがる～ 講師＝腰塚 勇人氏 （元体育教師・ 養護学校教員） 入場料＝無料 ※申込不要 かってきました。特に糖尿病 を開催します 健康に関心の高い方が集まり 自殺対策 講 演 会 い方、ぜひご参加ください。 まずは歯周病を予防すること す。健康で長生きするために ということも言われていま かかると糖尿病が悪化する 悪化し、逆に重度の歯周病に います。高齢になっても健康 うようにとれなくなってしま を失ってしまうと、食事も思 す。また、歯周病等により歯 境を良好に保つことが大切で 食事だけでなく、口腔内の環 糖尿病の進行を悪化させな いためには、バランスの良い を患っている方は、糖尿病を が重要であり、そのためには を維持するためには、食事量 治療しないでいると歯周病が ヵ月 3 ③適切な生活習慣（食事・禁 口腔ケアを若いうちから行い、 ましょう。 さまざまな病気から体を守り と話されていました。 煙）を送ることが大切である に１回定期検診を受けること、 を維持することも大切です。 を習慣づけること、② ①日々の丁寧なブラッシング ▼ よい歯と健康な歯肉で 歯っぴーライフ 着け、コートもツルツルした め方）を中心に話しています。 育っていなかったり、奥歯が 「教室ウォッチング② 離乳食講習会」 今年のスギ花粉の飛散開始 は２月上旬・飛散数は前年並 ・帰宅時は玄関でシャットア ような食べ物を早くからあげ この時期を過ごせるように対 まれながらに備わっています と丸飲みや口の中にためるよ ▼ 外に干す場合は花粉の飛散量 が少ない午前中に行い、取り いれる際は花粉をはたいて、 みと予測されています。 を玄関に入る前に払い落とし、 重要です。かかりつけの医師 ウト＝衣類などについた花粉 と相談しながら、お薬を活用 よくかんで食べる習慣は、 子どもの成長と共に自然に身 さらに掃除機で布団の表面を 現在、日本人の約 ％が花 粉症だと言われています。花 してみましょう。また日常生 吸うと効果的。 粉症の症状を軽くするために なるべく室内に持ち込まない 活から、花粉を取り込まない 保健師だより は、治療とともに花粉が体内 ようにする。 てしまう傾向があります。す 早めに花粉症対策をしましょう に入ってこないようにする注 ・洗顔、うがい＝外出で身体 に付くものと思っていません 」とい 意や工夫が必要です。積極的 工夫をして、少しでも快適に 〈家の中〉 さんに育ってほしい に花粉症対策に取り組み、つ についた花粉を洗い流す。 しょう！ 応しましょう。 が、かんで食べる能力は、そ うな食べ方を覚えてしまいが 飛散が多いときは、侵入を防ぐ。 ・ドア、窓を閉める＝花粉の ・こまめな掃除＝室内には花 の後の適切な離乳食の進め方 「歯周病と全身疾患の関係」 を 分かりやすく学びました 粉が侵入しているため掃除する。 会場 接種 粉情報を収集 １歳６か月児健診 ました。 白里地区にある大塚歯科医 院院長大塚孝也先生による講 H27.9月生まれ 日に開催しまし ちです。離乳食は子どもの歯 23日㈫ 13時～ 月 や口の成長、発達に合わせて 乳児健診・BCG ごえん があってはじめて獲得できる ・花粉情報をチェック＝テレ 〈外出時〉 『健康で生きがいのある大網白里』を目指し、子どもからお年 寄りまで、それぞれのライフステージに応じた健康づくりを推進 するため、 「健康増進法」に基づく健康増進計画を策定します。 この計画は、市民、関係機関、関係団体、行政が互いに協力 し、それぞれの役割と責任を果たしながら、協働により総合的・ 効果的に健康づくり活動を推進するための指針となります。 このたび、計画の素案がまとまりましたので、皆さんの意見を 募集します。 閲覧・募集期間＝２月19日㈮～３月３日㈭ 閲覧場所＝市ホームページ、または健康増進課・ 本庁舎受付行政情報コーナー・白里出張所・ 中部コミュニティセンター（閉庁日を除く） 提出方法＝任意の様式に住所、氏名、電話番号、 意見を記入し、持参・郵送・ファクス・ メールのいずれかで提出 ※電話での受け付け、意見に対しての 個別回答はできませんのでご了承ください 〒299-3251 大網白里市大網１００－２ 健康増進課健康増進班 ☎（72）８３２１ （72）８３２２ kenko＠city.oamishirasato.lg.jp 発達的な能力になります。 19日㈮14時30分～15時30分 ビやインターネットなどで花 くことが多く、食べる機能が らいシーズンを乗り切りま ▲赤ちゃんの口の発達と離乳の進め方を お話します ・布団は外に干さない＝花粉 16日㈫9時30分～11時 乳児相談 ▲大塚先生による講演の様子 !! ＝保健文化センター ＝中部コミュニティセンター ＝農村環境改善センターいずみの里 ◎10か月乳児相談とカンガルー教室の対象者には、封書 で通知をしています。案内の日時でお越しください。 ◎健康相談・子育て相談は随時行っていますので、問い 合わせください。 〈就寝時〉 9日㈫、26日㈮ ※完全予約制です。 希望の方は申し込みください。 ・要注意日＝前日または当日 予備日(予約制) の未明まで雨で、その後天気 5日㈮ 歯周病は、ギネスブックに 載っている世界最大の病気で、 水痘 演会を 16日㈫、29日㈪ 食べる形や大きさ、調理方法 四種混合 がつかないように布団乾燥機 対象 が急に回復して晴れ、南風が 1日㈪ 最近では、心内膜炎、脳卒中、 13時20分 ～ 14時10分 麻しん・風しん混合 た。対象は、市で開催してい 受付時間 などで硬さを調節していくこ ●健診等 などを活用する。どうしても 2月の健診・予防接種など 吹いて気温が高くなる日 8日㈪、22日㈪10時～11時30分 すくすく広場 日程 日本では、子どもの発達よ りも月齢で離乳食を進めてい ●予防接種 25 日時 会場 事業 第 586 号 広報 2 0 1 6 . 2 . 1 （5）
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