ブックレット『ヒプノ式セルフケア・ダイエット－心のデトックス・コントロール－』（内容）ヒプノ式ヒプノ式セルフケア・セルフケア・ダイエットデトックス・コントロール－－心のデトックス・コントロール－阿知和理子 INDEX ∇ヒプノ式セルフケア・ダイエット〈１０のごほうび〉 ∇はじめに ∇第１章ヒプノ式セルフケア・ダイエットについて ∇第２章健康的なダイエットの心得 ▷５自我強化するイメージ・トレーニング ▷６健康的なライフスタイルの意識づけ ▷７健康できれいになるアファメーションを ∇第５章心のデトックス・コントロール ▷１ダイエットをする意味 ▷１心の声を聞く ▷２心身のつながりを意識して ▷２さまようインナー・チャイルドに ▷３自分という主体 ▷４今の自分をみとめるところと変えたいところ ▷５無理なく気持ちよくダイエットする ∇第３章セルフケア・ダイエットの約束 ▷１常に自分をコントロールする ▷２自分を信頼する手を差し伸べる ▷３消化できない思いをかかえていないか？ ▷４自己嫌悪が隠れていないか？ ▷５意識を広げて自分をいつくしむイメージワーク ▷６自分というチームを高める ∇第６章身も心もうつくしく ▷３目標をあきらかに ▷１心が充実してからだが整う ▷４自分を高めていく意識 ▷２心のダイエットで浄化作用 ▷５自分の変化を冷静にみつめる ▷６自分の幸せを思い描く ∇第４章ヒプノ式セルフケア・ダイエットのイメージワーク ▷３心とからだと世界が一つになる ∇第７章セルフケア・ダイエットでエネルギッシュな生き方へ ▷１自分を活かす喜び ▷１ヒプノ式セルフケア・ダイエットの極意 ▷２スタイリッシュにセルフ・プロデュース ▷２セルフイメージを高める ▷３スマートにエネルギッシュに生きて ▷３心身のリラクゼーション ∇おわりに ▷４心を柔軟にするイメージワークブックレット『ヒプノ式セルフケア・ダイエット－心のデトックス・コントロール－』（A４版 50p）頒布ご希望の方へブックレットの頒布をご希望される場合は、当ウェブ「お問い合わせ」ページにて、ご連絡のほどお願いいたします。必要事項をご記入の上、お問い合わせ欄に、以下の内容をご記入ください（または、ファクシミリでお申込みいただいてもかまいません）。 ○『ヒプノ式セルフケア・ダイエット』送付希望 ○希望冊数 ○ご送付先郵便番号・ご住所・ご氏名ご連絡いただきましたら、頒布代金 1,200 円（×冊数）を下記口座あてにお振込みいただきますようお願いいたします。振込先三菱東京ＵＦＪ銀行名古屋営業部普通 0392776 いっぱんしゃだんほうじん一般社団法人ユニバーサル・インテリジェンスご入金の確認後、ブックレットをご送付先にお送りさせていただきます。一般社団法人ユニバーサル・インテリジェンス TEL052-265-6567 FAX052-265-6568 〒460-0003 名古屋市中区錦 3-11-25 ｱｰｸ栄錦ﾆｭｰﾋﾞｼﾞﾈｽﾋﾞﾙ 6F620 区