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2016年12月23日（金）～25日（日）
特別プログラム
12/23（金・祝）
Aスタジオ
Ｂスタジオ
フロアEX
12/24（土）
プール
Aスタジオ
Ｂスタジオ
フロアEX
12/25（日）
プール
Aスタジオ
Ｂスタジオ
フロアEX
プール
9:30～10:30
9:00
9:00
9:50～10:35
10:00～11:00
10:00～10:30
10:00～10:35
ジャズエクササイズ
35min 歩
（枡田）
10:00
(三木)
リラックスヨガ
（宮本）
スクール
10:00
11:15～12:00
定員：３５名
9:45～12:15
10:45～11:15
筋膜リリース
はじめて平泳ぎ
（井上）
ハタヨガ
シェイプUP
ハタヨガ
エアロ
（河合）
11:00～12:00
ピラティス
はじめてバタフライ
11:30～11:45
（井上）
Tuneup 足ツボ
（枡田）
12:25～13:00
べビー
スイミング
（2ｺｰｽ使用）
チャレンジスイム
フラダンス
35min 鍛
カピオレフア
(多々野)
滋賀フラスタジオ
35min 鍛
13:00
11:45～12:00
Touch 6 Missions
35min 鍛
(井上)
11:00
9:30～
11:45～12:30
12:00～13:00
12:00～12:30
12:15～12:50
スクール
(2～3ｺｰｽ使用)
(濱崎)
12:00～12:35
Jr.スイミング
（三好）
シェイプバランス
YUYAサンタから
全曲バックナンバーの
マスタークラスをプレゼント！！
12:00
Jr.スイミング
（1～4ｺｰｽ使用）
10:50～11:35
11:15～11:45
（YUYA）
（河合）
10:30～11:30
11:05～11:20
ファイドウ
9:00～11:00
（濱崎）
10:45～11:30
（枡田）
11:00
かんたんエアロ
10:30～11:00
ジャズダンス
11:15～12:15
自彊術
12:30～12:45
KaQiLa
（三好）
（平井）
12:15～12:45
チャレンジスイム
ゆる～く・のび～る
12:00
（松本）
ストレッチ
(井上)
13:00～13:30
13:15～14:15
13:00
13:15～13:30
13:30～14:30
Touch 6 Missions
13:00～13:45
ユーバウンド
スイムレッスン初級
（CHIHIRO）
スイムレッスン初級
バタフライ
4泳法
フィットネス
フィットネス
（石坂）
（和山）
オキシジェノ
トレーニング
14:00
14:30～14:45
グッラグラ！
14:45～15:30
腰痛ストレッチ＆
エクササイズ
（大坪）
ラテンエアロ
（井守）
14:00～14:45
ステップ
14:30～15:30
パワーヨガ
13:50～14:35
コリオファン
筋膜リリース
13:15～14:15
（柿本）
パワーヨガ
13:00～14:00
13:00～13:15
定員：３５名
14:00～15:00
MOEサンタから
全曲バックナンバーの
マスタークラスをプレゼント！！
14:15～14:30
（CHIHIRO）
14:15～14:50
グッラグラ！
スイム
ドッキドキ綱渡り
（柿本）
14:30～15:30
パワーカーディオ
35min 燃
（MOE）
ドッキドキ綱渡り
（和山）
14:55～15:25
定員：３０名
15:00～15:15
ラディカルパワー
Touch 6 Missions
（TAMA）
12:45～17:00
Jr.スイミング
スクール
骨盤調整ヨガ
15:00～15:15
（稗田）
(3～4ｺｰｽ使用)
14:00
(今枝)
定員：２５名
ドレスコードは“情熱の赤”
是非、赤色アイテムを身に付けて
ご参加ください！！
13:00
（下川）
Tuneup 足ツボ
15:20～16:05
15:00
15:00
15:45～16:30
15:45～16:45
定員：３０名
15:45～16:30
ファイドウ
（YUYA）
16:00～17:00
ユーバウンド
かんたんエアロ
ハタヨガ
（CHIHIRO)
（前田）
16:20～16:50
(稗田)
16:00
筋膜リリース
15:15～
16:45～17:00
18:30
17:00～17:45
Jr.スイミング
スクール
16:45～17:45
17:00
かんたんエアロ
18:30
（中川)
キッズダンス
トレーニング
16:30～16:45
グッラグラ！
ドッキドキ綱渡り
スイム
16:00
（杉浦）
筋膜リリース
17:00～17:50
コリオファン
(3～4ｺｰｽ使用)
16:30～
(井上)
エアロ
パワーエアロ
（前田）
（増崎）
17:20～17:35
Tuneup 足ツボ
17:00
スクール
18:00～19:00
18:00～18:30
18:05～18:55
バランスボール
18:00
ZUMBA
（中川）
チャレンジ
（横江）
（増崎）
18:00
18:30～18:45
ステップ
18:45～19:15
Tuneup 足ツボ
ストレッチポール
19:00～20:00
（横江）
19:00
畑サンタからの
プレゼントプログラム！！
どんなプレゼントかは
お・た・の・し・み♪
トレーニング
スイム
19:00
クリスマスSP
（畑）
20:00
21:00
22:00
20:00
当日は混雑が予想される為
徒歩・自転車・公共交通機関での
ご来館にご協力お願い致します。
特別プログラムは、ＨＰでも
ご確認頂けます。
21:00
22:00

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