2016年8月クラススケジュール ポコ スタ TEL:(0263)82

月
火
水
1
2
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
13:15-陰ヨガ75
ひろみ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
13:15-陰ヨガ75
9
ひろみ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
16
22
23
ひろみ
19:30- ハタヨガ
29
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
13:15-陰ヨガ75
ひろみ
18:30- アシュタンガ マイソールきしこ 19:30- ハタヨガ
土
日
5
7
6
11
12
14
よしえ 7:00 マイソール
17
18
19
10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:30ヨガベーシック
10:00- きれいになるヨガまみこ
あつこ 10:00-朝の陰ヨガ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
*11:30-マタニティヨガ
9:30)
まみこ
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
19:30-週末デトックス&リ
13:40 ヨガ講座
19:30-陰リストラティブヨ
ゆうな
のりこ
ラックスヨガ
ガ:骨盤とココロを整える
19:30-スローフロー
19:10- ハタヨガ中級~75
のりこ
24
25
みほ
13
けいご 7:00 マイソール
けいご 7:00 マイソール
けいご 7:00 マイソール
11:30 ワークショップ
ひろみ
10:30 きしこのヴィンヤ きしこ 10:30- ヨガベーシック
サ:山の日スペシャル
14:00-ツキイチ:健康ヨガ ひろみ 13:00 納涼カレー会@啼鳥山
荘 宿泊可
13:00-ヨガ60
さとみ 19:30-週末デトックス&リ
19:30-陰リストラティブヨ
ひろみ
ちえ
ラックスヨガ
まゆみ ガ:骨盤とココロを整える
16:00-ヨガ60
きょうこ
9:00- アシュタンガ マイソール きしこ
13:15-陰ヨガ75
10
まゆみ 10:00-ヨガ60
15
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
金
4
まゆみ 10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:00- きれいになるヨガまみこ 10:30- ヨガベーシック
あつこ 10:00-ヴィンヤサヨガ60 ようこ 10:00-ヨガ60
ソールスタイル(ドアオープン きしこ
11:20-【DOO】ヴィンヤサ&
9:30)
ひろみ
陰&リストラティブ
*12:00-マタニティヨガ きしこ 13:30-sweetヨガ
まみこ
19:30-週末デトックス&リ
13:40 ヨガ講座
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
ゆうな
ラックスヨガ
ガ:骨盤とココロを整える
19:30-ヴィンヤサフロー
19:10- ハタヨガ中級~75 きしこ
まゆみ
かずま
8
10:30- ヴィンヤサフローヨガ7ひろみ 10:00- ハタヨガ
木
3
けいご
けいご
20
21
のりこ 10:00-ヨガ60
きょうこ
のりこ
12:00-ヨガ60
みほ
きしこ
26
27
28
まゆみ 10:00-メンテナンスヨガ:マイ
10:00- きれいになるヨガまみこ 10:30- ヨガベーシック
ゆうな 10:00-ヨガ60
れいこ 8:30- アシュタンガ マイソール きしこ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
11:20-【DOO】ヴィンヤサ&
11:30-ヨガ60
さとみ
9:30)
ひろみ
陰&リストラティブ
まみこ
*12:00-マタニティヨガ やすよ 13:30-sweetヨガ
19:30-週末デトックス&リ
13:40 ヨガ講座
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
ちえ
ラックスヨガ
ガ:骨盤とココロを整える
19:30-スローフロー
19:10- ハタヨガ中級~75 きしこ
まゆみ
のりこ
31
スペシャルクラス(別料金)
30
まゆみ 10:00-メンテナンスヨガ:マイ
ソールスタイル(ドアオープン やすよ
9:30)
*12:00-マタニティヨガ やすよ
19:30-陰リストラティブヨ
のりこ
まゆみ ガ:骨盤とココロを整える
8月はお盆休みがあるため、イレギュラーあり、さらに
は代行も多くなっています。 また今月からワンコイン
クラスもたくさんありますので、初めての方も、いつも
2016年8月クラススケジュール
ポコ☆スタ TEL:(0263)82-8872
www.pocoyoga-azumino.com
ワンコインクラス(500円)
中級クラス(体験不可)
*=要予約
新しいクラス
ワークショップ(別料金)
※クラス時間は基本90分です。 クラスの名前の後に数字が書いてある場合はその数字がクラス時間になります。(例:陰ヨガ7
分クラス)
※怪我や身体の不調は必ずクラス前に講師にお申し出ください。
※中級クラスは体験・初心者の方は受講できません。