あなたの？にお答えし、あなたに！を・・・・・ じーふぉーす通信 (株)損保ジャパン 平成 1８年２月号 発行 有限会社ジーフォース 〒520-3024 滋賀県栗東市小柿４丁目４−３ TEL 077(554)9700 FAX 077(552)7535 Email [email protected] 損保ジャパンひまわり生命（株） アメリカンファミリー生命保険 アリコジャパン 第一生命保険相互会社 ジーフォースの一番大事なお客様とのコミュニケーションをもっと、もっと、親密にしたい！ が ん に つ い て シ リ ー ズ② がん予防の３ステップ がん予防には、１次予防、２次予防、３次予防という三つの段階があります。 １次予防は、がんそのものになるのを防ぐことで、二次予防は、早期発見・早期 治療のことです。早い段階でがんを発見できれば、治療も簡単にすみ、その後の 経過も良好と考えられます。三次予防は、がんを治療した後に、再発や他の臓器 へ転移するのを防いだり、全く別のがんができるのを防いだりすることを意味し ます。 三つの予防のなかで最も基本となるのはやはり、一次予防です。その点について は先月号でがんを防ぐための１２ヵ条をこころがけ、たばこをやめたり、発がん 予防に効果がある緑黄色野菜などを積極的にとることなどをお勧めしました。今 回は２次予防の早期発見について考えます。 早期発見のためにできること 早期発見にとって欠かせないのが、定期的ながん検診です。がん検診の有効性に ついては議論もありますが、大腸がん、子宮頚がん、乳がんの三つのがん検診は、 検診の実施でがん死亡率が下がることが実証されています。また胃がん検診、肺 がん検診も、がん死亡率を下げることがそれなりに認められています。 ・主ながん検診 がんの部位 胃がん 肺がん 大腸がん 乳がん 子宮頚がん 内容 エックス線検査 胸部エックス線検査＋喀痰細胞診 便潜血検査 マンモグラフィー＋視触診 細胞診 対象年齢 主に４０歳以上 主に４０歳以上 主に４０歳以上 主に３０歳以上の女性 主に２０歳以上の女性 ※自治体によって対象年齢に多少の違いがあります。 あなたの老後の生活は大丈夫？ 十分な貯蓄？年金？退職金？健康？ 「公的年金と企業年金で老後の生活費は十分 ではない」と考えている 79.3％ セールス手帖社会保険FPS 研究所「平成15 年サラリーマン世帯生活意識調査」 もう、アフラックの新しいＣＭはご覧になりまし たか？ 将来に必要な保障を選べる保険が新登場！ 死亡保障だった保険が、将来、その時に必要な保 障『医療・介護・年金』に変更できる保険です。 まずは、 「死亡保障」でもしもの時の安心を確保 次に、将来のニーズに合わせて、いずれかのコー スを選択 「医療保障」 ・ 「介護年金」 ・ 「年金」コースをお選 びいただけます。 （ 「死亡保障」コースを継続する ことも可能。) ポイント ①かけけ捨てではありません。 ②60 歳ｏｒ65 歳以降の保険料のお支払いは、必要 ありません。 ③保障は、一生涯 詳しくは、担当者までお問い合わせください。 ２ 月 FEBRUARY 如月 建国記念日・立春・雨水 各地方自治体で、がん検診や、一般の健康診断・人間ドックの案内をしています。 これらの検診は、どなたでも受診することが可能です。ただし対象となる年齢、 実施時期や検査を行う場所、費用負担は各自治体により異なります。 くわしくは、各自治体にお尋ねください。 （４月に自治体の広報紙と共に各検診の 案内を配布している自治体が多いようです。注意しておきましょう。 ） がんリスクは喫煙者や高齢者ほど高くなります。ですから一日にたばこを 20 本以上吸う人や４０歳以上の人は、一年に一度のがん検診を受診するとよいでし ょう。 子宮頚がんについては高齢になるほど多くなる他のがんと違い若い女性に増 えています。これはパピローマウイルスの感染が関与しているので、性活動の活 発な若い年代の感染の機会が増えている為と考えられます。コンドームを使用し 感染を予防すると共に 20 歳以上の女性の子宮頚がん検診をおすすめします。 しかし、どのように優れた検査でも 100％の精度ではありません。 従って、がん検診にはある程度の見逃しがあることは、理解しておきましょう。 ２月の花・すいせん ２月の誕生石・アメジスト 節分 稲荷神社に参拝する 初午 裁縫の上達を祈願する 針供養 女性から男性に愛の告白 バレンタインデー 邪気を祓い厄を落とす 今月の 料理 チーズフォンデュ 意外に身近な火災保険 シリーズ④ 自転車・原付バイクも火災保険！？ 「自転車・原付バイク」も火災保険で補償される！？ フォンデュは、 「溶かす」という意味。チーズをワインで溶かしたスイス の伝統的な家庭料理です。硬くなってしまったパンを美味しく食べるた め、鍋でチーズを溶かし、パンに絡めて食べたのが始まり。チーズはたん ぱく質・ビタミン・カルシウムが豊富で、パンやゆで野菜の炭水化物・繊 維質・ビタミン・カロチンなども同時にバランスよく摂取できます。 専用鍋や用具が売られていますが、特別に用意しなくても自宅にある小さ い深鍋と、卓上コンロがあれば OK です。我が家ではホットプレートを使 います。鍋でチーズを溶かし、鍋ごと、ホットプレートの端に置き、空い た所で具をあたため、チーズを絡めて食べます。この方法だとゆで野菜が、 冷めなくて良いです。チーズが熱いので注意してくださいね！ 材料 エメンタルチーズ 200g (ナチュラルチーズ（ピザ用）400g で代用 OK！) グリュイエールチーズ 200g 小麦粉 大１ 白ワイン 200cc (お子様には同量の牛乳かコンソメスープで) 塩 少々 コショウ 少々 にんにく １片 （キルシュ又はシェリー酒 大２） ※ チーズフォンデュ用にセットした商品もスーパーに売っています。 具の材料 先月ご案内しましたが、雪の被害は大丈夫でしたか？？ もしも被害に遭われた方は、すぐにご連絡くださいね。 今月は、自転車・原付バイクの損害です。 ご自宅に置いていた自転車や原付バイクが盗まれた時も、火災保険（家 財）で補償されます。 （もちろん、火災保険の種類によりますので、詳細は担当者にご相談い ただきたいと思います。 ） 私たちは、いつも、いざと言う時にお役に立ちたいと思っております。 『もしもの時に、本来、受け取るべき保険金をきちんとお届けしたいと 思っています』 火災保険には火事の保障だけでなく、いろんな保障がついている場合が あります。車やテレビのように「カタチ」がないので、目には見えませ んから、分りにくいかもしれません。 とにかく何か起こった時には、担当者へご相談ください。 詳細については、当代理店まで いざと言うときにお役に立てますようにと願いを込めて・・・ フランスパン（２cm 位の輪切りにして、どの片にも皮が残るように１口大に切る。 ） 以下の材料を好みで組み合わせて（すべて、ゆでて１口大に切っておきます。 ） ジャガイモ ブロッコリー ウインナーソーセージ 海老 ハム 人参 アスパラ かぼちゃ など 作り方 ① にんにくの切り口を鍋の内 側全体にこすりつけておく。 ② チーズはおろすか、薄切りに し、小麦粉をよく混ぜ合わせ ておく。 ③ 鍋にワインを入れ、中火で温 め、沸騰する直前にチーズを 加え、弱火でチーズが溶ける まで、ヘラでゆっくり混ぜる。 （キルシュ又はシェリー酒を加える） ④ 卓上コンロ又はホットプレートの上に鍋を移し、フォンデュ フォーク（竹串）に具を刺し、チーズを絡めて食べます。我 が家では、お箸で食べます。 ・ チーズは焦げやすいので、 時々ヘラで底から混ぜてください。 ・ 足りなくなったら、途中でチーズやワインを入れても OK で す。 時 遊 空 間 二月は、新年を祝う華やかな一月と、春を迎えて心暖まる三月の狭 間にあって、立春とは名ばかりで、一年の内で最も寒さだけを感じる 月。まさに“衣更着(如月)”である。しかし、日照時間は少しずつ長 くなり、冬至の頃と比べると昼間は約１時間も長くなっている。いわ ゆる『日脚伸びる』季節となって、春は着実に近づいている感じを受 ける。立春とは、そうした寒さの折り返し点であり、春・夏・秋・冬 と巡る一年の季節のスタートにあたる日でもある。 話は変わるが、１４日は聖バレンタインデー。バレンタイン司教の 命日にヨーロッパの風習を重ねて、女性が男性にチョコレートを送り、 愛の告白ができる唯一の日として、日本チョコレート・ココア協会が 記念日に制定した。昭和３３年、新宿のデパートでのチョコレートセ ールが始まりと言われている。当初は、数枚しか売れなかったようで ある。が、現在ではチョコレートの年間消費量の４分の１がこの期間 に消費されると言われるほどの国民的行事となった。一ヶ月後の「ホ ワイトデー」に返礼のプレゼントをする。二倍返しとも三倍返しとも 言われている。 余談であるが、このバレンタインデーの隆盛が後の記念日ブームの 火付け役となったようである。 編 集 後 記 ・ 年末のカウントダウンから、はやもう 1 ヶ月、光陰矢のごとし！（I） ・ この冬は寒いですね、灯油も上がり、家計がピンチ！（Y） ・ 1 月の雪の日、車がスリップして動かない。放置して家まで歩いて 帰りました。寒かった！！（Y’） ・ 2 月号の原稿が、ああ・・！間に合わない、どうしよう！？・・ （O） ・ このニュースレターは、ジーフォースで保険に入っていただいた方・ご希望の方にお送りし ています。ご不要の方は、お申し出ください。次回より､発送は控えさせていただきます。
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