12 年の実績と経験を誇るホットゾーンゼロ ヨガインストラクター基礎 3 カ月コース 3 月 ・8 月∼開講 ∼ココロとカラダを学ぶ 10 日間∼ ( 合計時間 : 61 時間 +20 回以上のレッスン ) ホットヨガスタジオ創立 12 年、多く ・もっとヨガを知りたい のインストラクターを育て、現場を知 ・ポーズを深めたい るホットゾーンゼロオーナーが教える ・カラダを変えたい 濃密な時間。10 日間が終了したとき、 ・メンタル面を鍛えたい あなた自身が変わります。 ・健康に関して学びたい 参加者の感想 ∼∼∼ココロのこと∼∼∼∼ ・イライラする時間が短くなった ・余計な不安が減って、マイナス思考を捨てられ るようになったきた ・思い悩む時間がもったいないと思えるように なった ・チェックシートのお陰で、毎日笑顔で過ごせる ようになった ・ため息をついてしまうようなことが減った ・感謝する気持ちが増えた ・人と自分を比較して、ひがむ気持ちがあったが、 ・ 自分らしさを大切にするようになった ・「ココロの平穏」などに気づく機会が増えた ・７つのチャクラに自然と意識が向くようになっ た ∼∼∼∼∼カラダのこと∼∼∼∼∼ ・アーサナを行う時に、カラダの部位の使い方、 動き方をイメージすることが楽しく感じられ る ・感覚の違いを味わうことが少し筒、わかる ようになってきた ・アーサナを行うとき、以前は「無理」「動か ない」と思っていた意識を変え、骨や筋肉、 筋膜を知って動かすと動きやすくなった ・辛いと思っていたアーサナが辛くなくなっ たり、逆に簡単だと思っていたアーサナが辛 かったり、毎回、気づきがある ・呼吸に意識がむけられるようになった ・レッスンでインストラクターの言葉を聞き 逃していることに気づいた 時間 : 土曜日 16 20 時 日曜日 9 16 時 講師 : ホットゾーンゼロ オーナー岸 素子 石川聖子 ( アシスタント )、特別講師 ( 宮尾ゆき ) ∼∼∼∼∼その他∼∼∼∼∼∼ ・料理のレパートリーに野菜な どが増えた ・人生は素敵なものだと、参加 するたびに思った ・仕事のミスが減った ・家族のありがたみを感じた ・今までは自分を肯定できずに、 年を取るのがいやだったが、・ これからの自分が楽しみになっ た 分割 可 現金通常価格：10 回コース 197,640 円 ( 税込 ) ↓ 早割現金特別価格：10 回コース 173,850 円 ( 税込 ) 早割【3 月コース】1 月末までのお申し込み【8 月コース】6 月 20 日 ( 月 ) までのお申し込み ※分割支払いも可能です、お問い合わせください。 場所 : 名駅、栄、千種スタジオ ( 日により場所が変わります ) 隔週土日でコース参加者のみに向けての特別レッスンが行われます。 条件 : ▽上記の 3 カ月間に 20 回以上のレッスン受講ができる方 61 時間 + 約 25 時間のレッスン =86 時間 ( 受講者のための特別レッスン含む ) ▽通い放題マンスリー ( フル・デイ・ライト ) 入会の方 ※必要な書籍は購入していただくこととなります。( ヨガの実践と本質、筋肉図鑑など約 1 万円程度になります。) ※3 月開始の日程で、参加不可の日は 8 月からの講座で受講が可能です。※終了後、認定証が発行されます。 申し込み先 : 伏見スタジオ TEL:052-203-8284 3月コース 3/13(日)27(日)4/2(土)10(日)24(日)5/15(日)29(日)6/4(土)12(日)26(日) 8月コース 8/28(日) 9/11(日)25(日)10/1(土)16(日)30(日) 11/5(土)13(日)27(日)12/11(日)
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