あなたに“安心”をお届けする Ｗｅ ａｒｅ ｄｅｌｉｇｈｔｅｄ ｔｏ ｓｅｎｄ ｙｏｕ ｏｕｒ ｎｅｗｓｌｅｔｔｅｒ． 「アネシス」とはギリシャ語で“安心を意味します。 ６１号は、こんな内容でお送りします！ ❏ ❏ ❏ ❏ vol.61 今月の特集：照明で癒しのひとときを… 幸運を呼ぶ！ 風水的ライフスタイル ／ 心に響く言葉たち あなたの保険、間違っていませんか？ お役立ち！ ワンポイント豆知識「ウォーキング」 ／ 編集後記 今月の特集 毎日、当たり前のように使っている「照明」に一工夫してみませんか？ 光の雰囲気を変える だけで、普段と違った空間を楽しめます。気分をリフレッシュしたいとき、ゆっくりとした時間 を過ごしたいとき。シーンに合わせた照明で、あなただけの演出をしてみましょう。 ★「白熱灯」と「蛍光灯」ってどう違うの？ 白熱灯は、オレンジ色の温かみのある光。皆がくつろぐリビングでよく使われます。蛍光灯は はっきりとした青白い光。明るいので、勉強したり読書したりするのにぴったり。コスト面では 蛍光灯に軍配が上がりますが、つけたり消したりすることが多い場所は白熱灯のほうが経済的な ことも。白熱電球のソケットに取り付けられる電球型蛍光灯は、両方の良さがあり人気です。 「スタンド照明」を使ってみよう 天井のシーリングライトだけで過ごしている部屋に、スタンド照明をプラスしてみてはどうで しょう？ あたたかい白熱灯の色味が加われば、ぐっとくつろいだ雰囲気になります。ダイニン グテーブルに小さな照明を置けば、それだけで食事の雰囲気もぐっとランクアップ。ステンドグ ラスや和紙のスタンドなど、お気に入りを探すのも楽しいですね。 「キャンドル」でロマンチックなムードを ロマンチックなムード演出の第一人者は、やはりキャンドル。他の光もプラスす ると暗くなり過ぎません。ラベンダーやカモミールなど、くつろぎのアロマキャン ドルを使えば、香りも同時に楽しめますね。火の扱いに注意しながら、ゆったりと した炎のゆらめきを楽しんでください。 ～今月のお話～ トイレと健康運の不思議な関係 「トイレはいつもきれいにしておきましょう」とよくいわれます。 「清潔」という点ではもちろん、実は風水でもトイレは重要な場所。 「開運」と密接な関係があるのです。トイレのスペースはやや広め で窓があり、適度に明るく掃除が行き届いていると吉相。また、ト イレは健康運に最も影響を与える場所でもあります。 もともと家相学上では、「北東の表鬼門」「南西の裏鬼門」「家の 中央」を「三所」と呼んで、トイレの方角としては避けたほうがよ い、としてきました。もしも、あなたの家のトイレの場所が、鬼門 (北東）・裏鬼門（南西）に位置している場合は、ダメージを避ける ため、次のポイントを押さえておくとよいでしょう。 …本日のトイレ指南… ★鬼門（北東） 壁紙、床、便器、小物などを「浄化パワーのある白」 で統一する。 ★裏鬼門（南西） 白を基調にして、床やインテリアの一部に「土の気を 持つベージュや茶系色」を使い、グリーンを飾る。 「自分自身を幸福だと思わない人は、決して幸福になれない」 （サイラス） あなたは今、幸せですか？ 幸せか、不幸せか。あるいは、どのくらい幸せなのか。 それを測る物差しは、たぶんひとりひとり違うはず。 あなたが「私はこんなに不幸せ」と思って いたとしても、もっと境遇に恵まれない人 は、世界に数え切れないほど存在します。 不幸せの数を数えるのではなく、幸せの数 を数えてみましょう。 「好きな本を読めた」 「笑顔になれた」「ご飯が美味しかった」… そんな小さな「良かった探し」が、あなた を幸せな気持ちにしてくれます。そして、 小さな幸せを大切にするあなたは、キラキラと輝いているはずです。 ―生命保険見直し・最強のノウハウ！５― 前回は、自分のために必要な保険として「終身医療保険」のお話をしま した。ライフサイクルに合った保険選びこそ、一番大切なことなのです。 では、引き続き生命保険見直しの技術の勉強を進めていきましょう。 ■「主契約」と「特約」の関係とは？ さて、少しだけ退屈なお話、我慢して聞いてくださいね。最低限知 っておくべき、基本中の基本です。あなたの保険証券を、ちょっと見 てみてください。「主契約」と「特約」がありますね。「主契約」とは その保険の中心、「特約」はオマケのようなものです。木に例えれば、 幹と枝葉、そんな関係なのです。 主契約（幹）が消えれば、特約（枝葉）もなくなる。だが、特約（枝 葉）を見直しても、主契約（幹）はなくならない。主契約さえあれば、 特約は足したり引いたりできるのです。 あなたの保険には、どんな特約が、いくつセットされていますか？ そして、それらは本当に 必要なものでしょうか？ ここが、確認のしどころなのです。 ■「国内の生命保険」の特徴ってどんなもの？ 生命保険は、 「死亡」「医療」「介護」「老後」という４つの保障から成り立っています。日本の保 険会社は、これらの保険をひとまとめで販売してきました。そのため、幹（主契約）がたくさん の枝葉（特約）で隠れてしまう状態だったのです。 そのせいで、保険証書や手続きがどんどん複雑化していき、 「全部セールスマンにお任せ！」の 人が続出してしまいました。では、「なぜこの保険に入ったのか」と聞かれると、 「勧められて、 これぐらいなら払えるかなあと思った」という人がほとんど。どうですか、ちょっとドキッとし た方もおられるでしょう？ そうです、皆さんの多くが「保険の内容」ではなく、 「払える保険料」 で保険を決めていたわけなのです。 ■「外資系生命保険」「カタカナの生命保険」との違いは？ では、外資系・カタカナ生保はどうでしょうか。こちらは、 死亡保障に対しては終身保険や定期保険などの死亡保険、医 療の保障に対しては、がん保険や医療保険といったように、 それぞれの保険を単品で対応させているのが特徴です。です が、これまでセールスマン任せだった保険を、いざ自分で選 ぼうとするとどれにしたらいいかわからない。いずれも、今 のままでは一長一短があるといえるでしょう。 ここで大切なことは、必要な保障を必要な分だけ選ぶ、ということ。そこで、何をどうすれば いいのか、どのように保険を選んでいけばよいのかを私と一緒に考えていきましょう。 お役立ち！ ワンポイント豆知識 健康メモ…………「ウォーキング」 現代人は、運動不足だといわれています。適度に身体を動かす ことは、新陳代謝を活発にし、筋肉の衰えを防いで若さを保ち ます。ウォーキングは普段の生活にも気軽に取り入れることが できるので、年代を選びません。あまり気張らないで、無理せ ず気楽な気持ちで始めてみましょう。 ・背筋をまっすぐに伸ばして前を見る。 ・かかとから着地するようにする。 ・体調を見ながら、少しずつ距離や時間を延ばす。 ・目標を立てたり仲間を作ったりして、楽しむ工夫をする。 編 集 後 記 労災認定の新たな方向性（平成 23 年 12 月 26 日通達） 以前より厚生労働省から「4 つのメンタルヘルスケアの推進」の提案が行われておりましたが、 引き続き「心理的負荷による精神障害の労災認定基準」について、発表がありました。 内容は、心理的負荷による精神障害の労災認定基準を策定（うつ病など精神障害の認定基準が分 かりやすくなります）というもので、内容の抜粋をお伝えします。 『厚生労働省では、心理的負荷による精神障害の労災認定基準を新たに定め、本日平成 23 年 12 月 26 日付けで厚生労働省労働基準局長から都道府県労働局長宛て通知しました。 中略 しかし、近年、精神障害の労災請求件数が大幅に増加しており、認定の審査には平均約 ８．６か月を要しています。このため、審査の迅速化や効率化を図るための労災認定の在り方に ついて、医学・法学の専門家に検討を依頼し、10 回にわたる検討会の開催を経て本報告書が取り まとめられました。 【認定基準のポイント】 ① 分かりやすい心理的負荷評価表（ストレスの強度の評価表）を定めた ② いじめやセクシュアルハラスメントのように出来事が繰り返されるものについては、 その開始時からのすべての行為を対象として心理的負荷を評価することにした ③ これまで全ての事案について必要としていた精神科医の合議による判定を、判断が難しい 事案のみに限定した厚生労働省では、今後はこの基準に基づいて審査の迅速化を図り、精神障害 の労災請求事案について、６か月以内の決定を目指します。また、分かりやすくなった新基準を 周知することにより、業務によって精神障害を発病した人の認定の促進も図っていきます。 』 とのことです。詳細は下記アドレスをご覧下さい。 http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000001z3zj.html
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