いきいき UP! しゅお ん now ∼腰 痛 快 復 暑 い・暑 い夏 がようや <過 ぎ、心 地 よい気候 になつて 参 りました 。私 は、秋 が 一 番好 きな季節 です。空 の色 が ・結 局 、花 よリダンゴで す キレイで、実りも色 々 あって・ ね 。(笑 )お 盆 体 みには、久 しぷ りに夏 の京 都 へ 行 き、 オシャレ地下 足袋 を購 入 しました。当店 もオープンして 8年 が過 ぎ、少 しイメチェンでもしようかと画 策 中で す 。 習 い事 も「クリスタライズデ コ」を始 めまして、楽 しい先 生 にも出会 えて嬉 しいです。作 品が少 しできた らお披 露 圏致 しますね !! 今 年 も気 がつけば後、2 ヶ月半 程 となりました。お身 体 に気 を付 けて、今 年 1年 を締 め <<つ て参 りましょう 11 12月 のご予約 は、お 早 目にお願 い致 します 。 では、少 し早 いですが、来年 。お元気 でお過 ごし下 さいませ 。 号 まで ・ れ 常 ∴幕 宜 ポ ー ツケ ア CORE松 川 先 生 ∼ 「筋 肉 の緊 張 をとる」ことが 大 事 。 仕 事 や スポ ー ツな どの 毎 日 の 筋 肉 疲 労 が 乗 つか かって います 。まず は、これ以 上 筋 肉 の負 担 とな らな い ように、その 日 の疲 労 は、その 日 に解 消 するように"。 (」 単 で す 。こ れ らを生 活 にプ ラスす るだ ￨す で 、す ご <良 く な ります 。腰 痛 で は 、お尻 と太 ももの筋 肉 が ポ イントで す 。これらを解 すだ けで、かな り楽 にな ります 。 動 かせ る範 囲 は、動 かして毎 日 ストレッチ を心 掛 け て 下 さい。 治 りや す い 人 、治 りに <い 人 「腰 痛 ちょつと早 い気 が しますが 0"。 あっという間 に年 末 が や つてきます 。そこで今 年 も年 末 早 害」 します 。 子 籍 彎 鯉 届 曇 40磐 離 ま で :こ 予 約 ●た 中芦F(12/10希 望なら14/1ま でに予約 =■ 予 約 誌 盟 鰹 の 3週 間 前 ま で ￨こ 予 誨 =争 5%〇 馨諄 2/10希 望なら11/19ま でに予約 ) 年末は、予約が重なり易<な つて希望に副えない事 ) 自 宅 で 、お尻 や 腰 に家 庭 用 低 周 波 治 療 器 を当 て た り、テ ニ スボ ー ル で ゴロゴロす ると、気 持 ちよくて 簡 漱 "“ ● 鷲 置■。 黎・ h薦 “ ““ ・ “ !亀 :ス こみ ゅ コミ その 運 い 教 えま す ￨￨」 URお 早目にご予約確 いませ。 がございますので、 申クィックシャンプ ーチケ ツト販売してます。 1シ ヤンプ ー十 ドライ =¥500 詳 しくは、お間含 せ下 さい 。 ょり抜 粋 仄笏魏 吝 瘍 薇 ♂ 蝙蟷⑩ 鵞ゝ 流魃 鼻 ‐ … 鮮 ■ 驚 曲 餞 無 日 ヽ 滅 だ “ もえっくitな う 欲しいP fだ ! けボ ュームアップ ￨リ ミニヘアピース (同 e21固 組)¥3800(税 別) 1個 ¥2000(税 別 ) 人毛100%。 総吾卦直え ￨・ う今先いOK I のミニサイズのヘアピースです。 つむじの分かれ目を隠したり、 ちよつと、ボ ユーム出したいところに 手軽にワンタッチ装着できます。 0● 0口 ● `綺 0,,■ ● 02露 を や 澪 壺 M黎 ヨ 聖 毬 螢 り 聖 ヽ 8ヽ ● 詢 口 "普 ‖ ● gNWO弩 F“ 颯 `● “ 褒 餃 "0′ 霞 コ ミ “ 嬌 `、 義 っとinfo! ! ‐ 望‐ ど 得 しナ・ イ 饉ト カラー day 10/1∼ 10/31ま での期 間 中 毎 週 火 0金 曜 日 PM5時 以 降 にご 来 店 の方 には… カラー料金 から1000円 キャッシュノヾック させて頂きます。 お仕事帰りやグ食前後などにご不」用下 さい 201 ∼リメイク料理∼ クッキ ンぐうへ′ ちょつと作 りす ぎ て しまった けど 、続 けて 翌 日 に食 べ るの は ・で も、もった い な い し…つて こと、よくあ ります よ 嫌 だ な ∼・ お弁 当 の お ね !ち ょつとした I夫 で 一 昧 違 つた メニ ュー 。 か ず に変 身 で きます よ ￨お 試 しあ れ *シ チ ュー残 り十マカロニ =グ ラタン *シ チ ュー残 り￨バ タ ー ライス=ド リア *か ら揚 げ残 り+甘 酢 あん =酢 豚 風 鳥 から *ひ じき豆 残 +う すあ げ十味 噌 汁 残 =宝 袋 の味 曜 煮 *肉 じゃが残 り十蒸 じゃが =肉 じゃが コロッケ *お で んの練 り物 。こんにゃ<は 、細 か <切 つて 酢 飯 ・ちらしず し で利 えると・ ￨リ お得 ・楽0嬉 バ ーマプラン 11/1∼ 11/30 期間中にノヽ一マをされた方には、トリートメントサプリ させて頂きます。 (通 常℃00円 )プ レゼント !￨ HP:httpプ shu一 onciaQip メーブレ:infO@hagomTshuol■ TEL:072‐ 270‐ 0408 info
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