誰でもできるフットケア 高砂市民病院５階西病棟 糖尿病の足病変って何？ 足の感覚がにぶくなる（糖尿病神経障害） 感染しやすい（免疫力低下） 傷が治りにくい（血流障害） ↓ 潰瘍 ↓ 壊疽 糖尿病神経障害の症状は？ 足が冷た くなる または火 照る 足がしび れる 足がつる 足の裏に紙が 貼りついたよう な感じがする 足の状態をチェックしてみましょう □切り傷・引っかき傷、または水ぶくれ、やけどが ある □うおのめ・タコがある □水虫がある □巻き爪、爪の変形がある □まめ、靴ずれがある □皮膚の乾燥やひび割れがある 足の状態をチェックしてみましょう □足にしびれや痛みがある □足が冷えやすい □裸足でいることが多い □足の清潔にあまり関心がない □タバコを吸っている 一つでもチェックがある人は要注意です 傷は早めに手当てしましょう けがをしたら、洗い流し消毒し、早めに医師にみせましょう やけどに注意しましょう カイロ 温風ヒーター 電気毛布 電気ストーブ あんか こたつの直下は 約４０℃ うおのめ・たこ 自分で削らず、病院で治療を 受けましょう。 自分で削っていると傷がひど くなる危険性があります。 糖尿病で水虫になる？ 高血糖により免疫力が低下し、感染しやすくなります 爪白癬 爪が白くにごっている 爪が厚くボロボロする 趾間型白癬 皮がむける ジュクジュク 糖尿病で水虫になる？ 小水疱型白癬 小さな水疱ができる ブツブツができる 角質型白癬 白っぽく硬くなる 巻爪・爪の変形 正しい爪のケアをしま しょう 爪はまっすぐ切り、や すりで角をまるくしま す。 長さは指と直角に、深 爪に注意。 靴選び ひもや面ファスナーで固定 クッション性の高いもの 自分の足に合った靴を選び ましょう 保湿ケア 入浴後は保湿クリー ムを塗りましょう。 指の間には塗らない ように足全体のマッ サージをしましょう。 毎日足の観察をしましょう 水虫 うおのめ あかぎれ たこ 傷 ひび割れ 毎日足の観察をしましょう 乾燥 腫れ 出血 爪周囲炎 巻き爪 爪水虫 毎日足を観察しましょう 観察のポイント 皮膚：色がおかしい、腫れている 乾燥 爪：爪白癬、巻き爪、爪周囲炎 足の指：足白癬、あかぎれ、出血 足の裏：タコ、ウオノメ、足の変形 靴下選び 縫い目のないもの 白いものがよい ゴムがきつくない もの 足を清潔にしましょう 石鹸の泡で洗いま しょう。 指の間、爪をきれいに 洗いましょう。 タバコの害は？ 糖尿病 メタボリックシンドローム 動脈硬化 の悪化につながります。 自分でのフットケアが難しい方 爪水虫で爪が厚くて切りにくい 巻き爪で切りにくい タコやウオノメが痛い 目が見にくくて爪切りしにくい 足の感覚がなくて傷ができや すい など フットケア外来にどうぞ 皮膚科に受診し、相談し てください。 １回/１～２カ月で、予約 制です。 １回３０分で、足を洗い、 足の観察、爪のケア、タ コ削り、家でのケアの仕 方の指導を行います。
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