VITAL ZDRAVLJE ŽENE Otkako je 1994. tim eminentnih liječnika i supružnika - dr. Ljerka Eljuga i dr. Damir Eljuga , utemeljio poznatu zagrebačku Polikliniku za ginekologiju i bolesti dojke „Eljuga“, u fokusu njihove stručne i ljudske pozornosti - zdravlje je žene: Cilj je bio na jednome mjestu objediniti stručno znanje i iskustvo renomiranih liječnika te najsuvremeniju opremu i nove tehnologije ponuditi ženama kako bi brzo i kvalitetno obavile cjelovit ginekološki pregled, sveobuhvatnu dijagnostiku i onkološku kirurgiju liječenja bolesti dojki, a danas i ostalih zahtjevnih plastično-rekonstruktivnih zahvata estetske kirurgije na tijelu žene te zahvata vaskularne kirurgije. Pri tome nikad, baš nikad, ne zaboravljaju educirati i pozvati žene da prevencijom sačuvaju svoje zdravlje i život… „Treba voditi brigu o nizu raznih čimbenika za nastanak raka dojke, koji mogu signalizirati, kroz anamnezu, da postoji mogućnost pojave bolesti – jedan od njih je i genetska predispozicija“, upozorava dr. Ilona Sušac , dugogodišnja članica Tima za dijagnostiku bolesti dojke u Poliklinici „Eljuga“. RANO OTKRIVANJE raka dojke ženi daruje život! T ako je i ove godine! Obilježavajući mjesec borbe protiv raka dojke , nizom akcija, do kraja ove godine, u „Poliklinici „Eljuga“ pokazuju izuzetnu socijalnu osjetljivost i sniženim cijenama svojih usluga omogućavaju i najugroženijim skupinama žena – preventivne preglede! „Uzmite zdravlje u svoje ruke, a mi ćemo vam maksimalno u tome pomoći“ - poručuju ženama iz Poliklinike „Eljuga“ kad im, uz već tradicionalni vrhunski liječnički tretman, nude i 50 posto niže cijene: za klinički pregled s ultrazvukom ( pregled dojki, ginekološki pregled i pregled vaskularnog kirurga), a njime obuhvaćaju studentice, umirovljenice i nezaposlene žene te državljanke susjednih nam zemalja. AKTIVNOSTI TIJEKOM RUŽIČASTOG MJESECA: Tijekom „ružičastog“ listopada, mjeseca borbe protiv raka dojke 2 , upola je snižena i cijena mamografskih pregleda, a u Ambulanti za bolesti dojke , kod dr. Ilone Sušac i dr. Sunčane Žuteković , dviju vrsnih specijalistica onkologije i radiologije u Poliklinici „Eljuga“, i ostalim je ženama, do kraja godine, omogućen bonus od 100 kuna za pregled i ultrazvuk dojki. Poliklinika daje i 100 kuna bonusa svim ostalim pacijenticama za ginekološki pregled s Papa testom i ultrazvukom u ginekološkoj ordinaciji dr. Nataše Mihelčić – Labura, prof. dr. sc. Gorana Grubišića, mr. sci. Tajane Klepac –Pulanić i mr. sci. Renate Obrad – Sabljak. Tim za dijagnostiku bolesti dojke pod vodstvom je ravnateljice Poliklinike dr. Ljerke Eljuga, specijalistice onkologije i radioterapije, vrhunske stručnjakinje i autoriteta u području mamografije i ostalih dijagnostičkih metoda ranog otkrivanja raka dojke , inače i dopredsjednice Europske koalicije protiv raka dojke „Europa Donna Hrvat- „Otkrije li se opaka bolest na vrijeme, može se uspješno liječiti! Primjerice, ako je to do jednog centimetra veličine tumora, bilježi se izlječivost u 98 posto slučajeva“, tvrdi mr.sc.dr. Ljerka Eljuga, specijalistica onkologije i radioterapije, ravnateljica Poliklinike „Eljuga“. Poliklinika „Eljuga“ posjeduje dugi niz godina zahtjevni certifikat međunarodnog ISO 9001: 2008 standarda koji dokazuje da udovoljava svim svjetskim standardima, kako u pogledu organizacije posla, pružanja usluga tako i prostora i sve medicinske opreme ska“, neprofitne organizacije koja u više od 50-tak zemalja svijeta čini mrežu skrbi o ženama, educira ih, podiže im svijest o potrebi prevencije… „Cilj nam je potaknuti na pregled i one žene koje, zbog trenutno teške financijske situacije, odgađaju pregled, a on bi im mogao uistinu spasiti život. Budući da ne postoji način kako da se bolest spriječi, najbolje ju je otkriti u početnoj fazi, jer otkrije li se opaka bolest na vrijeme, može se i uspješno liječiti. Primjerice, ako je to do jednog centimetra veličine tumora, bilježi se izlječivost u 98 posto slučajeva“ - kazuje dr. Ljerka Eljuga. NEUMOLJIVE CRNE BROJKE: U oko 1,5 milijun žena u svijetu svake se godine otkrije rak dojke, a od toga ih 458 tisuća umre. U Hrvatskoj će svaka jedanaesta žena oboljeti od raka dojke, a to je godišnje oko 2.500 žena koje se suočavaju s ovom teškom dijagnozom, što je gotovo trećina svih mali- POLIKLINIKA ZA GINEKOLOGIJU I BOLESTI DOJKE „ELJUGA“ – 19 godina u vrhu promicanja prevencije i liječenja ženskih bolesti… 3 VITAL ZDRAVLJE ŽENE do promjene u tkivu koje se mora ukloniti. MAMOGRAFIJA I ULTRAZVUK: Mamografijom se , kao me- „Izvrsna nadopuna mamografiji posljednjih desetak godina komplementarni je ultrazvučni pregled“, saznali smo od dr. Sunčane Žuteković,“ a zahvaljujući sve savršenijim ultrazvučnim aparatima sa sondama visokih frekvencija i sofisticiranim softverima točnost dijagnosticiranja je viša od 90 posto.“ gnih tumora u žena. Nažalost, njih tisuću godišnje izgubi bitku s bolešću! Crna statistika upozorava i poziva - ne zanemarujte: bezbolne kvržice, otvrdnuća, promjene u veličini, crvenilo, uvlačenje kože, iscjedak, svrbež, pečenje oko bradavice, tjelesnu malaksalost i umor koji ne prestaje… Ionako se pravi uzrok nastanka raka dojke, koji navodi stanicu da se „otme“ kontroli, još pouzdano ne zna, stoga je svaka promjena koju zamijetite važna i treba se ozbiljno shvatiti. Smatra se da neki tumori dojke ( njih 5 do 10 posto) nastaju zbog oštećenja gena, a neki zbog raznih vanjskih čimbenika. „Treba voditi brigu o brojnim različitim čimbenicima za nastanak raka dojke, koji mogu signalizirati, kroz anamnezu, da postoji mogućnost pojave bolesti“, saznali smo od dr. Ilone Sušac, dugoPresjek dojke koja je godišnje članice Tima za dijagnostiku zdrava. U Poliklinici bolesti dojke u Poliklinici „Eljuga“ . „Eljuga“, osim pomoći KOJE SU ŽENE UGROŽENIJE OD ženama s malignim pojavama na dojkama, RAKA DOJKE? Rak dojke sve je čeposvećuje se pozornost šći u žena mlađih od 40 godina, a s i edukaciji kako obaviti druge strane, zabluda je da starije žene samopregled te kako ne mogu dobiti rak dojke. Službena je žena općenito treba voditi računa o svom medicina već usvojila saznanje da u zdravlju. ugroženu skupinu spadaju žene čije su članice bliže obitelji (majka, bake, sestre…) također imale rak dojke, ali i žene koje imaju problema s težinom, kao i one koje nisu dojile, koje su imale manji broj poroda, ranu prvu menstruaciju ili kasnu zadnju menstruaciju, dugogodišnje korisnice oralnih kontraceptiva, žene koje su na nadomjesnoj hormonskoj terapiji, kao i žene koje su izložene jakom stresu, a fizička im je aktivnost minimalna. Žene koje su operirale jednu dojku imaju pak veći rizik da se bolest pojavi i na drugoj dojci. Međutim, obolijevaju i 4 RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE Godine i rizici kod žene – određuju pregled! Žene bez pojave raka dojke u bliže rodbine: 1 U dobi do 20 do 35 godina: klinički i ultrazvučni (Uzv) pregled svake 1-2 godine, samopregled dojki – jednom na mjesec. 2 U dobi od 35 do 40 godina: klinički i Uzv pregled – jednom na godinu, mamografija dojki tzv. bazični mamogram , samopregled dojki jednom na mjesec. 3 U dobi iznad 40 godina: klinički i Uzv pregled jednom na godinu, mamografija svake dvije godine, samopregled dojki jednom na mjesec. Žene s pojavom raKa dojKe U bliŽe rodbine: 1 Klinički i Uzv pregled – jednom godišnje; 2 prva mamografija s 35 godina, a potom svake godine ; 3 samopregled dojki jednom godišnje. Žene s liječenim raKom dojKe: 1 Klinički i Uzv pregled – dvaput na godinu; 2 mamografija jednom na godinu; 3 samopregled dojki jednom na mjesec. Moderna tehnologija i vrsni stručnjaci, odnosno mamografija kao metoda ranog otkrivanja raka dojke, pomaže da se bolest može otkriti čak dvije godine prije nego što tumor uopće postane opipljiv, saznali smo od dr. Ljerke Eljuga. one žene koje ne spadaju niti u jednu od ovih ugroženih skupina, a ipak su se suočile s dijagnozom raka dojke. Jasno je, rak dojke je nepredvidiv i ne bira svoje žrtve. Ima ih čak i među muškarcima, naglašava dr. Ilona Sušac. OD SAMOPREGLEDA DO OBVEZNIH KLINIČKIH PREGLEDA: „Svatko od nas morao bi osvijestiti svoje tijelo i pratiti njegove promjene. Jedan od korisnih načina je – samopregled dojki. Najbolje se obavlja tijekom tuširanja od šestog do desetog dana menstrualnog ciklusa, kad je dojka najmanje čvornata, ali obvezno treba palpirati i područje ispod pazuha te područje iznad ključne kosti, kako bi se utvrdilo jesu li limfni čvorovi povećani. Tako se već od rane mladosti može uočiti promjena ( kvržica) , savjetuje dr. Sunčana Žuteković, ali i napominje – to nikako nije dostatno kao jedina metoda kontrole. U Poliklinici „Eljuga“ brojne su dijagnostičke metode koje su neizostavni dio i prvi korak u dijagnostici bolesti dojke – mamografija, ultrazvučni pregled dojki, citološka analiza punktata i iscjetka iz dojke (citopunkcija), „Core“ biopsija dojke, galaktografija. Ako bilo koja pretraga pokaže patološki nalaz koji indicira kirurško liječenje, u Poliklinici rade i prijeoperacijsku markaciju – obilježavanje promjena u dojci pomoću UZV-a ili mamografije te posebno dizajnirane igle. Tijekom operacije ova je igla vodilja kirurgu todom ranog otkrivanja raka dojke , ova bolest može otkriti čak dvije godine prije nego što tumor postane opipljiv, saznali smo od dr. Ljerke Eljuga, a redovita primjena mamografije dokazano smanjuje smrtnost od raka dojke za 30 posto među ženama u dobi od 50 do 69 godina, a prema nekim podacima podjednaka korisnost može se očekivati i u žena u dobi između 40 i 50 godina starosti. Kvalitetnom mamografijom otkriva se karcinom veličine već od pet-šest milimetara, kazuje dr. Eljuga, ali uvjet takve preciznosti uvijek su vrsni stručnjaci i suvremena tehnologija. Ipak, ponekad čak ni ova metoda nije savršena , tako da se s njom barem 10 do15 posto karcinoma, nažalost, ne otkriva. „Izvrsna nadopuna mamografiji posljednjih desetak godina jest komplementarni ultrazvučni pregled“, kaže dr. Sunčana Žuteković . „ Zahvaljujući sve savršenijim ultrazvučnim aparatima sa sondama visokih frekvencija i sofisticiranim softverima točnost dijagnosticiranja je viša od 90 posto. Ultrazvuk je osobito uspješan u tumačenju dobroćudnih promjena u dojkama i njihovu razlikovanju od zloćudnih tvorbi“, kazuje dr. Ilona Sušac, „pogotovo u dojkama s gustim žljezdanim tkivom. Ultrazvuk je stoga, posebice u žena mlađih od 40 godina, metoda prvog mo Ma grafska izbora, a neka su ispitivanja pokazala snimka dojki da je u žena do 45 godina starosti ova metoda preciznija od mamografije.“ „Kod žena svih dobnih skupina, ako liječnik zaključi da je potrebno, može se obaviti i pregled magnetskom rezonancijom (MR). Ponekad, kad niti jedna od ovih slikovnih metoda prikaza dojki ne može dati siguran odgovor“ , saznajemo također od dr. Sušac,“ odlučujemo se i za citološku punkciju (analiza iscjetka), a ako se ni tada ne može dobiti adekvatan materijal za analizu, uzima se kirurškom biop- sijom ( „Core“ biopsija širokom iglom) veća količina tkiva za patohistološku dijagnozu, o čemu ovisi daljnji postupak liječenja – da li će biti kirurško, radioterapija, kemoterapija, hormonska terapija ili imunoterapija. „ Žene moraju biti svjesne činjenice da je rak dojke izlječiv, potrebno ga je samo na vrijeme otkriti - poruka je liječnika Poliklinike „Eljuga“. Naša misija je, kažu ondje, sačuvati zdravlje i život žene. POLIKLINIKA „ELJUGA“ Bukovačka cesta 121, ZAGREB tel. 01/ 242 1281 01/ 242 1282 tel./fax 01/ 242 1288 www.poliklinika-eljuga.hr 5 VITAL PRIRODA LIJEČI 1 razloga zašto piti zeleni čaj Osim svojim poznatim antioksidativnim svojstvima, koja usporavaju starenje, zeleni čaj jača imunološki sustav, štiti od infekcija, snižava kolesterol, pomaže radu jetre i bubrega te ima druge važne osobine korisne za naše zdravlje. Po nekim japanskim istraživanjima, ali i onima sa Sveučilišta Penn State Park (SAD), tvrdi se da pet šalica zelenog čaja na dan „izgori“ oko 70-80 kalorija… Z Priredila: Gabriela Biti Izvor za tekst: HT Syndication, Observer ( Šri Lanka) . Slike: Izvor ARHIV magazina SVIJET i VITAL, Shutterstock eleni čaj je bogat polifenolima, uključujući i EGCG (epigallocatechin gallate ), što je glavni aktivni sastojak ovoga napitka, pa može povećati djelovanje termogeneze (procesa sagorijevanja masti ). EGCG tako đer ima antioksidativni učinak jer stimulira jetrene enzime kako bi se uklonio višak toksina. Da ne spominjemo kako suzbija stanice raka i na taj način smanjuje rizik od karcinoma. Nije slučajno što se Japan, unatoč tome što je riječ o jednoj od zemalja s najvećom stopom pušenja, svrstava me u zemlje s najnižim postotkom raka pluća u svijetu. KAKO I KADA PITI ZELENI ČAJ TIJEKOM DANA: Prije obroka – kad smo gladni i još nije vrijeme za ručak, jedan od lijekova da se smiri glad i stekne osjećaj sitosti često se pije čaša vode prije obroka. Pokušajte zamijeniti uobičajenu čašu vode šalicom zelenog čaja; vrući ili hladni čaj osobni je izbor koji ne mijenja svojstva zelenog čaja. Za vrijeme obroka - pi6 jenje zelenog čaja za vrijeme obroka može pomoći ne samo da bi naše tijelo uvijek bilo hidratizirano već da bi se olakšao proces probave. Između obroka - šalica zelenog čaja između obroka dobra je kada želite zamijeniti visoke kalorijske zalogaje bez kojih ponekad ne možete. Prilično je ugodno doći na ručak ili večeru bez nesnosne gladi! Zeleni čaj također ima mnoge druge osobine koje pomažu da se opustite, smanjite tjeskobu, stres i glavobolju. Ne zaboravite, međutim, da zeleni čaj sadrži tein, tvar koja djeluje na živčani sustav i pruža učinke slične onima od kofeina. A za one koji pate od toga, najbolje je da se izbjegne piti zeleni čaj tijekom večeri ... osim ako ne želite provesti večer s prijateljima, bez rizika od zaspite. ZELENI ČAJ I ZDRAVLJE: Zeleni je čaj postao vrlo popularnim pićem u svijetu zbog svojih iznimno snažnih zdravstvenih beneficija. Gotovo je nevjerojatno što zeleni čaj može učiniti za vaše zdravlje. Ako, dakle, pijete tri do četiri šalice zelenog čaja na dan, svakako si radite veliku uslugu svom zdravlju. 2 1 Pijenje zelenog čaja za vrijeme obroka može pomoći ne samo da bi naše tijelo uvijek bilo hidratizirano već da bi se olakšao proces probave. 2 Priprema zelenog čaja vrlo je važna u odnosu na svrhu kojoj koristi. U svakom slučaju, u pitanju je zdravlje. 3 3 Zeleni čaj ima mnoge osobine koje pomažu da se opustite, smanjite tjeskobu, stres i glavobolju. 4(4a) Domovina čaja drevna je Kina, ali je ubrzo slabost spram mirisnih listića preplavila svijet. Uz blagotvorni i svima znani razbuđujući ili umirujući učinak čaja, ovisno o vrsti, valja naglasiti i njegovo društveno značenje, primjerice u Aziji ili u Englekoj, koje je ravno našoj kavi. 4 Navodimo 25 razloga zašto biste trebali redovito piti zeleni čaj: 1. ZELENI ČAJ I RAK: Zeleni čaj smanjuje ri- zik od raka. Antioksidansi u zelenom čaju su 100 puta učinkovitiji od vitamina C i 24 puta bolji od vitamina E. To pomaže tijelu da štiti stanice od oštećenja za koje se vjeruje da su povezane s rakom. 2. ZELENI ČAJ I BOLESTI SRCA: Zeleni čaj pomaže u sprečavanju srčanih bolesti i moždanog udara zbog snižavanje razine kowlesterola. Čak i nakon srčanog udara sprječava izumiranje stanica i ubrzava oporavak. 3. ZELENI ČAJ I ANTI-AGING: Zeleni čaj sadrži antioksidanse poznate kao polifenoli koji se bore protiv slobodnih radikala. Što pak znači da pomaže u borbi protiv starenja i potiče dugovječnost .4. ZELENI ČAJ I MRŠAVLJENJE: Zeleni čaj pomaže pri gubitku tjelesne težine jer sagorijeva masnoće i pojačava metabolizam. U jednome danu tako može sagorjeti 70 kalorija, znači do 7 kg u jednoj godini. 5. ZELENI ČAJ I KOŽA: Antioksidans iz zelenog čaja štiti kožu od štetnog djelovanja slobodnih radikala, koji uzrokuju bore i starenje kože, a pomaže i protiv raka kože. 6. ZELENI ČAJ I ARTRITIS: Zeleni čaj može spriječiti da se smanji rizik od reumatoidnog artritisa. Naime, zeleni čaj štiti hrskavicu. 7. ZELENI ČAJ I KOSTI: Pijenjem zelenog čaja štite se kosti zbog visine fluora u zelenom čaju. To pomaže zadržati kosti jakima. Ako pijete zeleni čaj svaki dan, to će vam pomoći zadržati gustoću kostiju. 8. ZELENI ČAJ I KOLESTEROL: Zeleni čaj može pomoći u smanjenju razine kolesterola. Također poboljšava omjer dobrog kolesterola u odnosu na loš kolesterol , naprosto smanjuje loš kolesterol. 9. ZELENI ČAJ I GOJAZNOST: Zeleni čaj sprječava pretilost zaustavljanjem kretanja glukoze u masnim stanicama. Ako vodite ra- čuna o zdravoj prehrani, redovito vježbajte i pijte zeleni čaj, pa je mala vjerojatnost da ćete biti pretili. 10. ZELENI ČAJ I DIJABETES: Zeleni čaj poboljšava lipide i metabolizam glukoze, sprječava povećanje šećera u krvi i regulira metabolizam. 11. ZELENI ČAJ I ALZHEIMEROVA BOLEST: Zeleni čaj potiče pamćenje. Premda ne postoji lijek za Alzheimerovu bolest, zeleni čaj usporava proces smanjenja acetilkolina u mozgu, što dovodi do Alzheimerove bolesti. 12. ZELENI ČAJ I PARKINSONOVA BOLEST : Antioksidansi iz zelenog čaja sprječavaju oštećenje stanica u mozgu koje mogu uzrokovati Parkinsonovu bolest. Oni koji piju zeleni čaj u manjem su riziku da će Parkinsonova bolest napredovati. 13. ZELENI ČAJ I BOLESTI JETRE: Zeleni čaj pomaže pri zatajenju jetra. Istraživanja su pokazala da zeleni čaj uništava štetne slobodne radikale u masne 7 VITAL PRIRODA LIJEČI „Čaj je umjetničko djelo, a samo ruka majstora može pokazati njegove najplemenitije osobine“. Kakuzo Okakura, „Knjiga o čaju“ Za okus čaja vrijedi pravilo kao i za vino - najbolje vrste su stare, uzgojene na što većim visinama. Čaj inače raste u grmovima, a beru se samo dva gornja mlada lista ili ploda. Najveći uzgajivači čaja danas su Indija, Šri-Lanka, Gruzija, Cejlon i Kina. jetre. 14. ZELENI ČAJ I KRVNI TLAK: Zeleni čaj pomaže pri snižavanju visokog krvnog tlaka. Pijenje zelenog čaja održava krvni tlak smanjen što potiskuje angiotenzin, što dovodi do visokog krvnog tlaka. 15. ZELENI ČAJ I TROVANJE HRANOM: katehin, koji se nalazi u zelenom čaju može ubiti bakterije koje uzrokuju trovanje hranom, a ubija i toksine koje proizvode te bakterije. 16. ZELENI ČAJ I ŠEĆER U KRVI: Šećer u krvi ima tendenciju da se povećava sa životnom dobi , ali polifenoli i polisaharidi u zelenom čaju pomažu sniziti razinu šećera u krvi. 17. ZELENI ČAJ I IMUNITET: Polifenoli i flavonoidi pronađeni u zelenom čaju potiču imunitet, posebice u borbi protiv infekcija. 18. ZELENI ČAJ I HIDRATACIJA: Istok tisućama godina gleda na čaj kao na nezaobilazni napitak za 8 svaki dan, sveprisutan je od stola do meditacije, sastavni je dio rituala gostoljubivosti. Brojna istraživanja pokazala su da je čaj drugo najčešće konzumirano pića u svijetu - nadmašuje ga samo voda. 19. ZELENI ČAJ I OŠTEĆENJE SLUHA MOBITELOM: Tim istraživača iz Kraljevskog sve- učilišta u Londonu u studijama koje govore o povezanosti s konzumacijom čaja otkrivaju da čaj sadrži moćne antioksidante, polifenole, koji sprečavaju oštećenje sluha od posljedica telefoniranja mobitelom. 20. ZELENI ČAJ I UPALA UHA: Zeleni čaj pomaže kod upale uha. Da biste očistili upaljeno uho, natopite vatu u zelenom čaju i očistite zaražene uho. 21. ZELENI ČAJ I HERPES: povećava učinkovitost kad se interferonom djeluje na herpes. Primjenjuju se oblozi od zelenog čaja, na suhu kožu, prije tretmana interferonom. 22. ZELENI ČAJ I KARIJES: Zeleni čaj uništava bakterije i viruse koji uzrokuju mnoge stomatološke bolesti. On također usporava rast bakterija, što dovodi do lošeg daha. 23. ZELENI ČAJ I STRES: L-theanine, vrsta aminokiselina u zelenom čaju, može pomoći oslobađanju stresa i tjeskobe. 24. ZELENI ČAJ I ALERGIJE: EGCG koji se nalazi u zelenom čaju ublažava alergije. Dakle, ako imate alergiju, stvarno bi ozbiljno trebalo uzeti u obzir pijenje zelenog čaja. 25. ZELENI ČAJ I HIV: Znanstvenici u Japanu otkrili su da EGCG (epigallocatechin gallate ) u zelenom čaju može zaustaviti HIV vezivanjem zdravih stanica imunološkog sustava. To znači da zeleni čaj može spriječiti HIV virus od širenja.
© Copyright 2024 Paperzz
