Izlaganje suncu – koža pamti!

Izlaganje suncu – koža pamti!
Autorica članka: Petra Galović, dipl. ing. biotehnologije, PIP d.o.o.
Koža nas štiti od vanjskih utjecaja, kemijskih, mehaničkih i toplinskih oštećenja.
Neodgovorno ponašanje prema koži, boravak na suncu, pretjerana izloženost kože UV
zrakama bez adekvatne zaštite ostavlja posljedice koje koža pamti.
Zbog neposredne izloženosti djelovanju sunčevih zraka na kožu koja je najveći organ
našeg tijela, učinci su na njoj najveći i najvidljiviji, a mogu biti pozitivni i negativni.
Pozitivno djelovanje sunca ili helioterapija podrazumijeva kontrolirano i terapijsko
izlaganje tijela sunčevim zrakama. Poznato je da sunce ima, u određenim granicama,
izrazito zdrav učinak i da bez topline ne bismo mogli funkcionirati. Sunce je oduvijek bilo
pojam svjetla, topline i života, ima vrlo važnu ulogu u očuvanju zdravlja i poboljšanja
vitalnosti. Sunčeve zrake potiču sintezu vitamina D nužnog za razvoj i jačanje kostiju, te u
terapiji dermatoza.
Umjereno izlaganje suncu potiče kožu na aktivaciju svog vlastitog obrambenog
mehanizama tj. stvaranje pigmenta melanina pri čemu koža tamni i postaje otpornija na
sunčeve zrake. Priželjkivani rezultat je preplanuli ten koji zrcali svježinom, vitalnošću i
zdravljem. Iako nam se čini da naša preplanula koža izgleda gotovo idealno, činjenica je
da joj je nakon izlaganja suncu potrebna posebna njega. Bez obzira jeste li preplanuli ili
ne, nakon svakog izlaganja suncu potrebno je pomoći koži u obnovi. Odličan izbor su
losioni lagane i nemasne teksture koji umiruju i hlade kožu te joj vraćaju izgubljenu vlagu.
Losioni bogati nutrijentima kao npr. matičnom mliječi, medom i prirodnim uljima dodatno
potiču obnovu epidermisa i dermisa.
Bitno je izbjegavati pripravke sa umjetnim, sintetičkim sastojcima koji će učiniti više štete
nego koristi, osobito pripravke koji sadrže alkohol.
Negativni učinci sunca na kožu mogu biti akutni i kronični.
Nekontrolirano izlaganje suncu dokazano šteti, 80% svih oštećenja kože uzrokovano je
prekomjernim izlaganjem suncu.
Akutni učinci sunca na kožu su najčešće opekline koje se javljaju nakon jednokratnog
prekomjernog izlaganja suncu. Manje opekline od sunca karakterizira crvena i bolna
zategnutost kože koja se pojavljuje nekoliko sati nakon prekomjernog izlaganja bez
zaštitnih sredstava. Tijekom iduća 24 sata bol i crvenilo su izraženiji, a kroz nekoliko dana
koža se počinje guliti i ljuštiti. Svi simptomi nestaju nakon tjedan dana od nastanka
opekline.
Da bi pomogli koži i potaknuli njen oporavak potrebno ju je rashladiti hladnim oblogom i
njegovati sredstvima koja će ju umiriti, nahraniti i regenerirati. Preporučuju se losioni i
kreme na bazi dekspantenola koji pospješuje epitelizaciju i regeneraciju epidermisa sa
dodatkom propolisa, meda i matične mliječi koji sprječavaju bakterijske infekcije, smanjuju
upalu crvenilo, bol i napetost kože.
Nikako na opekline ne stavljati bilo kakvu vrstu ulja ili masti jer ona zadržavaju toplinu i
dodatno „prže“ kožu.
Teži slučajevi opeklina od sunca su bolni, natečeni mjehuri koji se lako mogu inficirati i
uzrokovati dodatne tegobe i zahtijevaju posjet liječniku.
Kronični učinci sunca na kožu su foto - starenje kože i povećana incidencija malignih
kožnih oboljenja koji se dovode u izravnu vezu sa prekomjernim izlaganjem UV zračenju.
UV zrake prodiru duboko u kožu te uzrokuju oštećenje elastičnih i kolagenih vlakana
vezivnog tkiva, što za rezultat ima stvaranje dubokih bora i ubrzano starenje kože.
Keratinociti, melanociti i fibroblasti (stanice kože) oštećeni su djelovanjem UV zraka i
dovode do pojave keratoza (nepravilnih smeđih pjega).
Ne zaboravimo, sunce uzrokuje stvaranje slobodnih radikala koji oštećuju stanice i s
vremenom mogu oštetiti DNA te izazvati veća oštećenja kože i potkožnog tkiva te maligna
oboljenja. Prije, za vrijeme i nakon izlaganja suncu neophodna je priprema i zaštita kože
koja će umanjiti i spriječiti kronične učinke. U tu svrhu preporučuju se oralni pripravci koji
sadrže prirodne antioksidanse i imaju važnu ulogu u zaštiti stanica i tkiva od oštećenja
uzrokovanih UV zračenjem i slobodnim radikalima.

Download Report