ΜΑΙΟΣ 2010
«Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
ΚΑΙ Η ∆ΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΩΝ ΓΚΟΛΚΙΠΕΡ»
«Αν η µάθηση είναι το ταξίδι η προπόνηση είναι ο χάρτης»………
Προπονητές όλων των οµάδων όλων των κατηγοριών είναι ανάγκη να είναι άρτια
καταρτισµένοι και να παρακολουθούν τους τερµατοφύλακες αφού έχει ειπωθεί ότι
χρειάζεται ένας γκολκίπερ για να γυµνάσει έναν γκολκίπερ αυτό είναι αλήθεια.
Επιπλέον της τεχνικής εκγύµνασης ο προπονητής πρέπει να γνωρίζει τι σηµαίνει να
παίζεις σε αυτή την θέση. Εν πάσει περιπτώσει µπορεί να είσαι ο καλύτερος
πορτιέρο στον κόσµο και ο χειρότερος προπονητής τερµατοφυλάκων και αυτό
διότι ο σκοπός της προπόνησης δεν είναι η επίδειξη προσωπικής ανδρείας.
( βάζουµε τον τερµατοφύλακα κάτω από τα δοκάρια και τον τρελαίνουµε στα σούτ
για να δείξουµε ότι έχουµε ευθύβολα και γερά πόδια) .Αλλά να βγάλεις το καλύτερο
αποτέλεσµα σ’όλα τα άλλα , το να γυµνάζεις άλλωστε τερµατοφύλακες είναι ειδική
τέχνη και υποχρέωση των εθνικών οργανισµών ( π.χ Ε.Π.Ο) να την αναγνωρίσουν
και να δηµιουργήσουν σεµινάρια επιµόρφωσης γυµναστών τερµατοφυλάκων να
επιζητούν να παρακολουθούν την εξέλιξη τέτοιων σεµιναρίων.
ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΕΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ
‘Ένα από τα πιο µεγάλα ρητά στον αθλητισµό ανεπίσηµα λέγεται ότι είναι
το:{Αποτυχία στην προετοιµασία- προετοιµασία για αποτυχία}. Για όλους τους
τεχνικούς ο σχεδιασµός είναι ζωτικός παράγοντας για την αποτελεσµατικότητα
της προπόνησης.
Ο καλός σχεδιασµός συχνά προλαβαίνει προβλήµατα και βοηθάει τον προπονητή
να πραγµατοποιήσει τα πλάνα του. Για την επιτυχία του προπονητή του το
ακόλουθο ακρωνύµιο είναι ιδιαίτερα χρήσιµο :
•
Κάθε περίοδο πρέπει να έχει συγκεκριµένο σκοπό και να σχετιζεται µε τις
επόµενες περιόδους εκγύµνασης.
•
Επιπλέον είναι ιδιαίτερα χρήσιµο να εµπλέκεις τους τερµατοφύλακες µε τη
φιλοσοφία και τους µελλοντικούς στόχους της οµάδας γιατί έτσι τους βάζεις
στους στόχους της οµάδας.
•
Για να τους δώσεις ευκαιρίες να βελτιώσουν τεχνικές και
αποφασιστικότητα είναι ζωτικό σηµείο να έχουν πολύ ενεργητικότητα στην
πράξη. Χωρίς δεύτερη κουβέντα η ασφάλεια ( η προστασία του
τερµατοφύλακα) είναι το πιο σηµαντικό θέµα. Ο προπονητής θα πρέπει
λοιπόν να διασφαλίζει όσα έχουν σχέση µε την καλή προετοιµασία δηλ
εγκαταστάσεις, ευκολίες , όργανα εκγύµνασης και γενικά ολες οι
απαιτήσεις των εκπαιδευτικών περιόδων που δεν θέτουν σε κίνδυνο τους
τερµατοφύλακες.
•
Παίζοντας ποδόσφαιρο πρέπει να το απολαµβάνεις . ‘Έτσι, οι περίοδοι
εκπαίδευσης πρέπει να έχουν ενδιαφέρον, ποικιλία και διαφορές στην
εκγύµναση. Το ενδιαφέρον και η ικανοποίηση αναπτύσσονται όταν οι
παίκτες πιστεύουν ότι ο προπονητής τους λέει και τους δείχνει ότι
προοδεύουν πραγµατικά .
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ
ΥΠ ’ΟΨΙΝ ΟΤΑΝ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΑΤΙΖΕΙ
ΕΚΠΑΙ∆ΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟ∆Ο
Το περιεχόµενο και η παράδοση του προγράµµατος προπόνησης καθορίζεται
από ένα αριθµό παραγόντων που εν µέρη σχετίζεται µε τις προσωπικές
ανάγκες του τερµατοφύλακα και άλλες που επηρεάζονται από τις καιρικές
συνθήκες.
ΣΩΜΑΤΟ∆ΟΜΗ
‘Όταν προγραµµατίζεται η περίοδος εκγύµνασης τα φυσικά προσόντα του
τερµατοφύλακα πρέπει να λαµβάνονται υπόψη . Το πρόγραµµα της περιόδου
πρέπει να σχετίζεται µετά χαρακτηριστικά του τερµατοφύλακα και τις ανάγκες
του.
ΗΛΙΚΙΑ
Όταν κάνεις ένα γκρουπ παικτών σύµφωνα µε τη ηλικία είναι η πιο καλή
µέθοδος( µπορεί να διαφέρει έως και 4 χρόνια ). Ανεξάρτητα από τη σωµατική
τους διάπλαση οµάδες τερµατοφυλάκων φτιάχνονται λαµβάνοντας υπ’οψιν
σωµατοδοµή , εµπειρία και ικανότητα που µπορούν να αποδειχτούν οι
καταλληλότεροι για εκγύµναση µε άρτια αποτελέσµατα στο µέλλον .
ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Οι εκπαιδευτικές περίοδοι πρέπει να σχεδιάζονται σύµφωνα µε ότι έχει
διδαχθεί στο παρελθόν. Αυτό είναι ζωτικό σηµείο για να είναι οι
τερµατοφύλακες σε εγρήγορση και ικανοί ανά πασά στιγµή.
ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ
Ο βαθµός ικανότητας συνδυαζόµενος µε την εµπειρία θα δώσει στον προπονητή
στοιχειά που θα αξιολογηθούν – επεξεργαστούν καταλλήλως.
ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟ∆ΟΜΗ
Για να φτιάξεις τερµατοφύλακες µοντέρνους που απαιτεί το σύγχρονο ποδόσφαιρο,
υψηλής απόδοσης πρέπει να γίνονται µε γκρουπ µε µικρό αριθµό
τερµατοφυλάκων που να µπορούν να ελέγχονται . Να είναι ζωτικό και να το κάνεις
µε περιόδους εκµάθησης δουλεύοντας υποµονετικά. Ο προπονητής θα µπορεί να
κάνει χρήση του χώρου και του υλικού, κάτι που θα του δίνει την δυνατότητα να
ασχολείται περισσότερο χρόνο µε κάθε αθλητή .
Η προστασία των τερµατοφυλάκων αποτελεί το µέγιστο ενδιαφέρον του
προπονητή οποίος πρέπει να λαµβάνει όλα τα µέτρα προστασίας των αθλούµενων
από την φροντίδα του ιατρού- µασερ ( επί µονίµου βάσεως) ,µέχρι τις
εγκαταστάσεις και το υλικό προπόνησης.( όργανα κτλπ.)τα οποία πρέπει να είναι
σε αρίστη κατάσταση για να µην κινδυνεύουν οι αθλουµενοι.
© Copyright 2024 Paperzz
