LA FAMIGLIA Le Note Aromatiche degli oli essenziali Base, Cuore e Testa per utilizzarli e miscelarli in modo efficace e armonico di Barbara Burroni ta, le quali rappresentano caratteristiche intermedie rispetto alle tre note di origine. Nelle due note di collegamento BaseCuore e Cuore-Testa vengono inseriti oli essenziali aventi caratteristiche intermedie rispetto alle tre categorie principali. Nella nota intermedia Base-Cuore rientrano: Abete douglasia, Cacao, Cedro atlante, Elicriso, Garofano foglie, Legno di Rosa, Linaloe, Maggiorana, Miele, Nardo, Neroli, Noce moscata, Origano, Rododendro, Timo bianco e Zenzero. Nella nota intermedia Cuore-Testa troviamo: Cardamomo, Cumino semi, Estragone e Finocchio dolce. “Un metodo semplice per valutare se si è creata una Come miscelare gli oli essenbuona miscela è quello di percepire una nuova profu- ziali per creare un profumo o un olio da massaggio mazione senza riconoscere i singoli componenti.” Gli oli essenziali sono rimedi naturali molto potenti, che possono risultare di aiuto in molteplici occasioni. Conosciuti e utilizzati da sempre in varie culture, sia occidentali che orientali, agiscono su tutti i piani dell’essere (fisico, emotivo e mentale) e vengono spesso impiegati per migliorare l’estetica del corpo. Per questo motivo si considerano RIMEDI OLISTICI al 100%. ospedali per combattere le infezioni resistenti agli antibiotici di sintesi. Esistono vari modi per classificare gli oli essenziali: uno di questi è la loro suddivisione in base all’impressione olfattiva che suscitano. Nel XIX secolo furono elaborate tre categorie, chiamate “NOTE”, che continuano ancora oggi ad essere utilizzate, anche se si tende ad aggiungerne altre due intermedie. L’utilizzo che se ne può fare è vastissimo e infatti, soprattutto in Europa Nord-Occidentale, vi si ricorre già da tempo negli Le note si suddividono, quindi, in Nota di Base, di Cuore, di Testa e in due categorie intermedie, cioè Base-Cuore e Cuore-Tes- 18 | L’Aromatario Gli oli essenziali possono essere miscelati fra di loro in modo da creare un bouquet di fragranze. La percentuale tra gli oli essenziali utilizzati in una formula standard sia per la preparazione di un profumo che di un olio da massaggio è la seguente: - Oli essenziali di Base 25-30% - Oli essenziali di Cuore 10-15% - Oli essenziali di Testa 50-60% Si può considerare che 1 ml di olio essenziale è composto da circa 20 gocce. Per creare un profumo si utilizza il 15-30% di oli essenziali a cui si aggiunge LA FAMIGLIA La Nota di Base la ritroviamo principalmente negli oli essenziali estratti dalla corteccia e dalle radici. È una nota calda, grave e, se dovessimo fare un paragone con le note musicali, rappresenterebbe il DO, mentre su una scala di colori sarebbe un Viola/Marrone. Essa ci ricollega alla terra, ha una vibrazione bassa, è rilassante, sedativa e l’aroma può impiegare anche 12 ore prima di evaporare del tutto. Gli oli essenziali con queste caratteristiche agiscono soprattutto sul piano corporeo e sono benefici per i polmoni, rivitalizzano e purificano l’aria. Alla Nota di Base appartengono i se-guenti oli essenziali: Abete bianco, Abete rosso, Albero del tè, Amyris, Angelica, Basilico, Bay, Benzoino, Cannella corteccia, Cannella foglie, Carota, Cipresso, Cisto, Elemi, Galbanum, Garofano chiodi, Ginepro bacche, Incenso, Mirra, Muschio di quercia, Patchouli, Pepe nero, Petit grain arancio, Pino mugo, Pino silvestre, Regina dei prati, Sandalo austro, Sandalo legno, Santoreggia, Storace, Timo rosso, Tolu, Tonka e Vetiver. Il Vetiver si colloca sul primo gradino della scala, ed è quindi il punto di partenza, la nota più grave tra quelle di base. una miscela di alcool e acqua (70-85%), di cui il 90-95% formato da alcool ed il 5-10% da acqua. Per creare un olio da massaggio si uniscono circa 3-5% di oli essenziali ad un olio vegetale denominato anche “olio vettore”, normalmente pressato a freddo da semi, come ad esempio di Mandorla, Nocciola, Jojoba, Argania, ecc. Un metodo semplice per valutare se si è creata una buona miscela è quello di percepire una nuova profumazione senza riconoscere i singoli componenti. Un criterio da sperimentare potrebbe essere quello di iniziare con la nota di Base, attendere uno o due giorni e aggiungere la nota di Cuore, attendere altri due giorni e aggiungere la nota di testa. Prima di utilizzare la miscela, aspettare un altro giorno o due. La Nota di Cuore è caratteristica degli oli essenziali che si estraggono dal fusto, dalle foglie, dai fiori e dai petali. Le essenze di cuore sono mediamente volatili ed evaporano in circa 4 ore, agiscono sul piano affettivo ed emotivo, sono sensuali, riequilibrano le energie fisiche e psichiche; lavorano sul cuore e sono ottime per la pelle. Tra le note musicali rappresenta il FA e nella scala di colore il Verde. Alla Nota di Cuore appartengono i seguenti oli essenziali: Achillea, Alloro, Aneto, Anice, Camomilla blu, Camomilla romana, Camomilla selvatica, Campaca, Canfora foglie, Canfora shiu dolce, Coriandolo, Frangipani, Gelsomino officinale, Gelsomino sambac, Geranio, Ginestra, Iperico, Iris, Issopo, Lavanda extra, Lavanda spica, Lavanda vera, Magnolia foglie, Manuka, Melissa, Mimosa, Mirto, Narciso, Neroli, Osmanthus, Palmarosa, Pepe verde, Petit grain limone, Pino cembro, Rosa bourbon, Rosa bulgara, Rosa persia, Rosa turca, Rosa-sandalo, Salvia officinalis, Salvia sclarea, Tagete, Tuberosa, Vaniglia, Violetta e Ylang-ylang. La Nota di Testa riguarda gli oli essenziali ricavati dalle bucce o dai frutti. È caratterizzata da una vibrazione alta: nelle note musicali corrisponderebbe al SI e nella scala di colori al Giallo/ Rosso degli agrumi. Gli oli essenziali con nota di Testa sono estremamente volatili, evaporano in fretta (2 ore circa), sono “vivaci ed estroversi” e agiscono sul piano eterico e spirituale. Essi rivitalizzano, schiariscono le idee, sono attivanti, energizzanti e stimolano il piano mentale. Alla Nota di Testa appartengono i seguenti oli essenziali: Anice stellato, Arancio amaro, Arancio dolce, Bergamotto, Bergamotto-menta, Cajeput, Cedro frutti, Citronella, Eucalipto, Gingergrass, Lemongrass, Limetta, Limone, Litsea, Mandarancio, Mandarino, Menta, Niaouli, Pompelmo, Ravensara, Rosmarino cineolo, Rosmarino e Verbena odorosa. Il Pompelmo è la nota più alta di tutte, l’essenza più acuta. LA SINFONIA COLORATA DEGLI OLI ESSENZIALI SI Testa LA SOL FA Cuore MI RE DO Base L’Aromatario | 19 LA FAMIGLIA ESEMPI DI PRATICHE RICETTE DA REALIZZARE CON LE 3 NOTE: Miscela per un Massaggio Stimolante Per creare una miscela per un massaggio stimolante si può scegliere fra gli oli con nota di Testa e Cuore, a cui si può aggiungere anche una piccola concentrazione di oli con nota di Base. In 50 ml di olio vettore, a scelta fra olio di Mandorle dolci, Rosa mosqueta, Jojoba o Calendula, aggiungiamo 8 gocce di Eucalipto radiata, 5 gocce di Lavanda vera, 7 gocce di Pompelmo, 5 gocce di Rosmarino cineolo. Utilizziamolo la mattina su tutto il corpo, privilegiando la schiena e il collo. Si possono utilizzare anche 5-10 gocce della stessa miscela di oli essenziali, negli appositi diffusori per aromi, oppure versarne 2-3 gocce su un fazzoletto e annusarla nella giornata. Miscela per un Massaggio Rilassante Volendo ottenere una miscela adatta a un massaggio rilassante si scelgono normalmente oli essenziali con nota di Base e di Cuore. Sempre in 50 ml di olio vettore aggiungiamo 10 gocce di Lavanda vera, 10 gocce di Legno di Rosa e 5 gocce di Geranio. Utilizziamo la stessa miscela anche per diffusione, riducendo le proporzioni (5-10 gocce in totale), oppure ricorriamo a 2 gocce di Lavanda e 2 gocce di Legno di Rosa insieme su un fazzoletto per inalazioni secche. Miscela per il Massaggio Sensuale Femminile Miscelare in 50 ml di olio vegetale-vettore 10 gocce di Ylang-ylang, 10 gocce di Nardo, 3 gocce di Gelsomino, 2 gocce di Rosa; per diffusione utilizzare 3 gocce di Neroli, 2 gocce di Bergamotto, 2 gocce di Ylangylang e 1a goccia di Rosa. Miscela per il Massaggio Sensuale Maschile Miscelare in 50 ml di olio vegetale, 10 gocce di legno di Sandalo, 6 gocce di Bergamotto, 5 gocce di Patchouli, 4 gocce di Vetiver; per diffusione utilizzare 3 gocce di legno di Sandalo, 2 gocce di Patchouli, 2 gocce di Vetiver e 1 goccia di Tolu. Miscela per un Bagnodoccia Stimolante Per creare un bagnodoccia con le essenze aromatiche bisogna utilizzare una base neutra, priva di additivi chimici e profumi, nella quale stilleremo gli oli essenziali prescelti. In 100 ml di detergente neutro miscelare 15 gocce di Limone, 25 gocce di Eucalipto citrodora e 10 gocce di Rosmarino cineolo. Miscela per un Bagnodoccia Idratante Come detto in precedenza, ricorrere a un detergente neutro e, in 100 ml, stillare 20 gocce di Mirra, 20 gocce di legno di Sandalo e 10 gocce di Benzoino. Buona avventura e sono sicura sarà un successo…!!! Barbara Burroni Naturopata ed esperta di Aromaterapia
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