www.aikido-yoga.it Il Ki nella vita quotidiana I quattro principi della coordinazione “ mente-corpo” lezione introduttiva con Egidio SABATO 27 DICEMBRE dalle h 15 alle h 17 via Casalborgone 8 (To), associazione Neishi La mente e il corpo non sono esattamente la stessa cosa, né sono del tutto diversi. Il corpo è la parte visibile della mente. Come per la pianta, la cui solidità dipende dalla profondità ed estensione della radice, la stabilità psicofisica dell’essere umano dipende dalla natura della propria mente. I problemi cominciano quando accettiamo come reale solo ciò che è evidente. In questa lezione verificheremo libertà e profondità della mente attraverso test di stabilità del corpo e applicheremo i quattro principi base del Ki universale secondo la didattica della scuola giapponese di Koichi Tohei. Nel programma sono previste la Ginnastica della salute, la Respirazione Ki, la Meditazione ki e i Test dei 4 principi. Principi del Ki Quattro principi, quattro modi di vedere la stessa cosa; lo stato di unità del finito nell’infinito Punto unico MENTE Localizzato sotto l’ombelico, è considerato un punto dinamico di concentrazione mentale. Si comporta come una stella in miniatura, irradia e assorbe ki da ogni direzione Estensione del ki Libero come il vento, il ki si espande e riempie lo spazio in ogni direzione. Segue i comandi della nostra mente, ma è impossibile limitarlo. Rilassamento attivo Per sviluppare un forte Ki allentiamo le tensioni del corpo rendendolo leggero ed elastico. Assenza di peso Opporsi alla forza di gravità che mantiene naturalmente verso il basso il peso del corpo libera una quantità di energia inaspettata CORPO obbligo di prenotazione (max. 10 posti) contributo per la partecipazione alla lezione: 12 € Egidio 338 8375671 www.neishi.it www.aikido-yoga.it
© Copyright 2024 Paperzz
