12月23日(火) 天皇誕生日グループエクササイズタイム

ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
12月23日(火) 天皇誕生日
グループエクササイズタイムスケジュール
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
スタジオＡ
9:30～10:15
骨盤引締め
ピラティス
ナオコモリ
10:30～11:15
15:00
15:30
16:00
16:30
河原佳久
11:30～12:15
11:30～12:30
ズンバ
リラックスヨガ
10:15～10:45
アクア
浜田浩之
本田カトリーヌ
11:45～12:30
平泳ぎベーシック
吉富翔弥
12:30～13:15
満生恒太郎
13:45～14:30
CXWORX
坂下正晃＆高橋ゆりの
12:50～13:35
ペルビック
ストレッチ
竹村啓子
13:50～14:50
フェロモン
アップ
ダイエット
平綿香
14:30
15:00
15:30～16:15
アクア
黒澤純世
16:30～17:20
ホットヨガデトックス
15:30
16:00
16:30
17:00
ERIKA
17:30
18:00
12:30
13:30
14:30～15:00
チームバイク
鈴木奈津子
清水薫
17:10～18:50
12:00
14:00
リトモス
17:00
10:30
13:00
13:00～13:30
チームバイク
鈴木奈津子
15:00～15:45
16:00～16:45
エアロビクス
コンボⅠ45
佐々木啓
10:00
～　拡大ver　～
NAO
ステップ
9:30
11:30
♪　ウィンターソング　♪
相澤汀＆飯塚翔平
9:00
11:00
11:00～12:00
チームバイク
～　ちゃれんジングルベル♪　～
14:30
プール
9:30～10:00
水中ウォーキング
浜田浩之
太極拳
満生恒太郎
エアロウォーク
バイクスタジオ
9:25～10:15
10:30～11:15
バランス
コーディネーション
佐古田秀子
13:30
14:00
スタジオB
17:30
ボディコンバット100
2014ラスト
コンバットイベント
17:40～18:30
ホットヨガ
神崎卓子
18:30
18:00
18:30
伊佐治貴弘＆高野優樹＆深田祐司
19:00
19:30
19:00
営業時間 9:00～20:00（ジム・プールのご利用は19:30まで）
http://www.jexer.jp
19:30

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