ジェクサー・フィットネスガーデンsopra リリア川口 3月21日(土)春分の日 グループエクササイズタイムスケジュール 10:00 スタジオ ジムエリア 10:00~10:50 10:00~10:30 サーキット30 メリハリボディ 10:30 祝日レッスンのご案内 <シェイプボクシング> 鈴木奈津子 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 11:00~11:50 しなやかボディ <バレエ> 石井敦子 11:00~11:30 サーキット30 12:00~12:50 ダンスミックス <リトモス> HARU 13:00~13:50 引き締めボディ <ピラティス> 今井しのぶ 14:00~14:50 全身ストレッチ <コリオスパイラル> 今井しのぶ 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 15:00~15:50 南国の香り <フラダンス> 福岡真紀子 15:30~16:00 サーキット30 16:00~16:50 フェロモンアップ ダイエット 菊名菜穂 17:00~17:50 ZUMBA いず美 18:00 18:30 18:00~18:50 リラックスヨガ 川谷幸子 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 営業時間9:30~19:30 ジムエリアは19:00まで のご利用とさせていただ きます。 19時以降のレッスンは 閉講となります。 ★イベントサーキット★ ★15:30~16:00 サーキット30×ミックスバージョン 普段のサーキットに様々な動きをプラスしていつもと違う刺激を味わう サーキットトレーニング♪ 初めての方でもご参加いただけます! ジム入口の体組成計横の台帳にてご予約ください。 ☆★皆さまのご来館をお待ちしております★☆
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