ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田 スタジオタイムスケジュール 2015年1月～ 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 協栄シェイプボクシング リラックスヨガ タイ式ヨガ パワーヨガ 引き締めボディ 引き締めボディ 〈ピラティス〉 〈ピラティス〉 高田 まゆみ 三船 麻里子 神保 由香里 NAO 佐藤 一美 ナオコモリ 11:15 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 しなやかボディ 引き締めボディ 発汗系格闘技 〈バレエ〉 〈ピラティス〉 ベリーダンス 〈リボルテージ〉 モムチャン ダイエット 協栄シェイプボクシング ベリーダンス 福田 美鈴 yoriko TOMOMI 角田 亜紀子 高田 まゆみ Sayo 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 パワーヨガ 骨盤 エクササイズ むくみ・たるみ予防 〈モナリザ〉 南国の香り <フラダンス> フェロモンアップ ダイエット ストライキング フィットネス yoriko 加藤 敬子 AKANE 郡山 秀子 香取 知里 川村 映美子 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 引き締めボディ 引き締めボディ 脂肪燃焼ダンス 脂肪燃焼ダンス 全身ストレッチ 〈ピラティス〉 〈ピラティス〉 〈ZUMBA〉 〈ZUMBA〉 〈ChoreoSpirals〉 yoriko 今井 しのぶ 石川 和江 尾島 真理 ERIKA 能見 章子 14:15～15:05 14:15～15:05 14:15～15:25 14:15～15:05 14:15～15:05 14:15～15:05 RPB コントロール 全身ストレッチ 〈ChoreoSpirals〉 フェロモンアップ ダイエット リラックスヨガ リラックスヨガ 津村 朱実 今井 しのぶ 香取 知里 佐久間 桂子 松本 裕子 15:15～16:05 15:15～16:05 15:15～16:05 リラックスヨガ タイ式ヨガ 脂肪燃焼ダンス 〈ルーシーダットン〉 〈ZUMBA〉 能見 章子 能見 章子 16:15～17:05 16:15～17:05 南国の香り 引き締めボディ <フラダンス> 〈ピラティス〉 朝倉 真理子 荒金 弘美 17:15～18:05 17:15～18:05 しなやかボディ パワーヨガ 10:15 10:15～11:05 ライト＆シェイプ 〈エアロビクス〉 11:05 12:05 森田 さゆり 12:15 12:15～13:05 脂肪燃焼ダンス 〈ZUMBA〉 13:05 上村 初美 13:15 13:15～14:05 むくみ・たるみ予防 〈モナリザ〉 〈ルーシーダットン〉 タイ式ヨガ 14:05 松本裕子 14:30～15:40 15:00 有料 フラダンス 16:20～17:10 引き締めボディ 〈ピラティス〉 18:10 17:20～18:10 17:20～18:10 骨盤 エクササイズ パワーヨガ 加藤 敬子 成松 阿留奈 キッズスクール チアダンス (中上級) キッズスクール 空手 (幼児・小学生) 18:20～19:10 18:20～19:10 リラックスヨガ ライト＆シェイプ 引き締めボディ 〈エアロビクス〉 〈ピラティス〉 骨盤 エクササイズ 片倉 由紀 中島 美紀 田中 希世子 平綿 香 19:20～20:10 19:20～20:10 19:20～20:10 19:20～20:10 引き締めボディ 〈ピラティス〉 むくみ・たるみ予防 〈モナリザ〉 リラックスヨガ パワーヨガ ナオコモリ 高橋 由貴乃 田中 希世子 岩城 文子 定塚 陽子 20:20～21:10 20:20～21:10 20:20～21:10 20:20～21:10 RPB コントロール フェロモンアップ ダイエット リラックスヨガ RPB コントロール 引き締めボディ 藤澤 綾 平綿 香 Shizuku 三堀 圭子 畠山 和江 21:20～22:10 21:20～22:10 21:20～22:10 21:20～22:10 〈リボルテージ〉 コア８フィットネス 脂肪燃焼ダンス 〈ZUMBA〉 モムチャン ダイエット コア８フィットネス 小内 実央 S-MAKO 能見 章子 岸川 友希 西森 美悠 山口 隆子 引き締めボディ 20:20 20:20～21:10 21:20 21:20～22:10 発汗系格闘技 22:10 キッズスクール HIPHOP (中上級) 18:20～19:10 19:20 19:20～20:10 21:10 キッズスクール チアダンス (初級) 18:20～19:10 パワーヨガ 20:10 キッズスクール HIPHOP (初級) 荒金 弘美 18:20 18:20～19:10 19:10 有料 ピラティス atsu 担当者変更 山口 明子 16:00 16:20 17:10 17:20 〈ルーシーダットン〉 〈ピラティス〉 〈ピラティス〉 〈バレエ〉 能見 章子 Shizuku 18:15～19:05 18:15～19:05 全身ストレッチ リラックスヨガ 〈ChoreoSpirals〉 今井 しのぶ Shizuku 19:15～20:05 19:15～20:05 リラックスヨガ RPB コントロール 渡 美樹 鈴木 京香
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