サウス東京アネックススタジオスケジュール(赤枠部分が変更箇所となります。）月（Ｍｏｎ） A studio 火（Tue） B studio A studio 水（Wed） B studio 7:30 A studio 木（Thu） A studio B studio 金（Fri） B studio A studio 2015年2月～土（Sat） B studio A studio 日（Sun） B studio 7:30 9:00 OPEN 12:30 10:15～11:15 ヨガ小松　ひとみ 10:30～11:30 ローインパクト＆シェイプ日吉　知美 11:45～12:30 ボディトーニング日吉　知美 11:30～11：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア整理券 13:00 13:30 12:45～13:30 ピラティス（初級）日吉　知美 14:00 14:30 10:00 10:00～10:10 お腹引き締め 10:00～10:20 楽々筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 12:00 11:25～12:15 美軸ラインエクササイズ平綿　香 12:30～13:30 ﾋﾞｷﾞﾅｰステップ海野　孝行 13:45～14:45 パワーヨガ今田有香 13:45～14:45 ZUMBA レダ有料スクール 11:00～12:00 親子体操スクール大桃智聖 12:15～12：25 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 13:30～13：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 13:45～14:35 ビギナーエアロ＆シェイプ中村繁之 11:45～12:45 ビュース（ﾋﾞｭｰﾃｨｰｽﾘﾑ）榊原　央絵 16:00 10:30 11:30～11：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア整理券 12:15～13:15 レギュラーステップ海野　孝行 13:30～14:30 ボディメンテナンス中村　繁之 14:00～14:50 ピラティス＆ヨガベーシック小知和健太郎 12:00～12：10 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 13:15～13：25 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 11:45～12:35 ZUMBA レダ 11:30～11：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 12:45～14:00 ファットバーン＆ストレッチ松尾紀正 15:15～15：25 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 15:30～15：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 11:35～12:35 パワージョグ小知和健太郎 13:10～14:00 ハードコアボディ山本昌弘 13：00～14：00 ダンスエアロ中村　準 14:15～15:15 レギュラーエアロＫＥＮ 14:15～15:15 ストリートダンスハウス TARO 15:15～15：25 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 15:30～16:30 ボディメイク山本昌弘 16:45～17:45 ＺＵＭＢＡ横山　友美 16:30～18：40 ジュニアチアリーディング 17:30 整理券整理券 19:00～20:00 オリジナルステップ海野　孝行 19:00～20:00 骨盤エクササイズ加藤　多佳子 19:00～20:00 バレエ基礎澤　真吾 19:10～20:10 ヴィンヤサヨガ小松　ひとみ 19:00～20:00 ＨＩＰＨＯＰ初級ＭＥＩ 20:00 21:00 20：15～21：00 ＵＦＣ　ＦＩＴ新城　南平 20:15～20：25 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 20:30～21:20 リアルボクシング川村　貢治 22:00 14:40～15:30 ビギナーエアロ宇田川　賢一 20:15～21:15 ＺＵＭＢＡ横山　友美 20:00～20：10 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 19:00～20:00 ステップサーキット斉田　美穂 20:10～20：20 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 20:15～21:15 ZUMBA 斉田　美穂 20:15～21:15 ＨＩＰＨＯＰＭＥＩ 21:45～22:45 ポージング講座小沼　敏雄 21:30～22:30 HIP HOP MEI 21:30～22:15 リズムボクシング斉藤崇有料　￥1050-/人 12:30 13:00 整理券 13:15～13：25 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 13:30 14:00 14:30 14:30～14：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 15:00 15:30 15:45～16:45 プロップ　ピラティス芹田美代子 15:30～15：40 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 16:00 16:30 17:00 スタッフ 17：00～17：３０ボディメイク 17:30 18:00 18:30 整理券 19：00～20：00 レギュラーステップ海野　孝行 20:10～21:00 オリジナルエアロ海野　孝行 21:15～22:15 ボディメイク保坂　小織 23:00 23:30 0:00 13:30～14:30 パワーローインパクト松尾　紀正 12:00 12:00～12：10 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリアスタッフ整理券 21:30 22:30 16：40～17：25 バレトン清水　弥紀 12:15～13:15 ベーシックステップ松尾　紀正 11:30 18：00～18：30 シェイプＥＸ 18:30 20:30 15:30～16:20 キックボクシングＫＥＮ 11:00 11:00～12:00 オリジナルエアロ小知和　健太郎 17:35～17：45 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 18:00 19:30 11:45～12:45 ヨガ小松　ひとみ有料スクール 17:00 19:00 10:30～11:30 ビギナーエアロ＆シェイプ小畑　知道 12:35～12：45 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 14:15～15:15 ビギナーステップ＆シェイプ小畑　知道 14:50～15：00 5　ＯＮＥ　ＡＬＬｉｎジムエリア 16:30 10:30～11:20 ﾋﾟﾗﾃｨｽ＆ﾖｶﾞベーシック小知和健太郎 10:30～11:30 ビギナーエアロ＆シェイプ中村繁之 11:00～12:00 ラテンエアロ坂下　千景 13:00～13:50 レギュラーステップ小知和健太郎 15:00～15:30 ﾋﾞｭｰﾃｨｰｼｪｲﾌﾟスタッフ 10:00～10:20 バレトン 10:00～10:50 プロップピラティス坂本　記子 10:15～11:30 ローインパクト＆シェイプ松尾紀正 15:00 15:30 9:00 スタッフスタッフ 10:30 11:30 8:00 スタッフ 9:00 11:00 B studio 7:00 OPEN 8:00 10:00 A studio 23:30 CLOSE 19:15～20:15 フレキシブルストレングスＫＥＮ 20:30～21:30 カーディオキックボクシングＫＥＮ 19：00～20：00 レギュラーステップ舟山　若菜 19:00 19：10～20：00 ｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ（初級）榊原　央絵 19:00～20:00 リズムボクシング斉藤　崇 19:30 20:00 20：15～21：15 ZUMBA 斉田　美穂 21：25～21：55 ﾎﾞﾃﾞｨｰﾄｰﾆﾝｸﾞ大津　綾 20:10～20:55 ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ大津　綾 20:00 CLOSE 20:30 21:00 21:30 ５・ONE・ALL ストライブマシンを使用し、5種目（胸・背・肩・もも前・もも裏）を 6回×3種のカムで1セット、合計18回行ない、全身の筋肉を隈なくそして効率的に鍛えますスタジオレッスンで身体が温まった後にジムでたった8分間の『5-ONE-ALL』トレーニング限られた時間の中で、脂肪の少ないキレイな身体が創れます！トレーニングのやり方はスタッフまでお尋ねください 22:00 エアロビクス系ステップ系ダンス系格闘技系リラクゼーション・コンディショニング系 22:30 整理券配布のプログラム 23:00 整理券はレッスン開始の２時間前よりレッスン開催店フロントにて配布いたします。整理券配布待ちの際はマナーを守りましょう。 23:30 0:00 サウス東京ANNEX ０３－５７１８－３９３９ ★スケジュール及び担当者は変更になる場合がありますので、予めご了承下さい。（GGXショートプログラムに関してスタッフ担当が変更する場合もございます）　☆祝祭日は特別スケジュールとなりますので館内告知、ホームページ等で御確認ください。 htt // ld j