SHONAN　KANAGAWA 月 STUDIO 火 GYM 水 STUDIO 7:00 OPEN GYM STUDIO 7:00 OPEN 木 GYM STUDIO 7:00 OPEN 金 GYM STUDIO 7:00 OPEN 2015年4月～土 GYM STUDIO 日 GYM 7:00 OPEN 第3月曜日は休館日目覚ましアブ　【GYM】 7：40－7：50 ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ　【GYM】 7：40－7：55 8:00 やさしいエアロ 8:00-9:00 安井　理紗 8:30 メディカル氣功太極拳 8：15－9：15 ホリスティック・ケア・スタジオ青山 9:00 9:30 10:00 （第１週）リンパコンディショニング（２・３・４・５週）ヨガ 9：10－10：10 周田　洋子ヨ　ガ＆ストレッチ 9：15－10：15 米澤　八重子ヨガ 7：30－8：30 米澤　八重子ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ　【GYM】 7：40－7：55 ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ　【GYM】 7：40－7：55 ヨガ 8：15－9：15 河合　千穂ＺＵＭＢＡ 10：30－11：30 木上　真理子楽しいフラダンスⅡ 9：30ー10:15 KOKO Hula Studio ピラティス 9:15-10:15 安井　理紗シェイプコンディショニング 11：45－12：15 木上　真理子ダンスエアロ 11:45-12:45 林　真理子 12:30 13:00 初級ステップ１２：３０-１３：３０山口　優子シェイプエクササイズ15 13：00－13：15 STAFF 13:30 14:00 14:30 ストレッチ 12：30－12：45 STAFF ヨガ＆ボディメンテナンス 10:30ー11:30 安井　理紗ボディメンテナンスシェイプ 13：45－14：45 佐藤　久美タヒチアンダンス 9:30-10:30 美姿勢 14:55-15:55 井田　菜穂子 17:30 18:00 18:30 シェイプエクササイズ15 13：15-13：30 STAFF マサラバングラーワークアウト 15:30-16:15 野村　千夏ちびっこHIPHOP スクール（園児) 16：15-17：15 ＭＡＭＥビギナーエアロ＆骨盤エクササイズ 10：50-11：50 matsuジュンお腹すっきり 11：45-12：00 STAFF ヨガ 12：00－13：00 駒田　彩バレエバー＆センター 12:00-13:45 杉木　友里エアロサーキット 13:00ー14：00 中野渡　快人骨盤職人 13：00－13：15 STAFF プロコリオ 15：15－16：00 FUJI キッズアスリート（年少〜年長）定員10名 15：30-16：30 20:00 ビューティーシェイプ 16：20－16：50 大桃　智聖キッズブレイキン＆HIPHOPスクール有料スクールジュニアチアダンススクール 16：40-17：40　ブルー 4歳～小学校低学年（4歳～3年生）有料スクール有料スクール有料スクール（小学生～) 17：30-18：30 ＭＡＭＥジュニアチアダンススクール 17：45-18：45　レッド小学校高学年以上（4年生以上）キッズアスリート（小学4年～6年生）定員10名 17：50-18：50 格闘技スタジオにて実施エイベックスダンスマスター 16：40-17：40 ベーシック有料スクールエイベックスダンスマスター 17：45-18：45 ノービスヨガ75 19：00－20：15 米澤　八重子お腹すっきり 20：20-20：35 ＳＴＡＦＦ 21:00 21:30 22:00 ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ（中上級） 20:30-22:00 ＴＯＭＯＫＯ骨盤職人 21：20-21：35 ＳＴＡＦＦ 22:30 ステップ &ボディメイキング 20:30ー21：30 久野　礼子ストレッチポール 20：20-20：３5 ＳＴＡＦＦ NYスタイルストレッチ 21:00-21:30 TARO オリジナルステップ 20：30-21：30 石河　知可子 6月まで限定お腹すっきり１9：45-20：00 ＳＴＡＦＦストレッチ 20：30-20：45 ＳＴＡＦＦＲＩＴＭＯＳ 20：10-21：10 米田　由紀子レギュラーステップ 21：20-22：20 黒部　美砂子 HOUSE 21：40-22：40 TARO 整体トレーニング 16：30-17：15 林　久司 11:30 ラテンエアロ50 19：45-20：35 石原　恵 6月まで限定骨盤職人 21：20-21：35 ＳＴＡＦＦ ZUMBA45 20：45-21：30 石原　恵トレーニング教室 22：00－22：30 林　久司ヨガ 11：15－12：15 黒澤　和美 12:00 12:30 空手入門格闘技スタジオ 12：30－13：30 上原　淳ステップサーキット 12：30-13：30 大津　綾 13:00 13:30 14:00 ビギナーウォーク＆筋コン 13：45－14：45 大津　綾ストレッチ 14：00－14：30 ＳＴＡＦＦ 14:30 キックボクシングエクササイズ 15：00－16：00 大津　綾初めてステップ 16：15-16：45 藤本　美保シェイプエクササイズ 14：50－15：20 STAFF ビューティーシェイプ＆ストレッチ 15：00－16：00 大桃　智聖 15:30 16:00 ボクシングミットエクササイズ 16：00－16：45 上原　淳バレエバー＆センター 16：15－17：45 浅見　千佳ラーニングステップ45（初級） 16：50-17：35 藤本　美保お腹すっきり 16：10-16：30 STAFF 整体トレーニング 19：00-20：10 林　久司シェイプエクササイズ30 村瀬　隆浩 20：20-20：50 やさしいブレイキン（ブレイクダンス） 18：45-19：45 ＭＡＭＥ 16:30 17:00 17:30 18:00 ZUMBA45 17：45-18：30 藤本　美保エアロ＆筋コン 18：30－19：30 貝塚　あずさヨ　ガ60 19：00-20：00 佐和　菜々子ボディメンテナンスシェイプ 19:15-20:15 佐藤　久美ビューティーボディメイク 19:15-20:15 久野　礼子エイベックスダンスマスター 17：00-18：00 スターター 10:30 15:00 シェイプエクササイズ30 15：40－16：20 STAFF 有料スクールキッズアスリート（小学1年～3年生）定員10名 16：40-17：40 9:00 11:00 ボディメンテナンスストレッチ 11：25-12：25 佐藤　久美オリジナルエアロ (中級） 13：40－14：40 鈴木　咲恵子有料スクール有料スクール 20:30 ストレッチポール 11：20-11：35 STAFF ZUMBA 14：30－15：30 ＳＡＴＯ 19:00 19:30 お腹すっきり 11：00-11：15 ＳＴＡＦＦビューティーマッスルトレーニング 13：15－14：15 久野　礼子ボディフレックス 14:00-15:00 FUJI ヨガ 14:15ー15:15 渡邉　敬子バレエ＆ポワント 10:00-11:00 杉木　友里ボディメンテナンス１０：１５-１１：１５佐藤　久美ビギナーエアロ50 12：40－13：30 鈴木　咲恵子ストレッチ 13：30-13：45 STAFF 格闘技スタジオにて実施有料スクール 17:00 美姿勢 11：45－12：45 井田　菜穂子有料スクール 16:00 16:30 ラーニングステップ（中級） 13:00ー14:00 貝塚　あずさ 8:30 10:00 ピラティス 9：40-10：40 matsuジュンボディメンテナンス 10：45-11：45 佐藤　久美ストレッチポール 12：5５-13：10 STAFF ビギナーウォーク＆筋コン 14:15-15:15 安井　理紗 15:00 15:30 格闘技スタジオにて実施 9:00 OPEN 8:00 9:30 Tsubaki 11:30 12:00 7:30 ※祝祭日は特別スケジュールとなりますので館内告知、ホームページ等で御確認ください。 9:00 OPEN 10:30 11:00 7:00 格闘技スタジオにて実施５ One All　【GYM】 9：10－9：20 楽しいフラダンスⅠ 10：30ー11:15 KOKO Hula Studio ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ　【GYM】 7：40－7：55 GYM GOLD’S　GYM　公式ＷＥＢサイト http://www.goldsgym.jp NTT docomo ⅰ モード対応サイト http://www.goldsgym.jp．/Ⅰ/ 7:00 7:30 STUDIO 18:30 お腹すっきり 18：30－18：45 STAFF 19:00 19:30 20:00 20:00 CLOSE ＨＩＰＨＯＰＤＡＮＣＥ 20：00-21：00 野上　悠介 20:30 初心者でも安心してご参加戴けます。初心者～上級者までどなたでもご参加戴けます。初心者エアロビクス・ステップボクシングミットエクササイズ 21：00－21：30 上原　淳 21:00 21:30 中級者エアロビクス・ステップ 22:00 上級者エアロビクス・ステップヨガ・ストレッチコンディショニング 23:00 22:30 23:00 ダンス 23:30 0:00 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:00 CLOSE 格闘技 23:30 0:00 ゴールドジム湘南神奈川　℡０４６６-３０-５３５３