さんぶの森元気館 月曜日 スタジオ 多目的室 プール スタジオ ２０１５年１月～３月 スタジオ＆多目的室＆プール タイムスケジュール 火曜日 多目的室 水曜日 プール スタジオ 多目的室 木曜日 プール スタジオ 多目的室 土曜日 金曜日 プール スタジオ 多目的室 日曜日 プール スタジオ 多目的室 プール 10:00 10:00 30 シンプリ―ステップ 11:00 10：40-11：20 持田 真紀子 10：30-11：30 アクアリズム体操 10：45-11：15 堀添 未和 和田 昌子 シェイプエアロ 11：40-12：25 ラテンダンス （有料プログラム） 全10回 持田 真紀子 11：45-12：45 12:00 30 成人水泳教室 （有料プログラム） 全10回 10：30-11：30 顧 祥誼 10：30-10：45 肩こり腰痛ケアアクア 10：50-11：20 須崎 香織 11：30-12：30 バタフライ初級 ボディパンプ45 11：30-12：00 フラダンス 須崎 香織 （有料プログラム） 11：35-12：20 全10回 横田 慎吾 堀添 未和 和田 昌子 11：45-12：45 カナニマイレ 美智子 ストレッチ 12：40-13：00 水中運動教室 （有料プログラム） 全10回 12：15-13：00 堀添 未和 尾山 充希 クロール初級 13：30-14：00 尾山 充希 シニア健康教室 ヨガ（中級） （有料プログラム） 全10回 13：00-14：00 13：15-14：15 横田 慎吾 アクアリズム体操 13：30-14：00 伊藤 愛野 和田 昌子 13：45-14：45 30 脂肪バイバイ 14：15-14：45 尾山 充希 名古屋 靖直 シバム 14：30-15：15 14：30 15：15 15 00 15:00 ボディバイブ45 30 OyZスクール （有料） シンプリ―エアロ アクアリズム体操 10：45-11：15 須崎 香織 10：30-11：10 石田 祥子 10：15-11：45 ピラティス （有料） 10：30-11：30 11：30-12：15 15：00-15：45 ヨガ （パワー） 石田 祥子 ストレッチ 12：20-12：40 伊藤 愛野 ストレッチ 12：30-12：50 横田 慎吾 アクアビクス 12：45-13：15 石田 祥子 フィンスイミング 13：30-14：00 シニア健康教室 須崎 香織 13：30-14：15 ボディバイブ45 堀添 未和 OyZスクール （有料） 10：30-11：00 堀添 未和 アクアリズム体操 10：45-11：15 堀添 未和 11：45-12：45 堀添 未和 持田 真紀子 バタフライ初級 13：45-14：15 堀添 未和 13：45-14：45 ボディバランス 14：35-15：20 14：50-15：50 加藤 恵未 キッズ水泳 教室運動 （有料プログラム） キッズ水泳 教室運動 （有料プログラム） 16：00-17：00 17:00 堀添 未和 横田 慎吾 16：30-17：30 30 ジュニアファンク （有料） （スタートクラス） 16：00-17：00 堀添 未和 名古屋 靖直 16：20-17：20 鶴岡 和恵 堀添 未和 名古屋 靖直 ジュニアファンク （有料） （キッズクラス） 18:00 12：00-12：45 平泳ぎ初級 13：00-13：30 堀添 未和 アタック30※3D 13：40-14：10 横田 慎吾 福田 貴志 子供水泳教室 （有料プログラム） ※1・2コース使用 11：00-12：00 シェイプエアロ 福田 貴志 30 11：00-11：45 11：30-12：30 和田 昌子 ステップサーキット 12：55-13：25 伊藤 愛野 横田 慎吾 16:00 ボディバランス 持田 真紀子 ボディパンプ45 14 15 15 45 14：15-15：45 シェイプステップ 成人水泳教室 （有料プログラム） 全10回 名古屋 靖直 伊藤 愛野 アクアリズム体操 10：30-11：00 尾山 充希 アクアファイター30 30 11:00 石田 祥子 背泳ぎ初級 11：30-12：00 須崎 香織 シェイプエアロ ボディバランス 30 14:00 ストレッチ 10：55-11：15 横田 慎吾 アクアリズム体操 福田 貴志 30 13:00 太極拳 （有料） やさしいヨガ 17：25-18：25 やさしいフラダンス （有料プログラム） 全10回 横田 慎吾 ファミリー コース 11：45-12：45 カナニマイレ 美智子 11：00～ 青竹エクササイ ズ 12：15-12：35 櫻井 紫保 ダンベル体操 12：45-13：15 櫻井 紫保 30 ファミリー コース 30 13:00 11：00～ ボディバイブ 13：15-14：15 メ ン テ ナ ン ス 日 の 為 終 日 ご 利 用 頂 け ま せ ん 15:00まで 30 ウエストシェイプ 13：30-14：00 森本 理夫 15:00まで シバム30 14：15-14：45 伊藤 愛野 1・2コース 開放 14:00 堀添 未和 1・2コース 開放 ボディパンプ 14：50-15：50 12:00 30 15 00 15:00 アクアリズム体操 ボディバイブ30※AE 15：05-15：35 15：05-15：35 尾山 充希 名古屋 靖直 30 古川 雅章 ボディコンバット 15：55-16：55 アタック30※3D 16：25-16：55 古川 雅章 16:00 30 福田 貴志 17:00 ボディパンプ ボディコンバット 17：15-18：15 17：35-18：35 福田 貴志 30 18:00 鶴岡 和恵 30 19:00 福田 貴志 ストレッチ 18：30-18：50 ボディコンバット45 名古屋 靖直 ボディバイブ45 30 アクアリズム体操 19：15-19：45 伊藤 愛野 19：00-19：45 名古屋 靖直 20:00 はじめてヒップホップ 30 ボディアタック （有料プログラム） 全10回 20：00-21：00 20：15-21：15 鶴岡 和恵 21:00 古川 雅章 クロール初級 18：35-19：05 尾山 充希 ピラティス （有料プログラム） アクアリズム体操 全10回 18：45-19：30 福田 貴志 ピラティス （有料プログラム） 全10回 ウエストシェイプ 19：45-20：15 森本 理夫 20：30-21：15 20：30 21：15 古川 雅章 19：15-19：45 尾山 充希 19：00-20：00 （ジュニアシニアクラス） ※ＦＸ 18：30-19：30 18：40-19：25 鶴岡 和恵 クロール初級 19：15-19：45 伊藤 愛野 石田 祥子 22:00 横田 慎吾 ヨガ （有料プログラム） 全10回 19：45-20：45 ボディジャム フィンコース 和田 昌子 はじめてフラダンス （有料プログラム） 全10回 成人水泳教室 （有料プログラム） 全10回 CXWORX （有料プログラム） 全10回 19：00-20：00 19：00-19：45 福田 貴志 19:00 【 マーク表記に関して 】 佐野 美穂子 20：15-21：30 30 名古屋 靖直 初めての方でもご参加頂ける プログラムです。 19：30-20：30 20:00 カナニマイレ 美智子 フィンコース 20：15-21：15 30 中高年の方でも安心して参加頂け るプログラムです。 20：15-21：30 21:00 【 祝日タイムスケジュールについて 】 １・２コース開放 30 30 ボディバランス45 19：30-20：30 和田 昌子 ボディパンプ45 ジュニアファンク （有料） １・２コース開放 特別プログラムで実施致します。 掲示板でご確認ください。 30 22:00
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