2015年 1月 ジョイフィット真砂本町 スタジオプログラム ＭＯＮ （月） スタジオ A 9:00 スタジオ B ＴＵＥ （火） スタジオ A 9:30-10:00 ボールでシェイプ 有馬 10:00 11:00 30 12:00 30 13:00 10:15-11:00 シェイプアップエアロ 有馬 11:15-12:15 ピラティス 鎌田 9:30-9:50 ひめトレ 内山 11:15-12:00 リトモス45 ａｋｉ 11:15-12:00 11:15-12:00 ベーシックステップ オキシジェノ45 松本 内山 12:15-13:00 メガダンス45 aki 12:30-13:15 有馬 ピラティス 13:00-14:00 田畑 スタジオ A 定員２２名 9:30-10:00 スロトレ 有馬 今村 11:15-12:00 二の腕シェイプ 篠原 12:15-13:00 ラテンダンス 鶴田 13:30-14:15 卓球 ご利用できます ＳＵＮ （日） スタジオ B スタジオ A スタジオ B 9:30-10:15 11:15-11:45 11:15-12:00 はじめてステップ ダンスウィズミー 有馬 11:55-12:15 元田 おなかスッキリ MIKU 10:30-11:30 11:15-12:15 大久保 ピラティス 鎌田 12:20-12:50 ボディコンバット30 中山 12:30-13:15 オキシジェノ45 有馬 10:15-11:00 はじめてヨガ 竹内 ピラティス 11:45-12:45 ヨガ 大久保 10:30-11:15 ダンスウィズミー 有馬 10:00-11:00 リラックスヨガ 長谷 11:15-12:00 11:30-12:30 ベーシックエアロ エキサイトエアロ 篠原 有馬 12:15-13:15 笑顔でフラ 13:05-13:35 ボディバイブ30 中薗 aki 福留 14:15-15:15 14:30-15:15 リラックスヨガ 14:45-15:15 ボディアタック45 デトックスヨガ ボディコンバット30 池水 村上 福留 竹内 15:50-16:50 卓球 ご利用できます ジュニア カラフル体操 幼児クラス レッスンレベル色分け 池田 ⇒初心者向け どなたでも気軽に ご参加できます。 ジュニア カラフル体操 ⇒中・上級者向け ⇒ホットスタジオ レッスン 小学生クラス ⇒初・中級者向け 池田 19:15-20:15 19:30-20:10 ボディアタック 練習10分＆30 リラックスヨガ 18:20-19:00 ボディパンプ30 18:25-18:50 ストレッチポール 中薗 18:30-18:50 バランスボール 前村 練習10分＆30 aki 19:15-20:00 ZUMBA 鈴木 19:15-20:00 ヨガ 篠原 19:15-20:00 ボディコンバット45 福留 19:00-20:00 ヨガ 篠原 19:00-19:30 ボディパンプ30 福留 19:45-20:15 ベーシックエアロ 村上 19:15-20:15 おためし太極拳 ⇒レッスン参加 初めての方へ オススメ ⇒中級者向け 卓球 ご利用できます (24式太極拳) 有川 20:15-20:30 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 ストレッチポール 中薗 ボディメイクエアロ メガダンス45 はじめてエアロ ピラティス 20:30-21:30 20:30-21:15 ボディパンプ45 20:30-21:30 20:30-21:15 20:40-21:00 アシュタンガヨガ コア&ストレッチ aki 篠原 鈴木 篠原 aki エアロ入門 揚村 ボディコンバット60 ボディアタック60 中根 村上 21:15-21:45 21:15-21:45 中山 21:15-22:00 21:15-22:00 村上 ボディバイブ30 ボディアタック45 からだデザイン リトモス45 21:30-22:30 中薗 aki 21:40-22:40 ａｋｉ 村上 HIPHOP初級 HIPHOP初級 卓球 卓球 卓球 卓球 MIYAKO ご利用できます ご利用できます ご利用できます ご利用できます MEGUMI 村上 竹内 19:15-20:00 19:15-20:00 ダンスウィズミー オキシジェノ45 中根 内山 前田 Ricky 13:00-14:00 24式太極拳 13:30-14:15 奇数週 有川 13:30-14:30 ボディパンプ45 偶数週 田畑 ボディパンプ60 17:00-18:00 18:30-19:00 はじめてエアロ 中根 11:15-12:15 女性のための 美しいボディメイク 14:30-15:30 卓球 ご利用できます 18:30-19:00 すっきりシェイプ ＭＩＫＵ 19:00 30 Ricky 有川 10:15-11:00 ラテンエアロ 篠原 山口 卓球 ご利用できます 30 22:00 ＳＡＴ （土） スタジオ A スロトレ＆はじめてエアロ ヨガ 18:00 30 笑顔でフラ 入門初級 24式太極拳 13:30-14:30 ボディコンバット45 30 21:00 11:15-12:15 10:00-11:00 ヨガ 17:00 30 スタジオ B 9:30-10:00 ベーシックエアロ 篠原 池水 30 20:00 ＦＲＩ （金） スタジオ A 14:30-15:30 15:00 30 スタジオ B 内山 中山 14:10-14:30 ひめトレ 中山 30 11:15-12:00 リトモス 枦 12:15-13:15 太極拳（剣･扇） 13:30-14:00 ストレッチポール 中山 14:00 30 ＴＨＵ （木） スタジオ B 10:00-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 10:15-11:00 リラックスヨガ ベーシックエアロ 体幹ウェイクアップ チャレンジエアロ はじめてヨガ ベーシックエアロ 山口 長谷 松本 篠原 中山 有馬 ベーシックエアロ 30 16:00 ＷＥＤ （水） スタジオ A 定員３０名 30 30 スタジオ B スポーツクラブジョイフィット真砂本町 鹿児島市真砂本町３－８ TEL ０９９－２５２－０３２１ ＜営業時間＞ 曜日 平日 ６：００～２４：００ 休館日 毎月第３日
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